يرتكز (مكتب المستشار القانوني) في أداء رسالته على أهم المبادئ الاخلاقية من المصداقية والنزاهة والمحافظة على سرية وخصوصية الموكلين ليكون لنا دورًا مشرقًا في العمل الجاد والالتزام في ترسيخ الحماية والعدالة لكافة عملائنا، كما ويتميز بمواكبته لتطورات هذا العصر المتسارع و ذلك عبر خدمات الاستشارات القانونية المقدمة من قبل طاقات جادة متخصصة ذو تكوين علمي مميز بأحدث الاليات والطرق سواء باستخدام الانترنت، الفاكس، الايميل والرسائل القصيرة، لإمداد الموكلين بالاستشارة بسرعة ودقة عالية. و يُقدم المكتب كافة أشكال وأنواع الدعم القانوني المطلوب واللازم لعملائه والأطراف المعنيين من الأشخاص الطبيعية والاعتبارية، ويغطي كافة مجالات أعمال المحاماة الحديثة بما في ذلك التقاضي وتنفيذ الأحكام وهيئة أسواق المال وقوانين الاستثمار وحوكمة الشركات والقوانين المدنية والتجارية والقوانين الجنائية والملكية الفكرية وحقوق الطبع والنشر وبراءات الاختراع وتسجيل العلامات التجارية والوكالات وحقوق الامتياز والعقود التجارية الدولية والقانون البحري والجوي وأمن المعلومات والتكنولوجيا والتحكيم والوساطة والتسوية الودية للمنازعات. كما يحرص المكتب على توظيف الكفاءات كل حسب اختصاصه من مستشارين ومحاميين وإداريين، لتقديم سلسلة خدمات متكاملة مرتكزة على العمل الجماعي لتحقيق نتائج تفوق الجهود الفردية، وبالتالي البقاء على اطلاع على أحدث المستجدات وخلق أجواء من الثقة والراحة النفسية لكافة العملاء.
جسر الثقة | Turksham
لفت الأمين العام لـ"جامعة الدول العربية"، أحمد أبو الغيط ، إلى أنّ "هناك تواصلًا مع الجانب ال لبنان ي، وأيضًا هناك تواصل مع الجهات العربيّة ذات الاهتمام بالشّأن اللّبناني، لتشجيعها على تحسين العلاقة مع لبنان، وبما يؤدّي إلى دعم الاقتصاد اللبناني ، وبما يخرج لبنان من أزمته". وعن المطلوب من لبنان لمساعدة نفسه في هذا الموضوع، أوضح، في حديث إلى صحيفة "الشرق الأوسط"، أنّ المطلوب هو "حُسن النيّات. رئيس الجمهوريّة ميشال عون يتحدّث ورئيس مجلس الوزراء نجيب ميقاتي يتحدّث. بث مباشر .. الحرب الروسية في أوكرانيا. وهناك تواصل مع دول مجلس التعاون الخليجي، وعودة للسّفير السّعودي، ومبادرة وزير الخارجيّة الكويتيّة؛ وهذا كلّه يؤشّر إلى أنّه ربما تتحسّن الظّروف قريبًا". وعمّا إذا كان متفائلًا فيما يتعلّق بلبنان، أجاب أبو الغيط: "نعم، ولكن. نعم بشروط. شروط هي أن ينقذ لبنان نفسه أيضًا من أوضاعه الدّاخليّة الضّاغطة. لبنان يحتاج إلى انتخابات، يحتاج إلى إطلاق حكومة جديدة، إلى انتخابات رئاسية، إلى تفاوض مع صندوق النقد الدولي ، إلى اتّفاق جديد يحقّق قدرًا من التّهدئة لليرة اللبنانية، إلى دعم خارجي للمصارف اللبنانية لكي تسير في المسار المطلوب؛ إلى الإفراج عن الأموال المجمّدة لدى لبنان من قبل المواطنين اللّبنانيّين".
بث مباشر .. الحرب الروسية في أوكرانيا
ÖZLEM BARTIN
أنها توفر خدمة ممتازة. أشكر لكم لturksham مساهمتها. AHMET İNCE
DEFNE TOPUZ
أنها توفر خدمة ممتازة. أشكر لكم لturksham مساهمتها.
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
تقدم البوابة نيوز خدمة البث المباشر، من خلال عدد من القنوات لمتابعة آخر مستجدات الحرب الروسية في أوكرانيا. وأعلن الجيش الأوكراني، تفجير جسر بالقرب من العاصمة كييف لوقف قافلة من الدبابات الروسية قادمة من إيفانكيف. وأكد مكتب الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، حسب ما نقلته وكالة أنباء (يوكرنفورم) الأوكرانية، اليوم الجمعة، تقارير تفيد بأن قافلة من الدبابات الروسية اخترقت إيفانكيف وكانت متجهة إلى العاصمة كييف عبر فيشهورود. وأضاف أن "الدبابات قادمة، نحن نُقاتل، المعارك قادمة". وأرجع نائب وزير الداخلية الأوكراني يفين يينين السبب في الانفجار الذي وقع فجر اليوم الجمعة، فوق العاصمة كييف إلى إطلاق نظام مضاد لصاروخ أوكراني على صاروخ (روسي) في الجو. وقال وزير الداخلية الأوكراني، وفقا لقناة (الحرة) الأمريكية، إن "الضربات ضد كييف بصواريخ كروز أو الصواريخ الباليستية قد استؤنفت لليوم الثاني"، مضيفا أن طائرة معادية تم اسقاطها اليوم. وتابع، أنه تم إصابة موقع على الحدود الأوكرانية في منطقة زابوريزهزهيا جنوب شرق البلاد، جراء ضربة صاروخية، مما أسفر عن مقتل وإصابة من حرس الحدود الأوكراني.
الكرز والنعناع المهروس بالزبادي يمتلك الزبادي قيمة غذائية كبيرة تعود على الأطفال في هذا العمر بمنفعة هائلة، ولكن يجب هرس ثمار الكرز مع أوراق النعناع بالخلاط، وتمزج الأم بين بعض ملاعق الزبادي وبين الكرز والنعناع المهروس. أفضل وجبات صحية للأطفال بعد القدرة على الأكل ساندويش فاهيتا اللحم تتكون فاهيتا اللحم من: أربعة أرغفة من الخبز الصغير بشرط أن يكون رقيقًا. ربع ملعقة من الكمون. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة من الملح. حبة متوسطة من البصل مع تقطيعها إلى شرائح صغيرة. شريحة من اللحم البقري وتقطيعها. كوب من عصير ليمون فريش. الأغذية الأساسية للطفل من عمر 6-12 سنة: - كبسولة. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ربع ملعقة من البابريكا. فص من الثوم المهروس. خمسة ملاعق من زيت الذرة. ملعقة ذات حجم كبير من صوص الصويا. كيفية تحضير الوجبة: يجب على الأم خلط عصير الليمون مع الخل، ووضع اللحم في هذا الخليط لمدة تصل إلى ساعتين، وبعدها تقوم بإخراج اللحم من الثلاجة وتحويلها إلى بعض الشرائح الصغيرة، ومن ثم تُقطعها بشكل رأسي. تُسخن الأم الزيت في آنية على النار، وتبدأ في إضافة البصل واللحم، ويجب تسوية اللحم على نار عالية، وبعدها تُضيف الأم البهارات مثل الفلفل الأسود وصوص الصويا والباربريكا وفص الثوم بالإضافة إلى قطع الفلفل الأخضر والكمون، ويستمر التشويح حتى يذبل الفلفل تمامًا.
الأغذية الأساسية للطفل من عمر 6-12 سنة: - كبسولة
الوجبة الأولى التي يمكنك تحضيرها لطفلك هي موزة أو تفاحة ، وهي وجبة خفيفة 100 سعرة حرارية. الوجبة الثانية التي يمكن تحضيرها هي الذرة ، لأن كوز الذرة يحتوي على حوالي 100 سعرة حرارية ، ويحبها معظم الأطفال لأنهم يعتقدون أن الذرة عبارة عن كوز ذرة. الوجبة الثالثة عبارة عن فواكه مجففة مثل التمر والزبيب والمكسرات ، لكن معظم الأطفال لا يحبون تناولها ، لذا يمكنك استخدام قطعة صغيرة من الشوكولاتة بدلاً من ذلك. يمكن أن تشمل الوجبة الرابعة التي يمكنك تحضيرها بعض الحبوب المقرمشة المدعمة بالفيتامينات ، أو إضافة علبة قرفة بنكهة الحليب ، وهذه وجبة شاملة يحبها العديد من الأطفال
طريقة تحضير وجبة البروكلي بالحمص والأفوكادو. فيما يلي مزيد من المعلومات حول مخاطر حبوب الخميرة: مخاطر وفوائد حبوب الخميرة للتسمين
مواد خام:
1/2 كوب حمص ، قرنبيط ، أفوكادو ، خبز وتوابل
بالنسبة للأطفال فهي وجبة صحية وخفيفة لاحتوائها على 500 سعرة حرارية ، لذلك فهي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون ، لذا فهي تعتبر وجبة شاملة. مسحوق البروكلي مع البصل والجبن
تتكون من الجبن والفلفل والبروكلي والبصل. هذه وجبة صحية كاملة ، تحتوي على البروتين والدهون المشبعة والكربوهيدرات ، وحوالي 330 سعرة حرارية.
البروتين مهم لتقوية عضلات الأطفال. المعادن والألياف ، لأنها تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل وبناء الجهاز العصبي. فواكه متنوعة ، لأنها غنية بالمعادن والفيتامينات ، ومن الأفضل تناولها بشكلها الخاص دون عصرها ؛ لاحتوائها على الألياف المفيدة لجسم أطفالنا. خضروات متنوعة ، لأنها غنية أيضًا بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الأطفال للنمو الكامل. منتجات الألبان مثل جميع أنواع الجبن والحليب ، لأنها مصدر جيد لفيتامين د والكالسيوم ، فهي ضرورية لتقوية عظام أطفالنا ، وتلعب مضادات الأكسدة في منتجات الألبان دورًا مهمًا في حماية جسم الإنسان من الفيروسات والبكتيريا أفضل للأطفال لامتصاص الدهون منها. البيض مفيد جدًا للأطفال لأنه مصدر للكالسيوم ويمكن أن يقوي جهاز المناعة لدى الطفل ، ويقي الطفل من الأمراض ، ويوفر الطاقة للطفل ويساعده في بناء العضلات ، لذلك لا تتجاهل البيض أبدًا عند طهي طفلك. الدهون مهمة أيضًا في تكوين وجبات الأطفال ، وليس كل أنواع الدهون ، بل هي دهون نباتية ؛ لاحتوائها على فيتامين هـ ، والدهون الموجودة في المكسرات (مثل اللوز والجوز) ؛ لأنها تحتوي على دهون يحتاجها الدماغ (مثل الدهون الأساسية).