الاعتناء بالأجهزة المنزلية يتطلب منك اهتمامًا وحرصًا حتى لا تتعرض للتلف، اعرفي مزيدًا من المعلومات بخصوص الأجهزة المنزلية وتنظيفها والعناية بها في قسم أجهزة منزلية. عودة إلى أجهزة المطبخ
افضل حبوب قهوة الجبل
أي شخص يعشق شرب كوب من القهوة بالتأكيد يعرف مدى أهمية الحصول على أفضل أنواع لحبوب القهوة ، وسنتعرف في هذا المقال على أنواع حبوب القهوة ومميزات كل منها ، حيث يتطلب صنع كوب مميز من القهوة شراء حبوب القهوة المحمصة أو المطحونة والمحمصة. – أنواع حبوب القهوة:
هناك انواع عديدة من حبوب القهوة لكن أغلب أنواع حبوب القهوة تاتي من نوعين رئيسيين وهما أرابيكا وروبستا ، وتعد حبوب القهوة أرابيكا هي الأكثر انتشارًا وتنتج نحو 70% من الإمداد العالمي من القهوة. 7 نصائح لاختيار أفضل أنواع حبوب القهوة! - حياتكِ. والموطن الأصلي لحبوب قهوة أرابيكا هو أثيوبيا واليمن ، ولكن يمكن أن تجدها في جميع دول العالم لكن تلك البلدتين هما الموطن الأصلي لحبوب قهوة أرابيكا. أما قهوة روبوستا فهي تعد نوع أقل كفاءة من حبوب قهوة أرابيكا ، وتستخدم في صنع القهوة الفورية أو القهوة المعلبة وتنمو تلك الأنواع في الظروف المناخية القاسية ، التي لا تستطيع قهوة أرابيكا النمو فيها. – أنماط حبوب القهوة:
ليس كل المشروبات على حد سواء ، وفي ما يلي سنتعرف على بعض المصطلحات التي ستواجهها عند التسوق لشراء حبوب القهوة. – حبوب القهوة الخضراء:
وهي المقصود بها حبوب القهوة التي لم تمر بمرحلة التحميص بعد وتظل حبوب خضراء ، وهي تحتوي على نسبة عالية من حمض الكلوروجينك ، وذلك الحمض يعد مادة كيميائية لها العديد من الفوائد الصحية خاصة لمرضى القلب أو مرضى السكري.
افضل حبوب قهوة وفانيلا
Dubai
Brazil
Russia
Shop Now
لتحميل تطبيق طيبة فارم
اشتري قهوة برازيلية أون لاين وتوصيل
®"طيبة فارمز"
القهوة البرازيلية
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شهرة على مستوى العالم، حيث يعد تناول القهوة من الطقوس اليومية لدى معظم الناس. أفضل أنواع حبوب القهوة - مقال. ولا يتمتع مشروب القهوة بالمذاق اللذيذ فقط بل ببعض الفوائد أيضا، حيث تمتاز القهوة باحتوائها على الكافيين الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية كما انه يساعد على تنشيط الذاكرة والتركيز بالإضافة لاحتواء القهوة على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة. ومع الانتشار السريع للقهوة على مدار القرون السابقة، تميز كل بلد بعاداته الخاصة وطرقه الفريدة للحصول على فنجان لذيذ من القهوة. في الواقع ، ظهرت العديد من الأنواع الجديدة والإضافات إلى القهوة ، مثل الحليب والكريمة واللاتيه وشراب المنكهات ولكن القهوة التقليدية لا تزال أكثر المشروبات شعبية وانتشارا في جميع أنحاء العالم. ومع تنافس العديد من التجار لافتتاح أكبر المقاهي وأشهر العلامات التجارية للقهوة ازدادت المنافسة بين الدول لزراعة أفضل أنواع حبوب القهوة وتصديرها حول العالم لتحتل البرازيل قائمة البلدان المنتجة للقهوة على مدار 150 عام الماضية حيث تنتج البرازيل حوالي ثلث اجمالي القهوة وتعتبر رائجة على مستوى العالم في انتاج البن الاخضر.
ومن جهة أخرى فإن معظم المهتمين بزراعة حبوب القهوة يزرعون حبوب الروبوستا لأن زراعتها أسرع وتأخذ وقت أقل. كما أنها يكون محصولها كبير، وهذه الحبوب تستخدم عادةً في صناعة القهوة السريعة مثل النسكافيه. تتميز القهوة بأن بها نسبة من المرارة والحموضة وهذا ليس عيب فيها ولكن صفة من صفاتها. وتختلف حموضة القهوة باختلاف المكان الذي تم زراعتها فيه. فعلى سبيل المثال تكون الحبوب المزروعة في إفريقيا أكثر حموضة من غيرها. وبناءً على ذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من الحموضة المستمرة لابد من اختيارهم للقهوة التي حموضتها أقل. أما بالنسبة لمرارة القهوة فهي تتوقف على طريقة طهيها وتحضيرها. ولكي نتجنب مرارة القهوة لابد من الإعداد الصحيح لها. ومن أكثر الأشياء التي تؤثر على مذاق القهوة هو تحميصها. فينصح بتناول القهوة التي تم تحميصها من فترة قريبة لا تزيد عن شهر كأقصى فترة. ولابد من حفظ القهوة في مكان جاف وبارد حتى نضمن احتفاظها بطعمها ونكهتها لأطول فترة ممكنة. افضل حبوب قهوة الجبل. شاهد أيضا: فوائد تفل القهوة للتنحيف وإنقاص الوزن
أفضل أنواع البن في العالم
هناك كثير من أنواع البن حول العالم وفيما يلي سنذكر لكم أفضل هذه الأنواع. مقالات قد تعجبك:
قهوة كونا هاواي
بن كونا هاواي يتم زراعته في جزيرة كونا الموجودة في هاواي.
كما أن الليمون يزيد امتصاص الكالسيوم في الجسم، وكلما ارتفعت مستويات الكالسيوم في الخلية الدهنية، زادت مستويات الدهون التي تقوم الخلايا بحرقها. كما يمكن تناول الكمون لتحسين فقدان الوزن، وذلك لاحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تخليص الجسم من السموم التي تعيق حرق الدهون. أيضًا يساعد الكمون على تحسين عملية الهضم وتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم، وهي أمور هامة لزيادة الحرق. وللحصول على فوائد الكمون والليمون في فقدان الوزن وحرق الدهون العنيدة، يمكن تناولهما معًا بإضافة الماء المغلي إليهما والحصول على مشروب صحي ويساعد على التخلص من الوزن الزائد. فوائد الكمون لتخفيف الوزن - موضوع. كما يمكن إضافة مكون آخر إليهما يزيد من الحرق، وهو الزنجبيل، حيث أن له دور فعّال في زيادة التمثيل الغذائي بالجسم. يمكن تحلية المشروب السابق بإضافة القليل من العسل إليه، والذي يزيد من فوائده الصحية. طريقة تحضير الليمون والكمون
للحصول على فوائد الليمون والكمون التي ذُكرت سابقًا يجب تحضيرها معًا بطريقة جيدة، حيث توجد طريقتين، وهما الآتي:
1. مشروب الليمون والكمون
ذُكرت هذه الطريقة في ما سبق لتخفيض الوزن ، الآن ستُذكر تفصيلًا، حيث يتم تحضيرها كما الآتي:
يُقطع الليمون إلى شرائح رفيعة أو بأي شكل آخر.
فوائد الكمون لتخفيف الوزن - موضوع
يمنع من تراكم الجراثيم في جدار الرحم
فمن أبرز فوائد الكمون أيضاً نذكر مساعدته لمنع تراكم الجراثيم في جدار الرحم، وعادةً ما تكون هذهِ الجراثيم بسبب كل دورة شهرية لذلك من الأفضل أن تتناول الفتاة كوب من الكمون مع الزنجبيل من العسل فهذا المشروب مفيد جدا لصحة الرحم كما ويعزز الصحة الإنجابية للفتاة. فوائد الكمون للرجيم - موضوع. لذلك ننصح الفتاة بتناول كوب من مشروب الكمون الساخن ولو لمرة واحدة أسبوعياً فهذا المشروب يساعد في تعزيز الصحة الإنجابية من ناحية، ومن ناحية أخرى يساعد مشروب الكمون في التخلص من كل الجراثيم والبكتيريا التي تبقى في الرحم بعد الدورة الشهرية، وكي لا تؤثر هذهِ الرواسب سلباً على الصحة الإنجابية في المراحل اللاحقة في حال بقاء هذهِ الرواسب والبكتريا والجراثيم لفترات طويلة داخل الرحم. يعزز الصحة الإنجابية
من المعروف عن الكمون أنه له فوائد كثيرة على الصحة الإنجابية للفتاة نظراً لكونه يعزز وينشط عمل المبيض، لذلك فهو يساعد على الحمل من دون أي عائق. لذلك فإن الكمون يساعد كثيراً في التخلص من كل العوائق التي تمنع حدوث حمل وخصوصاً أكياس المبيض والألياف الرحمية، لذلك فمن فعالية الكمون كونه يقضي على هذهِ الأكياس والألياف الرحمية لذلك فهو يعزز ويقوي وينشط عمل المبيض، ويساعد من جهة أخرى في المحافظة على صحة الرحم.
[١] [٢] حول الكمون يعدّ الكمون من التوابل التي تعود أصولها إلى مناطق الشرق الأوسط والهند، ويعود إلى الفصلية الخيمية (بالإنجليزية: Apiaceae) التي ينتمي إليها البقدونس، ويوجد على شكل بذور كاملة أو مطحونة، ويستخدم لإضافة النكهة للطعام، وكمادة حافظة، كما يُعتقد أنّ له العديد من الفوائد الصحية للجسم. فوائد الكمون للحمل - استشاري. [٣] الفوائد العامة للكمون فيما يأتي بعض فوائد الكمون بشكلٍ عام والتي تحتاج إلى المزيد من الدراسات لتأكيدها: [٣] [٢]
يساهم في إنقاص الوزن: ففي دراسة أجريت على النساء اللواتي يُعانينَ من السمنة المفرطة وزيادة الوزن، وجد الباحثون أنّ تناول 3 غرامات من مُكملات الكمون قد يُعزز إنقاص الوزن خلال اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، وفي دراسة أخرى وُجد أنّ تناول الكمون يقلل من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام عند المصابين بالسكري من النوع الثاني، كما قد يُقلل من الوزن، ومؤشر كتلة الجسم. يساهم في تقليل الكوليسترول: وجد الباحثون في إحدى الدراسات أدلة تدعم استخدام الكمون لتقليل مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار في الدم. يساهم في تقليل الالتهابات: يحتوي الكمون على مكونات نشطة مضادة للالتهابات، كما قد تُساهم إضافة الكمون إلى النظام الغذائي في التقليل من مخاطر الالتهابات، والآلام الناتجة عنها.
فوائد الكمون للحمل - استشاري
[٤]
فوائد الكمون للجسم
يحتوي الكمون على العديد من الفوائد الصحية، التي منها: [٢]
فقدان الوزن. إنقاص مستوى الكولسترول الضار المرتفع في الدم. زيت الكمون مفيد لمرضى السكري. توفير الشعور بالاسترخاء، والتقليل من التوتر والاجهاد. تقوية الذاكرة. طرق استعمال الكمون خلال الحمل
يمكن للنساء الحوامل إضافة الكركم إلى وجباتهم ومشروباتهم لإعطائهم للون والنكهة، فمن الآمن استخدام التوابل المسحوقة أو جذر الكركم الطازج بكمياتٍ موصى بها، وبعد مراجعة الطبيب [٥] ، ويمكن استخدام الكركم كالتالي [٥]:
يرش الكركم فوق البيض المطبوخ أو الحبوب أو الخضار. مزج الكركم في العصائر. صنع شاي الكركم، باستخدام ملعقة صغيرة من الكركم وعصر ليمون في كوب من الماء المغلي والتحلية بالعسل. تحريك الكركم، مع قليل من الفلفل الأسود والهيل والقرفة والزنجبيل، إلى حليبٍ دافئ لصنع ما يسمّى بالحليب الذهبي. إضافة جذر الكركم المبشور إلى القدر عند صنع حساء الخضار. المراجع
↑ Natalie Olsen, RD, LD (8-8-2017), "Cumin Benefits" ،, Retrieved 18-7-2019. Edited. ^ أ ب Megan Metropulos, MS, RDN, etc (29-9-2017), "Six health benefits of cumin" ،, Retrieved 18-7-2019.
فوائد الحبة السوداء للرحم وبعض الوصفات المذهلة
فوائد الحبة السوداء للرحم، تُعرف الحبة السوداء بحبة البركة أو البذور السوداء أو الكراويا السوداء أو الكمون الأسود، وهى تُستخدم لفوائدها العلاجية المتعددة منذ آلاف السنين سواء من الناحية الصحية أو التجميلية مثل تحسين الجلد، إنقاص الوزن، علاج السرطان، السكري، وغيرها الكثير من الأمراض، وعندما تُستخدم كنوع من أنواع التوابل فلا يضاهيها شيئًا في النكهة المميزة، خاصة عند إضافتها إلى المخللات والكاري والخبز، كما أنها تحتوي على مركب الثيموكينون وهو مركب مضاد للإلتهابات والأكسدة وله قدرة في الحد من الأورام. حبة البركة لها العديد من الفوائد الصحية، خاصة للنساء ففوائد الحبة السوداء للرحم وفرت على النساء الكثير من المخاوف الصحية بشكل خاص" الأورام الليفية"، فالأورام الليفية الرحمية هى نمو أنسجة العضلات داخل رحم المرأة ويتراوح حجم هذا الورم الليفي من صغير إلى كبير بدرجة كافية لتسبب الإزعاج الشديد والقلق والتوتر للنساء. وائد الحبة السوداء للرحم وبعض الوصفات المذهلة
ففوائد الحبة السوداء للرحم تساعد في تقليل حجم الأورام وعلاج الأورام الليفية وذلك بفضل خليط الثيموهيدروكينون والثيموكينون، وذلك يكون بإضافة القليل من زيت حبة البركة إلى طعامكِ كل يوم كفيل بحل هذه المشكلة، ويمكن أيضًا شرب الزيت بعد تخفيفه بالماء أو عن طريق تناول كبسولات زيت البركة وهو متوفر بجميع الصيدليات.
فوائد الكمون للرجيم - موضوع
الكمون والخل للتنحيف: يعتبر الخل من المواد المذيبة للدهون حيث يرفع من معدل التمثيل الغذائي مما يزيد من قدرة الجسم على الحرق والتخلص من الشحوم الزائدة وبالتالي يساعد في التخلص من الوزن بسرعة كبيرة، ويمكن إضافة نصف ملعقة من الخل إلى كأس من الكمون المغلي للحصول على نتائج أفضل، ينصح بتجنب هذه الوصفة من قبل مرضى القولون لأن الخل يزيد من تهيجه، كما ينصح بعد استخدام أكثر من ملعقة من الخل في اليوم الواحد حتى لا يتسبب في الإضرار بالمريء والمعدة. الكمون والنعناع للتخسيس: يحتوي مشروب الكمون والنعناع على العديد من المركبات الغذائية التي تعمل على إنقاص الوزن ويساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة بالإضافة إلى منح الجسم الطاقة، كما يعمل على وقاية الجسم من الإمساك الشائع خلال اتباع أنواع الرجيم المختلفة، ويمكن صنع مشروب الكمون والنعناع للتخسيس من خلال نقع ملعقة من حبوب الكمون في كأس من الماء المغلي لمدة 5 دقائق ثم تصفيته وإضافة أوراق النعناع الطازجة للكمون وشربه قبل كل وجبة. وصفة الكمون والليمون للتنحيف: الكمون والليمون من الوصفات المفيدة في التخلص من الدهون في الجسم وخاصة منطقة البطن حيث يعمل على حرق الدهون والوقاية من تراكمه كما يعمل على تنظيف الأمعاء والتخلص من الفضلات المتراكمة والغازات فيها والتي تسبب ظهور الكرش، يحضر مشروب الكمون والليمون للتنحيف من خلال وضع ملعقة من حبوب الكمون في الماء والقيام بغليه ثم تصفيته وإضافة عصير نصف ليمونة إلى مغلي الكمون أو وضع شريحتين من الليمون فيه وتركه دقيقتين ثم شربه بعد الوجبات، لا يشرب الكمون والليمون على الريق أبداً لأنه يتسبب في مشاكل هضمية كثيرة.
كيفية اتباع رجيم الكمون
يجب تناول الوجبات في مواعيد منتظمة. شرب حوالي لترين من الماء يومياً. قبل كلّ وجبة يجب شرب كوب من خليط الكمون للتنحيف والّذي نحضّره بمزج كوب من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ونتركه حتى يصبح فاتراً، ومن ثم يكون جاهزاً للشرب، بالمتابعة والإصرار والاستمرار في هذا الرجيم يمكن خسارة الوزن بشكلٍ واضح.