فوائد قشر البرتقال
لا تتخلص من قشر البرتقال، فكما أن لفاكهة البرتقال فوائد عديدة، فإن قشر البرتقال وحده له العديد من فوائد التي سنقدمها لك. 1. قشر البرتقال يخفض ضغط الدم
قشر البرتقال والجزء الأبيض داخل الجلد فعالان للغاية في خفض ضغط الدم، لأن الصينيين في الماضي استخدموا قشر البرتقال كنبات طبي مناسب جدًا لخفض ضغط الدم، لما له من خصائص جيدة لقشر البرتقال في كثير من الأمراض. تم علاجه بحذر، بما في ذلك خفض ضغط الدم. يستخدم الصينيون قشر البرتقال في الغالب كشاي لخفض ضغط الدم. 2. قشر البرتقال لفقدان الوزن
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فتأكد من تضمين قشر البرتقال في نظامك الغذائي. لأن قشر البرتقال يحتوي على الكثير من الألياف (ألياف قشر البرتقال أكثر من البرتقال نفسه) تلعب الألياف دورًا مهمًا جدًا في إنقاص الوزن وتمنع الإفراط في تناول الطعام. علاج قشرة الشعر نهائياً بقشر البرتقال | مجلة الجميلة. 3. قشر البرتقال لتقوية جهاز المناعة
يحتوي قشر البرتقال على فيتامينات C و B1 وحمض الفوليك والفلافونويد وألفا كاروتين وبيتا كاروتين التي تقوي جهاز المناعة. هذه المواد تجعل الجسم مقاومًا للأمراض وتمنع الشيخوخة المبكرة. 4. قشر البرتقال ينظف البشرة
قشر البرتقال غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C الذي يساعد على شد البشرة وتنظيفها والحفاظ عليها نضارة وصحة.
فوائد قشر البرتقال للشعر
[١]
إضافة النكهة للشاي
تُستخدم قشور البرتقال المجفّفة كمنكّه طبيعي ولذيذ للشاي، سواء الشاي الأسود أو شاي تشاي، ويُحضّر هذا النوع من المنكّهات من خلال وضع الكمية المرغوب بتجفيفها من قشور البرتقال على طبق أو رف لبضعة أيام، مع مراعاة أن تكون مرتبة كطبقة واحدة وغير متراكمة فوق بعضها، وبعد جفافها تخزّن في إناء محكم الإغلاق في مكان بعيد عن أشعة الشمس المباشرة، بالإضافة إلى إمكانية الاستعانة بفرن على درجة حرارة 93 درجة مئوية لتجفيف القشور بشكل أسرع. [٢]
تفتيح البشرة
يُمكن الاستفادة من قشور البرتقال للعناية بالبشرة، وذلك من خلال سحقها وتشكيل عجينة منها، ثُم استخدام هذه العجينة كقناع للبشرة بعد تخفيفها قليلاً، فبذلك يُمكن تفتيح البقع الداكنة التي تعاني منها البشرة مع مرور الوقت، وذلك بفضل خصائص التبييض الطبيعي التي تشتمل عليها قشور البرتقال، هذا إلى جانب مساهمتها في التخلص من اسمرار البشرة الناتج عن أشعة الشّمس. [٣]
المراجع
^ أ ب Bill Widmer, "8 Reasons You Should Never Throw Away Your Orange Peels" ،, Retrieved 26-11-2018. فوائد قشر البرتقال للتخسيس. Edited. ↑ Emma Christensen (11-5-2015), "5 Good Uses for Your Citrus Peels" ،, Retrieved 26-11-2018.
فوائد قشر البرتقال للتخسيس
صعوبة هضمها: حيث تتميز القشور بالقوام الصلب كما تحتوي على كمياتٍ عاليةٍ من الألياف ، ممِّا يجعل تناول قطع كبيرة منها في المرة الواحدة سبَّبًا لحدوث عدم الراحة في المعدة مثل التقلصات والانتفاخ. الطعم المرّ: حيث وعلى عكس الجزء الداخلي من فاكهة البرتقال فإنَّ القشرة لها قوام قاس وجاف يصعب مضغه، كما أنَّها تتميز بالمرارة في الطعم ممِّا يجعل تناولها عند بعض الناس غير محبب. وبذلك يكون للقشر البرتقال عدّد من المضار التي تشمل التعرض للمواد السامة الموجودة عليها وحدوث عدم الارتياح الهضمي والطعم المرّ المميز للقشرة الذي يجعلها غير محببة. المراجع [+] ^ أ ب "Orange peels modulate antioxidant markers and key enzymes relevant to erection in the penile tissue of paroxetine treated rats", researchgate, 2020-09-06. Edited. ↑ "Orange Peels", sciencedirect, 2020-09-06. فوائد قشر البرتقال للبشرة. Edited. ↑ "Can You Eat Orange Peels, and Should You? ", healthline, 2020-09-06. Edited.
029 مليغرام
فيتامين ب6
0. 011 مليغرام
فيتامين ج
8. 16 مليغرام
الفولات
1. 8 ميكروغرام
فيتامين هـ
فيتامين أ
25. 2 وحدة دولية
أضرار قشر البرتقال
درجة أمان قشر البرتقال
يُعدّ إعطاء كميّاتٍ كبيرة من قشور البرتقال غير آمنٍ في الغالب للأطفال؛ حيث إنّه قد يُسبّب التشنُّجات، أو المغص لهم. [٥]
الآثار الجانبية لقشر البرتقال
على الرغم من الفوائد المتعددة لقشر البرتقال، إلّا أنّ لاستخدامه بعض التأثيرات الجانبية، ونذكر من هذه التأثيرات ما يأتي: [١]
قد يحتوي على آثار مبيداتٍ حشريّة، ولذلك يُنصح في حال الرغبة باستعمال قشور البرتقال غسلها جيداً بالماء الساخن لتقليل كمية هذه المبيدات الموجودة عليها. فوائد قشر البرتقال للشعر. تمتلك قشور البرتقال قواماً صعب الهضم بسبب احتوائه على كميّاتٍ كبيرةٍ من الألياف، ولذلك فإنّ تناول كميّاتٍ كبيرةٍ منها مرةً واحدةً قد يسبب اضطراباتٍ هضمية. قد لا يُفضّل العديد من الأشخاص نكهة قشور البرتقال المرّة، مع قوامها صعب المضغ.
حوادث السعودية
وفاة رضيع بعد انكسار إبرة مسحة كورونا بأنفه فى مستشفى بالسعودية
الأحد، 12 يوليه 2020 02:27 م
فجِع أحد المواطنين بوفاة رضيعه في مستشفى شقراء العام، بعد مسلسل دراماتيكي من الأحداث المتلاحقة خلال لحظات متسارعة؛ إذ دخل الطفل المستشفى سليمًا إلا من ارتفاع في الحرارة، وخلال ساعات استلمه والده جثة هامدة؛ حيث بدأ المسلسل بكسر مسحة الفحص في حلق الطفل
أخبار 6060
71% خلال أسبوع؟.. البنك المركزي يجيب
لماذا ارتفعت أسعار الذهب والنفط عالميا خلال أسبوع؟.. «المركزي» يوضح
تقرير: تراجع الإنتاج العالمي من الصلب الخام 5. 8% في مارس الماضي
«شهادات الـ18%» تُشعل المنافسة بين البنوك فى سوق الودائع بالقطاع المصرفى
«التجارى الدولى» يعيد إطلاق شبكة المبادرات النسائية «WIN»
7 بنوك تعلن إطلاق شركة «أفانز منارة للاستثمار المباشر»
ودائع القطاع المصرفى ترتفع إلى 6. 45 تريليون جنيه بنهاية 2021
تراجع «ستاندرد أند بورز 500» بـ 121. 88 نقطة بعد إغلاق «بورصة نيويورك»
الملا يبحث مع وزير الاستثمار الأردني تنفيذ مشروعات توصيل الغاز الطبيعي
بنك ناصر يشارك بفاعلية «اليوم العربي للشمول المالي»: «خليها علينا»
تراجع مؤشر ستاندرد أند بورز 500 بـ 72. 04 نقطة عند إغلاق بورصة نيويورك
أخبار العالم
عرب وشرق أوسط
إفريقيا
دولي
المصلون يؤدون صلاة التهجد بـ«المسجد الحرام» «صور»
إطلاق صاروخين من قطاع غزة على إسرائيل
مصر والإمارات تبحثان التعاون فى الذكاء الاصطناعى والبريد
تونس تكشف حالة السفينة اللغز الغارقة قرب سواحلها.. صحيفة المواطن الإلكترونية. فارغة دون حمولة
عاجل: إصابة 9 على الأقل في سقوط قذائف هاون على مبنى البرلمان الصومالي
عاجل.. مقتل 35 وإصابة 71 آخرين بحادث سير في زيمبابوي
ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في جنوب أفريقيا إلى 395 قتيلا
306 قتلى حصيلة فيضانات جنوب أفريقيا والجيش يعلن التعبئة «فيديو»
ارتفاع حصيلة إصابات فيروس كورونا حول العالم إلى 508.
صحيفة المواطن الإلكترونية
وإدانة خليل بن حسين بن يحيى الزهراني (سعودي الجنسية) بارتكاب عدة جرائم، منها: قتل رجلي أمن، وانضمامه إلى خلية إرهابية. وإدانة محسن بن إبراهيم بن علي آل مسبح (سعودي الجنسية) بارتكاب عدة جرائم، منها: اشتراكه في استهداف رجال الأمن وقتل أحدهم، والاشتراك مع آخرين في السطو المسلح والسرقة تحت تهديد السلاح، وتمويل الإرهاب والعمليات الإرهابية. وإدانة معدي بن عيد بن مضحي العتيبي (سعودي الجنسية) بارتكاب عدة جرائم، منها: قتل رجل أمن بطعنه بسكين عدة طعنات تنفيذاً لأوامر تنظيم «داعش» الإرهابي. حوادث اليوم السعودية وعمان. وإدانة صالح بن محمد بن عبد الرحمن السحيباني (سعودي الجنسية) بارتكاب عدة جرائم، منها: قتل أحد رجال الأمن وانضمامه إلى تنظيم القاعدة الإرهابي. وإدانة كل من حاكم مطري يحيى البطيني وحيدر علي حيدر الشوذاني وإبراهيم أحمد علي بحري (يمنيو الجنسية) بارتكاب عدة جرائم، منها: قتل رجلي أمن، وتشكيل مجموعة إرهابية تابعة لجماعة الحوثي الإرهابية، وزراعة لغم متفجر في أحد الطرق، وتهريب الأسلحة والذخائر وقنبلة يدوية. وإدانة حسن بن محمد بن عبد الله الفرج (سعودي الجنسية) بارتكاب عدة جرائم، منها: خطف رجل أمن وتعذيبه وقتله، وتشكيل خلايا إرهابية تتلقى أوامرها من تنظيمات إرهابية خارج المملكة، واستباحة الدماء المعصومة والأموال والأعراض، واشتراكه في قطع الطريق والخطف والتعذيب والاغتصاب عدة مرات.
كاريكاتير صحيفة سعودية.. أزمة الطرق وحوادث السيارات فى المملكة
الإثنين، 16 ديسمبر 2019 08:00 م
اهتمت صحيفة الجزيرة السعودية، بتسليط الضوء على أزمة المرور وكثرة حوادث السير، نتيجة عدم الإلتزام بالقواعد المنظمة بالمملكة العربية السعودية.