ينتج ارتفاع ضغط الدم بسبب عدة عوامل مثل:
الضغط العصبى. الخوف. ارتفاع نسبة الكوليسترول. تصلب الشرايين (تراكم اللويحات في الشرايين). يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم القاتل الصامت، وذلك بسبب أنه قد لا يسبب أي أعراض، ولذلك قد يتعرض المريض إلى مضاعفات خطيرة أو الوفاة، لذلك ينصح الأطباء بمراقبة ضغط الدم بشكل دوري. جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي
يتكون جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي من:
السماعة. بالون قابل للعصر جهاز زئبقي مرقم لقراءة القياسات. كيفيه قياس الضغط بالجهاز الديجتال. كيفية قياس ضغط الدم يدويا
اجلس في وضع مسترخي وضع ذراعك على الطاولة يفضل الجلوس قليلاً لمدة 5 دقائق قبل مقياس ضغط الدم. ضع الحزام حول الذراع فوق المرفق بإنش واحد على العضلة ذات الرأسين (تقع على الطرف العلوي بين الكتف والمرفق). يجب أن يكون الحزام ضيق بما فيه الكفاية لإدخال إصبعين اثنين فقط بينها وبين الذراع. يجب الانتباه إلى أن لا تضغط الكفة (الحزام) عندما تبدأ بالانتفاخ. ثم قم بوضع السماعة تحت الكفة في المنطقة الملامسة للذراع. ثم قم بالضغط على المضخة بسرعة بواسطة يدك المعاكسة حتى يصبح المقياس 30 درجة فوق الضغط الانقباضي المعتاد (يجب المواظبة على نفخ الكفة بسرعة)، ثم توقف عن الضغط.
كيفيه قياس الضغط بالجهاز الديجتال
إذا كنت أنت أو أحد الأفراد من حولك معرضين لخطر حالات ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، فسوف يكون من المفيد للغاية أن تقوم بشراء أدوات قياس الضغط بشكل يدوي المخصصة للاستخدام المنزلي. تعلم كيفية قياس ضغط الدم سوف يتطلب منك القليل من الممارسة، ولكنه سوف يصبح عملية غاية في السهولة بمجرد تعلمه. سوف تحتاج إلى تعلم ما يجب عليك ارتداؤه والوقت المناسب لقياس ضغط الدم وكيفية القياس بدقة وكيفية تفسير النتائج. بالقليل من الممارسة سوف تتعلم طريقة إيجاد قراءة ضغط الانقباضات والانبساطات، وما الذي تعنيه هذه الأرقام. 1
تأكد من أنك تستخدم كفة جهاز الضغط بالحجم المناسب. [١]
كفة جهاز الضغط القياسية للجهاز الذي تقوم بشرائه من الصيدلية سوف تكون مناسبة لغالبية الأفراد البالغين. كيفية قياس الضغط بجهاز الزئبق. لكن، إذا كنت تملك ذراعًا بحجم أصغر أو أكبر أو إذا كنت ترغب في قياس ضغط دم طفل صغير فسوف تحتاج إلى استخدام حجم مختلف. قم بالتأكد من الحجم قبل إتمام الشراء. انظر إلى دليل الكفة الذي يخبرك بالمقاسات التي تناسبها كفة الجهاز. [٢]
بمجرد وضعها على ذراع المريض سوف ترى إذا كان محيط الذراع يقع ضمن فئة المقاسات التي يناسبها حجم هذا الجهاز أم لا. إذا كنت لا تستخدم المقاس المناسب، قد ينتهي الأمر بأخذ قراءة غير دقيقة لضغط الدم.
كيفية قياس الضغط بجهاز الزئبق
وذلك مع الحاجة إلى شد الشريط المطاطي حول الذراع بحيث يمكن تمرير إصبعين فقط تحت الحافة العلوية. وتأكد من عدم تعرض الجلد للقرص عند نفخ الشريط المطاطي. ضع قرص سماعة الطبيب أسفل الشريط المطاطي على الجانب الداخلي من أعلى الذراع بحيث يكون وجهه لأسفل. ضع قطعة الأذن في الأذنين بحيث تكون متجهة للأمام نحو مقدمة الأنف. وذلك مع وضع الميزان في راحة الذراع التي يتم لف الشريط المطاطي عليها بحيث تكون راحة اليد مفتوحة، وبهذه الطريقة يمكن للفرد رؤية المقياس بوضوح. الضغط السريع على الكرة باليد الأخرى حتى تصبح قراءة العداد أعلى بـ 30 مرة من القراءة العادية للضغط الانقباضي. وبعد ذلك تتوقف الكرة عن الضغط، وبالتالي فتح المقبض بتحريكها عكس اتجاه عقارب الساعة والسماح للهواء بالهروب ببطء. كيفيه قراءه جهاز قياس الضغط. استمع إلى نبضات القلب واسمح للضغط أن ينخفض بمقدار 2 ملم في الثانية، ولاحظ القراءة عندما تسمع نبضات القلب لأول مرة من خلال سماعة الطبيب والتي تُعرف باسم ضغط الدم الانقباضي. طرق استخدام أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية
يمكنك الجلوس مستقيماً على الكرسي مع وضع قدميك على الأرض والظهر على ظهر الكرسي. وضع الذراع على المنضدة إن وجدت مع ضرورة التأكد من استرخاء اليد والذراع عليها، وتجنب انقباض القبضة أثناء قياس ضغط الدم.
كيفيه قراءه جهاز قياس الضغط
تناول الكافيين
يمكن أن يؤدي تناول القهوة والشاي والكحول إلى ارتفاع ملحوظ في مستوى ضغط الدم. لذلك يجب تجنب تناول هذه المشروبات تمامًا قبل فحص ضغط الدم لمدة نصف ساعة على الأقل. اقرأ المزيد:
كيفية الإقلاع عن التدخين: افضل 5 طرق للإقلاع عن التدخين
كيفية الوقاية من فيروس كورونا: أهم 20 معلومة و طرق للوقاية من فيروس كورونا
كيفية علاج مرض السكري فى منزل: أفضل 5 طرق
لف الشريط المطاطي حول الجزء العلوي من الذراع بإحكام، بحيث يمكن تمرير إصبعين فقط تحته. احذر من أن تكون أنابيب الجهاز أسفل منتصف الذراع أو مائلة قليلاً إلى اليمين. الضغط على زر البدء لبدء القياس، متبوعًا بالنفخ التلقائي للشريط المطاطي. لاحظ أن الهواء يخرج من الشريط المطاطي تلقائيًا وببطء. عند النظر إلى شاشة العرض للحصول على قراءة لضغط الدم، يظهر مقدار ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي. الضغط على الزر الذي يسمح بتفريغ كل الهواء من الشريط المطاطي. انتظر لمدة 2-3 دقائق قبل المحاولة مرة أخرى إذا كان من الضروري تكرار القياس مرة أخرى. كيفية قياس ضغط الدم - YouTube. 8 أخطاء شائعة تجنبها أثناء قياس الضغط
هل تقوم بقياس ضغط الدم مرتين على التوالي وقد تجد قراءتين مختلفتين؟ إليك أكثر الأخطاء شيوعًا عند قياس الضغط وطرق التعامل معها وهي كالتالي:
الجلوس:
قد يؤدي الجلوس الخاطئ عند قياس ضغط الدم إلى ارتفاعه مايعدل من 6-10 نقاط. لذلك قبل البدء في قياس ضغط الدم، يجب أن تجلس بشكل صحيح على كرسي وتضع قدميك على الأرض بطريقة مريحة لك، والجلوس مع ظهرك مستقيماً. موضع الذراع:
في حالة كان ذراعك معلقًا بجوارك فقد تكون أرقام ضغط الدم أعلى بمقدار 10 نقاط من الرقم الفعلي.
إذا كنت تحتاج إلى قياس ضغط دم المريض بشكل متكرر، فحاول أن يتم ذلك في نفس الوقت تقريبًا من كل يوم سوف تكون بحاجة للاستماع إلى ضربات قلبك أو قلب المريض، لذلك الأجواء المحيطة الهادئة أمر مثالي وبالغ الأهمية. الغرفة الهادئة تساعد المريض الذي يتم أخذ قياس ضغط دمه على أن يكون مسترخيًا وهادئًا وغير متوتر، بالتالي تزداد معها نسبة الحصول على قراءة دقيقة بما أن التوتر الجسدي يؤثر على قراءة ضغط الدم، فأنت أو المريض الذي يتم أخذ قياس ضغط دمه يجب أن تكون مسترخيًا ومرتاحًا. على سبيل المثال، استخدم الحمام قبل قياس ضغط الدم. من الجيد كذلك أن تحافظ على درجة حرارة دافئة. كيفية قياس ضغط الدم بواسطة جهاز رقمي - ويب طب - YouTube. تواجد في غرفة دافئة، وإذا كانت الغرفة باردة فارتدِ طبقة إضافية من الملابس للمحافظة على درجة حرارتك دافئة قم بطيّ الكم الأيسر أو الأفضل أن تقوم بتغيير قميصك كليًا لملابس تكشف عن الجزء العلوي من الذراع. يجب أن يتم قياس ضغط الدم عن طريق الذراع الأيسر، لذلك يجب أن يتم إزالة الأكمام عن الجزء العلوي من الذراع الأيسر