الجدير انه سيستمر تقديم البرامج التوعوية الاذاعي طوال شهر رمضان المبارك1443 وتم نشر الحلقات الاذاعية ،عبر مواقع التواصل الاجتماعي الرسمية لمستشفى الولادة والاطفال(تويتر – فيس بوك – يوتوب) للاستفادة منها والرجوع لها. كما تعد مقدمة الحلقات ومعدتها، الاخصائية زينة مبارك الفدح ، من المتميزات في مجالها والكفاءات الاعلامية، حيث تقلدت العديد من المناصب ،خلال عملها في العديد من المستشفيات بالعاصمة المقدسة. كما ان (إذاعة نبض) تهدف إلى تقديم برامج التوعوية الصحية في شهر رمضان، الخاصة بالحمل والولادة ورعاية الأطفال والأمومة والرضاعة، وغيرها من المواضيع التي تهم الحوامل والأطفال في مختلف المجالات. هاني قفاص
((تربوي-اعلامي))
عضو هيئة الصحفيين السعودين
عضو هيئة الاتصال المرئي والمسموع
مراسل اذاعة الف. جراحة قلب مفتوح عاجلة تنقذ حياة رضيع بمكة .. مباشر نت. الفfm مكة المكرمة
معلم (نظام المسارات) المرحلة الثانوية -مدرسة الفضيل بن عياض الثانوية( تخصص -احياء). عضو فريق الاعلام التربوي تعليم مكة
عضو الفريق الاعلامي بمؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والابداع (موهبة)
- جراحة قلب نادرة تنقذ رضيعًا بمكة.... هذا ما كان يخشاه الأطباء
- مستشفى الولادة والأطفال بمكة المكرمة - مكة المكرمة
- جراحة قلب مفتوح عاجلة تنقذ حياة رضيع بمكة .. مباشر نت
- ما سبب النوم المتقطع للتخسيس
- ما سبب النوم المتقطع pdf
جراحة قلب نادرة تنقذ رضيعًا بمكة.... هذا ما كان يخشاه الأطباء
تمكن فريق طبي بمستشفى الولادة والأطفال عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة من إنقاذ حياة رضيع يبلغ من العمر شهرين يعاني من عيب خلقي نادر ويمثّل حوالي 1 إلى 2% من عيوب القلب الخلقية. "سبق" تستعرض تفاصيل هذه العملية النادرة التي استغرقت ثلاث ساعات ونصف الساعة؛ يتحدث عدد من المختصين من داخل مستشفى الولادة والأطفال بمكة المكرمة. في البداية أوضح استشاري جراحة قلب أطفال الدكتور عادل راغب أنه تم استقبال الحالة في قسم الطوارئ كحالة إنقاذ حياة وتبين من التشخيص الأولي وجود شذوذ كامل في اتصال الأوردة الرئوية بالقلب، حيث كان المريض يعاني من زرقة وصعوبة في التنفس نتيجة قلة الأوكسجين بالدم وارتفاع ضغط الشريان الرئوي وعلى الفور تم مناظرة الحالة مع الأطباء الاستشاريين بقسم القلب وتقرر عمل جراحة قلب مفتوح عاجلة وطارئة لإصلاح شذوذ اتصال الأوردة الرئوية. مستشفى الولادة والأطفال بمكة المكرمة - مكة المكرمة. وأضاف: تم أثناء العملية توصيل الأوردة الرئوية بالأذين الأيسر من خلال فتحة كبيرة وعلى إثره تم نجاح العملية وإنقاذ الطفل، كما نقل الرضيع للعناية المركزة وهو في حالة مستقرة وتمت متابعة الحالة من قبل الفريق الطبي بشكل مستمر لما لهذه الحالات من احتياج لرعاية فائقة ومتابعة.
مستشفى الولادة والأطفال بمكة المكرمة - مكة المكرمة
في عملية نادرة ومعقدة وبالغة الخطورة
الفريق الطبي المعالج مع الرضيع
تمكن فريق طبي بمستشفى الولادة والأطفال بمكة المكرمة، من إنقاذ حياة رضيع يبلغ من العمر شهرين يعاني من عيب خلقي. حيث أبان استشاري جراحة قلب أطفال د/عادل راغب، أنه تم استقبال الحالة في قسم الطوارئ كحالة إنقاذ حياة، وتبين من التشخيص الأولي وجود عيب خلقي في القلب، عبارة عن شذوذ كامل في اتصال الأوردة الرئوية بالقلب. جراحة قلب نادرة تنقذ رضيعًا بمكة.... هذا ما كان يخشاه الأطباء. حيث كان المريض يعانى من زرقة و صعوبة في التنفس نتيجة قلة الأوكسجين بالدم وارتفاع ضغط الشريان الرئوي، وعلى الفور تم مناظرة الحالة مع الأطباء الاستشاريين بقسم القلب، وتقرر عمل جراحة قلب مفتوح عاجلة وطارئة لإصلاح شذوذ اتصال الأوردة الرئوية. حيث تم أثناء العملية توصيل الأوردة الرئوية بالأذين الأيسر من خلال فتحة كبيرة، وعلى إثرة تم نجاح العملية وإنقاذ الطفل، كمانقل الرضيع للعناية المركزة وهو في حالة مستقرة، وتمت متابعة الحالة من قبل الفريق الطبي بشكل مستمر، لما لهذه الحالات من احتياج لرعاية فائقة ومتابعة. من جهته أظاف د/ خالد عطاس، رئيس مركز أم القرى للقلب بالمستشفى أن العملية استغرقت حوالي ثلاثة ساعات و نصف، حيث يعد العيب الخلقي للحالة نادر و يمثل حوالى 1 إلى 2 في المائة من عيوب القلب الخلقية.
جراحة قلب مفتوح عاجلة تنقذ حياة رضيع بمكة .. مباشر نت
مصدر الخبر: صحيفة عكاظ اخبار السعودية 2022-4-18 47 اخبار عربية اليوم
أكمل تجمع مكة المكرمة الصحي جاهزيته لموسم رمضان المبارك حيث أنهت 10 مستشفيات و82 مركزًا صحيًا كافة الاستعدادات لتنفيذ الخطط المعدة خلال الشهر الفضيل. ويعمل مستشفى ومراكز طوارئ الحرم على مدار 24 ساعة في تقديم الرعاية الصحية لزوار وقاصدي المسجد الحرام حيث يقع مستشفى الحرم في الجهة الشمالية من المسجد الحرام أمام باب الملك عبد الله كما تتوزع مراكز الطوارئ الثلاثة في أروقة الحرم وجميعها مجهزة بأحدث التجهيزات للتعامل مع الحالات الطارئة. كما سيتم توفير 5 عيادات متنقلة بفرق طبية متكاملة ومجهزة بكامل التجهيزات لتقديم خدمات الرعاية الصحية الأولية، موزعة على عدد من المواقع في المنطقة المركزية ومدخل مكة المكرمة، وذلك لتوفير الخدمات الصحية لضيوف وزوار بيت الله الحرام. وفي نفس السياق تعمل جميع الأقسام في المستشفيات والمراكز الصحية وفق خطة تتناغم مع سير وساعات العمل وبما لا يؤثر على جودة العمل حيث تعمل كل وردية 6 ساعات بواقع 4 ورديات خلال 24 ساعة لتقديم الخدمات على مدار الساعة. كما رفع التجمع الصحي من أسرة وجاهزية غرف العنايات الحرجة لمواكبة أي طارئ بالإضافة إلى تجهيز جميع مراكز الرعاية الصحية بعيادات طوارئ مجهزة وفقاً لمعايير وزارة الصحة.
وأوضحت لـ"العين الإخبارية"، أن أحد أهم أسباب عدم التمتع بنوم هادئ سعيد، هو نقص عنصر المغنيسيوم في الأطعمة التي يتناولها من يعاني من هذه المشكلة، ونصحت بضرورة إجراء التحاليل اللازمة للتأكد من ذلك. ورأت أن أفضل طريقة لتعويض نقص المغنيسيوم تناول المكسرات النيئة خاصة اللوز، مشيرة إلى عدم تفضيلها الاستعاضة عن الغذاء الغني بهذا العنصر المهم بتناول المكملات الغذائية. ما سبب النوم المتقطع لانقاص الوزن. كيف يساعد النوم في نمو أدمغة الرضع؟ دراسة تجيب الطبيبة المختصة أوضحت أن السبب الثاني للنوم المتقطع هو نقص الأكسجين، مضيفة: "كثيرون يعتقدون أنهم طالما يتنفسون فإن نسبة الأكسجين جيدة وهذا غير صحيح، وعلى من يعاني من عدم انضباط نسبة الأكسجين ممارسة تمارين النفس". وأشارت إلى أن تمارين النفس لها فوائد كثيرة، من ضمنها زيادة نسبة حرق السعرات في الجسم، موضحة أن ممارسة هذه التمارين تكون عن طريق أخذ شهيق بعمق وزفير بعمق وإعطاء النفس حقه. ونصحت من يعاني من تقطع في النوم بممارسة تمارين النفس لمدة 10 دقائق يوميا لتأخذ الخلايا ما تحتاجه من أكسجين وتمنح الجسد القدرة على النوم بشكل جيد. وذكرت أن نقص بعض العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم قد تكون وراء عدم الارتياح أثناء النوم، مثل (فيتامين د) حيث يتسبب نقصه في العديد من المشاكل لصاحبه.
ما سبب النوم المتقطع للتخسيس
خطورة النوم المتقطع
بعد أن تعرفنا على أسباب النوم المتقطع، فهناك خطورة لهذا الأمر للأسف، والخطورة تشمل كل أجزاء جسم الإنسان، وهي:
الشعور بالتعب طيلة اليوم، وعدم التركيز مما يؤثر على الانتاجية في العمل، والعدم الاتزان. العصبية والانفعال بسهولة، لان النوم المتقطع يؤثر على حالة المرء النفسية، ويمكن إثارة الشخص ودفعه للشجار على أتفه الأسباب. تأثير على الذاكرة التي تضعف بمرور الوقت وتصير كثيرة النسيان، كما يقل الآداء اليومي للشخص مثل اتخاذ القرارات حتى البسيطة منها. اسباب النوم المتقطع | 3a2ilati. الصداع الذي يلازم المرء طيلة يومه، ولا يخفف منه حبوب الصداع، ويكون غالبًا في مقدمة الجبهة، ولا يمكن زواله إلا بقليل من النوم. ضعف الجهاز المناعي وزيادة الخطورة للإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم. اكتساب الوزن الزائد أو السمنة. البطء في ردود الأفعال مما يسبب وقوع الحوادث بكثرة. علاج النوم المتقطع
العلاج يتوقف عليك، وعلى تغيير نمط حياتك وطبيعتك، حيث يمكنك فعل الآتي:
محاولة الحفاظ على روتين ثابت للنوم، فتخلد للفراش في وقت معين يوميًا مهما كانت الأسباب، لتعويد جسدك على هذا النظام. وهو الأهم، عدم اصطحاب هاتفك المحمول إلى داخل غرفة النوم، اتركه في الصالة، وقم بضبط المنبه على موعد العمل او صلاة الفجر مثلاً، وعوّد نفسك أن الفراش للنوم لا للعبث في الهاتف، لأن تصفح الهاتف قبل النوم وما تقرأه من أخبار أو أحداث، إضافة إلى الضوء البسيط المنبعث منه على وجهك مباشرة، من أهم أسباب النوم المتقطع، وليس كذلك فحسب، بل إنه من أسباب العصبية والتوتر وأحيانًا الاكتئاب.
ما سبب النوم المتقطع Pdf
وقد أثبتت بعض الدراسات في جامعة جون كارل في ولاية أوهايو. بأن شاشات الأجهزة اللوحية تحتوي على ضوء أزرق ذات موجات، تعمل على توقف إنتاج هرمون الميلاتونين. وهو الهرمون المسؤول عن النوم، لذلك فإن النظر إلى شاشات تلك الأجهزة اللوحية يكون له الأثر في الاستيقاظ ليلاً. وبخاصة أن تلك الشاشات تكون ملاصقة لوجهنا، وبالتالي تأثير أكبر لذلك الضوء علينا. ولحل تلك المشكلة نقوم بخفض أضواء الغرفة بالكامل، والابتعاد عن أي أجهزة لوحية قبيل النوم. والأفضل إغلاق تلك الأجهزة اللوحية تماماً عند النوم. هذا ما يحدث لدماغ الصائم في رمضان | الديار. التقدم في السن
كل إنسان له في جسده ساعة بيولوجية خاصة به، تحدد مدى يستيقظ؟ ومتى ينام؟
ولكن مع التقدم في العمر يحدث تغير لتلك الساعة البيولوجية، خاصة في عمر ال 40 يبدأ جسدك في التغيير. وتبدأ ساعات نومك في النقصان، وتشير الدراسات إلى عدم معرفة سبب محدد لذلك العرض سوى تقدم العمر. لكن النتيجة المؤكدة هي الاستيقاظ بشكل أكبر مما هو معتاد عليه الشخص من قبل. وبالتالي عدم الحصول على القدر الكافي من النوم، فيتحدث دكتور هانز فان دونغن مدير مركز أبحاث النوم في واشنطن:
بأن عند بلوغ الشخص عمر 60 عاماً فيمكن أن يستيقظ الشخص دون سبب محدد في منتصف الليل وذلك على غير عادته.
الدراسة في رمضان
أكد مديرو مدارس في قطر أن النوم الجيد هو سلاح الطالب للصيام والمذاكرة دون الإحساس بالإرهاق والتعب والآثار المترتبة على الصيام، وذلك في تقرير لصحيفة الراية القطرية. ولفت المديرون إلى أن الصوم يعمل على تعزيز الجانب النفسي لدى الطالب فيقوي العزيمة ويعزز قدراته، ويجعل ذهنه نشطا، كما يمنحه قيما نفسية مهمة، مثل المثابرة والصبر وكلها تصب في صالح تقوية مستوى التحصيل العلمي لدى الطلاب. وقدم المديرون النصائح التالية للدراسة أثناء الصيام:
تنظيم ساعات اليوم بما يتوافق مع الجدول المدرسي. الحرص على النوم مبكرا. البعد عن وسائل التواصل الاجتماعي والقنوات الفضائية. ما سبب النوم المتقطع للتخسيس. تخصيص وقت للدراسة سواء بعد صلاة الفجر أو التراويح. عدم مغادرة المنزل لأي سبب والتفرغ للدراسة، والبعد عن المجالس وتضييع الوقت. الحضور للدوام المدرسي دون تأخير أو غياب. تناول الأغذية الصحية والبعد عن المنبهات والمشروبات الغازية، التي تسبب العطش للطالب وتؤثر على صيامه، وبالتالي تؤثر على دراسته وتركيزه خلال اليوم المدرسي. المصدر: الجزيرة + وكالات + الراية القطرية + مواقع إلكترونية