[1]
مدائن صالح في العلا
تُعتبر مدينة العلا من أهمّ الوجهات السياحيّة في المملكة العربيّة السعوديّة، وذلك لاحتوائها على العديد من المعالم الأثريّة المسجّلة ضمن لائحة اليونسكو من ضمن مناطق حفظ التراث العالميّ، وتقع في شمالها ( مدائن صالح) ثاني أكبر مدينة بناها الأنباط، وهي مدينة أثريّة مبنيّة من الحجر، وتُشتهر ببيوتها المنحوتة في الصخور – على غرار مدينة البتراء في الأردن – وتحتوي على حوالي 131 مدفناً، ويسود اعتقاد أنّها المدينة التي هلك فيها قوم ثمود. العلا, القيروان, تونس - المدن والقرى في العالم. [4]
المكتشفات الأثرية في العلا
تقع العلا في منطقة غنية بالآثار والمكتشفات التاريخية، فبالإضافة إلى مدائن صالح اكتشف فيها العديد من المعابد، و منحوتات التي ترجع إلى 900 عام قبل الميلاد، تعود إلى حضارة اللحيانيّين التي نشأت في المنطقة، وفيها محطّة السكّة الحديديّة التي بناها العثمانيّون، والتي تُعرف بخطّ الحجاز: ومن أهم مواقعها الأثريّة: [4]
قصر الفريد: وتعود تسميته نسبة لتفرّده بكتلةٍ صخريّة، وبواجهته الكبيرة. قصر البنت: في موقع الخريمات، وتُحيط به عدّة مدافن أثريّة. قصر العجوز: الشهير بواجهته التي تشبه الديوان. مجلس السلطان: المعروف بالديوان، وهو معبدٌ نبطي.
ولاية القيروان - ويكيبيديا
* جبل الحوار:
وهو جبل املس حجمه كبير, ويقال انه دخل فيه حوار الناقة بعد عقرها, ويقول بعض الناس انه هناك صوت يسمع يشبه صوت فصيل الناقة, ويقال ان هذا الصوت يسمع كل يوم جمعة في موعد صلاة الجمعة. * الحويره:
وهو اصغر من جبل الحوار, وهو ايضا جبل املس وتقول الروايات ان هذا الجبل قد هرب له صغير ناقة النبي صالح عقب عقرها من قبل قوم ثمود. * محطة سكة حديد الحجاز:
تعرف محطة سكة حديد الحجاز بمحطة الاستسيون, ويطلق عليه اهل المنطقة محطة الاستصيون, وهي عبار عن عدة محطات تمثل خط سكة حديد الحجاز التي تربطها ببلاد الشام, حيث تمر بمدينة تبوك, وقد بدأ العمل بها عام 1899 م. محافظة العلا - ويكيبيديا. * قلعة الحجر الاسلامية:
هي مكان قد بني في العهد العثماني يقال انه بني عام 1375 ه -985 م, وقد بني كاستراحة لحجاج البيت الحرام. * قلعة موسى بني نصير:
توجد هذه القلعة على جبل شاهق الارتفاع وسط مدينة العلا, وقد بناها القائد المسلم موسى بني نصير ابلوي. * البلدة القديمة:
ويطلق عليها اسم الديرة وما تبقى من هذه البلدة اثار ازقتها وبعض اثار مبانيها ومساقيها.
محافظة العلا - ويكيبيديا
^
^ الناشر: مؤسسة ميتا برينز
^ (بالفرنسية) المعهد الوطني للإحصاء (تونس) نسخة محفوظة 29 مايو 2020 على موقع واي باك مشين. [ وصلة مكسورة]
^ (بالعربية) حركة جزئية في سلك الولاة ، باب نات، 18 مايو 2017. نسخة محفوظة 15 سبتمبر 2017 على موقع واي باك مشين. جريدة الرياض | سبعون ألف سائح زاروا مدائن صالح في تسعة أشهر بزيادة 20%. ^ "السيد محمد بورقيبة واليا على القيروان" ، إذاعة صبرة أف أم، مؤرشف من الأصل في 16 يوليو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يوليو 2020. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= ( مساعدة)
^ تعريف بجامعة القيروان في موقعها الرسمي [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 25 ديسمبر 2013 على موقع واي باك مشين. ^ سعة الملاعب التونسية في الموقع نسخة محفوظة 25 يونيو 2017 على موقع واي باك مشين. في كومنز صور وملفات عن: ولاية القيروان
ع ن ت ولايات تونس
ولاية أريانة
ولاية باجة
ولاية بن عروس
ولاية بنزرت
ولاية تطاوين
ولاية توزر
ولاية تونس
ولاية جندوبة
ولاية صفاقس
ولاية قابس
ولاية قبلي
ولاية القصرين
ولاية قفصة
ولاية الكاف
ولاية مدنين
ولاية المنستير
ولاية منوبة
ولاية المهدية
ولاية نابل
ع ن ت ولاية القيروان تنقسم ولاية القيروان إلى 13 معتمدية، وتنقسم هذه المعتمديات إلى 19 بلدية و11 عمادة.
العلا, القيروان, تونس - المدن والقرى في العالم
[3] تبعد المحافظة 300 كم عن عاصمة الإمارة مدينة المدينة المنورة. المراكز التابعة للمحافظة [ عدل]
مدينة العلا هي مركز المحافظة ويبلغ عدد المراكز التابعة للمحافظة (14) مركزاً، منها (5) مراكز من فئة (أ)، و (9) مراكز من فئة (ب)، كما يتبع لها إدارياً ما يفوق الثمانين هجرة، والمراكز من الفئتين هي على النحو التالي: [3]
المراكز من فئة (أ) [3]
مركز مغيرا: يقع المركز في الجزء الجنوب الشرقي من محافظة العلا ويعد أقرب المراكز للعلا وقد يصبح حي من أحياء العلا. مركز الحجر: يقع المركز في الجزء الشمالي الشرقي من محافظة العلا. مركز أبو راكة: يقع المركز في الجزء الشمالي من محافظة العلا. المراكز من فئة (ب) [3]
مركز النجيل: يقع المركز في الجزء الغربي من محافظة العلا. مركز شلال: يقع المركز في الجزء الشمالي الغربي من محافظة العلا. مركز البريكة: يقع المركز في الجزء الشمالي من محافظة العلا. مركز النشيفة: يقع المركز في الجزء الشرقي من محافظة العلا. مركز الفارعة: يقع المركز في الجزء الشمالي الغربي من محافظة العلا. مركز فضلا: يقع المركز في الجزء الجنوبي الغربي من محافظة العلا. مركز الورد: يقع المركز في الجزء الغربي من محافظة العلا.
جريدة الرياض | سبعون ألف سائح زاروا مدائن صالح في تسعة أشهر بزيادة 20%
العلا احدى اجمل وقدم مدن المملكة العربية السعودية, تقع مدينة العلى في الجهة الغربية للجزيرة العربية, تسمى بمثلث العلا فهي نقطة التقاء حضارات الشرق الادنى القديم, وهي تمثل حضارة التجارة القديمة لوقعها في طريق قوافل تجار البذور والتوابل من دول الشرق الادنى الى دول غرب الجزيرة وغيرها. تبعد مدينة العلا عن المدينة المنورة حوالي 300 كم, وهي في الجهة الشمالية منها, نزل فيها الرسول الكريم سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وهو في طريقه الى غزوة تبوك, حيث حدد مسجدا وحدده بالعضام وبناه اهل العلا فيما بعد وسمي بمسجد العضام, وتعتبر مدينة العلا من المنطق الاثرية المسجلة في منظمة اليونسكو لما تحتويه من اثرا تاريخيا عظيمة. موقع العلا:
تقع مدينة العلا في غرب الجزيرة العربية, وهي اداريا تتبع منطقة المدينة المنورة, ويربطها بالمدن الاخرى طرق زراعية مختلفة, اذ تبعد عن المدينة المنورة ما يقر من 300 كيلو متر, وتبعد عن مدينة الوجه 200 كم, وعن تبوك 250 كم, وعن مدينة حائل 400 كم, وتقع مدينة العلا بين جبلان كبيران يحدها من الغرب والشرق, في واد خصب التربة, تكثر فيه زراعة النخيل الفواكه والحمضيات. طرق الوصول:
* طريق المدينة المنورة – خيبر – تبوك والذي يبعد 400 كم.
الرحالة ابن بطوطة العام 726هـ
عند زيارته للعلا قال:
هذا هو وادي القرى ـ العلا ـ كما أوردته كتب التاريخ والأثار وتحاورت به ألسن الشعراء ، إنه العلا ذلك الإسم الحديث الذي أطلق على وادي القرى. والعلا قرية صغيرة جميلة تقع في وادي ضيق تحف به الجبال الممتعة ذات الأشكال الغريبة ولونها أحمر كوادي العين الخضراء في الشام. إلى ان قال في وصفه عند مغادرته العلا
فلما مشينا جاوزنا ذلك الوادي عادت الصحراء إلى ناظرنا واختفت تلك الجنائن فتذكرت قصة المدينة المفقودة.
علاج دهون الكبد بالأعشاب
إليك بعض الأعشاب والأغذية التي قد تساهم في علاج دهون الكبد وتخلصك منها:
خل التفاح
يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد كما يساهم في فقدان الوزن الزائد، ولاستخدم خل التفاح اتبع الخطوات الآتية:
أضف ملعقة صغيرة واحدة من خل التفاح لكأس من الماء الدافئ. أضف القليل من العسل لتحسين المذاق. اشربه مرتين يوميًا قبل الوجبات. الليمون
يحتوي على الليمون على كمية عالية من فيتامين ج الذي يساعد الكبد في إنتاج إنزيمات معين يخلصه من السموم ويحفزه على تنظيف نفسه، ولاستخدم الليمون في علاج دهون الكبد اتبع الخطوات الآتية:
اعصر نصف حبة ليمون في كأس من الماء. اشربه 2-3 مرات يوميًا. الهندباء
تعمل الهندباء كمطهر قوي للكبد من السموم، وتساعد في علاج دهون الكبد والتخلص من الدهون المتراكمة فيه بهدف تعزيز عمله وصحته. لاستخدم الهندباء اتبع الخطوات الآتية:
أضف ملعقة واحدة صغيرة من الهندباء المجففة إلى كأس من الماء الساخن. أفضل أطعمة لتعويض نقص فيتامين B12 في الجسم. قم بتغطية الكأس ودعه لفترة تتراوح ما بين 5-10 دقائق. أضف القليل من العسل إلى المشروب لتحسين المذاق. تناول 3 كؤوس من المشروب يوميًا. تحذير: يجب عدم استخدام هذا المشروب من قبل الحوامل أو المصابين بالسكري.
أفضل أطعمة لتعويض نقص فيتامين B12 في الجسم
الكبد هو أكبر الأعضاء الداخلية في الجسم. فهو يساعد على عملية التمثيل الغذائي للدهون، تنقية الجسم من الملوثات البيئية والكيماوية، وينتج المركبات الحيوية الأساسية لإتمام عملية الهضم. كما أنه المسؤول الأول عن عملية تصنيع الكوليسترول، والبروتين، وتكسير المواد السُمية. ولذلك، فمن الضروري تنظيف الكبد باستمرار كي يستطيع أداء وظائفه بشكل سليم. عملية تنقية الكبد تساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم نتيجة التعرض للملوثات البيئية، دخان التبغ، الكافيين، المواد الحافظة، مبيدات الأفات، وغيرها. كما أنه يساعد على تنقية الدم أيضا من السموم وأثار العقاقير الأخرى. وبعيدا عن إزالة السموم من الجسم، فإن لتنقية الكبد العديد من الفوائد، من أهمها: - تحسين أداء وظائف الكبد - تجنب مشكلات الكبد المختلفة - تحسين عملية الهضم - تعزيز عملية التمثيل الغذائي - تنقية الدم - تنظيف القنوات المرارية - التخلص من حصوات المرارة وتخفيف ألام المعدة الناتجة عن اضطرابات المرارة وإليك أفضل 5 فواكه لتنظيف وتنقية الكبد 1- الجريب فروت فيحتوي الجريب فروت على بعض المركبات التي تحفز إنتاج ونشاط الإنزيمات التي تعمل على إزالة السموم من الكبد.
• الطماطم:
فاكهة غنية بالمعادن وفيتامين أ، وهي مثالية للحفاظ على صحة الجلد وتزويد الجسم بحوالي 20% من الكمية التي يحتاجها من هذا الفيتامين الاساسي. • الكبد:
من منتجات اللحوم والدواجن الاكثر احتواءا على فيتامين أ، ويساعد تناول الكبد في التخلص من مشاكل البشرة مثل حب الشباب وغيرها. • الفلفل الحلو:
من الخضروات الغنية ايضا بفيتامين أ، ويقدم حوالي 42% من النسبة التي يحتاجها الجسم يوميا من هذا الفيتامين. • البقدونس:
يمتاز ايضا بمحتواه من فيتامين أ ما يجعله من افضل الاطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين الضروري لصحة البشرة وحيويتها ونضارتها. • الخضروات الورقية:
اضافة لمحتواها من معادن الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد فان الخضروات الورقية غنية بفيتامين أ اضافة لفيتامين ج وفيتامين ك. ويسهم تناول هذا النوع من الخضروات في محاربة المشاكل المتعلقة بالبشرة والتخلص منها. • الاسماك:
ممتازة في علاج مشاكل البشرة كونها غنية بمحتواها من فيتامين أ المفيد لصحة الجلد. • منتجات الالبان:
يؤمن كوب واحد من الحليب يوما حوالي 14% من معدل فيتامين أ المطلوب للجسم، فيما يمتاز الجبن باحتوائه على نسبة تتراوح بين 1-6% من هذا الفيتامين وهي نسبة قليلة بالمقارنة مع بقية الاطعمة المذكورة اعلاه لكنها جديرة بالذكر.