الحرص على الرضاعة الطبيعية لأنها تعزز من سرعة خسارة الوزن، وزيادة حرق السعرات الحرارية بشكل يومي. تناول وجبات صحية متكاملة العناصر الغذائية والتي تشمل الحبوب الكاملة والبروتينات، إلى جانب الفواكة والخضراوات. العناية بالام في مرحلة النفاس - موارد تعليمية. كيفية العناية بنظافة الأم أثناء مَرحلة النِفاس
من الأمور المهمة التي يجب أن تتخذها الأم في الاعتبار خلال مرحلة النفاس هي الاهتمام والعناية بنظافة جسدها عقب الولادة، والتي تشمل العناية بحالة الرحم والمهبل، لأنه بعد الوضع تصبح أعضاء الجهاز التناسلي للمرأة بحالة مشابهة للجرح الحديث وهذا في حالة الولادة الطبيعية، بينما جرح الولادة القيصرية يحتاج عناية خاصة من خلال اتباع كافة سبل الوقاية خوفًا من تلوث الجرح بالجراثيم والبكتيريا، ومن أبرز تلك طرق العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس من حيث نظافة جرح الولادة هي؛
استخدام الغيارات النظيفة المعقمة، وتبديلها بشكل مستمر. تجنب لمس الأيدي لسطح الغيارات التي تلاصق البشرة. المواظبة على نظافة الأعضاء التناسلية الخارجية بشكل مستمر لعدة مرات في اليوم. استخدام محلول مطهر ومعقم بعد كل عملية تبول أو تبرز. الحرص على تطهير اليدين قبل تنظيف وتلامس المناطق التناسلية حتى لا يتخللها الجراثيم إلى الداخل.
- العناية بالام بعد الولادة Archives - دكتور دايموند - DR Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
- العناية بالام في مرحلة النفاس - موارد تعليمية
- العناية بالأم في فترة النفاس Puerperium - طبيب دوت كوم
- رعاية صحة الام بعد الولادة
- طاولات كنب خشب للبيع
- طاولات كنب خشب الصندل
- طاولات كنب خشب البلوط
العناية بالام بعد الولادة Archives - دكتور دايموند - Dr Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
لا تحملي أشياء ثقيلة أو تدفعيها بقوة ولا تقومي بأعمال المنزل حتى الروتينية منها. أكثري من شرب الماء والسوائل الدافئة أو العصائر الطبيعية، ولتكن قليلة التحلية. انتبهي لجرح العملية ونظافته يوميًّا واستخدمي مناشف صحية ناعمة حتى لا تسبب التهابًا لكِ. العناية بالأم في فترة النفاس Puerperium - طبيب دوت كوم. فترة ما بعد الولادة لا تقل أهمية عن فترة الحمل ، فعليك الاعتناء بنفسكِ جيدًا في هذه الفترة لتجنب اكتئاب ما بعد الولادة، حتى تمر بسلام وتتمتعي بتجربة الأمومة مع صغيرك.
العناية بالام في مرحلة النفاس - موارد تعليمية
الاستفادة من دراسة المادة في شغل أوقات الفراغ بإنتاج نافع ومثمر. رعاية صحة الام بعد الولادة. تنمية العادات الصحية والغذائية، والعناية بالمظهر، وتبيان وعلاقته بتكوين الشخصية، وتأثير ذلك على الفرد وبالتالي المجتمع. معرفة العلاقة بين تغذية الفرد وتموه وسلامته وقدرته على العمل والإنتاج. ويمكنك طلب بوربوينت الدرس والمادة كاملة والتوزيع المجاني من هذا الرابط أدناه
بوربوينت درس العناية بالأم بعد الولادة
أو التواصل على أحد أرقامنا لمعرفة كافة تفاصيل الشراء
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
العناية بالأم في فترة النفاس Puerperium - طبيب دوت كوم
أما مع الرضاعة الصناعية ، فيعود الحيض أسرع بعد حوالى 5 – 6 أسابيع. و من المفروض أن يصاحب انقطاع الحيض عدم حدوث تبويض ، و بالتالى لا تتمكن السيدة من الحمل مرة أخرى. لكن ذلك فى الحقيقة لا ينطبق على كل الحالات ، فأحيانا يحدث تبويض رغم غياب الحيض ، و لذا يفضل استخدام وسيلة لمنع الحمل ( مثل الحاجز المهبلى أو حبوب منع الحمل البروجستيرونية أو الواقى الذكرى) للوقاية من حدوث حمل خلال هذه الفترة. ولا يجب ممارسة الجماع طوال فترة النفاس ( مدة 40 يوما فى المتوسط) تحاشيا لحدوث مضاعفات بسبب ذلك و تجنبا من ناحية أخرى لحدوث حمل غير مرغوب فيه. معلومات تهمك عن مرحلة ما بعد الولادة أضغط هنا
رعاية صحة الام بعد الولادة
_اكتئاب ما بعد الولادة نسبة حدوثه 25% و يكون خلال السنة الاولى بعد الولادة خاصة بعد 4 أسابيع من الولادة و قد تكون شديدة في حدتها أو متوسطة وأعراضه هى الشعور بالإرهاق و العصبية ، فقدان الشهية الجنسية ، شعور دائم بالذنب ، عدم الإهتمام بالوليد و عدم القدرة على التعامل مع احتياجاته، و تتعرض له النساء اللاتي يعانين من مشاكل زوجية قبل الولادة بقليل و يجب استشارة الطبيب النسائي بهذه الحالة لان لها أدوية مضادة للاكتئاب.
مراعاة استخدام أغطية الفراش النظيفة والمعقمة، مع إدخال محلول مطهر أثناء غسل الملابس وأغطية الفراش. الاعتناء بحلمة الثدي وجعلها نظيفة طوال الوقت حتى لا تتعرض للتشقق، مع ضرورة تدليكها بالجلسرين والفازلين عقب الرضاعة للحفاظ على ليونتها. ارتداء الفوط الصحية عقب الولادة حتى أن تتوقف الإفرازات الدموية المهبلية الناتجة عن الولادة، حيث تعمل هذه الافرازات على إزالة بقايا الدم والأنسجة من الرحم. عمل كمادات باردة ملفوفة بمكعبات الثلج على منطقة العجان للتعافى بسرعة بعد الولادة، حيث يقوم الطبيب بقطع هذه المنطقة للمساعدة في المخاض. وبلك نكون قد تحدثنا معكم بشكل تفصيلي أكثر حول طرق العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس وكيفية الاهتمام بحالتها النفسية عقب الولادة، وكيف يمكن العناية بنظافة جسدها خلال مرحلة النفاس. المراجع
^
stanfordchildrens, The New Mother: Taking Care of Yourself After Birth, 7/11/2020
Healthline, Recovery and Care After Delivery, 7/11/2020
todaysparent, Everything you need to know about taking care of your postpartum body, 7/11/2020
هل التجميع مطلوب: نعم المادة الرئيسية: خشب الموديل: معاصر وزن الشحنة: 21 kilograms خدمة تركيب: لا يوجد المواصفات اسم القطعة الطول العرض الارتفاع طاولة كنب 90 44. 6 47 المواصفات نوع الخامة خشب مدة الشحن أقل من أسبوع بلد الصنع المملكة العربية السعودية سياسة الشحن والاسترجاع في حال اختلاف المنتج عن الصورة يحق للعميل طلب استرجاع لمدة 3 ايام من تاريخ الاستلام معلومات التاجر
إسم المتجر:
كلاود للأثاث - cloud
التاجر:
Muath
العنوان:
طريق الامام محمد بن سعود اشبيليا الرياض 13212
لم يتم التقييم بعد!
طاولات كنب خشب للبيع
26 [مكة]
غرفة نوم تفصيل خشب جوده عاليه
14:59:39 2022. 10 [مكة]
ابواب خشب في جدة
23:48:42 2022. 18 [مكة]
غرفة نوم خشب صناعة ايطالية
20:33:55 2022. 23 [مكة]
منجرة خشب
01:03:26 2022. 09 [مكة]
350 ريال سعودي
دولاب تلفزيون خشب ممتاز فيه عيوب قعد 4 سنين تقريبًا
23:57:01 2022. 14 [مكة]
غرفة نوم كاملة مع سرير متر 30 خشب وطني
03:22:29 2022. 18 [مكة]
منجرة خشب في مكة المكرمة
05:42:43 2022. 27 [مكة]
450 ريال سعودي
للبيع مساند خشب سبب البيع تغير الغرفة
19:36:47 2022. 11 [مكة]
رنية
صحون للتقديم سيراميك مع غطاء بقاعدة خشب
18:01:38 2022. 07 [مكة]
طقم غرفة كامل خشب معالج مغطى سنديان
14:31:21 2021. 25 [مكة]
5, 500 ريال سعودي
عربة كوفي خشب ثلاث ادوار بعجلات
19:12:01 2022. 13 [مكة]
288 ريال سعودي
مدخل خشب مع مرايا ، اللون الاصلي ابيض
16:42:03 2022. 03 [مكة]
حافظة للخبز والمعجنات خشب
19:49:03 2022. 03 [مكة]
104 ريال سعودي
طقم علب بهارات سيراميك بستاند خشب 7 قطعة
19:49:06 2022. 03 [مكة]
ركن كوفي خشب مكون من قطعتين
17:42:52 2022. 30 [مكة]
480 ريال سعودي
طقم جلوس ارضي خشب وحبال. 17:49:54 2022. طقم كنب كلاسيكي مع الطاولات - خشب زان. 09 [مكة]
دولاب رفوف متعدد الالوان خشب....
17:46:35 2022.
طاولات كنب خشب الصندل
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. #ابواب#المنيوم#خشب#زجاج#سواتر
15:34:41 2021. 11. 02 [مكة]
الرياض
للبيع للبيع طاوله مع دولاب ماركة طاوله في أبهــــا بسعر 5 آلاف ريال سعودي قابل للتفاوض
12:07:17 2022. 04. 12 [مكة]
أبهــــا
5, 000 ريال سعودي
غرفة نوم خشب دمياطي ماركة خشب دمياطي ممتاز في جدة بسعر 800 ريال سعودي
17:38:13 2022. 16 [مكة]
جدة
800 ريال سعودي
1
ستاند خشب ابيض جدة ماركة ستاند خشب ابيض في جدة بسعر 100 ريال سعودي
23:44:45 2022. 03. 06 [مكة]
ابواب خشب جديد بدون حلق وبدون دهان ماركة ابواب خشب في الرياض
03:00:00 2022. 09 [مكة]
ستارة سحب جديدة للبيع ما استعملتها كثير وتضيف شكل جيد للبغرفه ومساحتها متوسطة وتمنع اشعة الشمس
17:52:28 2022. 16 [مكة]
عامود ستارة خشبي عدد 2
21:14:18 2022. 17 [مكة]
للبيع ستارة اطفال جديده غير مستعمله بالاحساء
19:19:30 2022. 02. 14 [مكة]
الأحساء
ستارة
19:58:38 2022. 01. 22 [مكة]
ستارة 3D
09:46:08 2021. طاولات كنب خشب للبيع. 12. 26 [مكة]
للبيع مساند ظهر مقاس 4*5 بالاضافة إلا 2 ستارة رول
04:21:36 2022. 13 [مكة]
ستارة ثري دي للبيع جديد
14:40:37 2021. 20 [مكة]
خميس مشيط
كنب اخو الجديد مع طاوله
21:39:47 2021.
طاولات كنب خشب البلوط
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول L leen_k177 قبل اسبوع و 3 ايام الرياض طقم كنب خشب حفر جديد
ثلاثية عدد 1
مفرد عدد 6
كرسي عدد 2
طاولة كبيرة عدد 1
طاولة صغيره عدد 2 92411835 كل الحراج اثاث مجالس ومفروشات قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
26 [مكة]
رماح
كبينه زجاج بابين وداخل رفين من الزجاج كلها
20:33:40 2022. 23 [مكة]
ارفف زجاج اسود جديده
02:23:53 2022. 13 [مكة]
الدمام
علبة زجاج برطمان قزاز 720 مل للعسل او البهارات الخ
19:24:39 2022. 26 [مكة]
للبيع اطقم صحون زجاج
10:06:56 2022. 20 [مكة]
زبدية زجاج للبيع شكل دائري
17:46:50 2022. 01 [مكة]
مدخل زجاج فخم. جديد
05:55:33 2022. 28 [مكة]
1, 600 ريال سعودي
طاولات خدمه زجاج جديده الرياض
14:05:24 2022. 24 [مكة]
كنب تركي خشب شبه جديد
18:05:22 2022. طاولات كنب خشب البلوط. 25 [مكة]
بيع اثاث طاوله ، كمودينه، دولاب ،مكتب رخيص
08:28:24 2022. 10 [مكة]
طاوله تلفزيون و 3حويات لشوزات
16:42:15 2022. 24 [مكة]
طاوله على كيف كيفكم..
11:28:32 2022. 01 [مكة]
طاوله تلفزيون للبيع ب 550
03:38:16 2022. 17 [مكة]
طاوله تلفزيون من ايكيا مع اربع ادراج
18:23:04 2022. 21 [مكة]
مكة المكرمة
550 ريال سعودي
3
طاوله تلفزيون
12:16:30 2022. 04 [مكة]
طاوله ماركة - في عنيزة
18:47:12 2022. 04 [مكة]
عنيزة
1, 000 ريال سعودي
سرير +تسريحه + دولاب + طاوله صغيره
20:20:12 2021. 20 [مكة]
بريدة
طاوله تلفزيون وتنور
11:12:47 2021. 25 [مكة]
غرفة نوم سرير كرسي طاوله
23:45:50 2022.