قد يساعد في إنقاص الوزن
في حين أن القليل من الدراسات قد نظرت في آثار الفستق الحلبي على الوزن، إلا أن تلك الموجودة واعدة. فالفستق الحلبي غني بالألياف والبروتين، وكلاهما يزيد الشعور بالامتلاء ويساعدك على تناول كميات أقل. في برنامج واحد لفقدان الوزن مدته 12 أسبوعاً، كان لدى أولئك الذين تناولوا 1. 9 أوقية (53 غراماً) من الفستق الحلبي يومياً كوجبة خفيفة بعد الظهر ضعف في مؤشر كتلة الجسم، مقارنة بمن تناولوا 2 أوقية من المعجنات يومياً. وأظهرت دراسة أخرى استمرت 24 أسبوعاً على الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أن أولئك الذين تناولوا 20٪ من السعرات الحرارية من الفستق الحلبي فقدوا (1. 5 سم) من محيط خصرهم أكثر من أولئك الذين لم يأكلوا الفستق الحلبي. أحد العوامل التي قد تساهم في خصائص فقدان الوزن للفستق الحلبي هو أن محتواه الدهني قد لا يتم امتصاصه بالكامل. فقد أظهرت الدراسات سوء امتصاص الدهون من المكسرات. وذلك لأن جزءاً من محتواها الدهني عالق داخل جدران خلاياها، مما يمنع هضمها في الأمعاء. فوائد الفستق الحلبي للجنس. علاوة على ذلك، الفستق الحلبي مفيد للأكل اليقظ، حيث يستغرق تقشير المكسرات وقتًا ويبطئ معدل الأكل. تمنحك القشور المتبقية أيضاً فكرة بصرية عن عدد المكسرات التي تناولتها.
- فوائد الفستق الحلبي للشعر والبشرة - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- خدمة المدفوعات الفورية (سريع) - مصرف الإنماء
- ترقب لإطلاق نظام الحوالات الفورية بين البنوك السعودية
فوائد الفستق الحلبي للشعر والبشرة - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
• زيادة الطاقة والنشاط للجسم. • الوقاية من فقر الدم وخفض ضغط الدم المرتفع. • الوقاية من انواع متعددة من السرطان. • الحفاظ على صحة الكلى ومنع تشكل الحصوات والرمل فيها. • خفض الشعور بالغثيان ومنع التقيؤ بفضل قدرته على تقوية عضلات فم المعدة. • الحيلولة دون صعود احماض المعدة باتجاه البلعوم ومنع حدوث الالتصاقات فيه. • الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي وعلاج امراض. • ادرار الحليب للام المرضعة وتحسين نوعيته. • الحفاظ على صحة الرئتين وتحسين عملية التنفس. • خفض مستوى السكر في الدم. • الوقاية من امراض العين المختلفة ومنها اعتلال الشبكية. • تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم والوقاية من الامراض والالتهابات. • تقوية القدرة الجنسية عند الرجال. فوائد الفستق الحلبي الاخضر. • منح البشرة النضارة والترطيب وحمايتها من التجاعيد والتصبغات. • الوقاية من الامساك وامراض الجهاز الهضمي. • علاج النحافة الزائدة في الجسم والحفاظ على وزن صحي. • مفيد لصحة الام الحامل والجنين. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الإكثار من تناوله يزيد من الوزن، فينصح بتناول نصف كوب يوميا" حتى لا يسبب لنا أي ضرر. لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، لان حبه واحده قد تؤدى إلى ظهور طفح جلدي ومشاكل في التنفس. أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
4 يونيو 2018
روتين الشعر الكيرلي
هناك طرق مختلفة لتصفيف الشعر، والجدير بالذكر أن السيدات الغير محجبات هن الأكثر بحثا عن حتى تضمن مظهر متميز، لذا تعرفي على روتين الشعر الكيرلي وكيفية العناية به
24 مايو 2018
علاج قشرة الوجه بالأعشاب
قشرة الوجه هي أحد المشكلات التي تعاني منها صاحبات البشرة الجافة بصورة ملحوظة، وتظهر تلك المشكلة مع التقلبات المختلفة للطقس، وتزداد حدتها في فصل الشتاء، وهو
ذكرت صحيفة "سبق" نقلا عن مصادر وصفتها بالمطلعة، أنه سيتم خلال شهر فبراير الجاري إطلاق نظام الحوالات الفورية لمعالجة العمليات، لتكون عملية التحويلات المالية الفورية بين البنوك المحلية على مدار الـ24 ساعة. وقالت الصحيفة، إن من المرجح انخفاض رسوم التحويلات عن أسعارها الحالية. ترقب لإطلاق نظام الحوالات الفورية بين البنوك السعودية. وحسب البيانات المتوفرة لـ "أرقام" فإن الحوالات المالية تنقسم إلى الحوالة لنفس اليوم: التي يتم إجراؤها وتحويلها عبر نظام "سريع" في نفس اليوم أي حين افتتاح نظام "سريع" صباحاً وحتى الساعة الثالثة والنصف عصرا من نفس يوم التحويل على أن تصل وتودع في نفس اليوم لدى البنك المستقبل. والحوالة المستقبلية: التي يتم إجراؤها بعد الساعة الثالثة والنصف عصراً من يوم عمل النظام، وكذلك الحوالات التي تنفذ في الفترة الصباحية لأيام قادمة هي حوالة مستقبلية أيضا. وفيما يتعلق بتعرفة التحويلات المالية للعملاء، فتنقسم إلى عدة أقسام كما يلي:
- (7 ريالات) كحد أقصى إذا تم إجراء التحويل في نفس اليوم وكانت الحوالة منفذة عبر القنوات الإلكترونية (على سبيل المثال الخدمات المصرفية عبر الإنترنت -على أن تصل وتودع في نفس اليوم لدى البنك المستقبل). - (25 ريالا) كحد أقصى إذا تم إجراء التحويل في نفس اليوم وكانت الحوالة منفذة عبر فروع البنوك (على أن تصل وتودع في نفس اليوم لدى البنك المستقبل).
خدمة المدفوعات الفورية (سريع) - مصرف الإنماء
يجب على المرسل للحوالة توضيح بعض البيانات الخاصة بالمرسل له الحوالة البنكية. يتم إرسال بنك المرسل الحساب أو الحوالة إلى بنك المستلم لها عن طريق نظام آمن ومشفر مثل SWIFT أو Fedwire. خدمة المدفوعات الفورية (سريع) - مصرف الإنماء. تحتاج عملية التحويلات البنكية بعض الساعات أو ربما بعض الأيام للوصل وذلك حسب نوع وتفاصيل الحوالة. ما هي البيانات المطلوبة في الحوالة البنكية
بعد التعرف على هل يظهر اسم صاحب الحساب عند التحويل، يجب التعرف على المعلومات والبيانات التي يحتاجها البنك لتنفيذ الحوالات البنكية للعملاء، فهناك بعض البيانات والتي منها الآتي:
1- اسم ورقم الحساب
من الجدير بالذكر أن رقم الحساب فقط لا يكفي لإجراء عملية التحويل البنكي فلا بد من التعرف على اسم صاحب الحساب نفسه، الأمر الذي بدوره يجعل عملية التحويل آمنة، حيث يقوم الموظف قبل عملية التحويل بالسؤال عن اسم صاحب الحساب وعند التأكد تتم عملية التحويل. 2- العنوان والدولة ورقم البريد
قد تبدو تلك المعلومات غير مهمة لصاحب الحساب أو المرسل للحوالة البنكية، ولكن تعتبر تلك المعلومات مهمة للبنك حيث إذا واجه أحد موظفي البنك مشكلة لا بد من العمل على حلها ويتم ذلك من خلال التعرف على المعلومات الخاصة بك، أو يقوم بإرسال الرسائل لك على عنوانك.
ترقب لإطلاق نظام الحوالات الفورية بين البنوك السعودية
من جانبه قال المدير التنفيذي لشركة المدفوعات السعودية فهد العقيل إن تدشين نظام المدفوعات الفورية «سريع» هو ثمرة عمل وجهد استمر على مدار الأشهر الماضية مع جميع الشركاء، ورغم التحديات التي ظهرت إثر جائحة كورونا، إلا أن سرعة تطبيق النظام في جميع البنوك المحلية تعد الأسرع على مستوى أنظمة المدفوعات الفورية في العالم. وأفاد العقيل بأن خدمات «سريع» ستمكن عملاء القطاع المصرفي من إرسال واستقبال الحوالات المحلية منخفضة القيمة، على مدار 24 ساعة وبرسوم منخفضة لا تتجاوز ريالا واحدا، إضافة إلى خدمات ومميزات أخرى يتيحها النظام للمستفيدين، كاستخدام رقم الجوال معرفا بديلا عن رقم الآيبان للتحويل بين البنوك، وإمكانية التحقق من صحة حساب الطرف المستقبل للحوالة قبل التحويل. وأشار العقيل إلى أن نظام المدفوعات الفورية «سريع» سيتيح للعملاء التنفيذ الفوري للحوالات بين البنوك التي لا تتجاوز قيمتها 20 ألف ريال بالمرحلة الحالية، بحيث تودع الحوالة بحساب المستفيد فوريا وعلى مدار اليوم، كما سيمكن النظام العملاء من الاستفادة من خدمة التحويل السريع؛ دون الحاجة لإضافة المستفيد في القنوات البنكية أو تفعيله، وذلك للحوالات التي لا تتجاوز قيمتها 2500 ريال، على أن يوافق العميل على تفعيل الخدمة ويحدد الحد الخاص به لدى البنك، حيث تهدف الخدمة لتسريع تحويل الأموال بين الأفراد بمختلف البنوك المحلية.
وأكد البنك المركزي أن النظام المستحدث سيمكن المؤسسات المالية والشركات والأفراد من إتمام عمليات التحويل بين البنوك المختلفة بشكل فوري على مدار 24 ساعة، وطوال أيام الأسبوع، ويخفض التكلفة التشغيلية، ويوفر حلولا مبتكرة للقطاع المالي. من جهته، أوضح المحلل الاقتصادي عبدالرحمن بن أحمد الجبيري لـ«عكاظ»، أن إطلاق نظام المدفوعات الفورية اعتبار من اليوم 21 فبراير الجاري سيمكن المستفيدين من تحقيق المرونة والسرعة في تنفيذ عمليات التحويل وبشكل فوري مع جميع البنوك السعودية. وأوضح أن النظام امتداد لكفاءة الأدوات المالية والنقدية التي ينتهجها البنك المركزي السعودي نحو تمكين القدرة المالية وربطها بالأسلوب الحديث المرتبط بالتقنية وتتويجاً لدعم ومتابعة وحرص القيادة الحكيمة على توجيه الفرص التقنية والقدرات المختلفة نحو المسار الصحيح الذي يضمن الكفاءة العالية والنجاح المتواصل بما يضمن للمستفيد توفير المرونة والتسهيلات الخاصة بنظام المدفوعات.