الذرة تؤكل بأشكال مختلفة، منها الذرة المشوية و الذرة المسلوقة أو على شكل فوشار، كما أن فضلات الذرة تستخدم كطعام وعلف للحيوانات. فوائد الذرة المسلوقة إن الذرة المسلوقة تعد ملين جيد للمعدة، و تقي من الإصابة بالإمساك. تحمي من السرطانات و التي من أهمها سرطان المعدة و سرطان القولون. تحافظ على إنزيمات القلب و صحّته نظراً لوجود الأحماض الدهنية فيها. تعالج فقر الدم لأنها تحتوي على مقدار كبير من الحديد. تساعد على عدم ظهور علامات التقدم في السن و التي من أهمها التجاعيد. تقلل من آلام الروماتزم لدى الشخص المريض بهذا المرض. تعد من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني فهي تنظم نسبة السكر في الدم. الذرة المسلوقة تخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي خاصة الغثيان و القيء لدى المرأة الحامل. تحمي الأنسان من إلتهابات الجهاز الهضمي و التهابات المفاصل. ترفع من طاقة الجسم و نشاطه. تقي من تعرض الجسم لتصلب الشرايين. تمنع من الاصابة بالحمي و تخفف درجة حرارة الجسم. فوائد الذرة أثناء الحمل من فوائد الذرة المسلوقة أنها تعالج الإمساك، يمكن أن يكون محتوى الألياف في الذرة معالج جيد لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك الذي قد تواجهه، في أثناء الفترة الحمل المبكر نتيجة التغير الهرموني.
- الذرة المسلوقة والرجيم
- فوائد الذرة الصفراء المسلوقة! 12 فائدة مذهلة لن تتخيلها لأكل الذرة المسلوقة - YouTube
- فوائد الذرة المسلوقة للصحة - ويكي عرب
- علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة تبوك
- علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة في
- علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة الان
- علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة عند ارتفاع
الذرة المسلوقة والرجيم
[٣]
ومن الجدير بالذكر أن الذرة تمتلك مؤشرا جلايسيمياً متوسطاً، ويُعبّر المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزية: Glycemic index) عن تأثير الأطعمة المختلفة في سكر الدّم، وفي حال الإصابة بداء السكري يجب التركيز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض ، لذلك من الممكن إدخالها ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري، ولكن بكمّيات معتدلةٍ ومحدّدة. [٤]
فوائد الذرة المسلوقة العامة
توفر الذرة المسلوقة العديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها:
مصدر للعديد من العناصر الغذائية
تحتوي الذرة على العديد من المصادر الغذائية، ونذكر منها:
البروتينات: تحتوي الذرة على نسبةٍ عاليةٍ من البروتينات مقارنة بالخضراوات الأخرى، ولذلك فإنّها تُعدّ مناسبة كمصدرٍ للبروتين للأشخاص النباتيين. [٥]
مضادات الأكسدة: تعدّ الذرة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة من نوع الكاروتينات ( Carotenoids)، والتي قد تلعب دوراً في محاربة الشيخوخة، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، [٥] كما تُعدّ غنيّة بمركبات الفلافونويد ( Flavonoids) ، وقد لوحظ أنّ الاستهلاك العالي لهذه المواد قد يساهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة أيضاً كداء السكري. [٦]
المعادن: تُعدّ الذرة مصدرًا للمعادن الأساسية، التي تساعد على النمو السليم ومكافحة الأمراض، إذ تحتوي على كلٍ من الحديد، والزنك، والنحاس، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، ولكن قد يؤثر طهيها بالبخار أو سلقها أو شويها في المحتوى الغذائي لهذه المعادن.
فوائد الذرة الصفراء المسلوقة! 12 فائدة مذهلة لن تتخيلها لأكل الذرة المسلوقة - Youtube
تحسين صحة العيون تُساعد الذرة في الحفاظ على صحة العينين، بفضل محتواها العالي من الفيتامينات مثل فيتامين أ، الذي يعمل على حماية العين من الإصابة بالعمى الليلي والتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وتحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة والبيتا كاروتين التي تقوي النظر وتقي من خطر الإصابة بجفاف العين. محاربة التجاعيد تلعب الذرة دورًا فعالًا في محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن خاصة النحاس والماغنسيوم والفسفور وفيتامين سي، التي تعزز من إنتاج الكولاجين في الجلد، ما يزيد من قوتها ونضارتها، وتعمل أيضًا على حماية البشرة من التعرض للمشاكل المختلفة مثل الحبوب والبثور والبقع والتصبغات الجلدية، ما يمنحها النضارة والإشراق. إنقاص الوزن تُساهم الذرة في إنقاص الوزن الزائد بشكل فعال، بفضل محتواها الغني بالألياف الغذائية والسعرات الحرارية، التي تُساعد على تحسين عملية الهضم، تعزيز حركة الأمعاء، ودعم عملية التمثيل الغذائي، ما يُساعد على الشعور بالشبع ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي ينقص الوزن. فوائد الذرة المسلوقة تُساعد الذرة المسلوقة على زيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتوازن معدل الكربوهيدرات والدهون في الدم، ما يقي من خطر الإصابة بمرض السكري.
فوائد الذرة المسلوقة للصحة - ويكي عرب
تُساعد الذرة المشوية في الحفاظ على صحة العين ووقايتها من الالتهابات والأمراض. تُساهم الذرة المشوية في التخلص من المشاكل التي تُصيب الكلى. فوائد الذرة للرجيم تتميز الذرة باحتوائها على نسبة قليلة من الدهون، ما يجعلها من أفضل العناصر الغذائية الفعالة في إنقاص الوزن. تُساهم الذرة في تعزيز الشعور بالشبع وكبح الشهية وبالتالي فقدان الوزن الزائد، لاحتوائها على كمية قليلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. الذرة من أفضل الأطعمة المناسبة لمن يرغبون في إنقاص أوزانهم، بفضل محتواها العالي من الألياف التي تعمل على تحسين عملية الهضم، الشعور بالامتلاء وزيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم. تُساعد الذرة على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم والتخلص من الدهون بشكل فعال. فوائد الذرة المحمصة تعمل الذرة المحمصة على مد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية. الذرة المحمصة مصدر هام للكربوهيدرات، لذا تًعد من الوجبات الخفيفة على المعدة. تُساهم الذرة المحمصة في تعزيز الشعور بالشبع، ما يُساهم في التخلص من الوزن الزائد. تحسن الذرة المحمصة من عملية التمثيل الغذائي وعلاج مشاكل عسر الهضم. تلعب الذرة المحمصة دورًا فعالًا في تحسين الحالة المزاجية والقضاء على الشعور بالقلق والتوتر.
يمنع الإصابة بالبواسير، لاحتوائها على نسبة من الألياف. تحمي من حدوث الزهايمر، وتقوي خلايا الدماغ. تعمل على نمو الجنين بشكل سليم في الرحم. الذرة المسلوقة لها فوائد عديدة، وتحوي فيتامين، وكالسيوم، وبروتينات غنية، كما يستخلص من الذرة الدقيق، والزيت، والنشا المستخدم في الحلويات والمعجنات، ويصنع منه الفشار، كما لها فوائد للحامل ومرضى السكر، وتستخدم في وصفات الرجيم، وبرامج التنحيف لأنها تعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية، وتعطي الشعور بالشبع.
كثر تناول الذرة قد يكون السبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم لذلك ينصح بقياس مستوى الجلوكوز في الدم قبل تناولها. عرضنا لكم في المقال التالي علاقة الذرة المسلوقة والرجيم فضلا عن تقديم الفوائد الصحة للذرة. المراجع:
marthastewart
asianews
Wikibooks
عند السفر ، قم بتنظيف الهواتف وأجهزة التحكم عن بعد في غرفتك بالفندق
تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض
عادةً ما يستمر التهاب الحلق الناجم عن عدوى فيروسية من خمسة إلى سبعة أيام ولا يتطلب علاجًا طبيًا. لتخفيف الألم والحمى ، يلجأ العديد من الأشخاص إلى عقار الباراسيتامول أو مسكنات الآلام الخفيفة الأخرى. ضع في اعتبارك إعطاء طفلك مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والمصممة للرضع أو الأطفال ، مثل الباراسيتامولأو إيبوبروفين لتخفيف الأعراض. لا تعطِ الأسبرين أبدًا للأطفال أو المراهقين لأنه مرتبط بمتلازمة راي ، وهي حالة نادرة ولكنها قد تهدد الحياة وتسبب تورمًا في الكبد والدماغ. علاج الالتهابات البكتيرية
إذا كان التهاب الحلق لديك أو لطفلك ناتجًا عن عدوى بكتيرية ، سيصف طبيبك أو طبيب الأطفال المضادات الحيوية. يجب أن تأخذ أنت أو طفلك دورة كاملة من المضادات الحيوية كما هو موصوف حتى لو اختفت الأعراض. يمكن أن يؤدي عدم تناول كل الأدوية حسب التوجيهات إلى تفاقم العدوى أو انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم. اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال ومتى تكون خطر يهدد طفلك؟ - كل يوم معلومة طبية. يمكن أن يؤدي عدم إكمال دورة المضادات الحيوية الكاملة لعلاج التهاب الحلق إلى زيادة خطر إصابة الطفل بالحمى الروماتيزمية أو التهاب الكلى الخطير.
علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة تبوك
يعد ارتفاع درجة الحرارة أمر شائع عند الأطفال الصغار، يحدث ذلك للعديد من الأسباب المختلفة، ورغم أنها قد تكون علامة على وجود عدوى ما، إلا أنها في بعض الأحيان قد تكون شيئاً عابراً لا يدعو للقلق، لذلك من المهم معرفة اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال لتحديد ما إذا كانت الحالة خطيرة أم لا، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم أعزائي القراء، وأيضاً نقدم لكم كيفية التصرف في هذه المواقف، فتابعوا معنا القراءة. ارتفاع الحرارة عند الاطفال
عادة ما تكون درجة حرارة الأطفال الطبيعية 36. التهاب اللوز عند الاطفال وارتفاع الحراره الاسباب والعلاج - مجلة أبدعي. 4 درجة مئوية، ويمكن أن تزيد حرارة الأطفال أو تقل بعض الشيء من طفل لآخر، و الحمى هي ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 أو أكثر، وهي عبارة عن استجابة طبيعية من الجسم للعديد من المتغيرات. وفي بعض الأحيان لا يحتاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال إلى علاج، وقد يزول هذا الارتفاع من تلقاء نفسه، ولكن هناك بعض الحالات الأخرى يجب الانتباه إليها، فقد تكون أكثر خطورة. اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال
هناك العديد من الأشياء التي قد تسبب ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال، والتي سنوضحها خلال الأسطر القليلة القادمة. العدوى
تحدث معظم حالات ارتفاع الحرارة عند الأطفال بسبب الإصابة بالعدوى، حيث يحفز الجسم بعض آليات الدفاع الطبيعية عنه ضد العدوى، مثل الأنفلونزا ، و التهاب الحلق ، و الإسهال.
علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة في
سحب الدم من الأطراف والاحتفاظ به في مركز الجسم، لتغذية الأعضاء الحيوية وتدفئتها، وتقليل فقدان الحرارة، لأن الدم الذي يسري في الأطراف يفقد حرارته بسرعة لقربه من الجلد، لذا يشعر الطفل المصاب ببرودة في أطرافه. تقليل عملية التعرق، لمنع فقدان الحرارة عند تبخر العرق من سطح الجلد. ومن أسباب ارتفاع حرارة الجسم في الأطفال، التي قد تسبب برودة الأطراف أو الرعشة: العدوى البكتيرية، كالإصابة بالحمى القرمزية أو الحمى الروماتيزمية. العدوى الفيروسية، كالإصابة بفيروس الإنفلونزا. الحالات الالتهابية، أو ردود الأفعال المناعية، مثل: مرض "كاواساكي"، أو رد فعل الجسم لتناول بعض الأدوية. علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة الان. التطعيمات، فأحيانًا يصاب الأطفال بارتفاع الحرارة بعدها، بسبب احتوائها على جراثيم مُضعَّفة أو ميتة، التي يظنها الجسم عدوى، فيرفع درجة حرارته لمحاربتها. أنواع العدوى الأخرى، كالملاريا و حمى الضنك أو الدرن. التعرض لضربات الشمس. أما عن خطورة ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال مع برودة الأطراف، فهذا ما نخبركِ به في الفقرة التالية. خطورة ارتفاع الحرارة عند الأطفال مع برودة الأطراف كما قلنا سابقًا، من الممكن أن يكون سبب ارتفاع حرارة الطفل وبرودة أطرافه، الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية، لكن هناك بعض أنواع العدوى الخطيرة، أو التي تسبب رد فعل عنيفًا من الجسم، لا يجب إهمالها، لأنها قد تتسبب في مضاعفات خطيرة للطفل تهدد حياته، ومن أبرزها: التهاب السحايا: من أعراضه ارتفاع الحرارة الشديد، وبرودة يدي وقدمي الطفل، ورفض الطعام، والقيء، والخمول والدوار، وتيبس الرقبة، والحساسية من الضوء، وشحوب الجلد، والبكاء الشديد، وصعوبة التنفس وسرعته، وتورم فتحة اليافوخ في الأطفال الصغار، وقد يصل الأمر لحدوث تشنجات.
علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة الان
الانتباه لعلامات الجفاف لديه وعالجها. إعطاء الطفل الطعام إذا كان يستطيع تناوله. مراقبة معدل ارتفاع حرارته طوال الليل. الحفاظ على راحته بالمنزل، من غير الجيد أن يخرج. إعطاء الطفل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا كانت الحرارة مؤثرة عليه بشكل سلبي. لا تفعلي هذه الأشياء عند ارتفاع حرارة طفلكِ
ولأن اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال قد تحدث بسبب بعض السلوكيات الخاطئة، سنقدم لك أهم الأشياء التي يجب تجنبها من أجل سلامة طفلك:
تغطيته بالكثير من الملابس والأغطية. إعطاء الأسبرين لأقل من 16 سنة. اللجوء لخلع الملابس وكمادات الماء والثلج فوراً دون فحص، فارتفاع الحرارة استجابة طبيعية للجسم ضد العدوى وقد يكون مفيداً. اسباب و اعراض التهاب الحلق لدى الاطفال و كيفية علاجها - مجلة هي. الجمع بين الإيبوبروفين والباراسيتامول دون إذن الطبيب. إعطاء الباراسيتامول لطفل أقل من شهرين. إعطاء الإيبوبروفين لطفل أقل من 3 أشهر أو أقل من 5 كجم. إعطاء الإيبوبروفين للأطفال المصابين بالربو. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال وكيفية التصرف في هذه الحالة، إذا كان لديكم أي استفسار طبي، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة عند ارتفاع
ينبغي إعطاء الطفل جرعة المضاد الحيوي كاملة كما وصفها الطبيب، والاستمرار بالجرعات حتى لو زالت الأعراض، حيث من الممكن عودة العدوى مرة أخرى أو زيادتها سوءًا إذا توقف عن العلاج دون استشارة الطبيب. وإذا لم يستجيب الطفل لدواء الباراسيتامول لتسكين الألم وتخفيف الالتهاب قد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات بجرعات محددة. في حال ظهورعدوى بكتيرية لدى الأطفال، مع تراكم في بالقيح (Pus)في الجزء الخلفي من الحلق، يحتاج الطفل في هذه الحالة إلى الذهاب إلى المستشفى، وربما يحتاج زيارة أخصائي أنف وأذن وحنجرة. من الممكن أن يُسبب التهاب الحلق البكتيري زيادة خطر إصابة الطفل بالحمى الروماتيزمية أو التهابات خطيرة في الكلى اذا تُركت دون علاج أو لم تؤخذ الجرعات الكاملة من المضادات الحيوية. متى يجب التوجه إلى الطبيب فورًا
يجب الأتصال بالطبيب في بعض الحالات منها:
إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في التنفس. علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة في. إذا عانى الطفل من مشاكل في البلع مع سيلان اللعاب. تصلب الرقبة. إرتفاع درجة الحرارة عن (40c̊) وعدم انخفاضها مع الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. إذا كان الألم شديدًا. إذا كان الطفل يشعر بالنعاس الشديد لدرجة يصعب عليه الاستيقاظ.
قد تشمل العلامات أو الأعراض الأخرى بحة في الصوت ، وصعوبة في البلع ، وصعوبة في التنفس ، وتورم في الرقبة ، ودم في اللعاب أو البلغم. في حالات نادرة ، يمكن أن تسبب منطقة مصابة من الأنسجة (خراج) في الحلق أو تورم "غطاء" الغضروف الصغير الذي يغطي القصبة الهوائية (التهاب لسان المزمار) التهاب الحلق. كلاهما يمكن أن يسد مجرى الهواء ، مما يؤدي إلى حالة طبية طارئة من الإختناق و الذي يستوجب تدخل طبي سريع..
عوامل الخطر
على الرغم من إمكانية إصابة أي شخص بالتهاب الحلق ، إلا أن بعض العوامل تجعلك أكثر عرضة للإصابة به ، بما في ذلك:
العمر
من المرجح أن يصاب الأطفال والمراهقون بالتهاب الحلق. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 15 عامًا هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الحلق ، وهي العدوى البكتيرية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتهاب الحلق. علاج التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة اليوم. التعرض لدخان التبغ
يمكن أن يتسبب التدخين والتدخين السلبي في تهيج الحلق. يزيد استخدام منتجات التبغ أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والحنجرة. تزيد الحساسية الموسمية أو تفاعلات الحساسية المستمرة للغبار أو العفن أو وبر الحيوانات الأليفة من احتمالية الإصابة بالتهاب الحلق
التعرض للمهيجات الكيميائية.