★ ★ ★ ★ ★
ضمن مرحلته الخامسة من الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية بطوكيو
كرّمت إدارة المنتخب السعودي تحت 23 عامًا، نادي وقت اللياقة، وتَسَلم التكريم علي القرني مديرُ العلاقات العامة بالنادي من مدير المنتخب نايف القاضي. وجاء التكريم نظير تَكَفُّل "وقت اللياقة" باستضافة تدريبات "الأخضر" ضمن مرحلته الخامسة من الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية (طوكيو). واختتم المنتخب الوطني يوم أمس الاثنين، مرحلته الخامسة من الإعداد لأولمبياد طوكيو، والتي أقيمت في الرياض وتضمنت خوضه لمباراتين وديتين ضد منتخب أوغندا، بالإضافة إلى 8 حصص تدريبية في ملعب الأمير فيصل بن فهد، و3 حصص تدريبية في "وقت اللياقة". صحيفة سبق اﻹلكترونية
- الأخبار - Fitness Time
- الأخضر يواصل الإعداد للأولمبياد.. في وقت اللياقة | الطائف اون لاين
- المنتخب السعودي يُكَرّم "وقت اللياقة" لاستضافته تدريبات الأخضر
- برياني صدور دجاج اليوم
الأخبار - Fitness Time
Jun 30 2021 وقت اللياقة تجهز الأخضر لأولمبياد طوكيو 2020
Jun 30 2021 الصحة توقّع مذكرة تفاهم مع وقت اللياقة
Jun 30 2021 للسنة السادسة على التوالي..
Jun 30 2021 وقت اللياقة توفر خدمة طبية لمنسوبيها بالتعاون مع التعاونية
Jun 30 2021 وقت اللياقة وولاء بلس تمددان شراكتهما
الأخضر يواصل الإعداد للأولمبياد.. في وقت اللياقة | الطائف اون لاين
يواصل المنتخب السعودي لألعاب القوى لذوي الإعاقة تدريباته اليومية بمعسكره الداخلي في محافظة جدة الخاص باستعدادات المشاركة في دورة الألعاب الصيفية طوكيو 2021. واحتضنت صالة وقت اللياقة التدريبات المتعلقة بتقوية العضلات والحديد. ويشرف السعودي موسى هوساوي، مساعد مدرب المنتخب السعودي لألعاب القوى، على تدريبات اللاعبين في جدة بمشاركة جميع اللاعبين.
المنتخب السعودي يُكَرّم &Quot;وقت اللياقة&Quot; لاستضافته تدريبات الأخضر
طائرة الأخضر يختتم معسكره في وقت اللياقة
admin
17 يوليو، 2021
0
1264
الرياض:
أشاد رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي للكرة الطائرة الدكتور خالد الزغيبي بالمرحلة الأولى للمعسكر الإعدادي لمنتخب المستقبل الذي اختتم بالعاصمة الرياض باستضافة شركة لجام ( وقت اللياقة)حيث يستعد للمشاركة في البطولة الخليجية التي ستقام في الرياض خلال الفترة من 19 الى 23 من شهر أغسطس المقبل. وقدم الزغيبي شكره للجهاز الفني والإداري على العمل الاحترافي وتكثيف الجهود في متابعة اللاعبين التي تميزت والانضباطية والروح القتالية من خلال تطبيق جميع التعليمات والتي ستنعكس ايجابياً على اعداد المنتخب قبيل انطلاق البطولة وأنا على ثقة كبيرة ان هؤلاء اللاعبين قادرين بإذن الله على تحقيق الطموحات والآمال لإعادة لعبة الكرة الطائرة الى مستواه المعهود. وقال" نتقدم بالشكر لشركة لجام المالك والمشغل لأندية وقت اللياقة على الدعم والتعاون في استضافة تدريبات المنتخب وتوفير جميع الإمكانيات طوال فترة المعسكر. اترك تعليقك
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
اخبار رياضية > الأخضر يواصل الإعداد للأولمبياد في وقت اللياقة
الأخضر يواصل الإعداد للأولمبياد في وقت اللياقة
صالح الدويسان- الأحساء أجرى المنتخب الوطني تحت 23 عامًا تدريباته ضمن معسكره الإعدادي المقام في الرياض، والذي يمتد حتى الخامس من شهر يوليو المقبل، ضمن المرحلة الخامسة من برنامج الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية (طوكيو 2020). وأدى لاعبو "الأخضر" حصتهم التدريبية على فترتين صباحية ومسائية، أجروا خلال الحصة الصباحية والتي جاءت في فرع وقت اللياقة بحي الواحة تمارين تقوية، في حين بدأت الحصة المسائية على ملعب الأمير فيصل بن فهد، بتمارين مربعات مصغّرة 5 ضد 2، أعقبها مران تكتيكي قُسّم الفريق خلاله إلى مجموعتين تركز على البناء تحت الضغط العالي والتحول الدفاعي، لتختتم الحصة التدريبية بمران بدني بالكرة بهدف التحمّل. ويواصل المنتخب الوطني تدريباته على ملعب الأمير فيصل بن فهد، في حصة تدريبية مغلقة أمام وسائل الإعلام. يُذكر أن المنتخب الوطني تحت 23 عامًا يأتي في المجموعة الرابعة ضمن منافسات دورة الألعاب الأولمبية (طوكيو 2020)، إلى جانب منتخبات البرازيل، ألمانيا، وساحل العاج. 0
202
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
كرّمت إدارة المنتخب السعودي تحت 23 عامًا، نادي وقت اللياقة، وتَسَلم التكريم علي القرني مديرُ العلاقات العامة بالنادي من مدير المنتخب نايف القاضي. وجاء التكريم نظير تَكَفُّل "وقت اللياقة" باستضافة تدريبات "الأخضر" ضمن مرحلته الخامسة من الإعداد لدورة الألعاب الأولمبية (طوكيو). واختتم المنتخب الوطني يوم أمس الاثنين، مرحلته الخامسة من الإعداد لأولمبياد طوكيو، والتي أقيمت في الرياض وتضمنت خوضه لمباراتين وديتين ضد منتخب أوغندا، بالإضافة إلى 8 حصص تدريبية في ملعب الأمير فيصل بن فهد، و3 حصص تدريبية في "وقت اللياقة".
مكونات برياني صدور دجاج صدرين دجاج مقطع او صدر, زيت قلي, 1 بصل مربعات, 2 ثوم مدقوقين, 1 فلفل حار مدقوقين, 1 بطاطس مكعبات متوسطة, 2 عود قرفة, 1 ليمون أسود, 2 هيل حب, 2 ورق غار, حبتين طماطم مربعات, نصف ملعقة صغيرة زنجبيل ناشف أو زنجبيل أخضر مبشور, رشة قرفة, 0. 5 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون, ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة, م ك معجون طماطم, حبة ماجي, 0.
برياني صدور دجاج اليوم
البرياني السريع بالدجاج وصفة لذيذة يمكنك تحضيرها بالدجاج المقطع أو مكعبات صدور الدجاج المخلي لعمل وصفة من ألذ وأسهل الوصفات، تعرفي على برياني سريع التحضير من المطبخ السعودي لتخضيره في أقل من ساعة وتقديمه لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل البرياني خطوة خطوة بالتفصيل. المقادير
رز بسمتي أبيض مسلوق بماء وملح وقرفة وحبهان، وينضج 3/4 تسوية. دجاج منزوع الجلد ومقطع أو مكعبات صدور دجاج. طماطم مفرومة مكعبات صغيرة. بصل مفري مكعبات صغيرة. كزبرة خضراء مفرومة. ثوم مهروس. زنجبيل مهروس. فلفل أخضر. كاري، كركم، زعفران، كمون حب، ملح. زيت. طريقة عمل البرياني السريع بالدجاج سهل ولذيذ
يشوح البصل بالزيت، ثم نضيف الثوم ثم الزنجبيل ونقلب الكل قليلاً. نضيف الكزبرة الناشفة مع الكركم، الكاري، الكزبرة الخضراء ونقلب الكل حتى تظهر رائحة التوابل. نضيف الطماطم "كمية كبيرة نوعاً ما" ونحرك حتى تذبل مكعبات الطماطم. نضيف الدجاج ونقلب ثم نضبط عيار الملح، نغطي الوعاء ويترك الدجاج يتسبك وينضج نصف تسوية. نصفي الأرز من ماء السلق، وفي وعاء آخر نضيف قليل من الماء الساخن "بضع ملاعق" ونضع نصف كمية الأرز ثم نوزع الدجاج، ثم نوزع 3/4 كمية الأرز المتبقية ونساوي السطح.
برياني الدجاج الطبق الأحبّ على قلب العرب لا سيما السعوديين، نقدّمه لك اليوم بطريقة سهلة وسريعة ومفصّلة، تفقدي وصفتنا وجرّبيها تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة متوسط وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 50 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير نصائح يمكنك إضافة المكسرات إلى طبقك (زبيب، كاجو... ) أو البيض المسلوق. برياني، طبق النخبة! يحبّة الكبار والصغار. حضّريه على طريقتنا السهلة والسريعة واللذيذة. إذا كنت من عشاق البرياني، حضّري أيضاً برياني الخضار أو برياني الجمبري. وصفات ذات صلة خطوات ولا اسهل ومكونات بسيطة! 30 دقيقة