تصنف الأطعمة طبقًا للمؤشر الجلايسيمي من 1 ل 100 وهذه النسبة تشير إلى سرعة رفع الأطعمة لمستوى السكر في الدم. اقرأ أيضا: فوائد البلح الأصفر لمرضى السكري
سنتناول في هذه الفقرة الحديث عن الفواكه الممنوعة لمرضى السكرى لتجنبها وهما كالآتي:
الأناناس
يحتوي الأناناس على الكربوهيدرات، حيث يجب على مريض السكري تناوله بحذر وخاصة إذا كان تناول الكربوهيدرات خلال يومه. فعند تناول الأناناس بعد ذلك فيساهم ذلك في رفع مستوى السكر في الدم. لذلك عند قيامك بتناول الأناناس في يومك فيجب عليك الاستغناء على بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الخبز والبطاطس. الموز
يعتبر الموز من الفواكه المليئة بالكربوهيدرات، حيث يبلغ المؤشر الجلايسيمي الخاصة به إلى 51. ألوان الوطن | فوائد الكاكا للرجال.. بديل جيد للعقاقير الطبية وبنفس الفعالية. فإذا أراد مريض السكري تناوله يجب عليه تناوله وسط الأطعمة الأخرى لكي يحافظ على نسبة السكر في الدم. العنب
حبات العنب تحتوي على 23 جرام من السكر، لذلك تعتبر فاكهة خطيرة لمريض السكري إذا تم الإفراط في تناولها. البطيخ
على الرغم من فوائده الكثيرة حيث إنه يحمي الجسم من الجفاف ويمده بالماء والألياف والعناصر الغذائية، ولكنه يعد من الفواكه الممنوعة لاحتواء البطيخ على 17 جرام من السكر في القطعة الواحدة.
ألوان الوطن | فوائد الكاكا للرجال.. بديل جيد للعقاقير الطبية وبنفس الفعالية
اعتلال الأعصاب مثل الشعور بالتنميل والوخز بالأطراف. اعتلال في الشبكية. ويوجد مجموعة من الأعراض ينتج عنها ارتفاع في مستويات السكر في الدم والتي تكون بحاجة إلى العناية الطبية على الفور مثل:
ضيق التنفس. وجود رائحة كريهة للفم. جفاف في الفم. القيء والإحساس بالمرض. عادات الأكل السيئة لمرضى السكري
بعض عادات الأكل السيئة غير صحية لأي شخص وخاصة مرضى السكري على سبيل المثال:
عدم تناول وجبة الإفطار. تناول أطعمة مليئة بالدهون. الإكثار من تناول الوجبات الغير متوازنة مثل تناول صنف واحد من الطعام مثل الكربوهيدرات. عدم الأكل لفترة طويلة. عدم ممارسة الرياضة. تناول الطعام بكثرة. تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل وخاصة قبل النوم. كما يمكنكم التعرف على: فوائد الموز لمرضى السكري
الفواكه المسموحة لمرضى السكري
يوجد بعض من الفواكه يسمح لمريض السكري تناولها مثل:
التوت
يعتبر التوت من الفواكه الجيدة لمرضى السكر لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات ونسبة منخفضة من الجلوكوز. ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله حتى لا يسبب أي ضرر لمرضى السكري. من الممكن تناوله بمفرده أو يتم إضافته إلى كوب من الزبادي خالي الدسم.
إبقاء مريض السكر فترات طويلة بدون تناول الطعام. كثرة تناول الدقيق الأبيض في الطعام. الرياضة مهمة جداً لمريض السكر، وان كنت لا تمتلك الذهاب لممارسة رياضة محددة من الأفضل أن يتم ممارسة رياضة المشى. الإفراط في تناول الطعام. تناول وجبة العشاء مباشراً قبل النوم أو النوم بدون تناول وجبة العشاء. كافة العادات الصحية السابقة من العادات السيئة التي تسبب العديد من الأضرار بشكل عام على الجسم وبالاخص مريض السكر، فكثرة تناول الطعام أو قلة تناول الطعام من العادات الضارة. تناول وجبات صحية خفيفة ولا تكثر منها، واحرص على تناول الفاكهة وابعد تماماً عن الفاكهة المحظورة والتي لابد من البعد تماماً عنها وليس الحد والتقليل منها، الأمراض قد يسبب الخطر من الممكن أن تصل للوفاة. فالله عز وجل يحاسبك على صحتك، فهي أمانه من الله.
الحروق من الدرجة الثانية، حيث تكون هذه الحروق اخطر من الدرجة الأولى وأشد منها حيث تؤدي إلى آلام ناتجة عنها احمرار شديد في الجسم، حيث يجب أن يتم تناول علاج ورعاية خاصة لكي يتم التخلص من الآثار الناتجة عن هذه الحروق. حروق الماء الساخن وبخاره. الحروق من الدرجة الثالثة، وهي أنواع الحروق التي تكون خطيرة جدا ويجب أن يتم التدخل الجراحي فيها، حيث تم إصابة من خلالها جميع طبقات الجلد، حيث يظهر في بعض الأحيان باللون الأبيض، حيث لا يشعر المريض والمصاب بألم ويكون بسبب تجمع الأوعية الدموية. أعراض حروق الماء الساخن
توجد العديد من الأعراض التي تكون ناجمة عن إصابة الجلد بحروق بعد أن تم سكب ماء ساخن على الجلد فينتج عن ذلك العديد من الأعراض، ومن هذه الأعراض:
يظهر على الشخص المصاب في الجلد المصاب احمرار شديد، كما يظهر العديد من الفقاعات التي تحتوي على سائل وألم شديد يصاحبه. حيث عندما يصاب الجلد بحروق وتكون هذه الحروق عميقة يوجد في الجلد اللون الأحمر أو اللون الأبيض في المنطقة التي تم إصابتها، حيث يشعر من خلالها بألم شديد. حيث يمكن أن يتم إصابة الجلد بالعديد من الحروق التي تكون شديدة للغاية، والتي تسمى الحروق من الدرجة الثالثة يؤدي من خلالها إلى تلف الأعصاب.
حروق الماء الساخن وبخاره
[1]
أعراض حروق الدرجة الثانية
فيما يلي العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لحرق الدرجة الثانية: [1]
بثور. احمرار الجلد. قد تصبح المنطقة المحروقة لامعة. يصبح الجلد مؤلمًا عند اللمس. قد يكون الحرق أبيض أو يتغير لونه بنمطٍ غير منتظم. شاهد أيضًا: افضل كريم اساس للبشرة الجافه والدهنية والمختلطة والحساسة
علاج سريع لحروق الماء الحار
يمكن علاج العديد من أنواع الحروق في المنزل، وتساعد الإسعافات الأولية التالية في علاج حروق الماء المغلي أو الساخن: [2]
إزالة مصدر الحرارة لمنع حدوث المزيد من الإصابات. وضع المنطقة المصابة تحت الماء الجاري البارد لتبريد المنطقة لمدة 20 دقيقة على الأقل. عدم استخدام الثلج أو الماء المثلج أو المواد الدهنية. الحفاظ على دفء الشخص أثناء هذه العملية للحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة. إذا كان الحرق يغطي جزءًا كبيرًا من الجسم، فيجب تجنب غمر الجسم في الماء البارد، لأنه قد يتسبب في فقد حرارة الجسم ويزيد من تفاقم الإصابة. إزالة أي مجوهرات أو ملابس بالقرب من المنطقة المصابة لتقليل درجة حرارة الجلد وإتاحة مساحة للتورم. إذا علقت الملابس أو الإكسسوارات بالحرق، فلا يجب إزالتها، لأن هذا قد يسبب المزيد من الضرر.
هناك وسيلة أخرى غير الماء وعي ماء البصل، فنجد أنه به مادة الكولاجين التي تعمل على التخلص من أي تقرحات بالجلد، بحيث يوضع هذا الماء على مكان الإصابة لكي يتم إسعافه بشكل كبير. كذلك نجد أن الخل له أهمية في ذلك، فهو مفيد في عملية التطهير التي لها أهمية كبيرة في مداواة الجرح. نجد أن الخيار مناسب كثيرًا للجلد في هذه المرحلة، فهو يكون مفعوله مثل المياه، يرطب المكان ويهدأ من الشعور الذي يتم خلال الحرق. هناك زيوت تساعد في مراحل الحروق أيضًا مثل، جوز الهند، فنجد أنه يحتوي على أهمية كبيرة لا يمكن أن نتجاهلها، فهو يقضي على أي فطريات وبكتيريا، كذلك به فيتامينات تخفف من أي ألم يشعر به الأفراد في أثناء التعرض للحروق. العسل الأبيض بحيث لا يمكن أن نتجاهل دوره في الجروح، بحيث أنه مفيد كثيرًا في تقليل الشعور الألم، وكذلك يقوم بمنع أي التهابات تحدث للجلد. هناك العديد من الأشخاص يستخدمون معجون الأسنان كوسيلة للتخلص من الحروق، فهو يكافح أي صديد يمكن أن يحدث للجلد. شاهد أيضًا: طريقة إزالة أثار الحروق من الوجه
مقالات قد تعجبك:
ما هو الوقت اللازم للذهاب إلى الطبيب؟
علينا أن نحذر جيدًا عندما من درجة سخونة المياه، فإن كانت شديدة الغلي.