تناول الأدوية التي تقلل امتصاص بعض العناصر الغذائية، كما هو الحال في الأطفال المصابين بالربو أو مشاكل في الجهاز الهضمي. اتباع نظام غذائي نباتي، أو نظام خال من الألبان مما يعرض الطفل لنقص فيتامين ب 12 ، أو أي نظام غذائي مقيد آخر يفتقر إلى عناصر غذائية معينة. تناول الطفل الكثير من المشروبات الغازية. إصابة الأطفال بتأخر النمو، أو قصر القامة. تأخر نمو الشعر أو تساقطه في بعض الأطفال قد يستدعي استخدام فيتامينات للأطفال للشعر. انا اشتريت هذا الدواء لانني طالبه باكالوريا واسهر كثيرا ونصحوني بتناوله لفيتامينات مساعده
ما هي مخاطر نقص الفيتامينات عند الأطفال؟
تتوقف مخاطر نقص الفيتامينات عند الأطفال على نوع الفيتامين المفقود، كالتالي:
الإصابة بالكساح، عند نقص فيتامين د. تعرض الطفل للالتهابات المتكررة أو حتى الإصابة بالعمى عند نقص فيتامين أ. أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو – شقاوة. حدوث النزيف عند نقص فيتامين ك. ارتفاع خطر الإصابة بداء الاسقربوط عند نقص فيتامين ج. تضرر الجهاز العصبي وجهاز الدوران والقلب، عند نقص فيتامين ب1 أو الثيامين. الإصابة بحالة مرضية خطيرة تتميز بالتهاب الجلد التحسسي من الضوء، والخرف، والإسهال، عند نقص فيتامين ب3 أو النياسين.
- أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو – شقاوة
أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو – شقاوة
الجرعة المناسبة لطفلك يومياً: ١. ٢ الى ١٠٨ ميكروجرام
يومياً. بمجموعة فيتامينات (ب): اللحوم، والأسماك، والدواجن، والبيض. 3-فيتامين (سي)
المشهور بدوره
في محاربة الأمراض وتقوية المناعة خاصة في فصول الشتاء، بالإضافة لدوره كمضاد
للأكسدة في حماية خلايا الجسم مثل السلة والأوعية الدموية، والعظام من التلف،
ودوره الفعال في التئام الجروح سريعاً. بفيتامين (سي): الحمضيات مثل( البرتقال والليمون واليوسفي)،
والكنتالوب، والبروكلي، والكيوي، والفراولة، والطماطم. 4-فيتامين (د) – من أفضل الفيتامينات لنمو الأطفال
من أهم الفيتامينات لنمو طفلك ؛ هو مسئول عن بناء عظامه وأسنانه ويقيه من الكساح، بالإضافة إلى تحسين امتصاص جسمه للكالسيوم المساهم أيضاً في بناء عظامه. الجرعة المناسبة لطفلك يومياً: ٦٠٠ وحدة دولية. بفيتامين (د): الأسماك مثل( السالمون، ومكاريل، وساردين)،
والبيض. إذا كان طفلك لا يحب الأسماك واللحوم، قدميك له حبوب مدعمة بفيتامين د. 5-فيتامين (هـ)
لدوره الواضح
كمضاد للأكسدة، يحمي خلايا الجسم من التلف، ويقوي الجهاز المناعي لطفلك، ويقوي
الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم فيها. بفيتامين (هـ): الحبوب مثل( المكسرات، والشوفان)، والخضار
الورقي، والمكسرات، والزيوت النباتية مثل (عباد الشمس، وزيت الزيتون)، وصفار البيض.
تأكدي من فحص مستويات فيتامين د في دم طفلك قبل تقديم أي مكملات. واحرصي دائماً على استشارة الطبيب لتحصلي على الجرعة المناسبة لعمر ووزن طفلك. أوميغا 3
يوصي خبراء صحة الأطفال بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3، والتي تحمي من أمراض القلب والشرايين في المستقبل. توجد هذه الأحماض بكثرة في أغلب أنواع السمك. ولكن أغلب الأطفال لا يتناولون الأسماك بشكل كافي. لذلك ينصح الأطباء بإعطائهم مكملات. وذلك لأهمية هذا العنصر في النمو العقلي السليم، وزيادة التركيز. بروبيوتيك
تكمن أهمية البروبيوتك في قدرتها على زيادة البكتيريا النافعة في أمعاء الأطفال، وبالتالي تحسين صحة الجهاز الهضمي، وحماية الأطفال من الإصابة بالإمساك وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى. كما أنه تبين أن الحفاظ على صحة الأمعاء أمر أساسي للتمتع بصحة جيدة على المدى الطويل. الكالسيوم
الكالسيوم من أهم العناصر لصحة العظام، ولضمان نمو الأطفال بشكل سليم. لذلك من المهم التأكد من حصول الطفل على كفايته من الكالسيوم، سواء من التغذية الصحية أو من المكملات. احرصي على استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلك أي فيتامينات ومكملات، لتحصلي على المشورة الطبية الصحيحة والجرعة المناسبة لطفلك.