مهارة التحرك دون كرة السلة وهي ميزة في لاعبي الفريق حيث يستطيع من خلالها أن يقوم اللاعب باغتنام الفرصة من الإمساك بالكرة من أجل إحراز الهدف أو إيصالها للاعب أخر بطريقة جيدة وتخطي أي عواقب من قبل الفريق المقابل. يجب على لاعب كرة السلة أن يكون لديه القدرة على القفز حتى يستطيع الالتحاق بالكرة العائدة ومنع الفريق الأخر من إحراز الأهداف وجعل اللاعب إحراز هدفه بشكل جيد. من أحد الإجابات على سؤال ما هي قواعد كرة السلة هي تحديد مدة المباراة والتي مثلها مثل كرة القدم تتكون من فترتين يسمى بالشوطين وكل شوط ينقسم إلى شوطين. مدة كل جزء من الشوط تصل إلى عشر دقائق مع أخذ قسط من الراحة بين كل جزء من الشوطين تصل إلى دقيقتين، أما بين الشوط الأول والشوط الثاني يأخذ اللاعبين فترة راحة تصل إلى خمسة عشر دقيقة. فوائد ممارسة كرة السلة.. بناء العظام وتقوية الجهاز المناعى - اليوم السابع. كما أن يجب قطع المباراة وتوقفها في حالة إصابة اللاعبين أو تغيير الكرة أو وقوع اللاعبين في بعض الأخطاء التي تستوجب وقف المباراة. يمكن للاعب طلب وقت مستقطع يتم طلبه من خلال الدرب الرئيسي أو المدرب المساعد وهو مدته دقيقة واحدة في خلال الأربعة أجزاء المكونة لمباراة كرة السلة. ويتم كتابة اسم اللاعب الذي طلب هذا الوقت المستقطع والمدة الذي استغرقت من قبل اللاعب وهذا الوقت مسموح في الكرة الميتة أو أن الكرة مع هذا اللاعب.
أهم قوانين كرة السلة | أهم مهارات كرة السلة - Wiki Wic | ويكي ويك
[١] قوانين كرة السلة العامة تأسست لعبة كرة السلة على مجموعة من القواعد التي أرساها الدكتور جيمس نايسميث عام 1891 في ولاية ماساتشوستس وهي على النحو الآتي: [٢]
خمسة لاعبين فقط لكل فريق: في كرة السلة يمكن لكل فريق أن يلعب بحد أقصى خمسة لاعبين في الملعب وإذا خالف الفريق هذه القاعدة الرئيسية فسوف يفقد حيازة الكرة، حيث قد يحدث هذا أحياناً عن غير قصد لا سيما في المستويات الهواة عندما يدخل اللاعبون البُدلاء إلى اللعبة ولا يغادر آخرون الملعب في الوقت المناسب. التسجيل أكثر للفوز: للفوز بمباراة كرة السلة يجب على الفريق تسجيل أهداف ميدانية أكثر من الفريق الآخر، ويشير الهدف الميداني إلى دخول الكرة من أعلى السلة أثناء اللعب، يمكن أن تستحق الأهداف الميدانية نقطتين، أو ثلاث نقاط، أو نقطة، فالأهداف الميدانية التي يتم تسديدها من داخل القوس الذي يعين خط النقاط الثلاث في الملعب تستحق نقطتين، أما الأهداف الميدانية التي يتم تسديدها من خارج القوس تستحق ثلاث نقاط، أما الرميات الحرة فيتم احتساب نقطة لكل رمية ناجحة. التسجيل ضمن المدة الزمنية المحددة للتسديد: كل فريق لديه فترة زمنية محدودة لتسديد الكرة أثناء الاستحواذ على الكرة، ففي الدوريات الأمريكية للمحترفين يُسمح للفرق بالحيازة لمدة 24 ثانية قبل أن يتعين عليهم التسديد نحو السلة، بينما يُسمح لفرق دوري الجامعات في أمريكا بـ 30 ثانية، وتكون ساعة تسديد مثبتة فوق الحلقة على كل جانب من جوانب الملعب تعرض الوقت المخصص وتحسبه تنازلياً، فإذا انقضت المدة الزمنية المحددة يفقد الفريق المنافس الكرة وتصبح للفريق الآخر.
فوائد ممارسة كرة السلة.. بناء العظام وتقوية الجهاز المناعى - اليوم السابع
7- قاعدة الخمس ثوان: لا بد على اللاعب ان يمرر الكرة او يصوبها على السلة او يحاور بها خلال خمس ثوان اذا طبق عليه لاعب منافس. 8- قاعدة الثمان ثوان: يجب على اللاعب او الفريق نقل الكرة من المنطقة الخلفية للمنطقة الامامية خلال ثمان ثوان. 9- قاعدة ( 24 ثانيه): يجب على الفريق التصويب على سلة الفريق الاخر خلال 24 ثانية. 10- اللاعب الذي يرتكب خمسة اخطاء شخصيه او فنيه خلال المباراه عليه ان يخرج من المباراه كامله ويتم استبداله خلال 30 ثانيه. 11- اذا ارتكب الفريق او اللاعب أي خطأ بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ ( وهكذا كلما عمل مخالفه في نفس الفترة يجازى برميتين حرتين). 12- عند اي خطأ او مخالفه على الحكم التوجه لطاولة التسجيل ويعطي رقم اللاعب المخالف ثم نوع الخطأ ثم عدد الرميات او اتجاه اللعب. 13- الخطأ الشخصي: هو الذي يحدث من لاعب بسبب احتكاكه بلاعب منافس واذا ارتكب الخطأ ضد لاعب وهو ليس في حالة تصويب يستأنف اللعب بادخال الكرة من خارج الحدود للفريق المنافس من اقرب نقطه لحدوث الخطأ. تعريف كرة السلة وقواعدها - حياتكَ. واذا كان اللاعب المنافس في حالة تصويب ففيها ما يلي:
1- اذا نجحت الاصابه يمنح اللاعب المنافس رميه حره اضافيه.
ما هي قوانين كرة السلة ؟
ج24/ جميع الاوقات الاضافيه تكون جزء من الفترة الرابعة يعني ما كان عليه في الفترة الرابعه من اماكن اللعب و الاخطاء على الفريقين اواللاعبين يكون في هذه الاوقات الاضافيه بدون تغيير شيء. ما هي قوانين كرة السلة ؟. س25/ الى ماذا يدل السهم الموجود على طاولة التسجيل ؟
ج25/ السهم وضع ليكون بدل كرة القفز التي كان يعمل بها سابقا عند الكرة الممسوكه من قبل الفريقين. مثال:-
قام الحكم برمي كرة القفز لبدء المباراه فأخذها الفريق (س) الذي يصوب على الجهه الشماليه مثلاً اذن يتجه السهم عكس هذه الجهه. لماذا ؟: لانه لو حدثت كره ممسوكه بين لاعبي الفريقين وقرر الحكم كرة قفز اذن سياخذها الفريق (ص) الذي يكون مع اتجاه هذا السهم ويدخلها من الجانب وعندما يلعبها لاعب هذا الفريق (ص) يتجه السهم عكس اتجاه هذا الفريق (ص) يعني انها ستكون ل (س) لوحدثت كرة قفز اخرى …. وهكذا بالتناوب كلما حدثت كرة قفز.
تعريف كرة السلة وقواعدها - حياتكَ
الحركة داخل الملعب
بمجرد أن تبدأ المباراة يبدأ اللاعب برمي الكرة باستخدام يدٍ واحدةٍ واستخدام كلتا قدميه لجعلها ترتطم بالأرض ثم ترتد، ويجدر الانتباه لأن تكون الحركة على الجزء العلوي من الكرة، ويمنع لمسها من الأسفل، لأنّ ذلك يؤدي إلى فقدانها، وفي هذه الأثناء يجري في الملعب للوصول إلى سلة الخصم، وعند التوقف عن مرواغة الخصم يجب التوقف للقفز باستخدام قدم واحدة وتثبيت القدم الأخرى والتي تُسمّى بالقدم المحورية. وقت المباراة
تُقسّم المباراة إلى 4 أشواط ، مدّة كل شوط 12 دقيقة، عند انتهاء الربع الثاني يحصل الفريقين على فاصل للراحة لمدة 15 دقيقة. تسجيل النقاط
عند تسجيل هدف من المنطقة الواقعة خارج قوس النقاط الثلاث يُحتسب للفريق 3 نقاط، بينما إن سُجّل الهدف من داخل قوس الثلاث نقاط فإنّه يستحقّ نقطتين، أمّا الرمية الحرة تُسجَّل للفريق كنقطة واحدة، وعن عدد الرميات الحرة فهي تُحدّد بناءً على المكان الذي ارتُكب فيه الخطأ، وفي نهاية المباراة يُحدد الفريق الفائز بعدد النقاط التي قام بتجميعها أثناء المباراة. تسديد الكرة
يمتلك الفريق 24 ثانية لتسديد الكرة نحو سلة الخصم، وفي حال ارتطام الكرة بحافة السلة يُمنح الفريق 24 ثانية أخرى من جديد، وفي حال التسديد بضربة ناجحة تُصبح الكرة من حق الخصم.
كما شهرزاد.. حكت لتُبقي نفسها على قيد الحياة، أكتبُ لأبقِى نفسي على قيد الحياة. إنّني مع كلّ نصٍّ أكتبه أكتشف حقيقة أخرى مخبأة في داخلي.
المواد: مصنوعة من السيليكون المرن المتين. غير سامة، تمدد كبير وسهل الاستخدام. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات
جودة أنيقة ورائعة قبعات السباحة شعار الكلية - Alibaba.Com
حول المنتج والموردين: توفر مجموعة شاملة من الأدوات اليدوية عالية الجودة السباحة غطاء الرأس لتلبية الاحتياجات الفردية المتنوعة لجلسات التدريب والسباحة التنافسية. وتتراوح مزايا ملابس السباحة بين الأداء الرياضي العالي ، وحماية المستخدم ، وتعزيز سلامة حوض السباحة وصيانته. اعثر على أنماط مختلفة وتصميمات رائعة لـ السباحة غطاء الرأس لجميع الأعمار والتفضيلات. يشمل اختيار المواد لتوفير الراحة والمتانة الاستثنائيين النيوبرين أو اللاتكس أو السيليكون أو البوليستر أو الليكرا. غطاء حوض السباحة المناسب لحمام السباحة الخاص بك. السباحة غطاء الرأس غالبًا ما تكون محكمة الإغلاق ومريحة وسهلة الارتداء ، مما يمنع الماء من التسرب وتحريك الغطاء أثناء الغطس. تحافظ هذه القبعات على الوجه خاليًا من الشعر المبلل أثناء التمارين المائية أو سباقات اللفة أو الترفيه في المياه المفتوحة. يفضلهم السباحون المحترفون بسبب خصائصهم الهيدروديناميكية وأيضًا لأنهم يبسطون الحركة في الماء بشكل موثوق. تشتمل منتجات السباحة في المياه المفتوحة على التعويم المحسن والعزل لتحقيق ميزة تنافسية. يسهل على الحاضرين والمسؤولين والمعجبين التعرف على الألوان الأكثر إشراقًا في الماء. تصفح عبر للحصول على مقاومة للدموع وذات طابع السباحة غطاء الرأس للاستمتاع المطلق بالسباحة.
عصابات رأس رياضية: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في مصر- سوق.كوم الان اصبحت امازون
يمكنك العثور على أحجام أغطية عادية ومتوسطة الحجم وكبيرة وكبيرة جدًا لتناسب مختلف مقاسات الرأس. يحتوي البعض على أشرطة ذقن لتأمين الغطاء أثناء عمل الماء القوي. جودة أنيقة ورائعة قبعات السباحة شعار الكلية - Alibaba.com. اختر منتجًا فريدًا للاستمتاع بتجارب ممتعة ، سواء في التدريب أو المنافسات. قارن خيارات مذهلة السباحة غطاء الرأس وعروض حصرية على المعدات الرياضية على إنها غير مكلفة بشكل عام ، ويمكنك طلبها بكميات كبيرة للفرق والمؤسسات. تمتع بخدمات ما بعد البيع الموثوقة والدعم من التجار الموثوق بهم.
غطاء حوض السباحة المناسب لحمام السباحة الخاص بك
مثل هذا البناء سوف يحمي حمام السباحة الخاص بك من الأوساخ ، مثل الأوراق المزعجة والأغصان والحيوانات الصغيرة ، والتي عادة ما تكون سهلة للغاية للوصول إلى التجمع عندما لا يتم تغطيتها. إذا كنت تستخدم غطاء تجمع ، يمكنك أيضا منع نمو الطحالب. لأنه بفضل نظام التغطية ، لم يعد بإمكان الطحالب أن تتطور ، لأنه لم يعد هناك أي ضوء في الاستطلاع. لهذا السبب ، يتم تنقية تنقية المياه. سوف تحتاج إلى مواد كيميائية أقل لحمام السباحة الخاص بك. وبهذه الطريقة سوف تحمي الطبيعة بالتأكيد! بفضل العزل الجيد ، يمكن منع فقدان الحرارة بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الضمان الذي يوفره غطاء حمام السباحة أحد أهم مزايا نظام التغطية. عصابات رأس رياضية: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في مصر- سوق.كوم الان اصبحت امازون. بفضل غطاء حمام السباحة ، يمكنك التأكد من أنه لا يمكن حماية أطفالك فقط ، ولكن أيضًا حيواناتك الأليفة من الغرق. مع مثل هذا الغطاء مغلق لم يعد من الممكن أن تقع في حوض السباحة. مع نظام غطاء لا يوجد عمليا مثل هذا الخطر! مع نظام التغطية هذا لديك الفرصة لمنح أطفالك الأمن يجب أن تعرف أن أغطية المسبح متوفرة في جميع الأسعار. ومع ذلك ، هذا النظام قابل للاسترداد للغاية. بسبب الطاقة المحفوظة ، يمكن أن تتحقق التكاليف بعد بضعة أشهر.
جودة أنيقة ورائعة السباحة غطاء الرأس - Alibaba.Com
لا يمكن استخدام الألواح الشمسية في فصل الشتاء ، لأن الصقيع يدمر وظائف رقائق الطاقة الشمسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نظام التغطية هذا لا يضمن السلامة لأطفالك ولا يمكنك ترك أطفالك دون رقابة من قبل حوض السباحة. تغطية لفصل الصيف لدى رقائق الطاقة الشمسية مهمة تخزين حرارة الماء بفضل قماش القنب الشمسي ، يمكن أيضًا زيادة درجة حرارة الماء هذا يمتد موسم الاستحمام مع قماش القنب الشمسي تجمع الحرارة بسهولة! والبولي اثيلين هو في الواقع واحد من أهم الشروط اللازمة للشمبانات الشمسية الصحيحة! لأن البولي ايثيلين هو الماء الكلور ومقاومة للأشعة فوق البنفسجية! يجب ألا تسمح المادة بدخول ضوء الأشعة تحت الحمراء فقط ، ولكن أيضًا تكون غير منفذة للهواء لسوء الحظ ، لا يمكنك استخدام مثل هذه المشمع الشمسي في فصل الشتاء لأن الصقيع من شأنه أن يدمر وظائف الفيلم الشمسية ومع ذلك ، فإن نظام التغطية هذا لا يضمن سلامة أطفالك وبسبب هذا ، لا يمكنك ترك أطفالك دون رقابة من قبل حوض السباحة أغطية الصفيحة هي أيضا فكرة جيدة لفصل الصيف. يمكنك فتح وإغلاق بسهولة وبالكامل تلقائيا. يمكن دمج غطاء الشريحه هذا كطابق تحت الأرض أو كطابق علوي في حمام السباحة الخاص بك.
ليس فقط في فصل الشتاء ، ولكن أيضًا في الصيف ، فمن الأفضل لحمام السباحة الخاص بك ، إذا كان محميًا مع غطاء حمام السباحة. في عالم اليوم المتمثل في العولمة واستهلاك الطاقة العالمي ، ينبغي لنا جميعا أن نفعل شيئا معا من أجل الإيكولوجيا. لأننا مسؤولون ليس فقط عن حماية البيئة ، ولكن أيضًا لما نقدمه للجيل القادم. ولكن إذا كنت أحد الأشخاص المهتمين بمستقبل كوكبنا ، فيمكنك فعل شيء ما. من السهل العثور على العديد من الأفكار على الإنترنت حول كيفية مساهمة الجميع في حماية البيئة. وأحد أبسط التدابير التي يمكن لأي شخص استخدامها لحماية مناخنا وبيئتنا هو استخدام غطاء حمام السباحة. مع غطاء حمام سباحة مناسب ، لديك الفرصة لتوفير التكلفة الكبيرة للتدفئة. بفضل هذا التركيب ، لا يتم فقدان الكثير من الطاقة - يتم تسخين المياه من الشمس وحماية ضد التبريد في الليل. وبهذه الطريقة ، لا يمكنك توفير الكثير من المال فحسب ، ولكن أيضًا الكثير من الطاقة ومساعدة البيئة بأكملها. أيضا ، كمالك بركة ، يمكنك بسهولة مساعدة الطبيعة إذا كنت تستخدم غطاء تجمع لتوفير المزيد من الطاقة مع نظام الغطاء المناسب ، لا يمكن حماية حوض السباحة فقط من فقد الحرارة ، ولكن أيضًا ضد الأوساخ.
حول المنتج والموردين: توفر مجموعة شاملة من الأدوات اليدوية عالية الجودة اللاتكس السباحة قبعات لتلبية الاحتياجات الفردية المتنوعة لجلسات التدريب والسباحة التنافسية. وتتراوح مزايا ملابس السباحة بين الأداء الرياضي العالي ، وحماية المستخدم ، وتعزيز سلامة حوض السباحة وصيانته. اعثر على أنماط مختلفة وتصميمات رائعة لـ اللاتكس السباحة قبعات لجميع الأعمار والتفضيلات. يشمل اختيار المواد لتوفير الراحة والمتانة الاستثنائيين النيوبرين أو اللاتكس أو السيليكون أو البوليستر أو الليكرا. اللاتكس السباحة قبعات غالبًا ما تكون محكمة الإغلاق ومريحة وسهلة الارتداء ، مما يمنع الماء من التسرب وتحريك الغطاء أثناء الغطس. تحافظ هذه القبعات على الوجه خاليًا من الشعر المبلل أثناء التمارين المائية أو سباقات اللفة أو الترفيه في المياه المفتوحة. يفضلهم السباحون المحترفون بسبب خصائصهم الهيدروديناميكية وأيضًا لأنهم يبسطون الحركة في الماء بشكل موثوق. تشتمل منتجات السباحة في المياه المفتوحة على التعويم المحسن والعزل لتحقيق ميزة تنافسية. يسهل على الحاضرين والمسؤولين والمعجبين التعرف على الألوان الأكثر إشراقًا في الماء. تصفح عبر للحصول على مقاومة للدموع وذات طابع اللاتكس السباحة قبعات للاستمتاع المطلق بالسباحة.