هل طبيعي وجود نبض قوي بمنطقة السره عند وضع اليد على البطن او النوم على
السؤال:
السلام عليكم هل طبيعي وجود نبض قوي بمنطقة السره عند وضع اليد على البطن او النوم على البطن
اجابة الطبيب
د. سوسن خميس عبده:
عادة المرضى النحاف يمكنهم ان يحسو بنبض الشريان الابهري في منطقة اعلى البطن …. لا شيئ يخيف … للاطمئنان اكثر يمكن عمل صور للبطن للتاكد من حجم الشريان الابهري الرئيسي
أسئلة وأجوبة طبية – أمراض الجهاز الهضمي
البطن, السره, النوم, اليد, او, بمنطقة, طبيعي, على, عند, قوي, نبض, هل, وجود, وضع
تصفّح المقالات
- هل طبيعي وجود نبض قوي بمنطقة السره عند وضع اليد على البطن او النوم على - بيت الطب
- على ماذا يدل النبض فوق السره - عالم حواء
- سبب وجود الم فوق السره مع نبض - مقال
- 10 أغذية غنية بالزنك يمكن أن تساعد في تعزيز مناعتك | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- ثمانية أغذية غنيّة بالزّنك - الامنيات برس
- أطعمة تحتوي على الزنك وأوميغا 3 المهمة في مواجهة الجائحة – موقع قناة المنار – لبنان
- الأطعمة الغنية بالزنك - أنواع
هل طبيعي وجود نبض قوي بمنطقة السره عند وضع اليد على البطن او النوم على - بيت الطب
آخر تحديث: أبريل 5, 2021
سبب وجود الم فوق السره مع نبض
سبب وجود ألم فوق السره مع نبض، يحدث ذلك في الغالب بسبب نبض الشريان الأورطي الذي يعد أكبر شريان في البطن، وهذا النبض دليل على تمدد الشريان الأورطي والاوعية الدموية وعلى وجود اضطرابات في البطن. وتعرف هذه الحالة باسم البطن النابض، وتنتج هذه الحالة نتيجة عوامل وراثية أو طبية. السرة ماذا تعني
هي عبارة عن فتحة صغيرة توجد في منتصف البطن وتتجمع بها ما يقرب من 200 عصب، وهي وسيلة التواصل بين الأم وجنينها عن طريق الحبل السري الذي يثل الطعام والأكسحين للجنين. شكل السرة يختلف من شخص لآخر فهناك من يمتلك سرة بارزة في البطن، أو داخلة في البطن، ويرجع ذلك لعوامل كثيرة على رأسها العوامل الوراثية. شاهد أيضًا: متى يظهر نبض الجنين في السونار البطني؟
ألم فوق السرة مع نبض
قد يرجع السبب وراء الشعور بألم فوق السرة مع نبض إلى وجود المعدة أمام الشريان الأبهر البطني الدائم النبض. هل طبيعي وجود نبض قوي بمنطقة السره عند وضع اليد على البطن او النوم على - بيت الطب. عند تناول الطعام بسرعة يحدث امتلاء المعدة بشكل مفاجئ مما ينتج عنه بطيء في عملية الهضم، وبالتالي شعور الإنسان بنبض فوق السرة. لتجنب هذه الحالة يجب عدم تناول المشروبات الغازية مع الوجبات، مع الحرص على مضغ الطعام جيدًا وتناوله في وقت مبكر.
على ماذا يدل النبض فوق السره - عالم حواء
اهلا وسهلا بحضرتك. اولا النبض المحسوس بجانب السره قد يكون أمر عادي وليس له سبب وقد يكون هناك فتاق خفيف بالسره فيجب الذهاب الى أقرب طبيب جراحة للفحص والتشخيص. ثانيا الألم والصداع له اسباب كثيره ومتعدده واهمها الانيميا وفقر الدم.. انخفاض ضغط الدم.. التهاب الجيوب الأنفية... ضعف في الأبصار.... التهاب الاذن الوسطى. أولا الألم والصداع له اسباب كثيره ومتعدده واهمها فقر الدم الشديد والانيميا الشديده.... انخفاض ضغط الدم الشديد... على ماذا يدل النبض فوق السره - عالم حواء. الجيوب الأنفية وتضخم الغضاريف..... التهاب الاذن الوسطى. ثانيا النبض المحسوس بجانب السره قد يكون بدون سبب أو بسبب وجود فتاق خفيف بالسره فيجب التوجه لأقرب طبيب جراحة للفحص الطبي والتقييم. من الاسباب الغير شائعة للنبض بجانب السرة هو تمدد الابهر البطينى والذى يتم تشخيصه عن طريق مقطعية على الشريان الاورطى
يجب الكشف على هذا النبض قد يكون طبيعى او عرض مرضى
بالنسبة لالم الجوانب يرجى عمل تحليل بول و سونار على البطن و الحوض
الصداع له عدة اسباب اذا لم تكن تعانى من الى التهاب ف العين او الاذن او الاسنان او الانف قم بقياس الضغط مبدأيا و تأكد من اخذ النوم الكافى على وسائد مريحة
الصداع قد يكون جيوب انفيه أو انيميا فيجب عمل تحليل صورة دم كاملة
النبض جنب السرة ممكن فتق اربي او مشكلة بالبطن فيجب عمل سونار ع البطن والمرارة
سبب وجود الم فوق السره مع نبض - مقال
العلاج:العلاج يعتمد على علاج السبب أيا كان. لذلك ننصحك بمراجعة اختصاصي امراض باطنية لفحصك سريريا واجاء التحاليل المخبرية اللازمة. وهناك بعض الأعشاب التي تفيد في التخفيف من أعراضه مثل الشعير ،والقراص ،والهندباء البرية (الطرخشقون) والبرسيم الحجازي
ويمكنك تناول دواء ليبراكس أو بوكسيديوم مع دواء دانزن أو دايجيستيل حبة 3 مرات من كل منهما. وهذه وصفات مضمونة وآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقرقرة في البطن 1-الكراوية
أ)الطريقة الأولى: مشروب كراوية منقوعة:
ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة. 2-الطريقة الثانية:كراوية مغلية:
مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن، ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة. 2-القرفة:
كيفية التحضير:
تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الدجاج
إلى جانب العديد من العناصر الغذائية المهمة الأخرى، يوفر لك الدجاج أيضًا كمية مناسبة من الزنك يمكنك تناول حساء الدجاج أو الدجاج المشوي للحصول على جرعتك اليومية من الزنك.
10 أغذية غنية بالزنك يمكن أن تساعد في تعزيز مناعتك | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
البذور الغذائية
تعد كلاً من بذور القنب واليقطين والسمسم من بين أبرز أنواع البذور الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من معدن الزنك. يحتوي 100 جرام من بذور القنب على 90% من مقدر الاستهلاك اليومي له، كما أن هذه البذور تحتوي على العديد من المعادن الأخرى والفيتامينات والألياف المعدنية. كما أنه من بين الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من الزنك الخضروات مثل البطاطس والبطاطا والكرنب والسبانخ. أعشاب غنية بالزنك
تعد الأعشاب من بين المصادر الغذائية التي تحتوي على نسبة أقل من المصادر الغذائية الأخرى الغنية بالزنك، ومن أبرزها ما يلي:
الهيل: حيث يحتوي مقدار 100 جرام منه على نحو 7 مللي جرام. الزعتر: لكل 100 جرام منه يعادل 6 مللي جرام. الكراوية والكمون والبقدونس المجفف والزنجبيل: لكل 100 جرام منهم يحتوي على 5 مللي جرام. الكركم المطحون: يحتول 100 جرام منه على 4 مللي جرام من الزنك. كمية الزنك الموصي بها يوميًا
هناك كميات محددة من معدن الزنك الموصي تناولها يوميًا، وهي تختلف وفقًا للأعمار التالية:
من الولادة حتى 6 أشهر: 2 مللي جرام. من 7 أشهر حتى سنة واحدة: 3 مللي جرام. ثمانية أغذية غنيّة بالزّنك - الامنيات برس. من سنة واحدة حتى ثلاث سنوات: 3 مللي جرام.
ثمانية أغذية غنيّة بالزّنك - الامنيات برس
ذات صلة أين يوجد الزنك والحديد أين يوجد الزنك في الطعام
المصادر الغذائية للزنك
يوجد الزنك في مجموعةٍ من الأطعمة، ونذكر من أفضل مصادره ما يأتي:
المحاريات: تُعدّ المحاريات مصدراً مُرتفعاً بالزنك بالإضافة إلى كونها صحيّةً وقليلة السعرات الحراريّة، ويُذكر أنّ المحار (بالإنجليزية: Oysters) يحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ من الزنك بشكلٍ خاص، ولا تزال أنواعها الأخرى أيضاً مصادر جيدةً؛ مثل السلطعون (بالإنجليزية: Crab)، والجمبري، وبلح البحر (بالإنجليزية: Mussel). [١]
اللحوم: تحتوي جميع أنواع اللحوم على كميةٍ كبيرةٍ من الزنك، ولكنّ اللحوم الحمراء تُعدّ من أغناها، فعلى سبيل المثال تحتوى 100 غرامٍ من اللحم البقري المفروم والنيئ على 4. 8 مليغراماتٍ من الزنك، ما يعادل 43% من الكميّة اليوميّة المُوصى بها. أطعمة تحتوي على الزنك وأوميغا 3 المهمة في مواجهة الجائحة – موقع قناة المنار – لبنان. [١]
منتجات الألبان: إذ إنّ كوباً من لبن الزبادي خالي أو قليل الدسم يُزوّد الجسم بنسبة 15% من الكميّة اليوميّة المُوصى بها من الزنك، وكذلك كوبٌ من الحليب خالي أو قليل الدسم بنسبة 7%. [٢]
البقوليات والحبوب الكاملة: تعرف البقوليات والحبوب الكاملة بفوائدها الصحيّة، وبالإضافة إلى ذلك فإنّها تُعدّ غنيّةً بالزنك، ومنها: الحمّص، والعدس، والفاصولياء السوداء، والإداماميه (بالإنجليزية: Edamame)، ويُعدّ الشوفان ، وخبز القمح الكامل، والأرز البني، والكينوا من الحبوب الكاملة.
أطعمة تحتوي على الزنك وأوميغا 3 المهمة في مواجهة الجائحة – موقع قناة المنار – لبنان
أهم الأطعمة الغنية بالزنك
يعد الزنك من العناصر المعدنية الأساسية الذي يلعب دورا حيويا مع أكثر من 100 تفاعل إنزيمي داخل الجسم، وهذا هو السبب على أهمية تناول الأطعمة الغنية بالزنك. هناك حاجة إلى هذا المعدن بكميات صغيرة كل يوم من أجل الحفاظ على صحتك. لذلك، هنا في هذا المقال أهم الأطعمة الغنية بالزنك. دمج الزنك في نظامك الغذائي له أهمية كبيرة لجميع الأنسجة في الجسم. إنه ضروري لتقسيم الخلايا بشكل صحي، وكمضاد للأكسدة، ويحارب الجذور الحرة ويبطئ من عملية الشيخوخة. إليك بعض فوائد الزنك الهامة:
يحسن صحة الجهاز الهضمي
يمنع تساقط الشعر
للحد من حب الشباب
يعزز صحة الجلد
الجدير بالذكر أن يحتل نقص الزنك في المرتبة الخامسة على مستوى العالم. عندما لا يتم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالزنك، سوف يكون هناك العديد من المشاكل الصحية. لكن الشيئ الجيد إنه من السهل الحصول على نسبة جيدة من هذا المعدن الضروري في الأطعمة الغنية بالزنك. 1- لحم الضآن غني بالزنك
لحم الضآن مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى الزنك. يحتوي الضآن على فيتامين ب12 والسيلينيوم والفوسفور والحديد. الأطعمة الغنية بالزنك - أنواع. 2- بذور اليقطين مليئة بالزنك
ماهى الفوائد الصحية لليقطين؟
بذور اليقطين واحدة من أهم البذور الصحية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد إنقطاع الطمث.
الأطعمة الغنية بالزنك - أنواع
يمكن العثور على الزنك في العضلات، العظام، المخ، الكلى والكبد. وهو من العناصر الشحيحة الأساسية لاستجابات الجسم الإنزيمية، وظائف الجهاز المناعي، وبعض العمليات الهامة الأخرى. في هذه المقالة، نستعرض معلومات مهمة حول عنصر الزنك وفوائده للصحة، الاستهلاك اليومي المنصوح به، أفضل سبعة أطعمة غنية به، وما قد يحدث عند الإصابة بنقص الزنك. تابع القراءة! عنصر الزنك عنصر الزنك من العناصر الشحيحة التي نحتاجها بكميات صغيرة جدًا. هو من المعادن الأساسية لوظائف الخلايا. ويلعب دورًا مهمًا في تشكيل الأنسجة، إنتاج الهرمونات والبروتينات ، ويساهم في معظم التفاعلات الكيميائية المرتبطة بالإنزيمات. يمكن العثور على الزنك في العضلات، العظام، المخ، الكلى والكبد. بالإضافة إلى وجود تركيزات عالية منه في السائل المنوي، العينين والبروستات. الاستهلاك اليومي المنصوح به من عنصر الزنك برغم أن احتياجات الزنك تختلف وفقًا للسن والجنس ، يتراوح الاستهلاك اليومي المنصوح به يوميًا بين 10 و13 مغ. وتختلف الكمية وفقًا للعمر كالتالي:
الرُضّع من 0 إلى 6 أشهر: 2 مغ
الرُضّع من 7 إلى 12 شهرًا: 3 مغ
الرُضّع من 1 إلى 3 سنوات: 3 مغ
الأطفال بين 4 و8 سنوات: 5 مغ
الأطفال بين 9 و13 سنة: 8 مغ
المراهقون الذكور بين 14 و18 سنة: 11 مغ
المراهقات الإناث بين 14 و18 سنة: 9 مغ
الرجال البالغون: 11 مغ
النساء البالغات: 9 مغ
النساء الحوامل: 11-12 مغ
النساء المرضعات: 12-13 مغ
7 أطعمة غنية بعنصر الزنك 1- اللحوم اللحوم من الأطعمة الغنية جدًا بالزنك، خاصةً الكبد ، والذي يحتوي على ما يقرب من 7.
الشوكلاتة الداكنة. اللحوم خاصةً اللحوم الحمراء. البقوليات، ومن أبرزها العدس، والفول، والفاصوليا. منتجات الألبان، والبيض. من قبل
سيف الحموري
-
الاثنين 21 أيلول 2020
ونظرا لإحتواء الكاكاو على نسبة عالية من الزنك فهو واحد من أهم المصادر الغنية بهذا المعدن. لكن الأخذ في الإعتبار أن مسحوق الكاكاو المقصود هنا هو "الكاكاو الخام" دون اي إضافات أو تحلية. 7- الكفير أو الزبادي مصدرجيد للزنك
الكفير والزبادي من الأطعمة البروبيوتيك واللذان يساعدان على صحة الجهاز الهضمي، ويعززان الجهاز المناعي، ولصحة القلب والأوعية الدموية. كما أن الزبادي يحتوي على نسبة جيدة من الزنك. 8- جبنة الريكوتا غنية بالزنك
تعتبر جبن الريكوتا واحدة من أفضل أنواع الأجبان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الصحية والمغذيات، بما في ذلك الزنك. مقارنة مع الأجبان الأخرى، الريكوتا أيضا قليلة في الصوديوم والدهون المشبعة، مما تجعلها صحية ومغذية. 9- الفطر (المشروم) غني بالزنك
فوائد الفطر لا تعد ولا تحصى وهو لديه خصائص لتعزيز المناعة وتقليل الإلتهاب ويحارب السرطان. كما أن الفطر غني بالزنك وعلى العديد من المعادن الأخرى والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يحمي القلب، وتحسين وظائف المخ. 10- الأفوكادو مصدر ممتاز بالزنك
إذا كنت تبحث عن ثمار تحتوي على الزنك، إختار الأفوكادو الذي يعتبر واحد من أهم الأطعمة على هذا الكوكب لأنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية المغذية والمفيدة لصحة الإنسان.