تنظيم وجبات الطعام الثلاثة، وتقديم وجبة الإفطار في وقت مبكر من الصباح. اين يكون الم القولون - صحيفة البوابة. شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم. التقليل من التدخين، والتحرك المستمر، وعدم الجلوس لفترات طويلة. اقرأ أيضًا: مشروبات طبيعية لتنظيف القولون
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، قدمنا لكم من خلاله الإجابة عن سؤال أين يكون ألم القولون العصبي وذكرنا لكم أهم المعلومات عن متلازمة القولون العصبي، وذلك من خلال مجلة البرونزية.
- اين يكون الم القولون بالاعشاب
- اين يكون الم القولون والمستقيم
اين يكون الم القولون بالاعشاب
ويمكن بشكل عام يمكن تقسيم العلاجات المتبعة للتخلص من آلام القولون على النحو الآتي: [٤]
تجنب تناول بعض أنواع الطعام: ويكون ذلك بتجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تتسبب بتهيج القولون، مثل؛ القهوة، واللحوم الحمراء، والكربوهيدرات المعالجة، والأطعمة المقلية. تغيير نمط الحياة: وذلك بالقضاء على السلوكيات التي تؤثر سلباً في صحة القولون، مثل: تدخين السجائر، والخمول وقلة النشاط البدني، والجلوس لفترات طويلة. الحذر عند تناول الأدوية: وذلك بمراجعة الأدوية التي يمكن أن تزيد من تهيج القولون، ومحاولة إيقافها أو استبدالها بأدوية أقل تأثيراً في القولون، وذلك بعد زيارة الطبيب ليصرف الدواء الأنسب. اين يكون الم القولون والمستقيم. ومن الأمثلة على هذه الأدوية؛ مضادات الالتهاب اللاستيرويدية كالأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin) والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) والتي يمكن أن تزيد التهاب القولون وتؤثر في بطانة الأمعاء. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف: حيث تعمل الألياف الغذائية على تسريع عملية التخلص من البراز والمواد الضارة، مما يساعد على الحد من المعاناة من الإمساك والتهاب القولون. بالإضافة الى أنّ تناول الألياف يقلل الحاجة للشدّ والضغط أثناء عملية التبرز، مما يقلل من خطر الإصابة بالبواسير والفتق (بالإنجليزية: Hernias).
اين يكون الم القولون والمستقيم
محتويات
١ القولون
٢ ألم القولون وموقعه
٣ أعراض ألم القولون
٤ علاج ألم القولون
٥ فيديو عن التهاب القولون
٦ المراجع
ذات صلة
أين يكون ألم القولون العصبي
كيف يكون ألم القولون
');
القولون
يشكل القولون (بالإنجليزية: Colon) آخر 150 سم تقريباً من الجهاز الهضمي، وهو أنبوب يبلغ قطره حوالي 6 سم، ويمتد من الأمعاء الغليظة إلى فتحة الشرج. وتتمثل وظيفة القولون الرئيسية في تخزين المواد البرازية، وتنظيم إطلاقها خارج الجسم. كما يعمل القولون على امتصاص الماء والكهارل من الغذاء المهضوم في المعدة، وبالتالي تصبح مادة البراز أكثر صلابة عند مرورها عبر القولون، كما يقوم القولون بإفراز مادة مخاطية سميكة، تسهّل مرور مادة البراز من خلالها، ويوفر القولون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا النافعة، حيث يدخل بعضاً منها في إنتاج بعض من فيتامينات الجسم. أين يكون ألم القولون. [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ القولون يُقسم لأربعة أجزاء وهي كالتالي: [٢]
القولون الصاعد: (بالانجليزية: Ascending colon) ويمتد الجزء من القولون المعروف بالقولون الصاعد إلى الأعلى في الجانب الأيمن من البطن. القولون المستعرض: (بالانجليزية: Transverse colon) بحيث يمتد القولون المستعرض أفقياً في منطقة البطن.
[٢]
ما سبب الشعور بألم في القولون؟
من الممكن أن ينجم ألم القولون عند العديد من الأسباب، ومن الممكن أن تتضمن أبرز هذه الأسباب ما يأتي:
متلازمة القولون العصبي
تعد متلازمة القولون العصبي أحد أكثر الحالات المرضية التي تؤثر في القولون، ويمكن أن تسبب هذه الحالة ألم البطن، بالإضافة إلى الانتفاخ، والغازات، والإسهال أو الإمساك، ولم يتمكن العلماء من تحديد السبب الدقيق لهذه المتلازمة ، ولكن يمكن لبعض العوامل أن تلعب دورًا في الإصابة بها، وتتضمن هذه العوامل ما يأتي: [٣]
انقباض عضلات الأمعاء بصورة أقوى، ولمدة أكبر. حدوث تغيير في الميكروبات المحيطة بالأمعاء بصورة طبيعية. اين يكون الم القولون العصبي. اضطراب الجهاز العصبي، يمكن أن يؤدي اضطراب الجهاز العصبي إلى زيادة عدم الراحة، والألم عند انقباض الأمعاء. الضغط النفسي في مرحلة الطفولة، والمراهقة. التعرض لالتهاب معوي شديد، أدى إلى المعاناة من الإسهال الشديد. التهاب الردب
يعد التهاب الردب أحد الحالات التي تحدث في القولون، وتعرف الردب بأنها انتفاخات خارجة من جدار القولون، والتي عادةً ما تنجم عن زيادة الضغط داخل القولون، وعند التهاب هذه الردب يمكن أن يعاني الشخص من الألم، وارتفاع درجة الحرارة، والارتعاش، بالإضافة إلى الغثيان، والاستفراغ، والإسهال، أو الإمساك، والنزيف من فتحة الشرج، ويمكن أن تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بهذه الحالة، وتتضمن هذه العوامل ما يأتي: [٤]
زيادة العمر عن الأربعين عامًا.