الأثنين, 01 أيار 2017, 04:36
الممثل التركي براق توزكبران Burak Tozkoparan
الفنان التركي براق توزكبران هو ممثل تركي شاب ولد بمدينة إسطنبول سنة 1992م، برجه الفلكي برج العقرب، درس في مدرسة الموسيقى، الهلال الأحمر السامية مدرسة النسور التدريب بعد المسابقة يمثل جامعة أوكان، ثم حصل على منحة دراسية في السينما والتلفزيون، عمل بالموسيقى مع العديد من المجموعات في حياته المهنية، عمل كطبال في فرقة موسيقية، حتى ظهر في أول ظهور له على التلفزيون كما أن له أدواراً بالمسرح. المسلسلات التلفزيونية التي شارك فيها الممثل التركي براق توزكبران Burak Tozkoparan
مسلسل الحطام 2016
مسلسل الأزهار الحزينة
مسلسل حريم السلطان
مسلسل العشق المشبوه
الأعمال السينمائية التي شارك فيها الممثل التركي براق توزكبران Burak Tozkoparan
فيلم حساب العشق 2016
فيلم المدرسة الأروع
المواقع الرسمية لـ الممثل التركي براق توزكبران Burak Tozkoparan
/
- Discover الشف بوراك التركي 's popular videos | TikTok
- بوراك يوروك - ويكيبيديا
- أجمل ممثلين أتراك 2021 - ليالينا
- ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل - موضوع
Discover الشف بوراك التركي 'S Popular Videos | Tiktok
تخرج إنجين أكيوريك من قسم التاريخ بجامعة أنقرة عام 2002، حيث كان يعمل والده مسؤول إداري حكومي ووالدته ربة منزل، فهو لديه خبرة كبيرة في التاريخ واللغات. جان يامان Can Yaman
تخرج يامان في المدرسة الثانوية الإيطالية، حيث قام بإنهاء دراسته بتقدير أفضل طالب وذهب منها إلى الولايات المتحدة في إطار برنامج تبادل الطلاب حيث تخرج من قسم القانون بجامعة يديتيب في عام 2012، وظهر جان لأول مرة في المسلسل الكوميدي الرومانسي التركي Erkenci Kuş ، بدور البطولة أمام ديميت أوزدمير عام 2018، حيث حصل على جائزة أفضل ممثل أجنبي في Murex D"or 2019 في بيروت، لبنان عن دوره في Erkenci Kuş. تشاغلار أرطغرل Çağlar Ertuğrul
ولد تشاغلار أرطغرل في 5 نوفمبر 1987 في إزمير بتركيا، حيث تخرج من مدرسة بورنوفا الثانوية عام 2005، وتخرج من جامعة كوتش قسم الهندسة الميكانيكية عام 2011، وهنا بدأ العمل في المسرح لأول مرة، اشتهر تشاغلار في الوطن العربي بدوره في مسلسل فضيلة وبناتها، حيث جذبت وسامته العديد من المتابعين حول الوطن العربي وجميع أنحاء العالم، بسبب قوة شخصيته والعقل، حيث فاز بأفضل ممثل تركي عام 2021. بوراك يوروك - ويكيبيديا. ألبيرين دويماز Alperen Duymaz
ألبيرين دويماز من مواليد 3 نوفمبر 1992، عمل كعارض أزياء تركي للعديد من الماركات العالمية، ثم انتقل إلى التمثيل، حيث كان يعلن عن اهتمامه بعروض الأزياء والموسيقى خلال دراسته في الثانوية العامة، حيث تخرج من كلية المسرح في أنقرة وبدأ مشواره الفني منذ لحظة ظهوره في البداية في عام 2015 على سلسلة göster Tatlı Küçük Yalancılar kad.
بوراك يوروك - ويكيبيديا
لم يتوقف نجاح بوراك أوزجيفيت عند هذا الحد ، بل بدأت تنهال عليه العروض لبطولة العديد من المسلسلات والأفلام التركية التي شارك بالعديد منها ، ومن أهم أعماله تجسيده لشخصية بالي بك بالجزء الثاني من المسلسل التركي الشهير " حريم السلطان " ، هذه الشخصية التي عشقها جمهوره الواسع في الكثير من دول العالم التي عرضت هذا المسلسل ، وتبقى شخصية كمال التي جسدها في عام 2015 بالمسلسل التركي المدبلج الى اللغة العربية باسم " حب أعمى " أحد أهم الشخصيات التي جسدها ونجح فيها ، وأكد من خلالها أنه أحد أهم الممثلين ليس على الساحة التركية وحسب ، بل في الكثير من مناطق العالم التي تتسابق على عرض أعمال هذا البلد. شاهد المزيد عن اسرار حياة هذا النجم
إقرأ أيضاً: فخرية أفجين – قصة حياة الممثلة التركية المشهورة بدور نجلاء
إتبعنا على مواقع التواصل الآن
مشاهير آخرين على نجومي
جيني إسبر ممثلة وعارضة أزياء سورية، تعد من نجمات الدراما السورية منذ بداية القرن الواحد والعشرين، تتميز بقدرتها على أداء الأدوار الصعبة، وتحظى بشعبية كبيرة في الوسط الفني. ولدت في العشرين من آب ( أغسطس) عام 1980 في مدينة اللاذقية السورية، لأب سوري وأم أوكرانية.
أجمل ممثلين أتراك 2021 - ليالينا
وفي عام 2008 مثل في مسلسل بابا أوجاع (Baba Ocaği) وكانت الانطلاقة الأكبر للنجم بوراك اوزجيفيت عن دور بالي بك في مسلسل حريم السلطان في الجزء الثاني حيث اشتهر في الوطن العربي بهذا الدور الذي أحبه الكثير من المشاهدين. أعماله [ عدل]
في التلفاز [ عدل]
Eksi 18 (2006) بدور (مراد)
الحب المستحيل (2007) بدور (عمر)
الأب يناير (2008) بدور (جوفان)
مسلسل الخيانة (2010) بدور أمير
مسلسل أسرار صغيرة (2010) بدور (شتين أتيش أوغلو-أمين)
مسلسل القرن العظيم (2011-2013) بدور (مأمون أوغلو بالي بيك)
مسلسل طائر النمنمة (2013-2014) بدور (كامران)
مسلسل (أسرار البنات) (2013) بدور (أمين)
مسلسل حب أعمى (2015-2017) بدور (كمال)
مسلسل المؤسس عثمان (2019-) بدور ( عثمان)
في السينما [ عدل]
مُسلّط (Suat) (2007). العشق يشبهك (Ask Sana Benzer). فيلمي أخي الجزء الأول والثاني (Kardeşim Benim). مراجع [ عدل]
^
^ تركيا الآن | الأخبار التركية باللغة العربية تركيا الآن | الأخبار التركية باللغة العربية | 600 ألف متابع عربي لبراق أوزجيفيت بعد مشاركته في فعالية دبي نسخة محفوظة 3 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين. ^ "Burak Özçivit kimdir, nerelidir?
بوراك أوزجيفيت
تمت دبلجة مسلسل الحب المستحيل إلى اللغة العربية، ولقد حقق هذا المسلسل شعبية كبيرة في الوطن العربي، وأصبح له قاعدة جماهيرية كبيرة فيه. توالت بعد ذلك أعمال بوراك أوزجيفيت حيث ظهر في مسلسل Baba Ocagi كما أدى دورا ناجحا في مسلسل حريم السلطان الجزء الثاني، حيث لعب دور بالي بك والذي حظي بإعجاب المشاهد العربي. ولم يقف هذا النجم عند هذا الحد، بل استمر في رفد الدراما التركية بعدد كبير من الأعمال، فلعب دور بوراك في مسلسل طائر النمنمة والذي عرض في العام 2013، كما لعب دورا مميزا في فيلم العشق يشبهك. يتميز بوراك أوزجيفيت بجودة التمثيل، وقدرته على لعب الأدوار المتنوعة، فبرع في الأعمال التراجيدية، التاريخية، الكوميدية. يتمتع هذا النجم بشخصية لطيفة ومحبوبة، كما أنه يتميز بتواضعه الكبير، وقام هذه النجم بزيارة عشاقه في عدد من البلدان العربية، وتواصل معهم بشكل مباشر. وحتى الآن لا يزال هذا النجم يواصل مسيرته الناجحة في سماء الدراما التركية، ليكون بذلك واحد من أهم وأبرز النجوم فيها. أبرز أعماله:
الخيانة؛ القرن العظيم ؛ أسرار البنات؛ حب أعمى؛ طائر النمنمة؛ أسرار صغيرة؛ حريم السلطان؛ الحب المستحيل؛ Baba Ocagi؛ Eksi.
في حالات أخرى ، يستوجب الاستعانة بحقنة الإنسولين لتنظيم نسبة سكر الدم. إضافة إلى ذلك ، يطلب من السيدة الحامل الامتناع نهائياً عن تناول السكريات والحلويات مع تجنب بعض الآكلات مثل الفواكه المجففة لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السكريات. مع تشخيص حالة سكري الحمل يوصى الأم الحامل باتباع نظام غذائي صارم يضم الممنوعات مقابل المسموحات ، يكون الهدف منه تنظيم نسبة سكر الدم لتجنب المضاعفات وراء ارتفاع سكر الدم.
ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل - موضوع
السيدات اللاتي أصبن بسكري الحمل في حمل سابق. اللاتي يعانين من زيادة الكوليسترول الضار أو الدهون الثلاثية. اللاتي يعانين من مشاكل في الغدد الصماء والبنكرياس. السيدات قليلي الحركة، أو لا يتعن نشاط بدني. كما تعد المستويات المرتفعة من القلق والتوتر وإجهاد العمل أحد عوامل الخطر للإصابة بسكري الحمل، لذلك! ، يعد من الضروري اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وممارسة الرياضة والنوم بشكل كافي بالإضافة إلى ممارسة تمرينات اللإسترخاء والتأمل العقلي للحد من مستويات القلق والتوتر. مستويات السكر التراكمي السكر التراكمي لا يتأثر بكون المرأة صائمة أو تناولت الوجبات، ولكنه اختبار دقيق يوضح مدى اتباع المرأة لتعليمات الطبيب بحيث يظهر مستويات السكر الحقيقية في الدم على مدى الثلاثة أشهر الماضية وهو عمر كرات الدم الحمراء. معدل السكر التراكمي لغير مصابي السكر، أقل من 5. 6%. معدل السكر التراكمي لمصابي السكر/ يجب السيطرة عليه أقل من 7%. مقدمات السكري (ما قبل السكري)، يتراوح ما بين 5. 6 إلى 6. 4%. عند الحامل يوصي الأطباء بضرورة السيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء الحمل عند معدل أقل من 6% A1C. فيديو توضيحي عن السكر الطبيعي للحامل خلاصة القول يتراوح معدل السكر الطبيعي للحامل ما بين 70 إلى 150 مجم/ديسيلتر، فهو يصل إلى أدنى مستوياته 70مجم/ديسيلتر وقت الصيام، ويصل إلى 110 مجم/ديسيلتر قبل الوجبات، كما يصل إلى أعلى مستوياته 150 أو 155 مجم/ديسيلتر بعد الوجبات مباشرةً، ويجب السيطرة عليه عند أقل من 7% من السكر التراكمي لمصابي السكري.
في حال حدوث الحمل فإنّ الزيادة في الوزن يجب أن تحدث بشكلٍ تدريجيّ، ومن الممكن استشارة الطبيب حول مقدار الوزن الذي يجب اكتسابه من أجل أن يكون الحمل صحيًا وتجنب حدوث سكَّري الحمل في نفس الوقت. تُنصح الحامل باستشارة الطبيب، أو اختصاصي التغذية لمساعدتها على اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي قد تحافظ على مستوى الجلوكوز في الدم ضمن المعدل الطبيعيّ، كما يمكن لاختصاصي التغذية إخبار المرأة الحامل بكمية الطعام المناسبة، والتوقيت المناسب للوجبات. [٧]
تُنصح المرأة الحامل بتقليل تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تتناولها الحامل خلال اليوم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف والتي تكون موجودة في العديد من الأطعمة، مثل الخضار، والفواكه، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والمكسرات المصنوعة من الحبوب الكاملة، والحبوب بشكلٍ عام. [٧]
فيديو ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل
لتعرف أكثر عن النسبة الطبيعية لسكر الدم أثناء الحمل شاهد الفيديو التالي:
المراجع
↑ "Blood Sugar Levels for Pregnant Women With Diabetes",, Retrieved 15-3-2021. Edited. ↑ "Hemoglobin A1C Screening in Early Gestational Diabetes",, Retrieved 15-3-2021.