نظفي حبات الجزر وقشريها ثم ابشريها طوليا وضيفيها إلى الملفوف. جهزي صوص السلطة بوضع المايونيز مع الزبادي والخل في بولة أخرى وضيفي لهما الملح والسكر ثم قلبي الصوص جيدا حتى يتجانس مع إمكانية تعديل وضع سكر والملح حسب الرغبة. ضيفي صوص المايونيز والزبادي والسكر إلى سلطة الملفوف والجزر وقلبيهم سويا مع التأكد من تغطية الصوص لكامل الخضار. ضعي سلطة الملفوف في الثلاجة مدة لا تقل عن 3 ساعات قبل تقديمها مع أهمية تقليب السلطة في الثلاجة كل نصف ساعة. طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز
تحضير سلطة الملفوف بدون مايونيز يطلق عليها سلطة الملفوف الكلاسيكية وهي من الطرق الصحية لتناول الملفوف والحصول على فوائده بهذه الطريقة:
سلطة ملفوف بدون مايونيز
ثمرة ملفوف صغيرة. ثمرتين جزر. 4 ملاعق كبار خل تفاح. 3 ملاعق كبار عسل نحل. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقتين كبار زيت زيتون. ذرة ملح. ذرة فلفل أسود. اغسلي الملفوف والجزر تحت الماء الجاري ثم قطعيهم شرائح طويلة رفيعة وضعيهم في بولة كبيرة مع تقليبهما. حضري صوص سلطة الملفوف بدون مايونيز من خلال وضع السكر والفلفل الأسود مع الخل وعسل النحل وزيت الزيتون وعصير الليمون. قلبي صوص السلطة جيدا حتى يتجانس ثم ضيفيه على خليط الملفوف والجزر السابق وقلبي حتى تمام تجانس كل المكونات.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي رقم
تعد سلطة الملفوف والجزر أو ما يطلق عليها سلطة الكولسلو من أكثر السلطات المحببة للعديد من الأشخاص خاصة محبين الطعام الذي يجمع بين الطعم الحلو والطعم الحامض ،هذه السلطة مشهورة للغاية وتقدم في أشهر المطاعم وأكبرها منها سلسلة مطاعم كنتاكي الشهير حيث تحضر بمهارة وتقدمم بجانب وجبات الدجاج المقرمشة والساندوتشات ، فما رأيك بدلاً من شرائها من المطاعم بأسعار مختلفة أن تحضريها في منزلك حتى تحافطي على صحة أولادك تابعينا لتعرفي كيف تحضرين تلك السلطة الشهية بكل براعة كما المطاعم. سلطة الملفوف والجزر
مقادير اللازمة لتحضير سلطة الكولسلو:
كل ما تحتاجينه هو:
كوب ونصف من الكرنب أو الملفوف الطازج. حبتان من الجزر المبشور. مقادير الصوص:
ملعقة كبيرة من الزبادي البلدي. أربع ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض الناعم. ثلث كوب من اللبن السائل. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. رشة من ملح الطعام الأبيض حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من البصل البودر. طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر على طيقة كنتاكي:
حضري أولاً الصلصة عن طريق خلط كلاً من اللبن السائل مع الزبادي في وعاء. أضيفي الخل الأبيض والمايونيز إلى الخليط وقلبي.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي جدة
طريقة عمل سلطة الملفوف كنتاكي أو سلطة الكول سلو هي موضوعنا المقدم لكم في هذا المقال عبر موقع "ويكي مصر" لنتعرف فيه على أفضل الأطباق الجانبية للسلاطات اللذيذة والمنعشة التي يتم تقديمها بشكل أساسي في مطاعم كنتاكي، ويمكنك عزيزتي أن تقدميها على مائدتك بطريقة التحضير التي نوضحها لكِ مع استعراض أهم الأكلات التي تليق مع سلطة الكول سلو، ولن ننسى أيضا تسليط الضوء على فوائد الملفوف الأبيض، فإلى التفاصيل. طريقة عمل سلطة الملفوف كنتاكي
يمكن استخدام الملفوف الأبيض الصغير في تحضير سلطة الكول سلو أو استخدام الملفوف الأحمر او المزج بين النوعين معا للحصول على سلطة ملفوف ولا أروع. سلطة الملفوف أو كول سلو
اقرأ أيضا: سلطة السبانخ بطرق متنوعة مفيدة ولذيذة
مكونات الوصفة
ثمرة ملفوف أبيض صغيرة. 3 ثمرات جزر. ملعقة صغيرة ملح. كوب من المايونيز. كوب من الزبادي. 2 ملعقة كبيرة خل. رشة ملح. 3ملاعق كبار سكر ناعم. طريقة التحضير
قومي بغسل الملفوف جيدا ثم قطعيه إلى شرائح طولية رفيعة وضعيه في مصفاة وانثري عليه القليل من الملح ليحافظ على بقاءه مقرمشا أطول فترة ممكنة في السلطة. قلبي الملفوف كل فترة لمدة ساعة تقريبا ثم تخلصي من الماء الزائد والرطوبة وانقليه إلى بولة كبيرة ليكون جاهز لعمل السلطة.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي منيو
يفضل استخدم البان كاملة الدسم. يجب وضع سلطة الكولسلو في الثلاجة لمدة ساعتين قبل تقديمها حتى تتجانس المكونات
فوائد الملفوف للصحة
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الخضار والفواكه بشكل كبير يخفض من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وتعمل على تقوية المناعة، وتشمل فوائد الملفوف ما يلي: [1]
يحتوي على مضادات أكسدة؛ والتي تحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يحتوي على السلفورافين والكايمبفيرول ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض التهاب الأمعاء ومن بعض علامات التهاب في الدم. غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم المرتفع. يعد من أغنى الخضار بفيتامين c الذي يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويساعد على امتصاص الحديد في الجسم. يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي على فيتامين ك وهو عنصر غذائي ضروري كعامل مساعد للإنزيمات المسؤولة عن تخثر الدم
يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. يسهل إضافته لنظام غذائي صحي يفيد في التخلص من الدهون والوزن الزائد في الجسم. أصل سلطة الكولسلو؟
تعد سلطة الكولسلو من أشهر السلطات في الوطن العربي والغربي، وتعود جذور هذه السلطة إلى روما القديمة، عندما انتقل الهولنديون إلى نيويورك قاموا بزراعة الملفوف على طول نهر هدسون، واستخدموه في سلطة الملفوف، وأصل كلمة (كولسلو) مشتقة من المصطلح الهولندي (cool sla) التي تعني سلطة الملفوف، (Cool) تعني ملفوف ، (sla) تترجم إلى سلطة.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعودية
من أسهل أنواع السلطات وألذها جربها الآن. أدخلي السلطة البراد لمدة ساعتين قبل التقديم.
طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
في محضرة الطعام نضع الكرنب و نفرمه فرماً ناعم، مع مراعاة تقطيعها بشكل ناعم إذا لم تتوفر لديك محضرة طعام. يُقشر الجزر يبشر بالمبشرة ونخلطه مع الكرنب المفروم ويقلب جيداً. نضيف السكر إلى الخضار المبشور ويحرك جيداً حتى تمتزج جميع المكونات. ننقل مزيج الخضار إلى مصفاة وتترك فيها لمدة ساعة لتصفية الخضار من المياه. فى بولة عميقة نضع المايونيز والزبادي وتتبل بالملح والفلفل الأسود والخل وتخلط المكونات جيداً. يضاف خليط المايونيز إلى الكرنب ويحرك بشكل جيد. يُغطى الوعاء ويوضع في الثلاجة لمدة لاتقل عن ساعة قبل التقديم. سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز| سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
لعمل سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على الطريقة الأصلية، تابعي المقادير وطريقة التحضير كالآتي:
مقادير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
2 كوب من الكرنب الفريش مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة. 2 كوب من الجزر المبشور. 2 ملعقة كبيرة من البصل الأبيض المفروم. ¼ ملعقة صغيرة من الملح. فلفل أسود. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
4 ملعقة كبيرة من السكر الخشن. ½ كوب من الحليب( يمكن استعمال الحليب خالي الدسم). ½ كوب مايونيز( يمكن استخدام المايونيز اللايت). ملعقة كبيرة خل أبيض أو خل تفاح. طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
فى بولة عميقة ضعي السكر والمايونيز والحليب وعصير الليمون والخل والملح والفلفل الأسود. نخلط هذه المكونات جيداً حتى نحصل على سائل متجانس. نضيف كلاً من شرائح الكرنب والجزر والبصل الأبيض المفروم إلى خليط المايونيز ونقلب جيداً. ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 4 إلى 5 ساعات قبل التقديم. سلطة الكرنب والجزر للريجيم
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | سلطة الكرنب والجزر للريجيم
عند تحضير سلطة الكرنب والجزر أثناء اتباع نظام غذائي قليل السعرات، يُمكن استخدام المايونيز قليل الدسم أو استبداله بالحليب قليل الدسم كما يمكن استعمال كيس من سكر الدايت بدلاً من السكر الأبيض، المقادير وطريقة التحضير كالآتي:
مقادير سلطة الكرنب والجزر للريجيم
2 كوب من الكرنب الأخضر المبشور ناعماً. ½ كوب من الجزر المبشور. 4 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً. ½ كوب من المايونيز قليل الدسم. ½ كوب من الزبادي خالي الدسم.
01 كم وحديقة الدفي بالجبيل على بُعد 6. 60 كم. الفنادق القريبة من سباركيز الجبيل
منتجع انتركونتيننتال الجبيل من الفنادق التي نوصي بها بالقُرب من الملاهي إذ يُعد من افضل فنادق الجبيل 5 نجوم، ويبعُد مسافة 8. 15 كم عن الملاهي. يقع فندق بارك ان راديسون الجبيل الصناعية بالمدينة على مسافة 8. 15 كم من الملاهي وهو من افضل فنادق الجبيل 4 نجوم. موقع سباركيز على الخريطة
مقالات قد تهمك ايضاً في الجبيل:
افضل 7 فنادق في الجبيل موصى بها
افضل 7 اماكن سياحية في الجبيل السعودية
افضل 9 شقق فندقية في الجبيل موصى بها
افضل 7 من مطاعم الجبيل الموصى بها
افضل 7 من شواطئ الجبيل التي تستحق الزيارة
سباركيز الجبيل الصناعية الخدمات
. قام النشاط الطلابي بمدرسة حراء الابتدائية برحلة ترفيهية لطلاب الصف الخامس لمدينة الالعاب (سباركيز) في الجبيل الصناعية, واستمتع فيها الطلاب بمجموعة من الألعاب وأظهروا مواهبهم في التزلج على الجليد وقد شاركهم في متعتهم المعلمين المرافقين مما كان له الاثر البالغ في نفوس الطلاب حيث عبروا عن سعادتهم البالغة شاكرين لمعلميهم ولإدارة المدرسة هذه البادرة الطيبة...
—————————–.
سباركيز الجبيل الصناعية بلاك بورد
• ولعل صالة التزلّج على الجليد المُتوفرة في هذه الملاهي من أكثر الأماكن رواجاً لدى الأطفال والكبار على حدٍّ سواء، فلتحرص إذاً على تخصيص وقت مناسب للاستمتاع بالتزلُّج. • بعيداً عن ألعاب الركوب، بوسعك التحوّل لتجربة ألعاب أُخرى ألا وهي ألعاب الفيديو حيث سيتسّنى لك الاستمتاع بها عبر قاعة ألعاب الفيديو المُتاحة في الملاهي. • ضمن قائمة الألعاب المتوفرة في سباركيز الجبيل وعقب أن أطلعناك على بعضٍ من الألعاب المتنوّعة
تبقى أن نوجّهك إلى الألعاب التي تمتاز بها هذه الملاهي لتحرص على تجربتها انت واطفالك وهي ألعاب الواقع الإفتراضي. الخدمات والمطاعم
• عندما تأسست مدينة الملاهي هذه، تم الأخذ بعين الاعتبار استيعاب المكان لعدد من المقاهي المختلفة، لتختر المكان الأكثر ملائمة لك وتستمتع بوقتك المتبقي هُناك. • قد حرص المكان كذلك على جعل زيارتك بمنتهى الراحة من خلال إتاحة عدد من المرافق العامة الأساسية مثل، مواقف للسيارات و حمّامات عامّة. أوقات العمل
السبت: مفتوح 14:00 – 23:00 الأحد: مفتوح 16:00 – 23:00 الإثنين: مفتوح 16:00 – 23:00 الثلاثاء: مفتوح 16:00 – 23:00 الأربعاء: مفتوح 16:00 – 23:00 الخميس: مفتوح 16:00 – 00:00 الجمعة: مفتوح 14:00 – 00:00
المعالم القريبة من سباركيز
ما زال هناك العديد من الاماكن السياحية في الجبيل الواقعة بالقُرب من الملاهي وبإمكانك الذهاب إليها مثل النخيل بيتش الجبيل على بُعد 5.
سباركيز الجبيل الصناعية البوابة الالكترونية
. فلاشات " أستديو للاطفال " يقدمه فريق مصوري نادي الجبيل فوتوز وهو عرض مجاني تصوير في مركز سباركيز الحكير الترفيهي بالفناتير بالجبيل الصناعية. الذي أفتح أبوابه للزوار من أول أيام العيد من الساعة الرابعة عصرا الى الساعة العاشرة مساء بمناسبة عيد الاضحى المبارك. وهذا تعد المشاركة الثانية التطوعية لمصوري الجبيل فوتوز في خدمة المجتمع حيث كانت الأولى في مهرجان ربيع الجبيل الأول و لاقى الفريق إقبال ورضى واستحسان من الاطفال والزوار. الموقع:
مدينة ألعاب " سباركيز الحكير "
بمدينة الجبيل الصناعية
الفناتير الواجهة البحرية بجانب فندق " ساس "
سباركيز الجبيل الصناعية للتوظيف
2- المسيرة سوف تكون مرتبة على 3 صفوف عامودية بحيث يغطي الصف الأيمن المنطقة الخضراء والصف الوسط بالممشى والصف الأيسر يغطي منطقة الشاطئ الرملي والمسافة من المدرج الروماني إلى الساحة المقابلة لـ سباركيز, على ان يعين متطوع للإشراف على كل فريق لضمان التزام المتطوعين بالوقت المحدد وتلافي الأخطاء إن وجدت. 3- ويرافق المسيرة بعض المتطوعين لتزويدهم بالمشروبات. 4-التجمع الثاني سوف يكون في نقطة نهاية المسار « عند ساحة سباركيز « عند الساعة 2:30 PM وأستراحة لمد 20 دقيقة بعدها تنطلق المسيرة بنفس الترتيب في مسار الممشى وتوزيع المنشورات والهدايا المرصودة لتوزيعها على المتنزهين, حيث يرافق المسيرة فريق يمول المتطوعين بالهدايا لتوزيعها بشكل منظم. 5- التجمع النهائي سوف يكون في نقطة الإنطلاق عند الساعة 3:30 PM ويتم إلقاء كلمة شكر للمشاركين من قبل المسؤلين. سيناريو المسيرة
سيناريو
1- بعد إنطلاق المسيرة سوف يبدأ عمل المسرح الترفيهي لعمل بعض المسابقات وتوزيع الهدايا على الأطفال حتى موعد وصول المسيرة لمكانها المحدد. 2- الفريق النسائي سوف يبدأ فعاليات معرض « إعادة التدوير « وعمل ورشة للإطفال يتعلمون من خلالها كيفية المحافظة على البيئة وعمل اعمال فنية بسيطة.
سباركيز الجبيل الصناعية Blackboard
لكن الكمية كانت كبيرة و هي لأكثر من 3 فناجيل قهوة تركي الكيكة رغم انها من أغلى الكيكات لكن طعمها مو ذاك أما الميكاتو لاتيه فطعمه جيد التجربة بشكل عام جميله في المكان فقط و هو شرفة المقهى، رغم وجود إزعاج من مجموعة من البنات الله يصلحهن ما يخلون الواحد يروق و يستكن يعني إذا ودك تجي في مكان رايق فهذا مكان مناسب و خذلك شاهي أحسن و قل لهم بدون سكر و حط السكر بنفسك
التقرير الاول
الفطور جيد جدا و آخر وقت لإستقبال طلب الفظور الساعه ١٢ او وقت ماقبل صلاة الظهر. سلطة كينوا جيدة.. الصوص عادي غير مفضل بالنسبة لي حامض. ساندويتش البيكن او اللحم المقدد جيد جدا. القهوة وسط الجلسات الداخلية عادية لكن واسعة تستوعب مجموعه و الخارجية جيدة لكن صغيرة
التقرير الثاني
طلبت فطور عربي كان كويس الشكشوكة كانت حلوه لكن لو بدون الجبنة ألذ الفرانش توست خياااال مرررره لذيذ ، طلبت الصوص يكون خارجي. المكان والتعامل جميل و دافئ. واكيد لي زيارة لهم قريب 👍🏻
ويوجد بالمول منطقة مخصصة للأطفال تحتوي على العديد من اللعاب التي يحبها الأطفال ويستمتعون بها لذلك فهو مناسب من اجل التسوق استمتاع الأطفال وقضاء وقت ممتع وخاصة أن غاليريا مول الجبيل مفتوح للزوار في يوم العطلة الجمعة على مدار 24 ساعة وباقي الأسبوع يستقبل المول الزوار من التاسعة ونصف صباحا وحتى 12 منتصف الليل. مركز التسوق الحويلات في الجبيل الحويلات فى الجبيل ويقع مركز الحويلات في محافظة الجبيل السعودية، ويعتبر من أهم معالم السياحة فى الجبيل، حيث أنه اكبر مركز تجاري في المدينة ويحتوي على مكتبة جرير الفريدة، ويوجد بالمجمع. مركز خاص لألعاب الأطفال الممتعة والمن المحلات التجارية المتنوعة ومطعم متميز، لذلك فإن المجمع هو مكان متميز يمكن أن يقصده الزائرون لأنه يحتوي على كل ما يمكن أن تحتاجه لقضاء وقت ممتع. كورنيش الجبيل كورنيش الجبيل ويعتبر كورنيش الجبيل من أماكن السياحة في الجبيل الفريدة، وهو يمتد على ساحل البحر ويوجد به بعض الأشجار مما يجعلك تشعر وكأنك داخل لوحة فنية رائعة، ويوجد بالكورنيش بعض الشاليهات ويوجد العديد من المرافق التي تقدم خدمات مميزة للسياح، ويأتي الزوار والسياح عادة لزيارة كورنيش الجبيل من اجل الاستمتاع بجمال الطبيعة ويكثر الوافدين إليه في الأجازات والأعياد.