هناك بعض الحوامل تعاني من خوف كبير عندما يقترب موعد الولادة الطبيعية، لذلك إليكِ أهم طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر. غالبا ما تكون الولادة الأولى أمر مقلق عند الكثير من النساء، حيث يبدأن بالبحث عن طرق تخفف من آلام الولادة الطبيعية خوفًا من حدوث المضاعفات الصحية، فما هي طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر؟
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
إذا كنتِ من النساء اللواتي أكملن الشهر التاسع من الحمل فإن هناك العديد من طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر، ولكن يجب عليك بداية استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام أي من الطرق الآتية لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة قد تتسبب في خسارة الجنين. إليك أهم طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر في ما يأتي:
1. ممارسة التمارين الرياضية
تعتبر التمارين الرياضية من الطرق الجيدة لتسهيل التوتر والخوف خصوصًا رياضة المشي، فهي تزيد من معدل ضربات القلب، بالتالي تحافظ على جسمك قادرًا على تحمل الولادة الطبيعية. 2. طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر | 3a2ilati. المعاشرة الزوجية
من الناحية النظرية هناك أسباب متعددة وراء دور ممارسة الجنس في تحفيز المخاض وتحسين الولادة الطبيعية، فهي تساعد في إفراز هرمون الأكسيتوسين (Oxytocin) مما قد يساعد في تنشيط انقباضات الرحم.
علامات الولادة الطبيعية.. وماذا تفعلين عند ظهورها؟
جرح الخياطة بعد الولادة، تتم الولادة الطبيعية للبكر بعمل شقٍ مهبلي لتسهيل خروج الجنين من مجرى الولادة، وعادة ما يكون مصحوبا بآلام موجعة للمرأة تستمر حتى نهاية الأسبوع الأول من بعد الولادة، و قد تطول الفترة لأكثر من أسبوع حتى تم إلتئام الجرح. وللتغلب على آلام جرح الخياطة بعد الولادة يجب على المرأة الإلتزام بالتوصيات اللازمة وتناول الأدوية والمسكنات الموصوفة من قبل الطبيب. علامات الولادة الطبيعية.. وماذا تفعلين عند ظهورها؟. جرح الخياطة بعد الولادة
متىيلتئم جرح الخياطة بعد الولادة
نصائح تساعد على إلتئام جرح الخياطة بعد الولادة
متى يلتئم جرح الخياطة بعد الولادة
بحسب ما ذكره موقع صحتي عن إلتئام جرح الخياطة بعد الولادة، يحتاج الجرح إلى 6 أسابيع حتى تسقط الغرز، بعدها تستطيع الأم ممارسة حياتها بشكل طبيعي، ولكن هناك مجموعة من النصائح والتوصيات التي شدد عليها الأطباء التي من شأنها أن تساعد في إلتئام جرح الخياطة بعد الولادة وتعافي الأم بشكل تام. من أبرز نصائح تساعد إلتئام جرح الخياطة بعد الولادة التي أكد عليها الأطباء المختصين ما يلي
الحرص على أخذ حمام دافئ كما أنه يخفف من الألم ويحفز شعور الأم بالراحة والإسترخاء. تطهير الجرح بحسب تعليمات الطبيب.
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر | 3A2Ilati
محتويات
المقال يقدم
لكم المقال مجموعة فيديوهات تعليمية باسم فيديو الولادة الطبيعية في المستشفى،
والتي ستعمل على تعليم الأطباء حديث التخرج والمختصين بطب النساء والتوليد التعامل الصحيح مع حالات الولادة
الطبيعية، كما
ستساهم بعض هذه الفيديوهات في تعليم الحوامل بعض الخطوات التي تجعلهم يعلمون بحلول
مواعيد الولادة وما مراحل الولادة والتغييرات التي تطرأ عند هذه اللحظة، وسنعمل
هنا على تفصيل مواصفات ومزايا فيديو الولادة الطبيعية لحظة بلحظة وروابط مشاهدتها.
مراحل الولادة الطبيعية للبكرية – E3Arabi – إي عربي
و الي جربت الولاده قبل كذا كيف كانت التجربه و هل كانت قد التهويل الي نسمع عنه ؟!
الشعور بآلام في الظهر: قد تُعاني العديد من النساء من آلام في الظهر خصوصًا في الجزء السفلي منه، ويكون هذا الألم كنوبات متفاوتة، كما أن بعض النساء يلاحظن ارتخاءً في المفاصل خصوصًا في منطقة الحوض استعدادًا للولادة. تمدد عنق الرحم وترققه: يدل تمدد عنق الرحم على اقتراب الولادة، ويمكن أن يبدأ تمدد عنق الرحم خلال أيام أو أسابيع قبل موعد الولادة، وعندما يصل تمدد عنق الرحم إلى 10 سنتيمترات يكون قد تمدد بالكامل.