من خلال المقال الآتي سنقوم بتوضيح أبرز فوائد كثرة التبول. البول هو أكثر من مجرد سوائل يتم تناولها وإخراجها من الجسم حيث يتم إنتاجه للتخلص من النفايات والماء الزائد الذي لا يحتاجه الجسم، لنتعرف الآن على أبرز وأهم فوائد كثرة التبول:
فوائد كثرة التبول
تكمن فوائد كثرة التبول من خلال ما سيتم ذكره الآن:
تتسبب عمليات الجسم المختلفة، مثل: الهضم، والتمثيل الغذائي في إنتاج نفايات ومواد ثانوية، ويأخذ الجسم ما يحتاجه من هذه المواد، ولكن يجب أن يتخلص الجسم من النفايات الضارة عن طريق التبول ، حيث تقوم الكلى بتصفية حوالي 200 لتر من الدم يوميًا، وإزالة السموم والنفايات والسوائل الزائدة. ينتج عن هذه العملية حوالي 1 إلى 2 لترات من البول ثم يتم انتقال البول من الكلى إلى المثانة عبر الحالب ويخرج من الجسم عبر مجرى البول، وفي حالة عدم إتمام هذه العمليات المتتالية في الجسم، فإن السموم ستتراكم بسرعة وتسبب الإصابة بمشاكل صحية عديدة حيث يمكن أن تؤثر على صحة الكلى ويعقبها مجموعة من الأضرار. لهذا يمكن اعتبار البول مفيدًا في حالة خروجه من الجسم بمعدلات طبيعية، ولكن في حالة زيادة الرغبة في التبول وكثرة التبول، فقد تؤشر بوجود مشكلة صحية، كما أن التبول يعتبر وسيلة الجسم للحفاظ على الكمية المناسبة من الماء، لذلك تزداد الحاجة إلى التبول في حالة شرب الكثير من الماء ، حيث أن الجسم يتخلص من الماء الزائد.
كثرة التبول بعد شرب الماء على
ذات صلة أضرار قلة شرب الماء كثرة شرب الماء في الحمل
كثرة التبوّل
التبوّل هو عبارة عن عملية يحدث فيها البول الذي يترسب في المثانة، ويعتبر الحد الطبيعي للتبوّل ثماني مرات في اليوم، يخلّص الجسم فيها من ثلاثة لترات من السوائل والأملاح الزائدة فيه، وإذا زاد التبوّل عن ذلك بأكثر من مرتين فهذا يشير لوجود خلل في المسالك البوليّة، كما يُطلق على هذه الحالة طبياً كثرة التبوّل، وهي مشكلة يعاني منها العديد من الناس، وتحدث في الجسم للعديد من الأسباب والعوامل، كما يعتقد البعض أنّ قلة شرب الماء من أبرز هذه الأسباب. قلة شرب الماء وكثرة التبوّل
إنّ الكمية الموصى بها من الماء خلال اليوم هي لتران، أي ما يعادل ثمانية أكواب، لكنّ الكثير من الناس يتجاهلون هذا الأمر، ولا يلتفتون لشرب الماء سوى عند الشعور بالعطش، وهذا الخطأ قد يؤدي لحدوث مشاكل كبيرة في الجسم، كما يقلل فرصة التبوّل التي تساعد على إخراج الأملاح من الجسم؛ لذلك لا علاقة لقلة شرب الماء والتبوّل، على العكس تماماً فكلما زادت نسبة المياه التي يشربها الإنسان زادت فرصة التبوّل. أسباب كثرة التبوّل
وجود التهابات في المسالك البوليّة، خصوصاً في المثانة أو الإحليل، وسبب هذا الالتهاب هو الإفراط في تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، وفي هذه الحالة يرافق كثرة التبوّل حرقة ووخز.
كثرة التبول بعد شرب الماء في
معدل التبول الطبيعي في الجسم
بعد ان قمنا بذكر أهم فوائد
كثرة التبول المحتملة، لا بدّ الآن من التطرق إلى ذكر معدل التبول الطبيعي في الجسم، إذ يتراوح معدل التبول الطبيعي بين 4 إلى 10 مرًات خلال 24 ساعة، وعادةً ما يتراوح بيين 6 إلى 7 مرّات في اليوم وذلك أثناء شرب حوالي 2 لتر من السوائل خلال اليوم. في حال كان معدل التبول طبيعي فهذا مؤشر جيد على صحة الجسم بشكل عام، وفي حالة زيادة عدد مرّات التبول عن هذا الحد فقد يعني شرب كثير من السوائل والماء، ويمكن أن يرتبط بكثرة تناول المشروبات الغنية بالكافيين التي تعتبر مدرة للبول وتسبب طرد السوائل من الجسم. عوامل التحكم بمعدل التبول
هناك بعض العوامل التي قد تتحكم في معدل التبول، مثل:
المرحلة العمرية: يمكن أن يزداد معدل الحاجة إلى التبول الليلي مع تقدم العمر. استخدام بعض الأدوية: مثل أدوية علاج ضغط الدم والمكملات الغذائية. فترة الحمل: يمكن أن تزداد الحاجة إلى التبول خلال الحمل نتيجة الضغط على المثانة خاصةً مع تقدم مراحل الحمل. حجم المثانة: أيضًا يرتبط حجم المثانة بمدى الحاجة إلى التبول، فعندما تكون المثانة كبيرة سوف تستوعب كمية أكبر من البول، أما إذا كانت صغيرة فيمكن أن يزداد معدل التبول نتيجة تكرر امتلاء المثانة.
كثرة التبول بعد شرب الماء كل
قد يهمك: أصفر وبرتقالي وأحمر.. هل تغير لون البول ينذرك بمرض خطير؟
لون البول
على عكس ما هو شائع، فإن علامة الجسم السليم هي البول الأصفر الفاتح، وليس اللون الشفاف الذي يأتي نتيجة للإفراط في شرب الماء، كما يجب ملاحظة أن البول الأصفر الغامض يعد أيضا علامة غير صحية، ويجب حينها استهلاك كميات كبيرة من الماء. الشعور بالتعب
عندما تعمل الكليتين باستمرار على إخراج المياه الزائدة من جسمك، فإن ذلك يضع ضغطا على جسمك، وهذا بدوره يؤدي إلى شعورك بالتعب والإرهاق بسبب كثرة المياه الزائدة التي يتم إخراجها من الجسم. تورم الشفاه
شرب الكثير من الماء قد يؤدي إلى تورم الشفاه واليدين والقدمين، وهذا بسبب عدم عمل الكليتين بشكل صحيح، مما يتسبب في احتفاظ جسمك بالمياه الزائدة، بالإضافة إلى ذلك قد يزداد وزن الجسم بسبب احتباس الماء فيه.
كثرة التبول بعد شرب الماء في الجسم
حصى الكلى يمكن أن تشكل المعادن والأملاح حصىً صغيرةً في الكلى. عادةً ما تشعر أنّ عليك التبوّل كثيرًا كما أنّك قد تعاني من الغثيان والحمى والقشعريرة وألم خطير في جانبك وخلفك ينزل إلى أسفل الفخذ. فالوزن الزائد، وعدم شرب الكثير من الماء، والوجبات الغذائية عالية البروتين كلّها محفّزات لتكوين حصى الكلى. قد تخرج الحصى من تلقاء نفسها، أو عن طريق الجراحة. الحمل عندما ينمو طفلك في بطنك، يأخذ مساحة أكبر ويضغط على المثانة، ما يدفع المرأة إلى التبوّل أكثر. لكن يجب استشارة طبيب عند الشعور بالألم أو عند رؤية الدم في البول. السكتة الدماغية في بعض الأحيان تتدمّر الأعصاب التي تتحكم في المثانة. قد يرغب الفرد في التبوّل في كثير من الأحيان، من دون جدوى. قد ينتج ذلك عن الإصابة بالباركنسون والتصلب المتعدد وأمراض دماغية أخرى ذات تأثيرات مشابهة. الطبيب قادر على مساعدة المريض لتغيير عاداتك الغذائية لتقليل الأعراض. قد تحتاج إلى دواء أو جراحة في الحالات الخطيرة. التهاب المهبل يحدث ذلك عندما يصاب المهبل بالعدوى ويلتهب بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الأدوية أو التغيرات الهرمونية. وقد يحدث ذلك أيضاً بسبب مواد كيميائية موجودة في الكريمات أو البخاخات أو الملابس وستشعرون بالحكة أو الحرقة عند التبول، وأثناء ممارسة الجنس.
رقم الاستشارة 270454 تاريخ النشر: 2007-06-28
منذ أسبوع تقريباً لاحظت عدم قدرتي على الذهاب للحمام، مع أني أشرب ما يقارب... المزيد
ما هي مضاعفات احتقان البروستاتا؟ رقم الاستشارة 270252 تاريخ النشر: 2007-06-19
أنا شاب أبلغ من العمر 26 عاماً، والمشكلة أني أعاني من خروج نقطة أو نقطتين... المزيد
إرشادات لمبتلى بضيق مجرى البول رقم الاستشارة 269990 تاريخ النشر: 2007-06-18
العمر: (33) سنة، ولا يوجد لدي ضغط أو سكر. أعاني من ضيق في مجرى البول بالقرب من صمام... المزيد
الارتباط العكسي بين البول والعرق وأسباب نقصهما رقم الاستشارة 269753 تاريخ النشر: 2007-06-04
أعاني من قلةٍ شديدة في البول، علماً بأنني كثير العرق جداً، فهل هذا شيءٌ مقلق؟
وشكراً.... المزيد
حرقان وصديد البول وكيفية علاجهما رقم الاستشارة 269714 تاريخ النشر: 2007-06-03
السلام عليكم
وجزاكم الله خيراً على ما تقدمونه من استشارات طبية. أعاني من وجود حرقان بالبول، علماً بأني أجريت... المزيد
جملة الأسباب الشائعة لكثرة البول وكثرة مرات التبول رقم الاستشارة 269571 تاريخ النشر: 2007-05-30
أعاني من التبول الكثير الزائد عن المعتاد، فبمجرد شرب الماء أقوم بالذهاب إلى... المزيد
ما سبب كثرة بول الأطفال، وما الإرشادات الخاصة بذلك؟ رقم الاستشارة 268678 تاريخ النشر: 2007-05-06
ابني يبلغ من العمر ثلاث سنوات، وقد لاحظت أنه كلما شرب ماءً أو عصيراً أو مياهاً... المزيد
دوالي الخصية... الأعراض والأسباب والعلاج رقم الاستشارة 268374 تاريخ النشر: 2007-04-29
تحية طيبة، وبعد:
أطرح عليكم سؤالاً وأرجو أن تجيبوا علي بسرعة، لأني متضايق جداً وحائر!
قصص في البر (سلسلة قصص الأخلاق؛ 4) يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "قصص في البر (سلسلة قصص الأخلاق؛ 4)" أضف اقتباس من "قصص في البر (سلسلة قصص الأخلاق؛ 4)" المؤلف: ابراهيم محمد المغازي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "قصص في البر (سلسلة قصص الأخلاق؛ 4)" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
قصص عن الاخلاق في الاسلام
اسلم هذا الرجل بعد ما رآه من رسول الله، من صفات وأخلاق كريمة. قصة الغنائم
ورد أن في فترة من الزمن تعرض الرسول وأصحابه إلي قلة الأموال، وكان عليه السلام يربط بطنه من شدة الجوع. دخل المسلمون إحدي المعارك وحصلوا علي مغانم كثيرة، وفي يوم مر بعض الرجال ناظرين إلي هذه المغانم ففهم النبي ما يدور ف خاطرهم، وأمر البعض بإعطائهم منها. دخل هؤلاء الرجال الإسلام لما شاهدوه من أخلاق النبي عليه السلام، وحسن معاملته لهم. هناك العديد من القصص الآخري التي ذكرت في حق مكارم الأخلاق، وتبين أهميتها وفضلها العظيم تجاه تقدم وازدهار كافة المجتمعات علي مر العصور وننصح باستمرار تداول القصص الدالة على حسن الأخلاق والفضائل لتعم بين الشعوب. قصص عن الاخلاق والفضائل. عزيزي القارئ نتمني أن نكون قد قدمنا كافة المعلومات عن قصص قصيرة عن الأخلاق والفضائل عبر موقع الأحلام ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.
قصص عن الاخلاق الحسنة للاطفال
قصص في الحياء (سلسلة قصص الأخلاق؛ 10) يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "قصص في الحياء (سلسلة قصص الأخلاق؛ 10)" أضف اقتباس من "قصص في الحياء (سلسلة قصص الأخلاق؛ 10)" المؤلف: منصور عي عرابي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "قصص في الحياء (سلسلة قصص الأخلاق؛ 10)" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
قصص عن الاخلاق والفضائل
اقرأ أيضاً أنواع الأموال الربوية أنواع الربا
قصص من أخلاق الرسول الحسنة
كان النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- أكثر الناس خلقا، فوصفه الله تعالى في كتابه فقال: ( وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ) ، [١] وسُئِلَتْ عائِشةُ عن خُلُقِ رسولِ اللهِ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ-، فقالَتْ: (كان خُلُقُه القُرآنَ)، [٢] فقد كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بشوشا رحيما متسامحا يحب الناس ويحب لهم الخير. [٣]
قصص في تواضع الرسول -عليه السلام- وهِمّته
كان الرسول -صلى الله عليه وسلم- يرى نفسه كباقي الناس فلا يتكبر عليهم، ولا ينتظر خدمتهم له، بل يخدم نفسه ويخدمهم، فكان يساعد زوجاته في أعمال المنزل، وكان يحلب شاته، ويخيط ثوبه وحذاءه، ويرفع طعامه، ويغسل أواني الطعام، ويربط الناقة في مكانها، عليه أفضل الصلاة والتسليم. [٤] بعدما هاجر النبي -صلى الله عليه وسلم- إلى المدينة المنورة أسرع إلى بناء المسجد لأنه مُهمٌّ في حياة المسلمين، فكان الصحابة -الكرام- يتنافسون في البناء ونقل الحجارة وصنع الطين وجلب جذوع وأوراق النخيل لتكون سقفاً للمسجد، فكان النبي -صلى الله عليه وسلم- ينقل الحجارة بنفسه لأنها من أصعب المهام، فهي حجارة ثقيلة وتحتاج قوة وتُتعب حاملها، ومع ذلك اختار هذه المهمة ورفض أن يجلس بدون عمل.
[٥] وعندما كان المسلمون يجهزون لغزوة الخندق التي كانت بين المسلمين والقبائل العربية المشركة، حفر المسلمون خندقاً كبيراً حتى يمنعوا المشركين من دخول المدينة، وكان المسلمون يجتهدون في حفر الخندق بسرعة حتى ينتهوا منه قبل وصول المشركين، فكان النبي -عليه السلام- يحفر معهم وينقل التراب، وهو الذي حطَّم أكبر صخرة أثناء الحفر، فكان يختار المهام الصعبة، بالرغم أنه القائد -عليه الصلاة والسلام-. [٦]
قصة عفو النبي -عليه السلام- عن المُسيء إليه
روى أنس بن مالك -رضي الله عنه- أنه كان مرة يمشي مع النبي -صلى الله عليه وسلم-، وكان يلبس -عليه السلام- عباءة قماشها خشن سميك، فجاء إليه رجل أعرابي من البادية لا يعرف قدر النبي -عليه السلام- ومنزلته، ولم يلتزم بأخلاق الإسلام. قصص عن الاخلاق الحسنة للاطفال. [٧] وأمسك النبيَّ -صلى الله عليه وسلم- من طرف العباءة من جهة رقبته، وشدّها بقوة حتى أثرت العباءة في رقبة النبي -صلى الله عليه وسلم- وتمزقت العباءة من قوة الشد، ثم طلب أن يعطيه من المال. [٧] لم يغضب النبي -صلى الله عليه وسلم- من هذا التصرف، لكنه أدرك أن هذا الرجل جاهلاً لا يعرف قدره ومنزلته وفضله وحسن خلقه، وتعامل معه حسب تفكيره وقدَّرَ حاجته، وأمر بإعطائه من المال من بيت مال المسلمين، ولم يعاقبه، مع أنه كان رسول الله وقائد المسلمين.