قمر الدين قمر الدين هو عبارة عن مشمش مجفف يتشكل على شكل عجينة، ويمكن شراء قمر الدين من الأسواق ولكن يفضل عمله في المنزل ليكون خالي من المواد الحافظة وقَمر الدين من الأكلات عالية السكر وبها سعرات حرارية عالية لذلك يجب الحذر في تناولها وخصوصا في شهر رمضان الكريم، وسنعرض الآن طريقة عمل قَمر الدين بالمنزل وفوائده وأضراره. فوائد قمر الدين قمر الدين له كثير من الفوائد فهو مصدر للكالسيوم وفيتامين أ (A)، وأيضا مصدر للألياف الغذائية والسكريات و مضادات الأكسدة التي يكون الناس في حاجة لها في رمضان لذلك يلجؤوا شرب أو أكل قَمر الدين في الإفطار أو السحور, ومن أهم فوائد قَمر الدين لصحة الإنسان. يعتبر مصدر لإعطاء الجسم السكريات والسعرات الحرارية التي يحتاجها خصوصا ف رمضان، وأيضا يتناوله الناس الذين يريدون زيادة وزنهم في رمضان أو في غير رمضان. قَمرالدين يعد من اغني المصادر الغنية بالألياف والقابلة للذوبان لذلك فهي علاج لاضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك. يعتبر قَمر الدين مصدر للكالسيوم لذلك يفضل تناولها لتقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام. فوائد مشروب قمر الدين في رمضان.. يقي من الأنيميا. يعد قَمر الدين مصدر للحديد أيضا لذلك يفضل تناوله لمن يعانون من الأنيميا لن الحديد مكون أساسي في مادة الهيموجلوبين.
ما هو قمر الدين 2
[١] ولقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد المشمش الطازج يمكن الرجوع لمقال ما هي فوائد المشمش.
ما هو قمر الدين خوارزم
2- يُوضع المشمش في صينية مفروشة بورق زبدة، مع مراعاة كون جانبه الخارجي هو الملامس لورق الزبدة وألّا نوضع عدة طبقات من المشمش فوق بعضها البعض. 3- ندخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 15 دقيقة. 4- نخرج الصينية ونتركها حتى تبرد. تعرف ما هو قمر الدين. 5- ننقل الفاكهة إلى الخلاط لصنع مزيج سلس القوام ومتماسك. 6- ننقل المزيج إلى وعاء عميق، ونضيف إليه السكر بالتدريج حسب الرغبة مع التقليب حتى يتجانس السكر فيه. 7- نسكب المزيج الناتج مرة أخرى في صينية مفروشة بورق زبدة في طبقات متوسطة السمك. 8- تترك الصينية معرّضة ﻷشعة الشمس لحين توقّف المزيج عن كونه لزجًا في المنتصف، ويعتمد الوقت اللازم لذلك على مدى حرارة الجو. إذا كنتِ في عجلة من أمرك فبوسعك تجفيف المزيج الناتج باستخدام الفرن؛ حيث يُسكب في صينية مخبوزات مفروشة بورق زبدة ويُوضع في فرن سبق تسخينه إلى درجة حرارة 100 لمدة تقارب الثلاث ساعات حسب سمك الطبقة، يمكنكٍ استخدام قمر الدين الناتج في صنع العديد من المشروبات والحلويات مثل مشروب قمر الدين ومهلبية قمر الدين. كيفية تخزين المشمش المجفف في المنزل
ويتم ذلك باختيار ثمار المشمش الطازجة الناضجة وإخلائها من البذور, ثم يتم طبخها فى الماء حتى تصبح عجينة متماسكة, ويتم فردها فى وصوانى مدهونة بزيت الزيتون أوعلى ورق الزبد بالسمك المناسب وتركها مغطاة بقطعة نظيفة من القماش فى اشعة الشمس المباشرة حتى تجف تماما, وبهذا تصبح جاهزة للإستعمال, وتحفظ مبردة بالثلاجة. الحقائق الغذائية للمشمش
المشمش هو المادة الخام الأساسية لصنع قمر الدين, ويحتوى كل 100 جرام من ثمار المشمش المجفف على:
235 كالورى. 10 ملليجرام من الصديوم. 1880ملليجرام بوتاسيوم. 65 ملليجرام مغنسيوم. 92 ملليجرام كالسيوم. 4. ما هو قمر الدين خوارزم. 1 ملليجرام حديد. 63 جرام سكريات. 7 جرام الياف. 3 جرام بروتين. 3 ملليجرام نياسين. 107 ميكروجرام بروفيتامين أ. 2 ملليجرام فيتامين ج. بالإضافة لعناصر أخرى. فوائد قمر الدين
يتكون قمر الدين من ثمار المشمش التى لها العديد من الفوائد على الصحة العامة مثل ما يلى:
غنى بمضادات الأكسدة
يحتوى قمر الدين على العديد من مضادات الأكسدة, كالبيتاكاروتين, وممركبات البوليفينول(مركبات الفلافونويد), وفيتامينات أ وه, ومضادات الأكسدة تقى الجسم من تأثير ما يعرف بالشوارد الحرة التى تؤثر سلبا على خلايا الجسم وتزيد من شيخوختها وترفع معلادت الإصابة بالإلتهابات والأورام السرطانية.
أول صحيفة سعـودية تصــدرعلـى شبكـة الانتــرنت
صحيفة يومية تصدرها مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر
Wednesday 6th September, 2000 العدد:10205 الطبعةالاولـي الاربعاء 8, جمادى الثانية 1421
الاخيــرة
مدارس شرق الرياض 50 - 60 طالبة في الفصل الواحد
* الرياض الجزيرة:
واجهت مديرات مدارس البنات في الرياض هذا الأسبوع مشاكل عدة بسبب قبول الطالبات المستجدات والمنقولات واصبحت المديرات في حالة يرثى لها لعدم وجود اماكن لهؤلاء الطالبات بسبب ضيق المباني وعدم توفر الاماكن الكافية ووصل عدد الطالبات في بعض المدارس شرق الرياض في الصف الاول الثانوي ما بين 50 الى 60 طالبة في الفصل. وتظل مشكلة المباني المستأجرة عائقا كبيرا بشأن استيعاب اعداد كبيرة وهذا يتطلب من رئاسة البنات المبادرة للتركيز على المباني الحكومية وتخفيف معاناة المديرات اللاتي واجهن هذا الاسبوع احراجا كبيرا في موضوع القبول حيث تتجه النية الى تحويل بعض المرافق في المدارس الى فصول لتستوعب الطالبات. أعلـىالصفحة رجوع
الاولــى
محليــات
مقـالات
المجتمـع
الفنيــة
الثقافية
الاقتصادية
القرية الالكترونية
متابعة
نوافذ تسويقية
تغطية خاصة
شعر
عزيزتـي الجزيرة
الريـاضيـة
مدارات شعبية
وطن ومواطن
العالم اليوم
الكاريكاتير
وين افضل مدارس في شمال او شرق الرياض - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
المدرسة الأولى الابتدائية: وتوجد في الرويس بجدة. المدرسة النموذجية الخامسة الابتدائية: في الشرقية بجدة. افضل المدارس الحكومية بالمدينة المنورة هناك العديد من المدارس الحكومية بالمدينة المنورة وهي كالتالي: مجمع المدارس الحكومية للبنات: من المدارس المتميزة حقا. مدرسة الخندق المتوسطة الحكومية: وتقع في ابو اسحاق الهجري، بئر عثمان، بالمدينة المنورة. المدرسة المتوسطة 34 للبنات الحكومية: وتقع في الزهرة بالمدينة المنورة وهي مدرسة جيدة جدا. المدرسة الإبتدائية الثلاثون:وتقع في العريض بالمدينة المنورة. وين افضل مدارس في شمال او شرق الرياض - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. المدرسة الثانوية الرابعه و الأربعون: في صخر بن العيله البجلي، السلام بالمدينة المنورة. فيديو افضل مدارس شرق الرياض ابتدائي
مدرسه ابتدائيه في شرق الرياض بليزززز - عالم حواء
مدرسه ابتدائيه في شرق الرياض بليزززز - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. صباح الخير ياحلوات الله يسعدكم يابنات شوروا علي ابي مدرسه ابتدائيه حكوميه في شرق الرياض ابي اسجل بنتي اولى ابتدائي خصوصا في الفيحاء والسلام تكفون الي تعرف ترد علي بسرعه بروح اليوم اسجلها انا قلت مالي الا بنات حواء تكفووووون ساعدوني مرررره محتاره
ابغى مدرسه دمج شرق الرياض - عالم حواء
اطارات للملفات المدرسية
مواد الهندسة الكهربائية
موضوع عن السلطات
جريدة الرياض | 22 مدرسة ثانوية جديدة تطبق نظام المقررات بالرياض
يسهل موقعنا البحث عن أفضل المدارس الحكومية بجدة وأفضل المدارس الحكومية في المدينة المنورة وأفضل المدارس الحكومية بالرياض والدمام وغيرها من كبرى المدن السعودية والمناطق المتنوعة بمختلف أحيائها لتصبح لديك العديد من الخيارات المبنية على ما هو أقرب لمسكنك.
السلام عليكم مين تعرف مدرسه بنات اهليه او حكوميه دمج بالرياض ضروري ولي لها تجربه تذكر تجربتها بالمدرسه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
عليكم السلام ماعرف ان شاء الله البنات مايقصرون
يامليدا أنتي وين ساكنة بالرياض؟
عالعموم إذا كنتي شرق الرياض فيه مدرسة أهليه في حي المنار اسمها (أمل الجيل الجديد) لإضطرابات التواصل
رسوم السنة= ٣٠ألف
طيب عزيزتي المدرسه زينه والمعلمات هل جربتيها
شاي سكر بنعناع ردي علي الله يعافيك هل جربتي المدرسه