ماهو الذكاء العاطفي أصلاً؟
الذكاء العاطفي من المهارات المهمة على المستوى الشخصي والمهني. وهي تعني بكل بساطة قدرتك على معرفة عواطفك وعواطف الآخرين وتسخيرك لهذه المعرفة لإدارة نفسك وعلاقاتك مع الآخرين. ما هو اختبار الذكاء العاطفي - سطور. تنقسم مهارات الذكاء العاطفي إلى أربع جوانب رئيسية:
الوعي بالذات: معرفتك بنفسك ومشاعرك وعواطفك وانفعالاتك إدارة الذات: التحكم بنفسك وضبطها وإدارة عواطفك بمايخدمك ويحفزك الوعي الاجتماعي: فهمك وتفهّمك لمشاعر وعواطف الآخرين إدارة العلاقات الاجتماعية: قدرتك على تسخير عواطف الآخرين وتوجيهها لبناء علاقات صحيّة
كل ما تريد أن تعرف عن الذكاء العاطفي، تجده في هذا المقال. رابط الاختبار موجود أسفل المقال ، الأهم، أن تقرأ الأسئلة جيداً وأن تجيب عليها بكل صراحة ودقة قدر الإمكان. ماهي حدود الدرجات التي تظهر في النتيجة؟
لكل جانب كالتالي:
😔 منخفض ٠ – ٢٤ 🙂 متوسط ٢٥ -٣٤ 😃 عالي ٣٥ – ٤٠
والمدى على الدرجة العامة:
😔 منخفض ٠ – ٩٦ 🙂 متوسط ٩٧ – ١٣٦ 😃 عالي ١٣٧ – ١٦٠
عرفت مستوى الذكاء العاطفي لدي الآن، كيف أستطيع تطويره؟
الذكاء العاطفي يبدأ أولا بالوعي والإدراك.. ويعني ذلك بأن مجرد معرفتك أن هناك شيء اسمه مهارات الذكاء العاطفي وأنه يمكن تعلّمها وتطويرها، فهذه أول خطوة في التطوير.
5 مكونات للذكاء العاطفي عليك معرفتها! - نيرونت
أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (رنا عفيفي)
قال أرسطو قديما: "من النادر أن يغضب الأنسان من الشخص المناسب، بالقدر المناسب، في الوقت المناسب، للسبب المناسب و بالطريقة المناسبة". قول أرسطو عن الغضب يمكن تطبيقه على عواطف أخرى كالفرح و الحزن و الخوف. و إ ذا اردنا ان نترجم بلغة عصرية ما قاله ارسطو يمكننا القول بأن الإتكال على"الذكاء العقلي " وحده لا يكفي إن لم يرتبط بالعلم الذي يسمى: "الذكاء عاطفي". و قد أكد دانيال غولمان الذي أدخل مصطلح الذكاء العاطفي للمرة الأولى، و فسر من خلاله نجاح الشركات. من خلال تمتع قادتها بالذكاء العاطفي المطلوب. إذ تفيد الدراسات أن تمتع الشخص بالذكاء العاطفي مسؤول عن 80% من نجاحه في جميع مجالات الحياة، أما ال 20% الأخيرة ترجع لذكاء الشخص العقلي IQ. والخبر الجيد هنا، أنه بعكس الذكاء العقلي الذي تصعب زيادة درجته، فإن الذكاء العاطفي أمر يمكن زيادة نسبته بالتعلم و التمرين. 5 مكونات للذكاء العاطفي عليك معرفتها! - نيرونت. ما هو الذكاء العاطفي، ومتى يتمتع الشخص به؟. أولا: الذكاء العاطفي المتعلق بفهم الشخص لنفسه:
1- القدرة على فهم مشاعرك و ملاحقة تغيرهابحسب تغير المعطيات حولك. إسأل نفسك، بماذا تشعر الآن ؟ وذلك يكون على مستويين (شعور وجداني و شعور جسدي).
ما هو اختبار الذكاء العاطفي - سطور
تحمل عواقب الأفعال الشخصية. تقبل التغييرات بمرونة. الانفتاح لأفكار جديدة. الدافع: لتبني الدافع اللازم لتحقيق الإنجازات لا بدّ أنْ يمتلك الشخص أهدافاً واضحةً ومنظوراً إيجابياً، ويظهر الذكاء العاطفي عنده عند مقدرته على تحويل أي منظور سلبي إلى إيجابي والتحكم بالأفكار السلبية فور مراودتها، والدافع يتضمن ما يلي:
الرغبة المستمرة للتطوير أو لمواكبة معايير الامتياز. الالتزام بأهداف المجموعة أو المنظمة. الجاهزية للتصرف عند حلول الفرص. التفاؤل. العطف: هي مقدرة الشخص على استنتاج ما يشعر به الآخرون، وهي تشتمل على:
توقع مشاعر الآخرين وتلبية حاجاتهم. تطوير الآخرين. استقطاب الفرص من خلال أشخاص مختلفين. قراءة مشاعر المجموعات وعلاقات القوة. فهم المشاعر المخبّئة خلف احتياجات الآخرين. المهارات الاجتماعية: إنّ الذكاء العاطفي من أهم المهارات الاجتماعية التي برزت في عالم التواصل الاجتماعي الحديث، فعلى الرغم من مقدرة الشخص على التواصل غير المحدود مع الآخرين فهو لن يتمكن من فهمهم والتعاطف معهم إنْ لم يملك الذكاء العاطفي، والذي يتضمن:
استخدام تقنيات الإقناع الفعالة. الذكاء العاطفي و 10 طرق لتنميته. إرسال رسائل واضحة. إلهام وقيادة المجموعات والأشخاص.
الذكاء العاطفي و 10 طرق لتنميته
وأهم مهارة، والتي تعتبر أساس الذكاء العاطفي، هي "الوعي بالذات". فكلّما عرفت نفسك أكثر ومحّصت في تجاربك وانفعالاتك وأسلوبك كلما تكشّف لك جوانب في الذكاء العاطفي. طبعاً، الغرض من الاختبار ليس معرفة النتيجة النهائية فقط. الفكرة هي أنه يفتح عيونك على جوانب الذكاء العاطفي الأربعة ويبيّن أيّها يحتاج لتطوير أكثر. وهذا ما يميّز الذكاء العاطفي عن مثيله "الذكاء العقلي" (IQ) والذي له علاقة بالوراثة غالباً وعوامل أخرى قد تخرج عن نطاق تحكمك. وسائل التطوير كثيرة، والذي أنصح فيه أولاً هو أن تقرأ في الموضوع. هناك كتابان في الموضوع وكل كتاب له فكرته وميزته. أي الكتب تنصح بها للقراءة عن الذكاء العاطفي؟
الكتب التي قرأتها وأنصح بها هي كالتالي:
Emotional Intelligence By Daniel Goleman
Emotional Intelligence 2. 0 By Travis Bradberry & Jean Greaves
الذكاء العاطفي: وسبب كونه أكثر أهمية من حاصل الذكاء
الذكاء العاطفي 2. 0
كتاب مرجعي في الموضوع ويركّز على فكرة الذكاء العاطفي ولماذا هو أهم من الذكاء العقلي. كتاب عميق ويجيب على تساؤلات كثيرة، ومعزز بأبحاث ودراسات تدعم الموضوع. فيه جوانب عمليّة، إلا أنها قليلة بالمقارنة مع الكتاب الآخر.
فقد تشعر مثلا بالملل من الناحية الوجدانية، و الكثير من الطاقة من الناحية الجسدية. 2-القدرة على تسمية و توصيف الشعور التي تشعر به بحالة معينة. التسمية: "إمتنان، سعادة، حماس، ملل، خوف، غضب، حزن، تعاطف، غيرة، حسد، شفقة... الخ"
3- فهم سبب هذا الشعور. "مثلا: إذا شعرت بالغيرة من شخص ما، فيجب علي فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك". 4- القدرة على التحكم بهذه المشاعر. والتعبير عنها بالوقت المناسب و الطريقة المناسبة. و إستخدامها بالشكل الأفضل سواء لتحفيزنا لعمل أمر ما، أو لإبعادنا عن أمر ما. وهذا الأمر لا يتحقق إلا بفهم تام لمشاعرك و طاقتك، وعندما تفسر المشاعر و تتقبلها. فإنك تستطيع تحسينها من خلال التحكم بأفكارك. أو التعبير عنها بالطريقة الصحيحة و للشخص الصحيح. هذا بالنسبة للجزء المتعلق بالشخص نفسه، أما بالنسبة للجزء الآخر من الذكاء العاطفي فهو متعلق بالآخر و فهمك له. ثانيا: الذكاء العاطفي المتعلق بالآخرين و فهمهم:
1- القدرة على قراءة عواطف الناس و مشاعرهم من خلال العوامل المختلفة (نبرة الصوت، لغة الجسد، الكلمات) و غيرها. 2- المقدرة على فهم ما قد يكون سبب مشاعرهم و تفسيرها، أو السؤال عن سببها في عدد من الحالات.
الدّعاء والإلحاح على الله -تعالى- بتمام الهدية والثّبات على الطّاعات والصّالحات ، وذلك سنّة الأنبياء -عليهم السّلام-من قبل؛ إذْ قال إبراهيم -عليه السّلام- في دعائه: (رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ). [١١]
المُحافظة على جماعة صالحة وصُحبة خيّرة؛ لأنّ الإنسان ضعيف أمام شهوات ورغبات نفسه، فيذكّر الإخوان بعضهم بعضاً بالصّالحات ويشجّعون بعضهم على الثّبات. تجديد التّوبة النّصوح لله تعالى. الدرر السنية. مُجاهدة النّفس وخاصّة في قيام الليل لعظيم أجرها، وفي الصّلاة عموماً؛ لأنّها السّبيل لطاعة الله -تعالى- وتحقيق القنوت له، وإنّ تحقيق الخشوع ليس يسيراً إلّا بعد وقتٍ طويلٍ واجتهادٍ في الوصول إليه، ومن المُعينات التي تُوصل إلى الخشوع في الصّلاة: [١٠] اختيار المكان المناسب للصّلاة؛ بحيث يكون بعيداً عن الأحاديث والضّوضاء والإزعاج. الاستعاذة بالله -تعالى- من الشّيطان الرّجيم عند الشّروع بالصّلاة ؛ دفعاً لوساوسه وشروره. التأمّل في آيات القرآن الكريم عند تلاوتها، واستحضار الخضوع والخشوع لله -تعالى- في الرّكوع والسّجود وغيرها من أفعال الصّلاة. المداومة على ذكر الله تعالى، ومنها: أذكار الصّباح والمساء، فإنّها تجعل المرء مرتبطاً بالله -تعالى- ذاكراً لفَضْله واستشعار مراقبته طول الوقت.
موقع صدى البلد | من هم المقنطرون وثوابهم ؟ .. الإفتاء توضح
::
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،
بارك الله فيك..
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه و سلم:
(.. مَن قَ رَأَ عَشْرَ آيَاتٍ فِي لَيلَةٍ لَم يُكتَبْ مِنَ الغَافِلِينَ.. موقع صدى البلد | من هم المقنطرون وثوابهم ؟ .. الإفتاء توضح. ) رواه الحاكم في المستدرك (1/742) و
قال: هذا حديث صحيح على شرط مسلم ولم يخرجاه ، وصححه الألباني في صحيح الترغيب (2/81). وقد جاء أيضا من قول جماعة من الصحابة رضي الله عنهم:
فعن ابن عمر رضي الله عنهما قال: من قرأ في ليلة بعشر آيات لم يكتب من الغافلين. وورد نحوه أيضا عن تميم الداري رضي الله عنه. رواهما الدارمي في مسنده (2/554-555). ثانيا:
هل المقصود بالحديث أن يقرأ هذه الآيات في صلاته بالليل ، أو تحصل هذه الفضيلة بمجرد قراءة هذه الآيات في الليل ، سواء كانت في الصلاة أو في غير الصلاة ؟
فيه احتمال ؛ ويؤيد الأول رواية أبي داود (1398) عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ رضي الله عنهما قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ( مَنْ قَامَ بِعَشْرِ آيَاتٍ لَمْ يُكْتَبْ مِنْ الْغَافِلِينَ ، وَمَنْ قَامَ بِمِائَةِ آيَةٍ كُتِبَ مِنْ الْقَانِتِينَ ، وَمَنْ قَامَ بِأَلْفِ آيَةٍ كُتِبَ مِنْ الْمُقَنْطِرِينَ) صححه الألباني في صحيح أبي داود (1264).
الدرر السنية
رابعا:
يقول النووي رحمه الله في "الأذكار" (221):
" الأولى أن يأتيَ الإِنسانُ بجميع المذكور في هذا الباب ، فإن لم يتمكن اقتصرَ على ما يقدرُ عليه من أهمّه " انتهى. ولا يشترط أن تكون القراءة من المصحف ، فيكفي أن يقرأ المسلم ما تيسر له مما سبق من حفظه ، والله سبحانه وتعالى يكتب له ما وعده به. والله أعلم.
من هم المقنطرين 👈 كيف تكون من المقنطرين🎁 تعرف على أيسر طريقة لتكون من المقنطرين ⭐ القائمين لله تعالى - Youtube
أي أنه من اراد الحصول علي قنطار من الحسنات فليقم ليلته بألف آية
والمراد من الحديث تعظيم أجر من قام بألف آية ، وقد روى الطبراني أن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال ( والقنطار خير من الدنيا وما فيها) وحسنه الألباني في صحيح الترغيب (638). والمقنطرين: هم الذين يعطيهم الله أجرا عظيما بالقناطير وذلك من عظم فضل الله وإحسانه..
اخوانى واخواتى الكرام 000 الناظر للرقم 1000 وللوهلة الاولىسيجد أنه صعب وكبير ولكن قد علق الحافظ ابن حجر -رحمه الله تعالى- على هذاالحديث، فقال وجدت جزئي تبارك وعم يعدلان ألف آية، مع الفاتحه وكذلك جزئى عم والسابعوالعشرون يعدلان اكثر من الف ايه يعني من قام بهذين الجزئين فقط فقد تحقق له هذا الفضل العظيم الذي ذكره النبي -صلى الله عليه وسلم- في هذاالحديث، وهو أنه من قام بألف آية كتب من المقنطرين أي أصحاب القناطير. فكيف لو علمت: أنك إن صليت في ليلة بجزئي تبارك وعم ( بعد الفاتحةطبعاً)، تكون قد صليت بألف آية، بل أكثر!!
رواه أبو داود (1398) وقول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: «لم يكتب من الغافلين» أي: الغافلين عن ذكر الله تعالى، قوله -صلى الله عليه وسلم-: «من القانتين» أي: المطيعين، أو الخاشعين، أو المصلين، أو..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه