حرص الفنان اللبناني وائل كفوري، على الاحتفاء بيوم المرأة العالمي، وذلك في منشور عبر صفحته الشخصية بموقع "إنستجرام". مسلسل رئيس أوكرانيا يعود للواجهة مجدداً.. والقنوات تتنافس على بثه | البوابة. وقال وائل كفوري في تدوينته: "دمتن يا قلوبًا حانية مليئة بالعواطف والحنان كل يوم وأنتن عظيمات، يوم المرأة العالمي البنت القوية". حفلات وائل كفوري في مدينة بونتا كانا من ناحية أخرى أحيا المطرب اللبناني وائل كفورى، حفلًا غنائيًا في مدينة بونتا كانا بجمهورية الدومينيكان فى الفترة من 4 إلى 7 مارس، ضمن سلسلة الحفلات التي تجمع عددًا من نجوم الغناء خلال نفس الفترة، وقدم خلال الحفل باقة متنوعة من أغانيه القديمة والحديثة التى يحبها جمهوره. وكان آخر أعمال وائل كفورى أغنية "البنت القوية"، على موقع الفيديوهات "يوتيوب"، والأغنية من كلمات وألحان سليم عساف وتوزيع موسيقى عمر صباغ، والتى تم تناولها فى إطار فكرة صيفية جديدة من خلال فيديو بسيط، جمع بين وائل ومجموعة من أقاربه وأصدقائه، فى لقاء دعا له وائل بمنزله الفخم فى منطقة زحلة بلبنان مسقط رأسه، وكانت المشاهد فى لحظات عفوية عبرت عن الانسجام وجو المرح الذى يجمع بين وائل وأقاربه وأصدقائه
السؤال هو لدار الإفتاء المصري اليوم - مصر
7- المرأة كالمظلة لا يمكن أن تعتني بك إلا عندما تضعها فوق رأسك (وليم شكسبير). 8- الرجل الذي يريد المرأة ملاكاً عليه أن يكون لها جنة، فالملائكة لا تعيش في الجحيم (ديل كارنيجي). 9- المرأة دون طابع الطفولة وما فيه من رونق وصفاء تصبح مسخاً لا يُطاق (هنري دي مونترلان). 10- المرأة العاقلة لا تَغار، لأن الغيرة اعتراف بأن هناك من أجمل منها (وليم شكسبير). 11- طيبة النفس من خصائص المرأة (أرسطو). وائل كفورى للمرأة: دمتن قلوبًا حانية مليئة بالعواطف والحنان. كلمات وعبارات رقيقة عن المرأة
12- من الخطأ أن تنتظر المرأة من الرجل أن يبني لها العالم الذي تتمناه بدلاً من أن توجِد هي عالمها (أناييز نين). 13- أثق أن المرأة القوية قد تكون أكثر قوة من الرجل، خاصةً إذا ما كان قلبها مفعماً بالحب، أعتقد أن المرأة المحبة لا يمكن هزيمتها (جون شتاينبك). 14- الساذج يطلب من المرأة أن تحبه، الذكي يجعلها تحبه (نزار قباني). 15- المرأة التي قررت أن تكون محترمة في استطاعتها أن تكون كذلك في وسط جيش جائع (أنيس منصور). 16- المرأة تريد أن تعيش في ظل رجل وليس في ذل رجل (نزار قباني). 17- المرأة توجد مرة واحدة في عمر الرجل، وكذلك الرجل في عمر المرأة، وعدا ذلك ليس إلا محاولات للتعويض (غسان كنفاني).
مسلسل رئيس أوكرانيا يعود للواجهة مجدداً.. والقنوات تتنافس على بثه | البوابة
03/10 05:28
مع بدايات هذه السنة بدأت الإمارات فى الأخذ بنظام فى الإجازات الأسبوعية يجعلها أقرب إلى النظام المتبع فى العالم من حولها، ومن بعدها قالت بعض دول الخليج إنها تفكر فى شىء مشابه، وقيل إن أسبابًا اقتصادية خالصة كانت وراء تفكير أبوظبى فى الموضوع!. وهذا النظام فى أيام الإجازات يعمل داخل التقويم الميلادى ، الذى تبدأ فيه السنة مع أول يناير وتنتهى فى آخر ديسمبر!. ولم يحدث أن جاء يوليو أو أغسطس وقت الانخفاض فى درجات الحرارة ، ولا حدث أن جاء يناير أو ديسمبر فى وقت ارتفاعها!. ولا يزال التقويم القبطى دقيقًا للغاية فى دوران الشهور، وقد بلغ مدى الدقة فيه إلى حد أن المصريين القدماء أطلقوا على كل شهر مثلًا شعبيًا يلخصه فى كلمات معدودة على أصابع اليد الواحدة!. ولا تزال معانى الأمثال الشعبية الخاصة بالشهور القبطية تنطبق عليها تمامًا رغم مرور السنين بالآلاف!. عبارات ملهمة عن المرأة قالها رجال عظماء | مجلة سيدتي. وعلى سبيل المثال.. فإن تقلبات الطقس التى مررنا بها فى الأيام الأخيرة كان سببها أننا فى شهر أمشير القبطى، ولم يحدث فى أى سنة أن جاء هذا الشهر دون زعابيب، أو دون الكثير من الرياح القوية، والرمال، والأتربة، والغبار.. يحدث هذا فى أمشير من كل سنة، ولا يمكن أن يكون فى غير أمشير!.
وائل كفورى للمرأة: دمتن قلوبًا حانية مليئة بالعواطف والحنان
كما ذكر وليام دو فيلدر بأن "زيادة الأجور أكبر في الولايات المتحدة منها في أوربا" وقد تزيد من ارتفاع الأسعار التي بلغت حاليا أعلى مستوياتها منذ أربعين عاما. وفي ظل أكبر نسبة تضخم تشهدها المملكة المتحدة منذ ثلاثين عاما ومخاوف من تسارعه تحت تأثير زيادة الأجور، زاد بنك إنكلترا معدلات فائدته بالضعف إلى 0, 5%. كذلك عمدت المصارف المركزية في العديد من الدول الناشئة التي عانت بشدة منذ العام الماضي من بلبلة سلاسل الإمداد والارتفاع الحاد في أسعار بعض المواد الأولية، إلى زيادة معدلات فائدتها مع المجازفة بكبح الانتعاش الاقتصادي. ويرى شيلان شاه الخبير الاقتصادي المتخصص بشؤون الهند لدى كابيتال إيكونوميكس أن الوضع قد يستمر على حاله مؤكدا في مذكرة أن "الحرب في أوكرانيا ستزيد من الضغوط التضخمية في جميع الدول الناشئة تقريبا" وخصوصا في أمريكا اللاتينية. وقام البنك المركزي البرازيلي على سبيل المثال بزيادة معدلات فائدته عدة مرات العام الماضي لتصل إلى 10, 75%، ما أضعف حيوية الاقتصاد في هذا البلد مع ترقب نمو لا يتعدى 0, 3% هذه السنة. واليابان التي تعاني من تضخم ضعيف جدا منذ سنوات، هي من الدول الكبرى النادرة التي أبقت على سياسة مالية شديدة التساهل، إذ لم تتمكن بعد من تحقيق أهدافها على صعيد التضخم.
عبارات ملهمة عن المرأة قالها رجال عظماء | مجلة سيدتي
إزاء غموض الآفاق الاقتصادية نتيجة الحرب في أوكرانيا وفورة التضخم، يجد حكام المصارف المركزية أنفسهم عاجزين عن حسم خيارهم ما بين مواصلة السياسات المالية المتساهلة للغاية أو وقف دعمهم مع المجازفة بكبح النمو، ولا سيما بعد عامين من أزمة صحية انعكست سلبا على الاقتصاد. وأوضح رئيس قسم الاقتصاد في مصرف بي إن بي باريبا PNP Paribas وليام دو فيلدر لوكالة فرانس برس، أنه "لم يكن بالأساس بوسع المصارف المركزية حتى وقت قريب أن تلتزم بموقف ثابت في عالم ما بعد كوفيد حتى لا تبدو مسرفة في التفاؤل"، مضيفا أن "الوضع اليوم ازداد صعوبة". وأدى الهجوم العسكري الروسي على أوكرانيا وما تلاه من عقوبات اقتصادية غربية على موسكو إلى ارتفاع حاد في أسعار النفط والغاز والقمح والعديد من المواد الأولية في الأيام الماضية، إضافة إلى تفاقم الصعوبات التي تواجهها سلاسل الإمداد والتي يصعب حاليا تقييم عواقبها. ورأى محللو مصرف ويلز فارغو الأمريكي أن "مفاعيل الأزمة على المدى القريب تضغط نحو التضخم، لكن الأصعب يكمن في تقدير انعكاساتها على النمو، وهذا ما يعقد مهمة حكام المصارف المركزية". وينطبق الأمر بصورة خاصة على البنك المركزي الأوربي في وقت تجري الحرب على أبواب القارة، معرضة للخطر العلاقة الاقتصادية القوية مع موسكو ومتسببة بارتفاع أسعار الطاقة على الأسر والشركات.
6- جبران خليل جبران: لا تقوم الأمم ولا تُبنى الحضارات إلا على أكتاف المرأة. 7- المرأة الجميلة ليست دائماً طيبة، لكن المرأة الطيبة دائماً جميلة. يوم المرأة العالمي
8- سقراط: المرأة مصدر كل شيء. 9- أناييز نين: من الخطأ أن تنتظر المرأة من الرجل أن يبني لها العالم الذي تتمناه بدلاً من أن تخلق هي عالمها. 10- جون شتاينبك: أثق في أن المرأة القوية قد تكون أكثر قوة من الرجل، خاصة إذا ما كان قلبها مفعماً بالحب، أعتقد أن المرأة المحبة لا يمكن هزيمتها. 11- جيمس جويس: تحكم الرجل خطوط العقل، بينما تحكم النساء انحناءات العاطفة. 12- شكسبير: المرأة العاقلة لا تُغار.. لأن الغيرة اعتراف بأن هناك امرأة أجمل منها. 13- محمد راتب النابلسي: زواج الرجل فصل من فصول حياته، أما زواج المرأة فكل فصول حياتها. 14- أناتول فرانس: المرأة هي أكبر مربية للرجل، قهي تعلمه الفضائل الجميلة وأدب السلوك ورقة الشعور. 15- ليونيد أندريف: عندما تبكي المرأة، يلحق العار بالرجل. 16- جبران خليل جبران: إن الرجل يشتري المجد والعظمة والشهرة، ولكن هي المرأة التي تدفع الثمن. 17- بلزاك: المرأة أقرب الكائنات إلى الكمال، إنها وسط بين الرجل والملاك.
سرايا - يعتبر الزنك من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لمحاربة الالتهابات وإنتاج الخلايا، كما أنه ضروري لتعزيز التعافي من الإصابات وإنشاء الحمض النووي والمخطط الجيني في جميع الخلايا، وفي حالة عدم حصول الجسم على حاجته من الزنك عن طريق النظام الغذائي، فيمكن أن يسبب نقص الزنك (بالإنجليزية: Zinc deficiency) العديد من الآثار الجانبية والأضرار بالجسم. فما اعراض نقص الزنك، وما اضرار نقص الزنك؟ يتساءل العديد من الناس ماذا يسبب نقص الزنك، وفيما يلي أبرز اعراض نقص الزنك في الجسم: تساقط الشعر يمكن أن يتسبب نقص الزنك في تساقط الشعر، كما أن الأشخاص المصابون بالثعلبة عادة ما يعانون من نقص الزنك في الجسم، وهو مرض مناعي ذاتي يسبب تساقط الشعر في فروة الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم، ولكن لا يشترط أن يرتبط تساقط الشعر بنقص الزنك في الجسم، بل يمكن أن يكون بسبب التوتر، أو القلق، أو العوامل الوراثية، بالإضافة إلى العادات الخاطئة التي تسبب تساقط الشعر مثل الإفراط في استخدام المواد الكيميائية الضارة بالشعر كالصبغة وغيرها. للمزيد: علاج تساقط الشعر زيادة حبوب الوجه يعتبر ظهور حب الشباب من اعراض نقص الزنك، وقد يساعد تناول الزنك في إزالة البثور في الوجه، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يقلل من كمية الزيوت والبكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب.
اضرار زيادة الزنك في
يحتاج الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عاماً إلى 8 ملغم من الزنك يومياً، وبعد سن 14 عام، تزداد الحاجة إلى الزنك لتصل إلى 11 ملجم يومياً. يحتاج الإناث فوق سن 8 سنوات، يحتاج الجسم إلى 8 ملجم يومياً، وفي المرحلة العمرية بين 14 إلى 18 عاماً، سوف تحتاج المرأة إلى 9 ملجم يومياً. تزداد حاجة النساء الحوامل والمرضعات إلى الزنك بمعدل 11 إلى 13 ملجم في اليوم وفقاً لعمر المرأة. افضل مصادر الزنك من الاطعمة هناك العديد من مصادر الزنك التي يمكن الحصول عليها من الأطعمة وأبرزها المحار، والفاصوليا، واللحوم الحيوانية، والمكسرات، والأسماك، والمأكولات البحرية الأخرى، والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، كما يضاف الزنك إلى بعض حبوب الإفطار والأطعمة المدعمة الأخرى. اضرار زيادة الزنك للرجال. وفي حالة المعاناة من اعراض نقص الزنك الشديدة، يمكن أن يصف الطبيب مكملات الزنك التي تعوض هذا النقص. ولكن، يحذر من تناول هذه المكملات دون استشارة الطبيب لأن المستويات المرتفعة من الزنك يمكن أن تسبب مخاطر صحية عديدة. فعلى سبيل المثال، يؤدي ارتفاع مستوى الزنك في الجسم إلى منع امتصاص العناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل النحاس والحديد، ويمكن أن يسبب سمية الزنك، وما يصاحبه من أعراض خطيرة مثل فقدان الشهية، والقيء، والتشنج، والإسهال، والصداع.
اضرار زيادة الزنك للرجال
كما أن زيادة مستويات الزنك في الجسم قد تؤدي إلى تكون حصوات الكلى، ولذلك ينبغي الإلتزام بالجرعات المحددة من قِبل الطبيب لتفادي المخاطر المحتملة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
اضرار زيادة الزنك للنساء
_ حديد مكملات الحديد مهمة بشكل خاص لمن لا يتناولون اللحوم والذين يعانون من فقر الدم، بالنسبة لأي شخص نباتي ، فإنهم معرضون لخطر الإصابة بنقص الحديد، في حين أن هناك الكثير من المصادر النباتية للحديد ، إلا أنك لا تمتصه جيدًا، كمية الألياف في نظام غذائي نباتي يمكن أن تمنع الحديد.
وكشف الخبراء أن "الزنك مهم لصحة المناعة والتئام الجروح، فدوره في التئام الجروح متعدد العوامل، وهو ضروري لتخليق الكولاجين والبروتين، وتكاثر الخلايا، ووظيفة المناعة، وكلها ضرورية لتجديد الأنسجة وإصلاحها"، وفقاً للخبيرة جينيفر ساليت. 5 فيتامينات تناولها يومياً مهمة لصحتك.. لا تتجاهلها .. منوعات. " وأشارت إلى أن "الزنك ضروري لإنتاج الأجسام المضادة ولعمل الخلايا الليمفاوية بشكل سليم ويلعب دوراً رئيسياً في عدة خطوات من عملية تخثر الدم. " ويحفز نشاط أكثر من 100 إنزيم، وفي مراحل التكاثر وإعادة التشكيل في التئام الجروح، ضرورياً من أجل تحقيق استقرار الغشاء ونضوج "الكولاجين".
مع وجود مئات الفيتامينات والمكملات الغذائية المتوفرة في السوق، فإن تحديد أي منها يمكن أن يكون الأفضل يعد أمراً مربكاً. فقد أوضحت خبيرة التغذية كيت باتون أن الفيتامينات تلعب أدواراً أساسية في أجسامنا، مشيرة إلى أننا نحتاجها لتفكيك المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتين ومساعدة الجسم على العمل. وقد يتناول الأشخاص المكملات الغذائية إذا علموا أنهم يفتقدون مجموعة غذائية معينة، في حين قد يتناول البعض الآخر مكملات للحصول على فوائد مضادات الأكسدة أو لأنهم يعرفون أنهم لا يأكلون الفواكه والخضروات بشكل كاف. وفيما يلي خمسة فيتامينات مهمة لصحتك، وفقاً لموقع Eat This Not That لكن تأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول أي منها. ما هي أفضل الفيتامينات التي يجب أن تتناولها بشكل يومي؟ | من المصدر. فيتامين "سي"
ونبدأ من فيتامين (سي)، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، وهو عنصر غذائي أساسي. بدورها، أوضحت الخبيرة باتون أنه يساعد على حماية خلايانا من أضرار الجذور الحرة (Free Radicals)، وهي عبارة عن ذرات أو جزيئات بها إلكترونات غير زوجية أو بها غلاف مفتوح. وهذه الإلكترونات غير المزدوجة غالبا ما تكون نشيطة، ولذلك فإنها تلعب دورا في التفاعلات الكيميائية سواء التفاعلات الكيميائية المعملية أم العمليات الحيوية التي تتم في جسم الإنسان.