آخر تحديث: 17 ديسمبر 2019
1
أعلن معهد طيبة الطيبة العالي في (المدينة المنورة) عن توفر وظائف للنساء بمسمى "مدربات" في عدة مجالات: حاسب آلي
– إدارة أعمال. – لغة إنجليزية. – ثقافة إسلامية
-رياضيات
*ترسل السيرة الذاتية على الإيميل التالي
- وظائف نسائية في معهد المساندة العالي للتدريب – المدينة المنورة | وظائف السعودية
- أكاديمية تعليم فنون الطهي .. فرصتك المثالية لتصبح “شيفًا” محترفًا ومعتمدًا دوليًا | مدينة الملك عبدالله الاقتصادية
- الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة
- المدينة المنورة.. استخراج 8 قطع معدنية من معدة طفل
- تمارين نحت الخصر والارداف
وظائف نسائية في معهد المساندة العالي للتدريب – المدينة المنورة | وظائف السعودية
جميع الحقوق محفوظة | الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة © 2019
أكاديمية تعليم فنون الطهي .. فرصتك المثالية لتصبح “شيفًا” محترفًا ومعتمدًا دوليًا | مدينة الملك عبدالله الاقتصادية
إذا كنت من عشاق الطعام وتهوى إعداد مختلف الأطباق والوصفات، وتحلم بأن تكون شيفًا محترفًا ومعتمدًا دوليًا تمثل المملكة العربية السعودية في أكبر المحافل الإقليمية والدولية والعالمية! يمكنك التقدم الآن للالتحاق بأكاديمية تعليم فنون الطهي، أول مدرسة لفنون الطهي يتم إطلاقها في المملكة العربية السعودية وتحديدًا في مدينة الملك عبدالله الاقتصادية، والتي من المقرر لها أن تفتح أبوابها لاستقبال المتقدمين من الطلاب السعوديين في أبريل من هذا العام 2018. أكاديمية تعليم فنون الطهي .. فرصتك المثالية لتصبح “شيفًا” محترفًا ومعتمدًا دوليًا | مدينة الملك عبدالله الاقتصادية. فقد وقعت مدينة الملك عبد الله الاقتصادية (KAEC) بتشريف صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز آل سعود مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة، مذكرة تفاهم مع مؤسسة محمد بن سلمان بن عبد العزيز (مسك) لإطلاق أكاديمية فنون الطهي وذلك بالتعاون مع المركز الدولي لفنون الطهي (ICCA). وستعمل مؤسسة مسك الخيرية على توفير منح دراسية وتدريبية لـ 500 طالب وطالبة ممن تنطبق عليهم الشروط لإكمال تعليمهم وتدريبهم في الأكاديمية. فيما سيتم اعتماد الطلاب الخريجين من الأكاديمية من قبل المركز الدولي لفنون الطهي (ICCA)، وهو مركز تدريب شهير عالميًا، معترف به كواحد من أفضل 10 كليات فنون الطهي في العالم، ويقدم مجموعة كبيرة من البرامج التي تتضمن برامج خاصة بالمحترفين والهواة وبرامج تقديم الطعام والعديد من البرامج المتخصصة الأخرى.
الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة
منذ سنتين
2586 مشاهدة
وظائف نسائية في معهد المساندة العالي للتدريب في المدينة المنورة:
مسؤولة ادارية
موظفة استقبال
مدربة حاسب آلي
مدربة ادارة أعمال
مدربة لغة انجليزية
مدربة رياضيات وعلوم
مدربة طفولة مبكرة
الشروط:
خبرة في التدريب
تطبيق نظام العمل المرن حيث يحتسب الأجر بالساعة ولا يشترط تفرغ
للتقديم من هنا
واتس اب:
0506244040
شارك الخبر:
المدينة المنورة.. استخراج 8 قطع معدنية من معدة طفل
معهد الخليج بالمدينة المنورة للنساء
معهد الخليج بالمدينة المنورة انجليزي
الرياض - الدائري الشرقي - مخرج 15 Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. See actions taken by the people who manage and post content.
مدرسة تدريب على الكمبيوتر في المدينة المنورة سيفتح في 9:00 ص غدًا شهادات التقدير درست فيه دورة ادخال البيانات و معالجه النصوص جدددااا استفدت و تعامل الاستاذات راقي و متفهمين جدا و بالاخص أ. نهى الغامدي يستاهلون مليون نجمة عشانها ❤️، اللي بتاخذ فيه دورة حاسب لا تتردد والله ما تندم - Xbh38 1 انه معهد جميل ومفيد ويوجد عروض كل فترة ولكن مكانه بعيد في الازهري حي ساري - موكا ا الافضل من جهة الرسوم المدفوعه مقابل تعلم تطبيقات الحاسب الالي بمختلف مستوياته التعليميه - ابومحمد ا الاتصال بنا ساعات العمل السبت: مغلق الأحد: 9:00 ص – 12:00 م, 5:00–9:00 م الاثنين: 9:00 ص – 12:00 م, 5:00 م – 12:00 ص الثلاثاء: 12:00 ص – 12:00 م, 5:00–9:00 م الأربعاء: 9:00 ص – 12:00 م, 5:00–9:00 م الخميس: 12:00 ص – 12:00 م, 5:00 م – 12:00 ص الجمعة: مغلق تم بعث الرسالة. سنردّ عليك قريبًا.
كانت هذه بعضا من التمارين التي تستهدف الخصر لمساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة ، والجميل في هذه التمارين أنها سهلة ولن تحتاج منك وقتا طويلا للقيام بها ولن تحتاجي لمساحة كبيرة لإتمام هذه التمارين. فقط إحرصي على الإنتباه إلى نظامك الغذائي فالتمارين وحدها لن تعطيك أية نتائج إذا لم تتبعي نظام غذائي صحي. اشتركي اليوم بترانسفورم مي واختاري منطقة الخصر كمنطقة تودين التركيز عليها، لنقوم بتزويدك ببرنامج تدريبي وغذائي خاص لتحقيق هدفك
تمارين نحت الخصر والارداف
الخصر الرشيق المنحوت كانت ولاتزال واحدة من علامات الجمال و الرشاقة لدى النساء ، لهذا إذا كنت تعانين من تراكم الدهون على الخصر على الرغم من إتباعك لبرنامج غذائي صحي و تمارسين الرياضة بشكل منتظم. فلا تقلقي ففي هذه المقالة سنتعرف على 5 تمارين لنحت الخصر في المنزل وكل التمارين لن تأخد منك أكثر من 15 دقيقة في اليوم. Corkscrew
إستلقي على ضهرك مع وضع ذراعيك بجانبك على الأرض. تمارين نحت الخصر في أسبوع | مجلة سيدتي. الأن قاربي بين ساقيك وحاولي رفعهما إلى أعلى حتى تكوني زاوية 45 درجة بجسمك ، يجب أن تحافظي على رأسك و ذراعيك على الأرض ولا ترفعيهما أثناء رفع ساقيك. الآن ورجليك في السماء حاولي أن تلفي عمودك الفقري إلى اليمين ثم أديري رجليك إلى اليمين ، ثم أعيدها إلى المنتصف ، بعد ذلك أديريها إلى اليسار وهكدا تكوني آكملت أول عدة من التمارين. قومي بأربعة مجموعات و 8 إلى 12 تكرار. Stretching
حاولي الجلوس مع فرد ظهرك جيدا ، وباعدي بين رجليك جيدا ثم مدي دراعيك بجانبك كأنك تحاولين الرفرفة بدراعيك. الآن لفي جسدك بزاوية 90درجة وحوالي لمس رجلك اليمنى بيدك اليسرى. عودي إلى الوضعية الأولى ثم لفي جسدك بزاوية 90 درجة مرة أخرى ثم حاولي لمس رجلك اليسرى بيدك اليمنى.
تمرين الوقوف بالعكس: يركز هذا التمرين على العضلات المائلة وعضلات الفخذ، وهو ليس فقط يساعد على الوصول إلى بطن مسطح، ولكن يساعد أيضا في حرق الفخذين الدهون. قفي على الأرض مع فتح الفخذين وضعي يديك خلف رأسك. اثني يدك اليسرى وحركي الركبة نحو الكوع الأيمن. أثناء القيام بذلك قومي بتدوير الجذع واجمعي ركبتك ومرفقك. ارجعي إلى الوضع الأول وكرريه على الجانب الآخر، وكرري 30 مرة. التمرين الجانبي: سيقوي هذا التمرين العضلات المائلة والفخذين. استلقي على جانبك الأيمن على الأرض وضمي قدميك. ضع يدك اليسرى على الجانب وضعي ذراعك الأيسر خلف رأسك (يجب أن يشير الكوع باتجاه السقف). تمارين نحت الخصر.. 5 حركات فعّالة. ركزي على التوتر المائل ورفع قدميك في نفس الوقت. ارفعي الجزء العلوي من جسمك مع الكوع الأيسر. استمري لمدة ثانية وعودي ببطء إلى الوضع الأول. لا تدعي قدميك وأكتافك تلمس الأرض، وكرري 15 مرة لكلا الجانبين. تمرين الانحناء والركل: وهو تمرين مذهل لنحت الجسم وتقوية العمود الفقري. اجلسي بركبتيك على الأرض، ويجب أن تكون الأيدي مسطحة على الأرض وتمشيا مع كتفيك. ارفعي ساقك اليمنى لأعلى (مع ثني ركبتك وتسطيح قدميك) ثم قومي بحركة الركل مباشرًة نحو السقف.