اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
الدكتور أحمد عمارة (استشاري الصحة النفسية)
الدكتور أحمد عمارة هو دكتور مصري متخصص في الطب النفسي، حاصل على شهادة جامعية في علاج الاضطرابات النفسية، ويعالج العديد من الأمراض النفسية مثل: القلق، الاكتئاب، التوحد، الهلع، الفوبيا، الوسواس القهري وغيرهم بطريقة مختلفة وفريدة من نوعها. د.أحمد عمارة - محاضرة كيف تتغلب على ضغوط الحياة (من الضغوط إلى الروقان) كاملة - YouTube. [١]
نشأة الدكتور أحمد عمارة
نشأ الدكتور أحمد عمارة منذ الطفولة في بيئة محافظة ومتدينة، حيث إن جده كان واحد من علماء الأزهر الشريف الأجلاء، وهو الشيخ عبد المجيد صبح رحمه الله، والذي أثر في تفكير عمارة وساعد في تشكيل عقله ووعيه. [٢]
تعليم الدكتور أحمد عمارة وخبراته
درس عمارة في الأزهر الشريف، وبعد أن أنهى المرحلة الثانوية اختار تخصص علم النفس بسبب حبه الشديد للمجال، والذي كان السبب فيه قراءته لكتب علم النفس التي كانت متوفرة في مكتبة والده، وأكمل دراسته الجامعية في المملكة العربية السعودية، حيث درس تخصص علم النفس في جامعة إسلامية، وهذا ما جعل علمه مرتبط بالإسلام إلى حد كبير. [٢]
أكمل عمارة تعليمه ما بعد الجامعي في فرع الباراسيكولوجي الذي كان منبهرًا وشغوفًا به، حتى حصل على الدكتوراه فيه من الولايات المتحدة الأمريكية، ولم يكتفي عمارة بالدراسة الأكاديمية، بل نوع مصادر دراسته وبحثه.
د.أحمد عمارة - محاضرة كيف تتغلب على ضغوط الحياة (من الضغوط إلى الروقان) كاملة - Youtube
© 2022 أخبارك. نت يتم إدارته وتطويره بواسطة
الدكتور أحمد عمارة | استشاري الصحة النفسية
[٢]
حيث أنه سافر للعديد من دول العالم، ليتدرب على يد أشهر علماء الباراسيكولوجي والميتافيزيقا وعلم النفس المعرفي والطاقة الحيوية، وجدير بالذكر أنه استمر في تعميق بحثه ليدرس كل الديانات السماوية وكتبها المقدسة، بهدف ربطها بدراساته في علم النفس، فأصبح علمه ومنهجه فريد من نوعه. [٢]
دورات الدكتور أحمد عمارة
أنشأ الدكتور أحمد عمارة أكاديمية أطلق عليها "أكاديمية عمارة"، والتي يقدم فيها عدد من الدورات المهمة، وهي: [٣]
دورة المعلومة إما لك أو عليك. محاضرة سحر البساطة ويسر الحياة. محاضرة طاقة الغنى والرزق. دورة اختراق المجال الطاقي
دورة الأمان التام
دورة كارما العلاقات والذكاء الاجتماعي
دورة اختيار وجذب شريك الحياة
دورة الطاقة الحيوية والشفاء الذاتي
دورة قوة الكلمة والتفكير
دورة تطبيقات قانون الجذب
المراجع ↑ "دكتور أحمد عمارة" ، دليل الأطباء المصري ، اطّلع عليه بتاريخ 24/12/2021. بتصرّف. ^ أ ب ت ث "نبذة عن الدكتور أحمد عمارة" ، دكتور أحمد عمارة استشاري الصحة النفسية ، اطّلع عليه بتاريخ 24/12/2021. بدء التوافد على عزاء الدكتور جابر عصفور في الحامدية الشاذلية «صور» - أخبار مصر - الوطن. بتصرّف. ↑ "الدورات" ، أكاديمية عمارة ، اطّلع عليه بتاريخ 24/12/2021. بتصرّف.
بدء التوافد على عزاء الدكتور جابر عصفور في الحامدية الشاذلية «صور» - أخبار مصر - الوطن
كريتر سكاي /خاص
في اول تكريم له.. قدم المهندس أحمد الميسري مكافئة مالية للطالب النابغة رائد صالح اليافعي الذي حاز على المركز الاول عربيا في مادتي الفيزياء والرياضيات..
كما ابدئ المهندس الميسري استعداده لمساعدة الطالب اليافعي لاكمال مشوار تفوقه العلمي....
علاوة على ذلك فقد ولد في الأول من شهر يونيو من العام الميلادي 1997.
مميزات تطبيق لو نفسك اتخس للايفون:
إن تطبيق لو نفسك اتخس مرتبك بشكل مباشر في موقع لو نفسك تخس الرسمي. إن التطبيق دائم التحديث والتطوير من الشركة المنتجة وكل يوم يزيد عدد مستخدمين التطبيق بشكل واسع. طريقة استخدام تطبيق لو نفسك اتخس سهل ومرن للغاية ولا يحتاج لشروحات من أجل الوصول لجميع الخدمات الشاملة فيه. يمتلك تطبيق لو نفسك اتخس مجموعة من برامج الرجيم والبرامج الغذائية التي تتيح لكم استخدام التطبيق بشل فعال. يتيح لكم التطبيق ارسال رسالة صباحية جديدة مقدمة من فريق لو نفسك اتخس للتشيجع على فقدان الوزن.
لو نفسك تخس نظام الصيام
انظمة رجيم اقتصادية لو نفسك تخس, بعض الأشخاص يلغون فكرة إتباع نظام غذائي لخسارة الوزن الزائد الذي يُعانون منه، لمجرد أن لديهم فكرة أن كل الأنظمة الغذائية تتطلب شراء بعض الأطعمة التي تكون غير مناسبة للميزانية الخاصة بهم، ولهذا قررنا أن نقدم لكم اليوم أنظمة رجيم اقتصادية لو نفسك تخس بدون صرف مبالغ مالية كبيرة. يمكن من خلال المداومة على انظمة رجيم اقتصادية لو نفسك تخس الحصول على نتيجة قوية، والتخلص من عبء الوزن الزائد، والدهون المتراكمة، ولكن قبل إتباع النظام الغذائي يجب التأكد أن من سيقوم بإتباع هذا الجدول الاقتصادي لا يعاني تمامًا من أي أمراض مزمنة مثل:- السكر. الضغط. اضطرابات في هرمون الغدة الدرقية. مشاكل بالقلب. مشاكل في مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم. قد تجد هنا:- أفضل نظام رجيم سريع لتنحيف الكرش والمؤخرة انظمة رجيم اقتصادية الجدير بالذكر أن جدول انظمة رجيم اقتصادية لو نفسك تخس الذي سأقدمه لكم يتم الاستمرار عليه 8 أسابيع متتالية، مع إمكانية تكراره مرة أخرى:- الأسبوع الأول لمدة 7 أيام قبل الإفطار كل يوم يتم تناول كوب من الماء الدافئ + ملعقة صغيرة من العسل. أمثلة وجبة الإفطار 4 ملاعق كبيرة من الفول بدون أي دهون + ربع رغيف بلدي.
لو نفسك تخس الاسبوع الرابع
صفحة لو نفسك تخس هي أكبر صفحة عربية لمساعدة كل من يعاني من السمنة للوصول الى الرشاقة تتميز الصفحة بعرض أن. بيكم_هنوصل_للمليون محمد_و_نهى انا كابتن نهى مدربة للياقة بدنيه تخصص ايروبكس وزومبا وبشارك معاكم في القناة. لسه فرصتك تخس في رمضان. Gefllt 2779901 Mal.
لو نفسك تخس الفواكه المسموحه
تطبيق "لو نفسك تخس" من أقوى التطبيقات التي ستساعدك على إنقاص وزنك بطريقة صحية ومضمونة وستوفر عليك الكثير من الوقت والمال, تطبيق لو نفسك تخس متاح الأن بإصداره الجديد الأكثر مرونة والذي تستطيع من خلاله الوصول لكل الأنظمة الصحية لإنقاص الوزن وتثبيت الوزن وكافة المعلومات فقط بمجرد تحميله, تطبيق لو نفسك تخس هو دليلك للرشاقة وما بعد الرشاقة, يحتوى على أنظمة غذائية سهلة وبسيطة وفي متناول الجميع
لو نفسك تخس نظام
طبق من الخضار أو السلطة الخضراء. أمثلة وجبات العشاء 2 قطعة من جبن القريش + الطماطم. 2 كوب من الزبادى بدون وجه. الأسبوع الثالث (3 أيام نظام الأسبوع الثالث + 3 أيام من نظام الأسبوع الأول + يوم مفتوح) يجب تناول كوب من الماء الدافئ + 3 تمرات في الصباح على الريق. الأسبوع الثالث أمثلة وجبة الإفطار 3 ثمرات من الفاكهة المسموحة. طبق متوسط من البطيخ. طبق متوسط من الكنتالوب. بين الوجبات يتم تناول كوب من الحليب بدون وجه. أمثلة وجبة الغداء (بروتين + خضار) 2 بيضة مسلوقة أو 2 قطعة جبن قريش أو 2 قطعة لحم أو دجاج مسلوق / مشوي بدون دهون طبق متوسط عدس أصفر. طبق سلطة كبير + 4 ملاعق كبيرة خضار. أمثلة وجبة العشاء 2 قطعة من الجبن القريش + الطماطم. 2 كوب من الزبادى بدون وجه + خيار. الأسبوع الرابع كوب من الماء الدافئ + 3 تمرات على الريق أمثلة وجبات الإفطار 2 علبة من الزبادى بدون وجه. 2 قطعة من جبن القريش أو 125 جرام جبن لايت. 2 بيضة مسلوقة بين الوجبات يتم تناول كوب من الحليب بدون وجه. أمثلة وجبات الغذاء و وجبات العشاء هي نفسها التي تم تناولها في الأسبوع الثالث كما هي بدون تغيير. انظمة رجيم الأسبوع الخامس (يتم فيه إتباع 3 أيام نظام الاسبوع الخامس + 3 أيام من الأسبوع الأول + يوم مفتوح).
مطبخ لو نفسك تخس
تمرينات ٧ دقائق: صحصح ذهنك وجسمك بأحد تمارين الكارديو، كتمارين التخسيس واللياقة البدنية، لإنقاص الوزن والوصول للجسم المثالي. انفردت تمارين السبع دقائق بميزات حصرية: تمارين متنوعة الجهد، اختر ما يناسبك. مدرب صوتي وكوتش خصيصاً للتمارين، لتؤدي تمارين بكل حماسة ونشاط. إرشادات وصور توضح أخطاء التمارين والحركات يجب تجنبها. والمفاجأة برنامج صحي كامل مجاناً لمعرفة السعرات الحرارية في الأطعمة، مع توفير مؤشر لمعرفة الكم المناسب على مدار اليوم؛ لتصل لهدفك. يقوم تطبيق رشاقة بعرض جدول السعرات الحرارية لكل الاطعمة مع القيم الغذائية الموجودة بكل صنف، ويحدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بكل وجبة مع نظام غذائى للتخسيس مع وصفات يومية دايت لأشهر الأطباق والأصناف بطريقة صحية وشهية. وتعتبر حاسبة السعرات الحرارية من أهم خدمات التطبيق التي تفيد في رجيم سريع جدا لإنقاص الوزن بصورة صحية عداد الخطوات والجري الحر: نمشي معك خطوة بخطوة، ويقوم رشاقة بتسجيل الخطوات المقطوعة خلال رياضة المشي اليومي، والهدف منها حساب الخطوات. التذكير بشرب الماء للتنحيف: خدمة تذكير شرب الماء؛ تذكرك بتعويض السوائل التي تخسرها خلال تمارينك، وتحدد كميات شرب الماء حسب الوزن واحتياجاتك اليومية من السوائل.
مجموعات رشاقة التنافسية فضفض مع أصدقائك بمجموعتك وتساعدك الدردشة مع مجموعتك في فهم المشاكل التي تُبعدك عن مواظبتك لممارسة الرياضة والحمية الغذائية الصحيحة، أو الصعوبات التي تواجهك في تطبيق رشاقة، ننتظرك في فعاليات وتحديات رياضية في مناقشاتنا اليومية. مقالات رشاقة: اقرأ معنا أهم المقالات عن كيفية خسارة الدهون والكرش وسعراتي وصحتي وخطواتي وموضوعات أخرى متنوعة من إعداد أكبر الأطباء والرياضيين لاكتساب معلومات تهمك إحصائيات الوزن المثالي: أدخل الوزن والطول، وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم ومعدلك والوزن المثالي لك، وفق البيانات المٌدخلة. نبعث روح النشاط والحماسة لكل رياضي عاشق رياضة المشي وألعاب التحدي، ونساعدك على خسارة الوزن، والحصول على الوزن المثالي. تطبيق رشاقة المدرب الافضل لك ولعائلتك. انضم الآن لحياة رياضية وصحية أفضل أنت بصحة ورشاقة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شاركنا بتعليق أو اقتراح على الحسابات الخاصة بالتواصل الاجتماعي: فيس بوك: إنستجرام: تويتر: