5- مضادات الاكتئاب
خلال تجربتي مع انقطاع الدورة تعرضت إلى اضطراب الحالة المزاجية بشكل ملحوظ وبعض الهبات الساخنة، ولذا نصحني الطبيب بتناول بعض أنواع مضادات الاكتئاب حيث تساعد على إعادة امتصاص السيروتونين الناتج من الهبات الساخنة وكذلك علاج مشكلة الاضطرابات المزاجية. 6- عقار كلونيدين
يمكن علاج الهبات الساخنة من خلال استخدام هذا العقار الذي يكون على شكل لصقات جلدية أو أقراص لسحب الحرارة الزائدة من الجسم، والحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية. اقرأ أيضًا: أعراض الحمل قبل الدورة باسبوع عن تجربة
وبذلك أكون قد تحدثت عن تجربتي مع انقطاع الدورة بشكل مفصل حيث تحدث عن أسباب وعلامات وعلاج انقطاع الدورة الشهرية.
- تجربتي مع سماكة الرحم الاعراض والتشخيص والعلاج | أنا مامي
- تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية - مجلة رجيم
- السمح مع التمر منذ
- السمح مع التمر الطلع والبسر والرطب
تجربتي مع سماكة الرحم الاعراض والتشخيص والعلاج | أنا مامي
مضاد الريفابوتين والريفامبيسين. المكملات الغذائية. المضادات الحيوية. الإيدز. أدوية الإنزيمات. مميزات شريحة منع الحمل تتميز شريحة منع الحمل بعدة خصائص تجعل النساء يرغبنَ تركيبها واستعمالها لتنظيم النسل، وهذه الخصائص لم يرد عكسها في تجربتنا هذه وهي على النحو التالي: يستمر مفعول الشريحة لمدة طويلة وهي ثلاث سنوات، وهذه الخاصية تجعل النساء في راحة من الانتباه للوقت كما في مثل الحبوب المانعة لذلك. تعد آمنة على الرضاعة الطبيعية بالنسبة للنساء المرضعات. لا تؤثر على الرغبة الجنسية والجماع. تحمي من الإصابة بالتهابات الحوض. تحمي من الإصابة بسرطان الرحم. تقلل من غزارة الدم عند الدورة الشهرية. تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية - مجلة رجيم. أضرار شريحة منع الحمل رغم تلك المميزات التي استعرضناها خلال هذا الموضوع إلا أنه توجد بعض الأضرار التي تعتبر بسيطة مجملا كما أنها أخف من غيرها من الوسائل وهي نادرة وليست شائعة، ومنها ما يأتي: الشعور بالصداع. ملاحظة تغيير لون الجلد في مكان وضع الشريحة. الإصابة بحب الشباب بسبب تغير في الهرمونات. شعور بألم في الثديين. عدم انتظام الدورة الشهرية لمدة عام من بداية التركيب. حدوث نزيف مهبلي. موانع تركيب الشريحة بعد تجربتي مع شريحة منع الحمل تجب معرفة أنه توجد موانع لاستخدامها، وأسباب تجعلها ليست الأفضل من حيث الاستخدام للنساء، ومن ذلك ما يأتي: في حال كونك حاملاً أو تعتقدين ذلك.
تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية - مجلة رجيم
مع انخفاض هرمون الأستروجين في جسم المرأة يكون من الصعب عليها أن تتحكم في معدلات التبول، وقد تصاب بمشكلة سلس البول وارتخاء عضلات الحوض. من مضاعفات انقطاع الدورة كذلك الإصابة بعدة أمراض مثل هشاشة العظام، وسرطان الثدي، وأمراض القلب. كيف يمكن تشخيص انقطاع الدورة
يلجأ الأطباء لعدد من الطرق من أجل تشخيص مشكلة انقطاع الدورة وتحديد الأسباب الكامنة ورائها، ومن بين تلك الطرق ما يلي:
تحليل الدم
بحيث ينصحك الطبيب بالتوجه لعمل تحاليل دم، وذلك لبيان معدلات هرمونات الأنوثة المختلفة وهل هناك خلال فيها قد يقطع الدور أم لا. الأشعة
فهناك عدة فحوصات قد يجريها الطبيب على جهازك التناسلي لبيان المشكلة، مثل الخضوع لتصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية. التنظير
وذلك لفحص الأعضاء الداخلية بدقة، والوصول للسبب الكامن وراء انقطاع الطمث الشهري والبدء في العلاج المناسب. ما هي اسباب نزول إفرازات بيضاء قبل الدورة وكيف يمكن علاجها ؟
كيف يمكن علاج انقطاع الدورة الشهرية
هناك العديد من الحلول الطبية التي يمكن أن يخضعك لها الطبيب في حال تعرف على سبب انقطاع الدورة الشهرية لديك بشكل مؤقت، ومن بين تلك الحلول ما يلي:
العلاج الهرموني
بحيث يصف لك الطبيب بعض الحبوب العلاجية التي تحسن من معدلات الهرمونات في الجسم وتعيدها لوضعها الطبيعي.
ولكن الإجهاد الجسدي الناجم عن ممارسة التمرينات الرياضية الشاقة وما يصاحبه من فقد سريع ومفاجئ لوزن الجسم يترتب عليه حدوث خلل بتوازن الغدة النخامية ومحور المبيض وما تحت المهاد (Hypothalamic-pituitary-ovarian axis) لدى الكثير من الإناث، حيث ينتج عنه انقطاع ما يعرف بالإشارات الهرمونية والتي تلعب دوراً هاماً في تحفيز حدوث عملية الإباضة. تلك الإشارات تقوم بالإرسال من منطقة ما تحت المهاد والتي تمثل مركز التحكم فير الدماغ بالدورة الشهرية للغدة النخامية (Pituitary gland) والمبايض، وحين انقطاع ذلك الاتصال لا تتم الإباضة بجسم الأنثى. وعلى ذلك لن تتم التغيرات التي يترتب عليها حدوثها بميعادها وبالتالي فإنها تغيب ولا تنزل، وقد أوضحت دراسة تم نشرها بمجلة تحقيق الغدد الصماء (Journal of Endocrinological Investigation) في عام 2014 ميلادية أن ما تقرب نسبته من خمسين بالمئة من الإناث ممن تمارسن بانتظام الرياضة يتعرضن إلى بعض من التغيرات الطفيفة في دورتهن، وثلاثين بالمئة ممن تمارسن الرياضة الشاقة تغيب أو تتأخر الدورة لديهن. حالات تأخر أو انقطاع الدورة الشهرية
عادةً ما يرجع السبب في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها إلى حالة صحية طرأت على جسم الفتاة ومن بين أكثر تلك الحالات شيوعاً اضطرابات الأكل، أو المعاناة من السمنة، مشاكل الإباضة، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو ممارسة التمرينات الرياضية الشاقة، جميع تلك الأمور السابق ذكرها قد تؤدي إلى زيادة احتمالات تأخرها أو انقطاعها، وبشكل عام يتم تصنيف تأخر الدورة إلى حالتين وهما:
انقطاع الطمث الأولي (Primary amenorrhea): وهو ما يقصد به الحالة التي تنقطع بها الدورة الشهرية عند الفتيات حتى وإن كانت قد بلغت من العمر خمسة عشر عاماً، والتي إن لم يتم علاجها قد تستمر لأعوام طويلة.
حول أهالي منطقة الجوف احتفاءهم بنبتة "السمح" إلى مهرجان واسع، بمشاركة 20 مزارعا، نظير ندرتها واحتكار أرضهم لها، حيث لا تنبت إلا شمال السعودية لمناسبة التربة والأجواء. ووصف صاحب المتحف الزراعي بالجوف صياح السبيلة هذه النبتة بالغريبة في أطوار نموها، فقال: "تعتبر السمح نبتة برية ومعروفة في الجوف، وهي تنبت جراء الأمطار بعد فترة الوسم، ووجودها على أرض الجوف فقط من الأمور المحيرة". وأضاف: "تكون نبتة السمح على شكل سيقان خضراء، لا يزيد طولها من 10 إلى 15 سم، وبمجرد انتهاء الصيف وسقوط الأمطار عليها تزهر وتخرج منها حبوباً سوداء، يتم الاستفادة منها في طهي البكيلة، وهي من أشهر وجبات أهل الجوف، التي تعتمد على التمر والسمن". قيمة غذائية عالية وتابع صياح السبيلة قائلا: "هناك العديد من الصناعات التحويلية التي تتم باستخدام نبتة السمح، ويعمل منها خبز السمح وكيك ومعمول، فحبوب السمح لها قيمة غذائية جيدة، فطحين السمح يحتوي على قرابة 22. 5% بروتين، وبهذا فهو يماثل البقوليات كالحمص والعدس ويفوق القمح، كما يحوي قرابة 54% من السكريات وحوالي 4. ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر يومياً؟. 5% من الدهون، وتصل نسبة الألياف فيه قرابة 9% ، كما يحتوي على العديد من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم والمغنيزيوم والصوديوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والنحاس وفيتامين ج، ونظراً لغناه بهذه المواد فهو ذو قيمة غذائية عالية".
السمح مع التمر منذ
يعد الكعبر من الكبسولات الثمرية التي يمكن حفظها لعشرات السنين، ونظراً لارتفاع نسبة الأملاح من أغلفتها لاتتأثر نتيجة الحفظ ولكن يجب إبعادها عن الرطوبة. قيمته الغذائية [ عدل]
ولحبوب السمح قيمة غذائية جيدة فطحين السمح يحتوي على قرابة 22. 5% بروتين ، وبهذا فهو يماثل البقوليات كالحمص والعدس ويفوق القمح كما يحوي قرابة 54% سكريات وحوالي 4. جريدة الرياض | بذور السمح تُخفض من ضغط الدم والكوليسترول. 5% دهون وتصل نسبة الألياف قرابة 9% كما يحتوي على العديد من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم المغنيسيوم الصوديوم الكالسيوم المنغنيز الحديد الزنك النحاس وفيتامين ج. ونظراً لغناه بهذه المواد فهو ذو قيمة غذائية عالية ومتوازنة. [1]
مصادر [ عدل]
بوابة شبه الجزيرة العربية
السمح مع التمر الطلع والبسر والرطب
ويستخدم "السمح" كالبر في الكيك، والخبز والعصيد، ويحمص لصناعة (البكيلة) وهي أكلة شعبية تشتهر بها الجوف، عبارة عن تمر (الحلوة) الذي يخلط مع السمح والسمن الطبيعي البيئة والانتشار والسمح غني بالبوتاسيوم والمغنيزيوم والصوديوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والنحاس بالإضافة إلى فيتامين ج والمواد البروتينية والسكرية. ويمتاز نبات السمح بقابليته للتخزين لمدة طويلة جداً تصل إلى قرن من الزمان من دون أن يفسد، طريقة أكله أولا يتم تحميصه ومن ثم طحنه وله طرق كثيرة للأكل، وأشهرها أكله مع التمر أو عجنه بالماء ووضعه على النار حتى الاستواء مثل طريقة عمل الخبز.
بذور السمح صغيرة ذات لون أسود عليها قشرة بنية فإذا سقطت على الرمل فإنه يصعب رؤيتها وجمعها. تجمع بذور السمح بعمل حفرة كبيرة مستديرة في أماكن نمو السمح وتسمى هذه الحفر عند بادية الشمال حلل، وكثيراً ما يشاهدها الناي في منطقة بسيطا بالجوف، يجمع نبات السمح في الحلل، ثم تداس بحجر كبير مروبطة بجمل، وذلك من أجل فصل البذور عن الكعبر عن باقي الأوراق ويسمى دراسة أو قد يضرب بالأعمدة ويسمى دياسه.