وخلال هذه الخطوة، ستكون قادرا على إدخال بعض الأطعمة الصلبة إلى نظامك الغذائي مثل:
- مكعبات اللحم الناعم
-الفاكهة المعلبة أو الفاكهة الطازجة اللينة
-الخضار المطبوخة
وعليك اختبار طعامك للتأكد من كونه لينا بما فيه الكفاية حيث يمكنك هرسه بواسطة شوكة، وتستغرق مرحلة الأطعمة اللينة عادة ثمانية أسابيع قبل أن تنتقل إلى المرحلة التالية. الخطوة 4: الأطعمة الصلبة
بعد حوالي ثمانية أسابيع من إجراء الجراحة لعلاج البدانة سوف تكون قادرا على بدء دمج الأطعمة الصلبة في نظامك الغذائي، ولكن هناك بعض الأطعمة التي لن يكون من السهل أن تتناولها ومنها الأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة المقرمشة أو الصلبة، وبعض اللحوم، ولذلك عليك أن تبدا هذه المرحلة ببطء مع استشارة طبيبك قبل إضافة الأطعمة الجديدة إلى وجبات طعامك دائما. تجنب هذه الأطعمة
على الرغم من أنك سوف تكون قادرا على تناول معظم الأطعمة في هذه المرحلة إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب تهيجا في الأسابيع التالية لعملية جراحية و منها:
- الخضروات الليفية مثل البروكلي أو الكرفس
- الخبز
- المكسرات والبذور
- الفواكه المجففة
- الفشار
- المشروبات الغازية
قد لا يكون لهذه الأطعمة أي تأثير عليك ولكن عادة ما تسبب أعراض الجهاز الهضمي لدى مرضى جراحة علاج البدانة، و مع مرور الوقت، قد تصبح قادرا على تناول بعض من هذه الأطعمة مرة أخرى، بتوجيه من الطبيب.
السمنه قبل وبعد النفط
أستاذة شيماء بعد عملية إصلاح فتق الحجاب الحاجز
Posted by
-
April 4, 2022
#أستاذة #شيماء #بعد #عملية #إصلاح #فتق #الحجاب #الحاجز ■ عشان احنا فى مركز دكتور محمود زكريا حريصين على الحصول على أفضل نتائج بعد عمليات السمنة. ■ وفرنا فى مركزنا متابعة مدى الحياة فى المركز مجاناً بعد جراحات السمنة مع: – دكتور محمود زكريا – فريق التغذية العلاجية و التخسيس – أخصائية الدعم النفسي و التعديل
Read More
محبة نزلت 49 كيلو جرام بعد عملية تكميم المعدة مع دكتور محمود زكريا
semnatv -
March 27, 2022
#محبة #نزلت #كيلو #جرام #بعد #عملية #تكميم #المعدة #مع #دكتور #محمود #زكريا ■ عشان احنا فى مركز دكتور محمود زكريا حريصين على الحصول على أفضل نتائج بعد عمليات السمنة. ■ وفرنا فى مركزنا متابعة مدى الحياة فى المركز مجاناً بعد جراحات السمنة مع: – دكتور محمود زكريا – فريق التغذية العلاجية و التخسيس – أخصائية
اعرفو حكاية منى وازاي حياتها اتغيرت بالكامل بعد عملية تكميم المعدة مع الاستاذ الدكتور محمود زكريا
March 8, 2022
#اعرفو #حكاية #منى #وازاي #حياتها #اتغيرت #بالكامل #بعد #عملية #تكميم #المعدة #مع #الاستاذ #الدكتور #محمود #زكريا شوفوا الفيديو واعرفو حكاية منى وازاي حياتها اتغيرت بالكامل بعد عملية تكميم المعدة واسمعوا رأيها في عملية تكميم المعدة مع الاستاذ الدكتور محمود زكريا.
السمنه قبل وبعد النهضة
وأما بالنسبة إلى المشروبات بعد التمرين، فهي لا تقل أهمية عن الطعام، والعطش وفقدان السوائل أثناء التدريب هو أمر ضار لدى معظمنا ومن الممكن أن يسبب ما يأتي:
جفاف. آلام رأس. غثيان. تشنج العضلات. صعوبة الانتعاش. لذلك لا بدّ من الالتزام بشرب كميات معينة من السوائل بعد ممارسة أيّ نوع من أنواع التمارين لتعويض سوائل الجسم التي تم فقدها. من قبل
شروق المالكي
-
الثلاثاء 26 حزيران 2012
السمنه قبل وبعد اول ابتدائي
المبادئ التوجيهية الغذائية لما بعد الجراحة
تهدف الحمية بعد الجراحة إلى:
1- تمكين معدتك من الشفاء من دون أن تتعرض للتمدد عن طريق الطعام. 2- التعود على تناول وجبات صغيرة من المواد الغذائية مما يساعدك على فقدان الوزن وتجنب استعادته. 3- تجنب الآثار الجانبية والمضاعفات.
السمنه قبل وبعد المذاكرة
تشمل نوفومد 10 مراكز طبية ومستشفيات متطوّرة في دبي، أبو ظبي والعين، حيث تضمّ نخبةً من أفضل الأطباء في العالم الذين يبذلون جهوداً كبيرة لتوفير أفضل الخدمات الطبية والتجميلية. عمليات جراحية
تعرّف إلى فريقنا الطبي
"كانت عملية شد البطن مع د. سحر مذهلة حقًا منذ اليوم الذي زرتها فيه للحصول على استشارة حيث قامت بشرح الإجراء بالكامل بما في ذلك المخاطر والنتائج المتوقعة. أجريت الجراحة في مستشفى نوفومد الجراحي قبل 34 يومًا، وكان الفريق الطبي هناك رائع حقاً وشعرت كما لو كنت في فندق وليس في مستشفى. كان الألم والانزعاج بعد الجراحة ضئيلًا، وكانت فترة الشفاء سلسة تمامًا كما أوضحت د. السمنه قبل وبعد المذاكرة. سحر. أنا سعيدة للغاية لأنني قررت القيام بهذه الجراحة بعد وقت طويل من التفكير فيها وما زلت أشعر وكأنني في حلم. تقييمي للدكتورة سحر للدكتورة سحر وفريقها المتفاني 5 نجوم وقد أصبحت ثقتي بنفسي أفضل من أي وقت مضى بفضل د. سحر ونوفومد. " - جودي ر
"لقد قابلت العديد من الاستشاريين المختصين في جراحة تكبير الثدي خلال السنوات القليلة الماضية ومع ذلك لم أشعر أبدًا بالثقة في المضي قدمًا بسبب شعوري بالقلق بشأن الإجراء. عندما التقيت بالدكتور ابراهيم ملكي في نوفومد، قام بشرح الإجراء بالتفصيل وأظهر لي كيف ستبدو النتيجة بعد الإجراء.
استعرضت نجمات مصر جمال ورشاقة أجسادهن قبل السمنة وبعدها، حيث خسرن الكثير منه واستعدن جمال أجسادهن بعد فترة من النظام الغذائي والرياضة المستمرة. بعضهن اكتسبن الوزن الزائد بسبب الحمل كالنجمة هبة مجدي التي ظهرت في فترة حملها بوزن زائد، الا انها عادت الى رشاقتها بعد الولادة. النجمة آيتن عامر فاجأت جمهورها بظهورها بوزن زائد في احدى المقابلات الإعلامية، لكنها ظهرت بعد فترة من النظام الغذائي بجسم رشيق واستعرضت جماله من خلال صورها عبر انستقرام. أكثرهن صدمة في خسارة الوزن النجمة فيفي عبده التي اكتسبت الوزن في فترة مرضها، لكنها عادت الى رشاقتها المعهودة بخصر نحيل وجسد ممشوق. النجمة شيرين عبد الوهاب ازدادت وزناً بشكل كبير في فترة حملها بابنتها الثانية، وبعدها ظهرت بجسد رشيق بعد الولادة. النجمة سمية الخشاب فاجأت جمهورها بجسد زائد الوزن بسبب احدى الأجوار التمثيلية، لكنها استعادت رشاقتها بعد فترة من النظام الغذائي الصارم والرياضة. نوفومد - أفضل مزود لخدمات الرعاية الصحية والتجميل في دبي وأبو ظبي والعين - Novomed – Best healthcare and Cosmetic provider in Dubai, Al Ain & Abu Dhabi.. تابعوا المزيد:
نجمات عرب ظهرن بنحافة صادمة بعد الولادة
كرش النجمات العرب في صور كارثية... شاهدنها
النجمات العرب في صالات الرياضة بالصور والفيديو
آخر تحديث: ديسمبر 5, 2021
وسائل الاتصال القديمة وتاثيرها على المجتمع
وسائل الاتصال القديمة وتأثيرها على المجتمع، دائماً ما كانت وسائل الاتصال المختلفة ذات تأثير كبير في المجتمع، فهي دائمًا تقوم بمثابة حلقة الوصل بين البشر بعضهم البعض. وكلما مر الوقت كلما زادت وسائل الاتصال تطورًا كما يزداد تأثيرها بشكل أكبر في المجتمع، وسنتحدث خلال هذا المقال حول بعض وسائل الاتصال القديمة وتأثيرها على المجتمع. تعريف وسائل الاتصال
يمكن تعريف وسائل الاتصال بأنها من أهم الأدوات التي تقوم بالربط بين المجتمعات البشرية وبعضها. كما تعد من أهم الطرق التي يمكن من خلالها أن يتعرف الأفراد في المجتمعات المختلفة على ثقافات وأخبار بعضهما البعض. وتتميز وسائل الاتصال بالقدرة على التطوير منها بشكل مستمر مع مرور الوقت، فقد بدأت وسائل الاتصال بوسائل بدائية للغاية حتى وصلت إلى كل ما نراه الآن من تطور وسرعة. شاهد أيضًا: تعبير عن وسائل الاعلام الحديثة والقديمة
وسائل الاتصال القديمة
منذ العديد من السنين في الألفية المسابقة كانت تنحصر وسائل الاتصال في الراديو، والجرائد الورقية، وأجهزة التلفاز. كما لم تكن تلك الوسائل منتشرة بشكل كبير بين جميع الأشخاص، حيث كان يقتصر استخدامها على الأغنياء فقط.
&Quot;وسائل الاتصال القديمة&Quot;الشعر نموذجا - تنزيل كتاب - 1-10 صفحات
وسائل الاتصال القديمة والحديثة - YouTube
ما هي وسائل الاتصال القديمة - مجتمع أراجيك
وسائل الاتصال الحديثة
مع قدوم القرن التاسع عشر انتشرت الكثير من الوسائل الحديثة التي يمكن خلالها التواصل وإليكم في السطور الأتية وسائل الاتصال الحديثة:
1_ التلغراف
يعتبر التلغراف صورة حديثة ومتطورة من الحمام الزاجل وتم اكتشافه على يد الألماني شيتنهيل وذلك في عام 1827 ميلاديًا وعمل على تطويره الألماني هنريش هرتز كما أنه عمل على إنشاء أول إبراق لاسلكي. 2_ التليفون
يعتبر التليفون وسيلة من الوسائل التي اعتمد عليها في التواصل فتم اكتشاف التليفون في القرن التاسع عشر وتم اكتشافه على يد ألكسندر غراهام بيل وذلك في عام 1875 ميلادي، فتم التحدث لأول مرة من التليفون من 1892 ميلاديًا. ومن هنا أصبح التليفون وسيلة سهلة للتواصل فمن خلال التليفون يتم التواصل من خلال نقل الرسائل الصوتية إلى مسافات بعيدة للغاية. فكان في البداية يتنقل الصوت بالاعتماد على الأسلاك وذلك ما يسمى بالصورة السلكية ثم تطور وأصبح بالصور اللاسلكية لحين أن أصبح التواصل الآن بالاعتماد على هواتف المحمول الحديثة. 3_ الهاتف المحمول
يعتبر الهاتف المحمول تطوير نابع من التليفون، فهو من أهم وسائل التواصل كبيرة الحجم ويعمل على دعم كافة الشبكات اللاسلكية.
وسائل الاتصال القديمة وتاثيرها على المجتمع - مقال
طور الإنسان القديم قدرته على الكلام التي يتميز بها عن باقي المخلوقات، وابتكر منظومة لغوية تتكون من مجموعة أصوات تسمى بالحروف، لإيصال معلومات أو مشاعر محددة تختلف باختلاف الأصوات وترتيبها وذلك لحاجته الماسّة للتواصل مع غيره من البشر، ويُعد التواصل عن طريق الكلام من أقدم وسائل الاتصال التي عرفها العالم. في وقت لاحق احتاج العالم للاتصال عبر مسافات وأزمنة بعيدة، وكان ذلك عن طريق الكتابة، فقد كانت أشبه ببوابة زمنية مكّنت الإنسان من كتابة مخطوطات ليقرأها الناس في المستقبل، بعد ذلك بدأ استخدامها يُصبح أكثر فاعلية، حيث ظهرت رسائل البريد، فتمكن الإنسان من ارسال الرسائل لمسافات طويلة والذي كان بالطبع أسهل عليه من قطع تلك المسافة لإيصال رسالته. و في عام 1837 اخترع صموئيل موريس التلغراف ، الذي كان يُعد ثورة في مجال الاتصال في ذلك الوقت، فقد تميّز بالسرعة و الكفاءة في إرسال الرسائل لمسافات طويلة بشكل فوري، فازداد بفضل استخدامه تواصل الدول مع بعضها على نطاق واسع بعد أن كانت معزولة، كما كان له فوائد مذهلة خلال الحرب، فمكن القادة من التواصل مع جنودهم خلال لحظات، ما جعل الحياة بشكل عام أسهل بكثير. بعد ذلك في عام 1877 أجرى ألكساندر غراهام بيل أول مكالمة هاتفية في التاريخ عبر اختراعه الجديد ( الهاتف) وكان الهاتف أقدم وسيلة اتصال شفهية عن بعد، تمكن من خلالها البشر من التواصل من بيوتهم مع أي شخص آخر يمتلك الهاتف، وما زال الهاتف يُستخدم حتى اليوم ولكن بالطبع مع إجراء تطويرات وتحديثات عليه.
جدران الكهوف
شكّلت جدران الكهوف مكاناً وثِّقت فيه الثقافات والأخبار، حيث رسم القُدماء عليها صوراً تعبيرية ورموزاً تشير إلى طبيعة الحياة اليوميَّة في تلك الفترة، وبيَّن بعض العلماء أنَّ هناك صوراً تعود لـ 30 ألف سنة نُقشت على الصُّخور وجدران الكهوف في فرنسا. رغم كل تلك الوسائل التي أوجدها الإنسان إلا أنَّه واجه صعوباتٍ كثيرة في استخدامها؛ فإشارات الدخان غيَّرت وجهتها ومعناها، وانحنت في وجه الريح، والطُّبول كان لابُدَّ أن تقرع مِراراً لتصل أصواتها للأفراد المعنيين بها. وهنا كان عليه البحث عن وسيلةٍ جديدة أكثر كفاءةً وجودة، فاخترع الكتابة. اختراع الكتابة
كانت حاجة الإنسان للتواصل والتقدُّم هي المحفِّز الذي دفعه عن وسيلة أكثر فعالية وديمومة، فوجد في اختراع الكتابة باباً لتقدُّم الشعوب وتطوُّر اللغة، ووسيلةً جيِّدة للتواصل. القيمة الحقيقيَّة للكتابة أنَّها شكَّلت نقلةً نوعيَّة، وقفزة ساعدت الإنسان على أن يحفظ معارف وسجلات ماديَّة، وخلَّصت العقل البشري من عبء تذكُّر كل شيء، وإعادة تلاوته ليبقى حيَّاً في عقول الأجيال. السومريون في مدينة كيش القديمة اعتمدوا الكتابة البدائية؛ مستخدمين الإزميل والمسامير للنقش على ألواح كيش الحجرية القديمة التي يعود اكتشافها إلى 3500 قبل الميلاد، فأحدثوا الكتابة الصوريّة، ويتشابه هذا النوع من الكتابة مع الكتابة الهيروغليفية المصرية القديمة، والتي يعود تاريخها إلى حوالي 3200 قبل الميلاد.