تشكيلة الفريق الأوسط في موسم92/91
تشكيلة الاتحاد موسم 93/92
صورة جماعية موسم 94/93
تشكيلة موسم 95\96
تشكيلة موسم96\97
تشكيلة موسم 98\99
الملحمة الأفريقية سنة 2000. بأقل الإمكانيات ومحاربة الفريق من داخل والخارج. لكن بعزيمة وحرارة الفريق وصلنا إلى نصف النهائى..
تشكيلة الفريق 2001
تشكيلة الفريق 2002
تشكيلة الفريق 2003
تشكيلة الفريق 2004
تشكيلة الفريق 2005
تشكيلة الفريق 2006
تشكيلة الفريق 2007
تشكيلة الفريق 2008
تشكيلة الفريق 2009
تشكيلة الفريق 2010
تشكيلة الإتحاد 2013
تشكيلة الإتحاد 2015
تشكيلة الإتحاد 2017
© حقوق الصور محفوظة ل ارشيف نادي الإتحاد الليبي
تشكيله نادي الاتحاد الرسمي
وسبق أن استضاف نهائي كأس أفريقيا عام 1982 بين ليبيا وغانا، وقد تم تسمية الملعب باسم 11 يونيو لأن هذا التاريخ يصادف ذكرى إجلاء القوات الأمريكية من أرض ليبيا عام 1970. بدأ العمل في بناء في هذا الملعب سنة 1963 وتم افتتاحه عام 1970. وهو الملعب الرسمي الذي يلعب عليه نادي الاتحاد مبارياته. ويتشارك الملعب مع أندية أهلي طرابلس والمدينة. يملك النادي الملعب البلدي، الذي يتسع 5000 متفرج، يقع الملعب في وسط طرابلس. ويستخدم الملعب حاليًا للتدريب. رياضات أخرى
لدى نادي الاتحاد العديد من الفرق الأخرى في رياضات مختلفة مثل كرة اليد وكرة السلة وكرة الطائرة وهذه الفرق تنافس في بطولات ليبيا وتحصلت على العديد من الألقاب. • كرة اليد في النادى
تحصل الفريق على بطولة طرابلس 4 مرات وتحصل على بطولة ليبيا مواسم. 78/79, 81/82، 82/83, 83/84, 2001/2002, 2002/ 2003 2003/ 2004 إفرنجي
تحصل على كأس ليبيا موسم
76/77، 2001/2002،2002/2003، 2004/2005 إفرنجي
تحصل على كأس كؤوس أبطال كرة اليد سنة 2001. تشكيلة نادي الاتحاد السعودي 2017. أفضل مدربى الاتحاد في كرة اليد: رشيد الترهوني، الدكتور. خميس دربي مع ملاحظة أن هذا المدرب تحصل على أخر بطولة مع الفريق سنة 1983 كلاعب وتحصل مع فريق الاتحاد على بطولة ليبيا كمدرب سنة 2002.
تشكيلة الاتحاد السعودي
سبورت 360 – يبحث المدرب البرازيلي فابيو كاريلي، عن تحقيق إنجازًا مع العميد حيث أعلن عن تشكيلة الاتحاد السعودي ، ضد الهلال اليوم الجمعة 9 أبريل، في الجولة 25 من منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان. تشكيلة الاتحاد السعودي في مباراة اليوم ضد الهلال في الدوري السعودي
يريد كاريلي إنهاء سلسلة الهزائم والتعادلات أمام الزعيم وفك عقدة عدم الفوز على الخصم منذ سنوات عديدة، حيث لم يهزم الهلال منذ عام 2016، عندما فاز بهدفين نظيفين في الذهاب. وتكمن ضرورة الفوز اليوم بجانب كسر سلسلة تفوق الهلال على الفريق الجداوي في أهمية الحصول على 3 نقاط ترفع رصيد العميد إلى 45 نقطة وينافس على التتويج باللقب. تشكيله نادي الاتحاد المدرج الذهبي. قصص سبورت 360
وفي حال فاز الاتحاد سيُقلص الفارق مع حامل اللقب والمُتصدر إلى 3 نقاط، الأمر الذي يمنحه دفعة قوية للاستمرار في التنافس. تشكيلة الاتحاد السعودي في مباراة اليوم ضد الرائد في الدوري السعودي
وجاءت تشكيلة الاتحاد السعودي حسب اختيارات المدرب البرازيلي كالتالي:
حراسة المرمى: مارسيلو جروهي
خط الدفاع: حمدان الشمراني ، مهند الشنقيطي ، معتز هوساوي، سعود عبدالحميد
خط الوسط: عبدالعزيز الجبرين ، كريم الأحمدي، رومارينيو
خط الهجوم: فهد المولد ، ألكسندر بريجوفيتش، جاري رودريجيز
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
ما مدى أمان شرب القرفة في الشهر التاسع من الحمل؟
خلال فترة الحمل، قد تُمنع الأم من تناول العديد من الأطعمة التي قد تؤثر على حملها سلبًا، وقد يعتقد البعض أن القرفة واحدة من هذه الأطعمة لإنها من البهارات المهيجة للأغشية المخاطية، إلا أنها آمنة إلى حدِ ما، ولكن يجب تجنب تناولها بكمياتٍ كبيرة وبإفراط، لأنها قد تؤدي إلى مجموعة من الأعراض الجانبية، ومنها حدوث تقرحات في الفم، والتسبب بمشكلات في الجهاز الهضمي، والتأثير على الكلى. [١]
وعلى الرغم من أن القرفة بالكميات الموجود في الطعام آمنة خلال الحمل، إلا أنه إلى يومنا هذا، لا توجد دراسات كافية حول الكمية الآمنة التي تستطيع الأم تناولها خلال فترة الحمل، وأيضًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية؛ لذلك من الضروري الحرص على تناولها بكمياتٍ معتدلة؛ لا تتجاوز كونها مادة منكهة للطعام فقط، ويمنع استخدامها كمكل أو على شكل زيت. [١]
هل للقرفة دور فعال في تقديم موعد الولادة؟
عندما تتجاوزالأُم موعد الولادة الطبيعية المحددة؛ قد ينصح الطبيب بتحفيز تقلصات الولادة، من خلال استخدام طرق آمنة، وطبيعية؛ على سبيل المثال، ممارسة رياضة المشي، بالإضافة إلى تناول أنواع معينة من الأطعمة، ومنها الأطعمة الحارة، ومن المعلومات الشائع تداولها بين الناس بأن القرفة قد تساعد في تقديم موعد الولادة!
شرب القرفة في الشهر التاسع آسيوياً
كما أنه من الأفضل للمرأة التي تعاني من صعوبة الحمل تجنب القرفة تمامًا. كمية القرفة التي تتناولها الحامل في الشهر التاسع لا توجد دراسات تثبت وجود كمية آمنة من القرفة أثناء الحمل. تشير الدراسات العامة التي أجريت على البالغين العاديين إلى أن الجرعة تتراوح بين 1 و1. 5 جرام من لحاء القرفة يوميًا. يمكن للبالغين الأصحاء تحمل هذا كثيرًا دون آثار جانبية. نظرًا لعدم تقييم العديد من الدراسات سلامة القرفة أثناء الحمل، فإن معظم المخاطر المعروفة لا تزال نظرية، بناءً على ما هو معروف عن بعض مكوناتها. من الخطورة تناول كميات من القرفة للحامل في الشهر التاسع، حيث يوجد قلق أكبر من عدم وجود نظام متطور لإزالة السموم من الجنين وإزالة المواد الضارة. إنها حساسة للسموم الموجودة في الغذاء والدواء. 3. طريقة تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع القرفة لا ينصح الحوامل بتناول كميات كبيرة من القرفة يومياً. لا مانع من تناول القليل من القرفة أو أقل من نصف ملعقة صغيرة. يمكن استخدام القرفة في الطهي للحصول على نكهة غنية في أطباق مثل الفول والبرياني. وجودها في الحلويات والفطائر وغيرها من منتجات المخابز صغير بما يكفي لعدم التسبب في أي ضرر للجنين.
شرب القرفة في الشهر التاسع من
قد تساعد على التخفيف من احتمالية الإصابة بالإلتهابات: مع التقدم في الحمل وزيادة حجم الجنين تشعر المرأة الحامل وخاصةً خلال الشهر التاسع بالتعب الشديد نتيجة لزيادة الضغط على المفاصل، لذلك يمكن اللجوء إلى استخدام القرفة للتخفيف من آلام العضلات والمفاصل. فوائد تناول القرفة
شاهد الان: سعر ومواصفات أقراص Regulon ريجيولون لمنع الحمل
يمكن أن تساعد في علاج مشكلة ضغط الدم المرتفع والذي قد ينتج عنه الإصابة بتسمم الحمل، حيث تساعد القرفة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والعمل على خفضه. تتميز بقيمتها الغذائية العالية بفضل احتوائها على عناصر غذائية متعددة هامة لصحة كل من الأم والجنين، فهي غنية بفيتامين ه وفيتامين ج بالإضافة إلى الكربوهيدرات والكثير من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والزنك وكذلك أيضاً الكالسيوم. تساعد في التقيليل من احتمالية الإصابة بالعدوى لأنها تعمل على تقوية مناعة الجسم وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول الذي يساعد في مقاومة البكتيريا والفطريات التي تتسبب في الإصابة بالالتهابات. التقليل من الأعراض المصاحبة للحمل مثل الشعور بالغثيان والميل إلى التقيؤ الذي يعاني منه معظم النساء خلال فترة الحمل، ولكن هذا الأمر لم يتم التأكد منه جيداً.
شرب القرفه في الشهر التاسع في بطن الام
من الخطورة تناول كميات من القرفة للحامل في الشهر التاسع، حيث يوجد قلق أكبر من عدم وجود نظام متطور لإزالة السموم من الجنين وإزالة المواد الضارة. إنها حساسة للسموم الموجودة في الغذاء والدواء. 3. طريقة تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع القرفة لا ينصح الحوامل بتناول كميات كبيرة من القرفة يومياً. لا مانع من تناول القليل من القرفة أو أقل من نصف ملعقة صغيرة. يمكن استخدام القرفة في الطهي للحصول على نكهة غنية في أطباق مثل الفول والبرياني. وجودها في الحلويات والفطائر وغيرها من منتجات المخابز صغير بما يكفي لعدم التسبب في أي ضرر للجنين. شاي القرفة أثناء الحمل مفيد أيضًا من وقت لآخر، كما تحتوي القرفة أيضًا على زيوت يمكن أن تشكل خطرًا على الجنين، حتى أنها يمكن أن تسبب الإجهاض، لذلك من الأفضل التوقف عن العلاج بالروائح التي تستخدم زيوت القرفة الأساسية أثناء الحمل. 4. الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول القرفة خلال الشهر التاسع من الحمل حالات الحمل لا تستخدمي القرفة إذا كنت تعانين من عدم تحملها أو تعانين من مشاكل في الولادة. يُنصح باستخدام قرفة سيلان للطهي لنكهتها الخفيفة. تجنب استهلاك التوابل ذات الجودة الرديئة أو منتهية الصلاحية.
أحرصي على تناول كمية مناسبة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد حتي تحافظي على صحتك وصحة جنينك. إتبعي نظاماً غذائياً صحياً يضمن حصولك على أكبر كمية ممكنة من المغذيات لك ولجنينك. أحرصي على النوم لـ8-9 ساعات يومياً حتى تحصلي على قسط مناسب من الراحة