تعد التلبينة من اكثر الاطعمة استخداما منذ اعوام عديدة ، الا انها اصبحت الان من اهم الاطعمة التي يستخدمها الباحثون عن الرشاقة و تخفيف الوزن اضافة الى من يبحث عن زيادته بطرق مختلفة لتصب جميعها في كيفية تناول التلبينة. ليس ذلك و حسب بل ان هناك الكثير من السيدات الحوامل و المرضعات يعتبرن التلبينة من اهم الاطعمة التي يتناولنها اثناء فترة الحمل و بعدها ، و تعتبر كذلك من اهم الاطعمة الصحية للاطفال و ليس للكبار فقط. خبز الشعير و فوائدة للصحة لا تعد و لا تحصى
فما هي التلبينة ؟ و ما هي فوائدها و كيفية اعدادها ؟
ما هي التلبينة ؟
هي عبارة عن شوربة بيضاء مكونها الرئيسي دقيق الشعير بنخالته، و سميت التلبينة بهذا الاسم لانها تشبه اللبن في بياضها و رقتها. طريقة اعداد التلبينة:
المكونات
ملعقتان من دقيق الشعير المطحون بنخالته
كوب من الماء
ملعقة عسل
ربع كوب لبن
نضع الشعير و الماء في قدر على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى يصبح قوامه مثل الشوربة ، ثم يضاف لها ربع الكوب من اللبن بالتدريج و اخيرا نضع ملعقة العسل ، و يمكن تناول التلبينة كبديل عن وجبة الافطار او وجبة العشاء. فوائد التلبينة
ذكر الرسول صلى الله عليه وسلم التلبينه في الحديث بقوله "إن التلبينة تُجِمُّ فؤاد المريض، و تذهب ببعض الحزن".
- ما هي التلبينة النبوية | موقع المقالة
- التلـبينة - منتديات كرم نت
- ماهى التلبينة ؟ ومافائدتها - عالم حواء
- التلبينة .. فوائدها و كيفية اعدادها - مجلة هي
- وظائف الإدارة العامة للتعليم بالمدينة المنورة | 15000 وظيفة
- الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة
ما هي التلبينة النبوية | موقع المقالة
ما هي التلبينة
التلبينة
التلبينة هي حساء الشعير مع نخالته، وسُمّيت بهذا الاسم لتشابه بياضها ورقّتها مع بياض ورِقّة اللبن، والفرق بينها وبين ماء الشعير أنّه يُطبخ باستخدام الشعير الصحيح، بينما تُصنع التلبينة من الشعير المطحون ممّا يجعلها أكثر فائدة؛ نظراً لأنّ الطحن يجعل خصائص الشعير أكثر تأثيراً. التلبينة في الهدي النبوي
ورد ذكر التلبينة في أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: (عَنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا فَاجْتَمَعَ لِذَلِكَ النِّسَاءُ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إِلا أَهْلَهَا وَخَاصَّتَهَا، أَمَرَتْ بِبُرْمَةٍ مِنْ تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ فَصُبَّتْ التَّلْبِينَةُ عَلَيْهَا، ثُمَّ قَالَتْ: كُلْنَ مِنْهَا، فَإِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُول: (التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ). ومجمّة مأخوذة من الاستجمام أي الراحة. وفي حديث آخر للسيدة عائشة رضي الله عنها قالت: (كان رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إذا أخذ أهلَه الوَعْكُ، أمر بالحساءِ فصُنِعَ، ثم أمرهم فحسَوا منه، وكان يقول: إنه لَيرتُو فؤادَ الحزينِ، ويسرو عن فؤادِ السَّقيمِ، كما تَسرو إحداكنّ الوسخَ بالماءِ عن وجهِها) ومعنى يرتو أي يشُدّ ويقوى، ويسرو أي يكشف ويزيل.
التلـبينة - منتديات كرم نت
التلبينه وأمراض الشيخوخة: تقلل التلبينه من أمراض الشيخوخة لاحتوائها على كميات من فيتامينh. e. b. a وغيرها من مضادات الاكسدة, والتي تساعد الجسم على التخلص من آثار الاكسجين السام الذي يزيد مع تقدم العمر فيسبب اضطرابات في المزاج وعزوفا عن الحياة وعدم الاستمتاع بأي شيء, كما يساعد فيتامين h على استعادة الجسم لبعض النشاط العقلي والجسدي. التلبينه وهشاشة العظام (نقص الكالسيوم): نظرا لما تحويه التلبينه من نسبة عاليه من الكالسيوم فإنها تعمل على الوقايه من هذا المرض والمساهمة في علاجه. التلبينه وسرعة نمو الأطفال والضعف العام لدى الكبار: نظرا لما تحويه التلبينه من القيمة الغذائية العالية (فيتامينات, أملاح, معادن, احماض أمينيه هامه)فإنها تعمل على امداد الجسم بما يحتاجه فتوفر نموا قويا للأطفال وتعالج الضعف العام لدى الكبار. هذا بعض ما توصلت إليه الأبحاث الطبية العالمية. طريقة اعداد التلبينه
الطريقة الاولى:
لتر من الحليب، 4ملاعق كبيرة من طحين الشعير المعد لذلك، 3 ملاعق سكر،3 ملاعق عسل، ملعقة صغيرة قرفة،وجوز مطحون حسب الرغبة. طريقة التحضير: نضع الحليب على النار ،نضع في كأس حليب بارد كمية طحين الشعير ،نحركه جيدا ثم نضيف السكر على الحليب ،ونضيف الخليط على الحليب الساخن ونستمر بالتحريك حتى يتماسك, ثم نسكبه في صحون ونزينه بالعسل والقرفة والجوز.
ماهى التلبينة ؟ ومافائدتها - عالم حواء
كما أثبتت العديد من الدراسات الأخرى أنه وبمقارنة الشعير بغيره من الحبوب المطحونة فهو ذو تأثير إيجابيّ في عملية الأيض؛ إذ تُمتص النشويات بوتيرة أبطأ من المعتاد.
التلبينة .. فوائدها و كيفية اعدادها - مجلة هي
فوائد الشعير
تعتمد التلبينة بشكل أساسي على الشعير، والذي يتميّز بفوائد جمة، منها:
مصدر غني للألياف: أكثر ما يشتهر به الشعير هو احتواؤه على كميّة كبيرة من الألياف، والتي تؤثّر في الهضم الصحي، وأيض الجلوكوز، وصحة القلب، ويزوّد الكوب الواحد منه الجسم بستة غرامات من الألياف، ويساعد تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف على الشعور بالشبع، إذ إنّها تتمدّد داخل الجهاز الهضمي وتشغل حيزاً كبيراً منه، مما يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، وتقليل الرغبة في تناول الطعام. تحسين الهضم: يساعد الشعير على مكافحة الإسهال والإمساك، وقد أُجريت عام 2003 دراسة لمعرفة مدى تأثير الشعير في النساء البالغات لمدة أربعة أسابيع، فأثبتت النتائج أثر الشعير المفيد في عملية الأيض وتحسين وظيفة الأمعاء، بالإضافة إلى أنّ احتواء الشعير على الألياف يحافظ على التوازن الصحيّ للبكتيريا داخل الجسم، كما أنّه ذو فعاليّة في تجنّب الإصابة ببعض أنواع السرطان التي تصيب الجهاز الهضميّ كسرطان القولون. المساعدة على خسارة الوزن: لأنّ الألياف الموجودة في الشعير تُشعر بامتلاء المعدة لفترات طويلة دون إكساب الجسم مزيداً من السعرات الحرارية وهذا يجعله مثالياً لمن يرغبون بإنقاص أوزانهم، ففي دراسة أُجريت عام 2008 وُجد أنّ إضافة الشعير المحتوي على بيتا جلوتين إلى غذاء البالغين ولمدة ستة أسابيع أدى إلى تناقص أوزانهم بشكل ملحوظ، وإطالة زمن شعورهم بالشبع.
أما المصابون فعليا بهذه العلل الوعائية والقلبية فتساهم التلبينة بما تحمله من خيرات صحية فائقة الأهمية في الإقلال من تفاقم حالتهم المرضية. وهذا يظهر الإعجاز في قول النبي صلى الله عليه وسلم: "التلبينة مجمة لفؤاد المريض.. "، ومجمة لفؤاد المريض أي مريحة لقلب المريض!! علاج للاكتئاب
كان الأطباء النفسيون في الماضي يعتمدون على التحليل النفسي ونظرياته في تشخيص الأمراض النفسية، واليوم مع التقدم الهائل في العلوم الطبية يفسر أطباء المخ والأعصاب الاكتئاب على أنه خلل كيميائي.. كما يثبت العلم الحديث وجود مواد تلعب دورًا في التخفيف من حدة الاكتئاب كالبوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها... وهذه المواد تجتمع في حبة الشعير الحنونة التي وصفها نبي الرحمة بأنها "تذهب ببعض الحزن". ولتوضيح كيف تؤثر المواد التي يحويها الشعير في الاكتئاب، وتخفف من حدته نذكر أهم تلك المواد المضادة للاكتئاب والموجودة في الشعير، ومنها:
- المعادن: فتشير الدراسات العلمية إلى أن المعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم لها تأثير على الموصلات العصبية التي تساعد على التخفيف من حالات الاكتئاب، وفي حالة نقص البوتاسيوم يزداد شعور الإنسان بالاكتئاب والحزن، ويجعله سريع الغضب والانفعال والعصبية.
نبذة عن الإدارة العامة للمعاهد والدور
نشأة الإدارة العامة للمعاهد والدور:
أنشئت الإدارة العامة للمعاهد والدور بناء على قرار المجلس الأعلى للجامعة الإسلامية رقم (45) في دورتها الخامسة المنعقدة في المدة من 23 - 26 / 1 / 1398هـ بصدور اللائحة التنفيذية للمعاهد والدور، والقاضية بإنشاء إدارة عامة للمعاهد والدور والمدارس التي تتبع الجامعة، تشرف على أعمالها التعليمية والإدارية والمالية. ويبلغ عدد الجهات التعليمية (حاليًا) التابعة للإدارة العامة للمعاهد والدور: 4 جهات تعليمية. - المعهد الثانوي، ومقرّه المدينة الجامعية. - المعهد المتوسط، ومقرّه المدينة الجامعية. الادارة العامة للتعليم بالمدينة المنورة. - دار الحديث المدنية، بالمدينة المنورة. - دار الحديث المكية، ومقرها مكة المكرمة. ويبلغ عدد منسوبي المعاهد والدور من المعلمين 160 معلم ومشرف، وعدد الطلاب فيها 1124 طالب في مختلف المراحل الدراسية. والجدير بالذكر أن المعهد الثانوي أنشئ في نفس السنة التي أسست فيها الجامعة عام 1381 بالأمر السامي رقم (11) الذي صودق بموجبه على النظام الأساسي للجامعة الإسلامية، حيث تضمن النظام الأساسي في مادته السابعة أن الجامعة تتكون من قسمين (عالٍ، وثانوي) والقسم الثانوي يمثله المعهد الثانوي الذي أنشئ تحت إشراف معالي مفتي الديار السعودية الشيخ محمد بن إبراهيم رحمه الله تعالى
وظائف الإدارة العامة للتعليم بالمدينة المنورة | 15000 وظيفة
رابط تسجيل رياض الاطفال بالمدينة المنورة وزارة التربية والتعليم: تسجيل الروضات 1438. 10
الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة
حيث أن الإدارة العامة تعملي علي وضع العديد من البرامج والنظم التي تختص بكل الفصول الدراسية، وهي النظم المستخدمة لتطبيق القوانين والسياسات المتفق عليها. علي أن يكون إصدار القرارات المتعلقة بالتعليم الأكاديمي متوافق مع المتغيرات ومجري سير العملية التعليمية الحادثة. الرؤية العامة لإدارة التعليم بالمدينة المنورة
أشارت الإدارة العامة إلى أنه تتواجد العديد من الأهداف التي تتبناها الإدارة من خلال الخدمات التي تقدمها للكادر التعليمي، ومن أهم هذه الخدمات هو ما سيتم ذكره في السطور الأتية. الحفاظ علي تقديم العملية التعليمية بشكل جيد ورفع الكفاءة التعليمية. علاوة علي أن من الأهداف الرئيسة هو تطوير وتعزيز قيم الطلبة الأخلاقية. كما أن الإدارة العامة تعمل علي جذب الكثير من العناصر البشرية، والتي تعمل علي تدريبهم وإعدادهم بشكل رفيع، وذلك كي يتناسب مع اجتياحات العملية التعليمية. الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة. بالإضافة إلى حرصها الشديد علي رفع كفاءة ونشاط ومشاركة القطاع الخاص والحكومي فيما يتعلق بالتعليم. كما أنها تعمل علي تطوير العملية التعليمية، من خلال تطوير المناهج الدراسية، ليواكب التطورات الحديثة والحاصلة في العالم. علاوة علي أن الغدرة العامة قد وجهت كافة اهتماماتها، إلى تحقيق كافة خطط وسياسات الوزارة والخطة التعليمية.
وظائف الإدارة العامة للتعليم بالمدينة المنورة, حيث أعلنت الإدارة العامة للتعليم في المدينة المنورة عن توافر فرص عمل شاغرة للرجال ، وذلك تحت مسمي سائق من حملة الثانوية العامة غما دونها وحددت الإدارة الشروط الواجب توافرها في المتقدمين. وظائف الإدارة العامة للتعليم بالمدينة المنورة: سائق من حملة الثانوية العامة شروط التقديم الي وظائف الإدارة العامة للتعليم بالمدينة المنورة 1. يشترط أن يكون المتقدم من سكان المدينة المنورة مع إحضار ما يثبت ذلك. 2. ألا يقل عمر المتقدم عن ثلاثون عاماً ولا يزيد عن خمسون عاماً. 3. أن يكون لدي المتقدم القدرة علي القيام بمهام العمل. 4. أن يكون المتقدم حاملاً لرخصة قيادة عمومي سارية المفعول. 5. أن يجيد المتقدم الكتابة والقراءة. 6. أن يكون المتقدم حاصل علي شهادة الثانوية العامة فما دونها فقط. 7. يجب أن يكون المتقدم مسجلاً في برنامج الخدمة المدنية "ساعد" مع إرفاق الأوراق التي تثبت ذلك. وظائف الإدارة العامة للتعليم بالمدينة المنورة | 15000 وظيفة. 8. ألا يكون سبق للمتقدم الحصول علي راتب تقاعدى أو تأمينات. 9. ألا يكون للمتقدم أي سابقة جنائية لدي الجهات الأمنية أو سبق وتورط في قضية مخلة بالشرف والأمانة. 10. أن يجتاز المتقدم المقابلة الشخصية.