- الكندوش 2
يعود أبطال مسلسل الكندوش 2، من جديد للعمل بالمسلسل على أحداث الجزء الثاني، ويشارك في بطولة المسلسل كلا من سلاف فواخرجي، وصباح الجزائري، وأيمن زيدان، وهو من تأليف حسام تحسين بيك، وإخراج سمير حسين. - مقابلة مع السيد آدم 2
ينافس الجزء الثاني من مسلسل «مقابلة مع السيد آدم»، في رمضان 2022، بعد خروجه من المنافسة الرمضانية العام الماضي، وقصة المسلسل تعتمد على أحداث الجزء الأول، الذي انتهى نهاية غامضة، وسيشارك في الجزء الثاني كلا من يزن خليل بديلا لجين إسماعيل، فاديا خطاب، بديلة ضحى الدبس، ترف التقي بديلة يارا قاسم. العمل من إخراج فادي سليم وتأليفه، وبطولة رنا شميس، ومحمد الأحمد، وغسان مسعود.
- صور نسرين طافش قبل عمليات التجميل
- تنمية الذات لتصبح شخصًا أفضل، وبعض النصائح المقدمة من علماء النفس
صور نسرين طافش قبل عمليات التجميل
وعلى جانب آخر، شاركت الفنانة نسرين طافش في موسم رمضان الماضي 2021، من خلال مسلسل المداح، بطولة الفنان حمادة هلال، وشارك به عددا من النجوم، أبرزهم أحمد بدير، دنيا عبد العزيز، خالد سرحان، محمد عز، حنان سليمان، عمرو رمزي، جمال عبد الناصر، محسن منصور، ومن تأليف أمين جمال، وشريف يسري، وإخراج أحمد سمير فرج.
ومسلسل "جوقة عزيزة" إنتاج "جولدن لاين" تأليف خلدون قتلان وإخراج تامر إسحق ويتناول قصة شعبية درامية مشوقة لا تخلو من المواقف الطريفة، ويشارك في بطولة العمل إلى جانب نسرين طافش كل من سلوم حداد، أيمن رضا، هبة نور، وسام حنا، عدنان أبو الشامات، علي كريم، غنوة محمود، سليم صبري، إيمان عبد العزيز، نورا رحال وعدد آخر من الفنانين. صور نسرين طافش تجمعها بأخواتها البنات، هل تشبهنها؟ - ليالينا. ويعرض مسلسل "جوقة عزيزة" في رمضان عبر منصة شاهد VIP، بالإضافة إلى قنوات روتانا دراما، الفضائية اللبنانية lbc، عمان tv، فلسطين، السومرية، سما. اقرأ أيضا: منى زكي ودرة وتامر حسني من بينهم... النجوم في حفل زفاف شام الذهبي رضوى الشربيني تعلق على غناء تامر حسني لها "سي السيد": خدتني على خوانة ريم مصطفى بطلة المسلسل الإذاعي "موس صلاح" مع أحمد فهمى فى رمضان هند صبري تكشف سبب غيابها عن حفل زفاف شام الذهبي لا يفوتك: أحمد نادر يحدثكم عن مشروع محمد عدوية الغنائي ويحلل أحدث أعماله "استضعفوني" وعلاقتها بـ "تقدر تطير" حمل آبلكيشن FilFan... و(عيش وسط النجوم) جوجل بلاي| آب ستور| هواوي آب جاليري|
اعتنِ بنفسك جيدًا فلن يدوم لك أحدٌ إلّا اللّٰه وحده أمّا النّاس والعلاقات مع الآخرين والأصدقاء مهما كانت هذه العلاقة قويّةً ومتينةً وعميقةً فلن تدوم لك يا عزيزي.
تنمية الذات لتصبح شخصًا أفضل، وبعض النصائح المقدمة من علماء النفس
كلنا نريد أن نكون أفضل وننمي ذاتنا وشخصياتنا. تابع معنا هذا المقال لتعرف أفضل الطرق التي تساعدك على تنمية الذات وتحسين شخصيتك. تخلص من مشاعر الغضب
بالتأكيد نمر جميعًا بالعديد من المواقف التي تجعلنا نشعر بالغضب. الغضب من المشاعر التي تؤثر على صحتنا وتزيد من التوتر والقلق الذي نواجهه. وليس هذا فحسب، بل الغضب يؤثر على علاقتنا مع الآخرين ويمنعنا من أن نكون أشخاص أفضل وتمنعنا من تحسين شخصياتنا. أولى خطوات تحسين الذات والشخصية هو التخلص من مشاعر الغضب المكبوتة. ليس من السهل دائمًا التخلص من الغضب، ولكن يمكنك أن تبدأ بالتحكم في الغضب وإدارته إلى الطريق الصحيح. يجب أن تتعلم كيف يمكنك التخلص من الغضب. الابتعاد عن أي مشاكل تسبب الغضب. نصائح للتخلص من الغضب
ابدأ أولاً في ملاحظة الوقت الذي تشعر فيه بالاستياء، ولا تنكر هذه المشاعر ولا تنتقد الآخرين كطريقة للتكيف. تغيير طريقة تعاملك مع مشاعر الغضب. يمكنك أيضًا التركيز على ما يثير غضبك، والتخلص منه قدر الإمكان. لا تستيقظ وأنت تحمل الضغينة من الليلة السابقة، ركز على المسامحة. تنمية الذات لتصبح شخصًا أفضل، وبعض النصائح المقدمة من علماء النفس. يمكن أن تساعدك ممارسة تمارين التأمل على التخلص من الغضب. اقرأ أيضًا:
أهمية علم النفس التنموي أو التنمية البشرية في حياتنا.
وبعد أن تهتم بجانبك الرّوحي من خلال علاقتك باللّٰه عزّ وجلّ، اهتم بما تُدخل عقلك من أفكارٍ فكما تتخيّر لمعدتك من الأكل الشّهيّ والنّظيف والصّحي المفيد عليك بانتقاء ما تفكّر فيه من خلال تدبّر كلام الله - القرآن الكريم -، ومن خلال القراءة والمطالعة للكتب التي تستهويك، وعليك بالكتب الحلال وتجنّب قراءة كلّ ما هو محرّم، ثمّ عليك بانتقاء الأكل الصّحي المفيد، وأنصحك بتجنّب أكل اللّحوم وكلّ أكلٍ به دهونٌ وشحومٌ وزيوت، وركز على أكل الخضروات والفواكه وكلّ ما تنتجه الأرض مثل الفاصوليا والعدس واللبن والحليب (كُن نباتياً). كذالك يجب عليك الاهتمام بالرّياضة وأنصحك بممارسة الرّياضة الطبيعيّة التي تخلو من الهرمونات مثل: ممارسة التمارين السويدية ( تمرين الضغط والعُقلة وغيره). وأخيراً، اعتنِ بنظافة قلبك وسامح كلّ النّاس، وركز طاقتك على تطوير نفسك لا من أجل الانتقام من أحدٍ من الّناس. بالتّوفيق للجميع. كاتب مقالات في جميع المجالات بإذن الله تعالى
ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.