مشاهدة المواضيع
07-05-2016, 04:00 AM
Top |
#1
معدل تقييم المستوى
12
ألم المفاصل
الإصابات قد تعرضكم لخطر الاصابة بترقق العظام
كما ان الحياة اليومية العادية يمكن أن تؤدي لضمور المفاصل، خاصة إذا كنتم تعانون من الوزن الزائد. اليكم 12 علاجا موثوقا أثبتت نجاح في دراسات عديدة. 1. التخلص من الكيلوغرامات الزائدة
العلاج الطبيعي الامثل للمفاصل هو الحفاظ على وزن صحي وخفض بعض الكيلوغرامات، اذا لزم الامر. ومع ذلك، يدعي الاطباء ان الضغط على الركبتين الناتج عن الوزن الزائد هو كبير جدا وان خفض الوزن سوف يجعلكم تشعرون بتحسن كبير. 2. الرياضة
****** الرياضة ضرورية للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، حتى لو كان ذلك يعني ان تتمشوا في داخل المنزل اذا كنتم ضعفاء جدا او السباحة كل صباح، اذا كنتم في وضع افضل. وجع العظام والمفاصل - استشاري. في الماضي، اعتقد الناس بالخطأ ان ****** الرياضة تؤدي لتطور التهاب المفاصل، ولكن في الواقع العكس هو الصحيح. اذا كنتم تمارسون رياضة العدو، فافعلوا ذلك على اسطح لينة, مثل الرمل او العشب الاخضر, بدلا من الرصيف. الرياضة الصحية تشمل المشي، السباحة، ركوب الدراجات الهوائية، فالرياضة تقوي وتبني العضلات. 3. الوخز بالإبر الصينية
كثير من الناس يدعون ان العلاج الطبيعي للمفاصل عبر الوخز بالإبر الصينية يساعد على تخفيف الالم وصعوبة الحركة الناجمة عن التهاب المفاصل.
هل التهاب البول يسبب ألم في المفاصل؟ - موضوع سؤال وجواب
مضادات الاكتئاب أو الاختلاج: يمكن استخدام أنواع مُعينة من مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressant) أو مضادات الاختلاج (بالإنجليزية: Anticonvulsants) في علاج آلام المفاصل. الم في المفاصل والعظام. الأدوية الموضعية: وتتضمن الكريمات التي تحتوي على كابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin) أو ساليسيلات الميثيل (بالإنجليزية: Methyl Salicylate). الأدوية التي تُعطى عن طريق الحقن: تُستخدم هذه الأدوية عادة في الحالات التي لا يستجيب فيها الشخص للأدوية الفموية أو الموضعية، ومنها حقن الستيرويد (بالإنجليزية: Steroids injections)، أو حقن الهيالورونين (بالإنجليزية: Hyaluronan injections)، أو الحقن الذي يهدف استخدامها إلى إزالة السوائل من المفصل. العلاجات غير الدوائية
تُمثّل العلاجات غير الدوائية جزءاً من البرنامج العلاجي إذ إنّها قد تكون ذات تأثير علاجي في آلام المفاصل، نذكر منها ما يلي: [٤]
تطبيق الحرارة الرطبة بالإضافة إلى شمع البارافين على اليدين والقدمين، إذ إنّ ذلك يُساهم في تخفيف تيبّس الأصابع والرسغين. القيام بالتمارين المُعتدلة، مثل التاي تشي (بالإنجليزية: Tai chi)، أو اليوغا ، أو الرقص، حيث إنّ ذلك له دور في تقوية العضلات والحفاظ على مدى الحركة الخاصة بالمفصل.
وجع العظام والمفاصل - استشاري
الصور الشعاعية: ينبغي أن يتم التصوير الشعاعي فقط بعد إتمام الثلاثة شهور الأولى من الحمل لكي لا يسبب أيّة عيوب خلقية لدى الجنين. في حالة الاشتباه بوجود الانزلاق الغضروفي ( الديسك) يتم عمل صورة رنين مغناطيسي للحامل والتي لا تؤثر على الجنين. علاج ألم أسفل الظهر عند الحامل
عمل فترات منتظمة من الراحة خلال اليوم مع رفع القدمين ليقل الضغط على العمود الفقري ويساعد على الحد من التشنج والآلام الحادة. عمل تمرينات لزيادة قوة العضلات والجهاز العضلي في البطن، بعد التخلص من الآلام الحادّة. كيفية علاج الآم المفاصل - موضوع. أخذ مسكن لتخفيف الآلام في حال الحاجة إلى ذلك وتجنب مضادات الالتهاب غير الستيرودية التي تستعمل لتسكين آلام للمفاصل، حيث أنها ممنوعة أثناء الحمل. متلازمة النفق الرسغي عند الحامل
قد تعاني بعض الحوامل من آلام، ووخز، وخدران في اليد والرسغ خاصةّ في الليل ، وقد يكون ذلك بسبب إصابتهن بما يسمى متلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome). تحدث هذه المتلازمة في 25-50% من الحوامل، ويمكن أن تحصل متلازمة النفق الرسغي أيضاً في فترة الرضاعة، وذلك بسبب انحباس السوائل في الجسم عند ارتفاع هرمون البرولاكتين خلال فترة الرضاعة.
كيفية علاج الآم المفاصل - موضوع
يرجع الم المفاصل إلى العديد من الأسباب سوف نتحدث عنها من خلال هذه المقالة ويمكن أن تكون أسباب ميكانيكية لعدم وجود اتزان بالجسم مثل وجود تقوس أو تشوه،
ويتم علاج ذلك من خلال تعديل الحذاء أو عمل علاج طبيعي لإعادة التوازن الحركي وتقوية العضلات تكون كافية،
وفي حالة فشل العلاج الطبيعي يحتاج المريض لعمل علاج جراحي للسبب الميكانيكي الحركي. وفي هذه المقالة سوف نتحدث عن أسباب ألم المفاصل المتنقل وكيفية علاجه من خلال موقع "كولومبيا كلينك".
تزداد هذه الآلام نتيجةً لنشاط معين، وغالباً، قد تزول هذه الآلام عند الاستلقاء أو الجلوس. لا تعتبر هذه الأعراض خطيرة إلى إذا أمتد الألم إلى الأفخاد، فهذا قد يدل على انضغاط العصب الموجود في الفخد. النساء المعرضات لزيادة آلام أسفل الظهر أثناء الحمل
النساء اللواتي يعانين في الأصل من آلام الظهر قبل الحمل يتأثرون بآلام أسفل الظهر خلال الحمل. الحمل السابق يجعل المرأة أكثر عرضة لآلام أسفل الظهر خلال الحمل. كبر عمر المرأة الحامل يجعلها أكثر عرضة لآلام أسفل الظهر. أسباب آلام أسفل الظهر أثناء الحمل
انزلاق غضروفي في أسفل الفقرات (الديسك): وعادةً ما يكون هذا الانزلاق الغضروفي بين الفقرة الخامسة القطنية والأولى العجزية. انزلاق في فقرات أسفل العمود الفقري: وتحدث ما بين الفقرة الرابعة والخامسة القطنية، وقد وجد أن النساء اللواتي لديهن أطفال من قبل هم أكثرعرضة من غيرهن لحدوث الانزلاق الفقاري. تشخيص آلام أسفل الظهر عند الحامل
يقوم الطبيب بعمل الفحوصات التالية لتشخيص آلام أسفل الظهر عند الحامل:
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
الفحص السريري: قد يلاحظ الطبيب خلال الفحص السريري وجود تشنجات في عضلات أسفل الظهر عند الحامل، أو وجود تقوس بتجاه الأمام أسفل ظهرها، أو وجود آلام عند تحريك مفصل الحوض.
ويشهد المعرض مشاركة واسعة من شركات ومؤسسات إعلامية ومحلية ودولية لصناعة الإعلام وتكنولوجيا وسائل الاتصال، حيث ستقدم كل منها آخر منتجاتها الخدمية في مجال الإعلام. ومن أهم الجهات المشاركة هذا العام مؤسسة اليمامة الصحفية ممثلة في صحيفة الرياض التي تشارك بجناح خاص تعرض من خلاله آخر منتجاتها في مجال النشر الصحفي والنشر الإلكتروني، كما تشارك روتانا ومؤسسة أصيلا والوسائط الجامحة والوكالة النموذجية ونيوتيك ومؤسسة أنس للإنتاج الفني وجامعة الملك سعود ومؤسسة المرناء، وقوول أون لاين، tv. السعودية تلغى شرطا مهما للدخول إلى الجامعات - النيلين. Pro media production
وأعلنت اللجنة المنظمة للمعرض عن وجود مكان مخصص للنساء وسيتم توزيع شهادات حضور بعد انتهاء ورشة العمل، وفي يوم غد الجمعة سيكون موعد مع الشعر بعد صلاة العشاء من خلال الأمسية الشعرية للشاعر الكبير علي عسيري. يذكر أن المعرض يفتح أبوابه للزوار والعائلات اليوم الخميس ويوم غد الجمعة ابتداءً من الرابعة عصراً وحتى العاشرة مساء حيث سيتواجد عدد كبير من نجوم الإعلام والدراما وشخصيات اجتماعية عديدة للالتقاء بجمهورهم في تظاهرة إعلامية وملتقى حيوي لتبادل الخبرات. الجدير بالذكر أن المعرض حظي في نسخته السابقة بحضور عدد كبير من الزوار والإعلاميين والمهتمين بالشأن الإعلامي إضافة لطلاب أقسام الإعلام لما يقدمه المعرض من فرص عملية للوقوف على أبرز ما توصل له الإعلام من تقنيات.
المذيع سليمان العيسى للتبريد والتكييف Alessa
برنامج تحية من أبنائنا في الخارج. جريدة الرياض | أفراح الربيعة والشميسي. بالإضافة لبعض البرامج الوثائقية العسكرية. المذيع السليمان
إن سليمان محمد العيسى هو مذيع وإعلامي سعودي الجنسية، متوفى منذ تاريخ الـ 19 من ذو القعدة 1433 هـ الموافق لـ 5 من أكتوبر / تشرين الأول خلال العام 2012م، عن عمرٍ ناهز الـ 66 عاماً فهو من مواليد العام 1365 هـ الموافق لـ 1946م، درس الأدب العربي في صفوف جامعة الرياض (جامعة الملك سعود بن عبد العزيز حالياً)، ليعمل بعد التخرج محررًا في جريدة الجزيرة السعودية، ثم أصبح كاتب صحفي كتب في زاوية الجزيرة معهم التي استمرت قرابة الـ 8 أشهر، ثم كتب في زاوية على الهامش في نفس الصحيفة. اتجه نحو العمل التلفزيوني مع بداية تسعينات القرن الهجري الماضي كمعلق رياضي، وتدرج في مناصبه الإعلامية إلى أن شغل منصب المستشار الإعلامي للبرامج بالإضافة لمنصب المدير العام التنفيذي والمشرف على جميع أعمال المذيعين بالتلفزيون الوطني السعودي، وقد قدم العديد من البرامج التلفزيونية خلال مشواره الإعلامي الطويل، وكان من أبرزها برنامج "مع الناس". ماجد الشبل
هو المذيع التلفزيوني محمد بن عبد الله محمد الشبل، الملقب بماجد الشبل الذي توفي خلال العام 2016 عن عمرٍ ناهز الـ 79 عاماً فهو من مواليد العام 1935 ميلادي، يعتبر من نخبة إعلاميي المملكة العربية السعودية القدامى، فقد قدّم خلال مشواره الإعلامي عدة برامج متنوعة، كان من أبرزها (شاعر القصيدة – برنامج حروف -الميزان)، بالإضافة إلى مشاركته كمذيع رئيسي لنشرات الأخبار على القناة السعودية الأولى، يعده الكثير عراباً للإعلاميين السعوديين، نظراً للخبرة والتألق في مجالات الإعلام المرئي والمسموع في السعودية، وقد تميّز بفخامة صوته.
مساء أمس في مركز معارض الرياض القديم
الأمير عبدالعزيز بن أحمد مفتتحاً المعرض
افتتح صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن أحمد بن عبدالعزيز مساء أمس فعاليات معرض الإعلام وتكنولوجيا الاتصال الخامس في مركز معارض الرياض القديم في حي المروج بالرياض، وسط حضور كبير من نجوم الفن والإعلام السعوديين والخليجيين. وتم خلال الحفل الذي قدمه الإعلامي سلمان المطيويع، تكريم عدد من الشخصيات الرائدة في مجال الإعلام، من بينها تكريم لذكرى المذيع والإعلامي الراحل سليمان العيسى واستلم درع التكريم شقيقه أحمد العيسى، وتكريم للزميل تركي بن عبدالله السديري رئيس التحرير، نظير ما قدمه للصحافة السعودية من جهد وتطوير خلال مسيرته الإعلامية الحافلة، واستلمه نيابة عنه الزميل ماجد البريكي مدير العلاقات العامة بصحيفة "الرياض"، كما تم تكريم المخرج السينمائي السعودي عبدالله المحيسن، والفنان الكويتي القدير سعد الفرج الذي منح جائزة "العراب" تقديراً لمشواره الفني الممتد لأربعة عقود. ويعتبر تكريم الفنانين الذي يتبناه المعرض بشكل سنوي بادرة مميزة تجاه نجوم الوسط الفني الخليجي، حيث شهد في السنوات الأربع الماضية تكريم نخبة منهم، ويواصل في نسخته الخامسة تجديد هذه العادة، عبر تكريم عدد من نجوم الدراما في المملكة والخليج، وشملت قائمة المكرمين أمس كلا من: محمد بخش، علي إبراهيم، إبراهيم الحربي، بشير الغنيم، حبيب الحبيب، عبدالعزيز الفريحي، أسعد الزهراني، ليلى السلمان، ناجية الربيع، غزلان ناصر والمخرج عصام حجاوي, ومن قطر غانم السليطي، ومن الكويت محمد المنصور وأحمد الصالح.