إذاعة يو اف ام
تستمع الان
بث مباشر
عهد الناصر
تمكين
دلال المحمد
اكتيفيتي
طارق الجاسر
دبل كليك
عبدالملك القليب
النشره الرياضية & أخبار الديرة
عبدالرحمن البشري
عبدالله الزير
عادل العيسى
الفريق
نبيل النقشبندى
بين إتنين
محمد المقبل
جيم ولياقة
هيثم الهملان
نايف العبدالله
التحدي
أسيل الشهابى
لوكيشن
معاذ العتيق
قول رأيك
بسمه سالم
خطة عمل
محمد الخميس
عبيد العبدلى
ساعه مع العبدلى
اذاعه يو اف ام بث مباشر 100 6
وأوضح الاتحاد الذي يتخذ من الرياض مقرا له، في بيان عبر حسابه على "تويتر"، "نظرا للمستجدات الراهنة المتعلقة بالوباء العالمي فيروس...
أعلنت وزارة الرياضة تعليق النشاط الرياضي في مختلف الألعاب والبطولات والمسابقات، وإغلاق الصالات والمراكز الخاصة اعتبارا من الأحد وحتى إشعار آخر، على خلفية فيروس كورونا المستجد. وأوردت الوزارة في بيان "امتدادا للجهود المتواصلة التي تبذلها كافة الجهات الحكومية في السعودية...
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ـ حفظه الله ـ ، أمرًا ملكيا، اليوم (الثلاثاء)، بتحويل الهيئة العامة للرياضة إلى وزارة باسم وزارة الرياضة، وتعيين الأمير عبد العزيز بن تركي بن فيصل وزيرًا للرياضة ويعد هذا...
أعلنت الهيئة العامة للرياضة فتح تحقيق عاجل حول أحاديث وتصريحات متعلقة بالحضور الجماهيري لمباراة الشباب والنصر ضمن الجولة الثامنة عشر لدوري الامير محمد بن سلمان للمحترفين. 9. اذاعه يو اف ام بث مباشر 100 6. برنامج تمكين
سلسة حلقات برنامج تمكين من إنتاج مؤسسة العنود الخيرية تقديم "معاذ الصالح ، سلوى العضيدان ، أفنان الخضر" ويذاع البرنامج يوم الاحد الساعة 1مساءً. 10. برنامج جيم ولياقة
يقدم نصائح وتوجيهات صحية لصحتك ورشاقتك ويستضيف أبرز الرياضيين والمهتمين بشأن صحة ورشاقة الأجسام، تقديم محمد المقبل يأتيكم من الأحد إلى الخميس الساعة 11 صباحاً.
اذاعة يو اف ام بث مباشر لجميع قنوات
استماع مباشر من خلال الانترنت اذاعة اور اف ام بجودة صوت عالية تعمل علي مدار اليوم للموبايل والكمبيوتر ومتابعة مستمرة لجميع برامجها وفقراتها المميزة، البث المباشر لراديو اور اف ام المباشر عبر موقع وتطبيق راديو لايف كما يمكنكم الإستماع للعديد من المحطات الإذاعية المباشرة بجودة عالية وبأقل إستهلاك. راديو اور اف ام بث مباشر البث الحي المباشر لإذاعة اور اف ام من خلال تطبيق الويب والموبايل يعمل علي مدار اليوم بدون توقف وبجودة عالية لمتابعة ما تقدمه الإذاعة من برامج وفقرات مميزة من جميع انحاء العالم، ومن خلال موقعنا الإلكتروني نوفر لكم بث مباشر للإذاعة كما يمكنكم الإستماع من خلال تطبيق الموبايل. اسم الإذاعة
اور اف ام
تصنيف الإذاعة
أغاني
نوع البث
إلكتروني
تاريخ أول بث
2022
بلد البث
العراق
الموقع الرسمي
اذاعات آخري
اذاعة القران, اذاعة القران السعودية
انطلق أول بث إذاعي مباشر لإذاعة u FM ، من مدينة جدة على موجات تردد 97. 00، في ظل التنافسات مع أربع إذاعات أخرى. اذاعة اور اف ام UR Fm بث مباشر - راديو لايف. و قد صرح مدير الإذاعة سامي بن سعيد بالقول:" أن الكوادر الإعلامية التي تمتلكها إذاعة يو اف ام ، كوادر إعلامية سعودية مدربة و مؤهلة ،وصل عددهم إلى خمسين كادر بين الرجال و النساء, و ستكون ذات خبرة و خلفية إعلامية قوية"، وأضاف:" أن الإذاعة ستبث حوالي 36 برنامجا تقريبا 60 في المائة رياضي و 40 في المائة اجتماعي". الجدير بالذكر أن الإذاعة هي الأولى من نوعها في السعودية، و التي ترتكز على الأخبار الرياضية و نجوم الرياضة بنسبة 60 في المائة, و كذلك من حيث محتواها الإعلامي, كما أنها ستغطي مبدئيا ثلاث مدن: الرياض, جده و الدمام، لتنطلق بعد ذلك من كافة مدن المملكة, كما أن المركز الرئيسي للبث لها هو مدينة الرياض.
أفضل عصير لإرتجاع المرئ ومشروبات تخفف الحموضة حيث نقدم لكم قائمة من أفضل مشروب لارتجاع المرئ وجميع المشروبات المسموحة لمرضى ارتجاع المرئ وايضاً المشروبات الممنوعة لمرضى ارتجاع المريء واحسن مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع حيث يعتبر من افضل علاج ارتجاع المرئ في المنزل, فتابعونا في السطور الاتية التي اعدها لكم فريق موقع ثقافة. كوم. أفضل عصير لإرتجاع المرئ
يعد مرض إرتجاع المريء من أبرز مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي التي تصاحب العديد من الأعراض المزعجة ولهذا السبب اخترنا أن نقدم لك أفضل الطرق للمساعدة في علاج هذه المشكلة والتخفيف من حدتها وذلك من خلال تناول أكثر أنواع العصائر شيوعًا. ما هي أسباب إرتجاع المرئ ؟
أولاً وقبل مناقشة أفضل أنواع العصير لإرتجاع المريء إليك الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة:
الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي. أطعمة لعلاج ارتجاع المريء - موضوع. الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية. المعاناة من السمنة. مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة
تناول أنواع معينة من الأدوية مثل مضادات الهيستامين وأدوية الربو. التوتر والقلق المستمر. إقرأ أيضاً: أسباب وطرق علاج ارتجاع المريء والتهاب الحلق
ما هي أعراض إرتجاع المرئ ؟
ما هي أعراض ارتجاع المرئ ؟
الأعراض المصاحبة لهذه الحالة فنذكر:
شعور بالحرقان وألم في الصدر والحلق.
افضل واسرع 6 وصفات علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب والطب البديل - موسوعة
شاي البابونج
من فوائد الشاي العشبي الخالي من الكافيين ، مثل شاي البابونج ، أنه مشروب يساعد على تحسين الهضم ، ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والغثيان. يمكن تحضيره عن طريق وضع ملعقة صغيرة من شاي البابونج المجفف في كوب من الماء الساخن والنقع لفترة من الوقت. افضل واسرع 6 وصفات علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب والطب البديل - موسوعة. من 5 إلى 10 دقائق إذا كانت أوراقًا ، إذا كنت تستخدم الجذور ، فانقعها لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، للحصول على أفضل النتائج ، اشرب 2 إلى 4 أكواب ، صفيها واشربها. عرق السوس
غالبًا ما يساعد تناول مشروب عرق السوس (خلاصة جذر عرق السوس) في تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، مثل اضطرابات المعدة والحموضة. ووجدت نتائج إحدى الدراسات ، التي استمرت حوالي 30 يومًا ، بمشاركة 50 بالغًا يعانون من عسر الهضم ، أن تناول حوالي 75 ملغ من كبسولة عرق السوس مرتين يوميًا أدى إلى تحسن ملحوظ وكبير في أعراض ارتجاع المريء. عصائر طازجة
يساعد تناول مشروبات الفاكهة والخضروات الطازجة في تقليل حدوث الارتجاع وحموضة المعدة ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تجنب الفواكه الحمضية مثل البرتقال والأناناس ، وتناول مشروبات أقل حمضية مفيدة لمرضى ارتجاع المريء مثل عصير جزر وعصير شمندر وعصير كمثرى وعصير بطيخ.
أطعمة لعلاج ارتجاع المريء - موضوع
وهذا للقيام بخفض المعدل الخاص بالحمض في المعدة، ولكن هناك جزء من العلاج الطبيعي، يستطيع أن يقوم بعلاج هذه الحرقة بفعالية كبيرة. ويشمل هذا العلاج مكملات وأعشاب منها الآتي:
الزيت الناتج عن النعناع (زيت النعناع)
من التقليدي أن يقوم الكثير بوصف زيت النعناع الناتج من نبتة النعناع، وهذا للقيام تخفيف الصداع، ونزلات البرد. وأيضًا المشاكل الخاصة بالمعدة، وقد قامت بعض الدراسات بإظهار أن القيام، باستخدام زيت النعناع الناتج من نبتة النعناع، يقوم بتخفيف أعراض الارتجاع في المريء. ومع هذا من المهم أن يقوم المريض بعدم تناول أي مضادات خاصة بالحموضة، وأيضًا زيت النعناع في نفس ذات الوقت. لأنه يقوم بزيادة الخطورة في ارتفاع نسبة الحرقة. الزنجبيل
في أغلب الأحيان يوصف العديد من الناس بجذر الزنجبيل، وهذا لعلاج الغثيان، وتم استخدام جذر الزنجبيل لعلاج كل الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي الأخرى. ومثال على هذا الحرقة الذي توجد في منتصف الصدر، حيث أن جذر الزنجبيل، تحتوي على مضاد لكل الالتهابات. ومن الجدير قوله إنه يوجد هناك أعداد قليلة جدًا، من الآثار الجانبية الخاصة بجذر الزنجبيل. ولكن القيام بتناول أكبر الجرعات منه، يمكن أن تعرضك إلى حرقة في المعدة.
زيت الزيتون: نظراً لحاجة الجسم للدهون، يجب أخذ احتياجات الجسم من مصدر طبيعي كزيت الزيتون، ولكن في حالة ارتجاع المريء فينبغي أخذ كمية قليلة منه لتجنب زيادة الوضع سوءً. الخس والكرفس: يعتبر الخس والكرفس من الخضار سهلة الهضم والقليلة بالسعرات الحرارية كما أنّها خياراً صحياً في حالة الارتجاع المريئي. الشمر: يساعد على تهدئة المعدة وتقليل أعراض الارتجاع المريئي. أطعمة يجب على مرضى الارتجاع المريئي تجنبها
توجد أطعمة تزيد من احتمالية حدوث ارتجاع المريء ، وتختلف هذه الأطعمة من شخص إلى آخر، ومن هذه الأطعمة ما يعمل على زيادة حامضية المعدة فيزيد من شدة الأعراض، مما قد يؤدي إلى إتلاف بطانة المريء، ومنها ما يُضعِف الصمام الواصل ما بين المعدة والمريء ويسبب ارتخائه يجعل رجوع محتويات المعدة إلى المريء أمراً سهلاً، وتشمل الأطعمة التي يجب تجنبها ما يلي: [٢]
الكافيين. المشروبات الغازية. الشوكولاتة. الحمضيات. الطماطم. الثوم. النعناع. البصل. الأطعمة الحارة. الأطعمة الدسمة. الأطعمة المقلية. نصائح لمرضى الارتجاع المريئي
إلى جانب الأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة التي يجب تناولها في حالة ارتجاع المريء، يوجد بعض العادات التي يجب تغييرها أيضاً من أجل التحسن بسرعة أكبر، وفيما يلي بعض النصائح التي يفضل اتباعها عند حدوث ارتجاع المريء: [٣]
المحافظة على الوزن المثالي.