القيم الغذائية للبقدونس
وفيما يلي سنستعرض لكم العناصر الغذائية وقيمها التي يحويها البقدونس وبض فوائد البقدونس للكلى:
العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
الماء 87. 71 مليلتراً
والسعرات الحراريّة 36 سعرة حراريّة
والكربوهيدرات 6. 33 غرامات
والسُكريّات 0. 85 غراماً
والألياف الغذائيّة 3. 3 غرامات
والبروتين 2. 97 غراماً
إضافة إلى الدهون 0. 79 غراماً
والكالسيوم 138 مليغراماً
والحديد 6. 2 مليغرامات
والمغنيسيوم 50 مليغراماً
والفسفور 58 مليغراماً
والبوتاسيوم 554 مليغراماً
والصوديوم 56 مليغراماً
وأيضاً الزنك 1. 07 مليغراماً
أما النحاس 0. 149 مليغراماً
والمنغنيز 0. 16 مليغراماً
والسيلينيوم 0. 1 ميكروغراماً
فيتامين ج 133 مليغراماً
وفيتامين ب1 0. 086 مليغراماّ
فيتامين ب2 0. 098 مليغراماً
وفيتامين ب3 1. 313 مليغراماً
فيتامين ب5 0. 4 مليغراماً
وفيتامين ب6 0. 09 مليغراماً
الفولات 152 ميكروغراماً
الكولين 12. فوائد الكرفس المغلي للكلى - فوائد الكرفس للتخسيس - معلومة. 8 مليغراماً
فيتامين أ 8424 وحدة دوليّة
وفيتامين هـ 0. 75 مليغراماً
فيتامين ك 1640 ميكروغراماً
تحذيرات
بينما يستطيع الناس تناول البقدونس يومياً ثمة بعض الأشخاص لا يسمح لهم بتناول البقدونس بسبب وجود أمراض معينة يسبب تناول البقدونس ضرراً لهم وهم كالتالي:
مرضى السكري: الذين ينبغي عليهم الحذر عند تناول البقدونس فهو يعمل على تقليل نسبة الجلوكوز في الدم.
- فوائد البقدونس المغلي للكلى - قلمي
- فوائد الكرفس المغلي للكلى - فوائد الكرفس للتخسيس - معلومة
- فوائد البقدونس المغلي - موقع محتويات
- فوائد البقدونس للكلى
- قصص من التاريخ – الطنطاوى، على. | tarikh100
- قصص من التاريخ : الطنطاوي || عالِم - YouTube
فوائد البقدونس المغلي للكلى - قلمي
يحمي الشعر من التساقط والتلف، و يعمل على تغذيته وتقويته، كما يزيد من لمعانه.
فوائد الكرفس المغلي للكلى - فوائد الكرفس للتخسيس - معلومة
كما أوضحت أيضاً بعض الدراسات إلى أن استخدام الفئران الذكور لمغلي مستخلص بذور البقدونس ، قد أدى لزيادة إدرار البول لدى الفئران ، لهذا يمكن أن نعتبر البقدونس مدراً طبيعياً للبول. وبالرغم من النتائج السابق ذكرها ، إلا أن الدراسات حول تأثير مغلي البقدونس على البشر ما زالت محدودة. للمزيد يمكنك قراءة: فوائد الأفوكادو للجسم
طريقة غلي البقدونس للكلى:
طريقة غلي البقدونس
البقدونس يعتبر أحد أفضل العلاج الذي يساهم في تنقية وتنظيف الكلى كما ذكرنا سالفاً ، لهذا ينصح بتناول كوب واحد في اليوم لتنظيف الكلى ، وبإمكانك إحضار مغلي البقدونس عبر تنظيف باقة كبيرة من البقدونس ، ومن ثم نقعها في مزيج متساو من الخل والماء ، ومن ثم يتم غسلها جيداً بالماء ، ومن ثم يتمك إضافة البقدونس لثمانية أكواب من الماء المغلي ، ويتم نقعه لمدة عشر دقائق ، وبعدها يتم تصفية البقدونس ، ويحفظ مغلي البقدونس في الثلاجة. فوائد البقدونس المغلي للكلى - قلمي. فوائد البقدونس للمسالك البولية:
شاي البقدونس يعتبر علاج منزلي جيد جداً يساعد في التخفيف من عدوى الجهاز البولي ، ويعود هذا الأمر لخصائص البقدونس الطبيعية المدرة للبول ، ذلك بالإضافة لإمكانية مساعدته في التخفيف من الكائنات الحية المعدية الموجودة بداخل المثانة ، وذلك من خلال تسريع عملية شفاء تلك العدوى المصحوبة بالعديد من الأعراض ، كالإحساس بلدغ ، ووجع وحرقة عند التبول.
فوائد البقدونس المغلي - موقع محتويات
يساعد على التخلص من حصوات الحالب الصغيرة أيضًا. من النباتات الغنية بالألياف والمعادن ومن ثم يساعد الجسم على التخلص من الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي والقولون. فوائد البقدونس للكلى. اقرئي أيضًا: 7 خطوات طبيعية للتغلب على الإمساك علاج حصى الكلى بالبقدونس والآن ربما تتساءلين كيف يمكن الحصول على فوائد البقدونس للكلى وعلاج حصواتها به؟ يمكنكِ ذلك بتناول البقدونس بالطرق الآتية: مغلي البقدونس للكلى، يمكنكِ الحصول عليه بطريقتين، إما أن تشتريه جاهزًا وتستخدميه مثلما تستخدمين الشاي العشبي الخالي من الكافيين، وإما أن تغلي بعض أوراق البقدونس في مقدار من الماء ثم تصفيه وتتناوليه على الريق أو على مدار اليوم. يمكنكِ أيضًا تناول مغلي بذور البقدونس يوميًا على الريق لمدة ثلاثة أيام للمساعدة على تفتيت الحصوات الصغيرة في الكلى والحالب. بشكل عام يمكنكِ إضافة أوراق البقدونس إلى نظامك الغذائي الصحي، للحصول على فوائدها للجسم والكلى والبشرة والشعر. لا تنسي تنظيف البقدونس جيدًا قبل الغلي أو التناول بنقعه في ماء مضاف إليه ملعقة خل للتخلص من الشوائب العالقة به، ثم اشطفيه جيدًا واغليه وتناوليه مباشرة. اقرئي أيضًا: 13 نصيحة لتنظيف الخضراوات والفاكهة جيدا أضرار البقدونس على الكلى على الرغم من أن البقدونس من النباتات المليئة بالفوائد فإن تناوله بصورة خاطئة أو بإفراط يعرضك للإصابة بأضرار عدة، هي: إذا كنتِ تستخدمين أدوية لعلاج الكلى ومن بينها مدرات للبول، فعليكِ الحرص عند تناول مغلي البقدونس، لأنه ربما يتعارض مع عمل هذه العقاقير الطبية ويؤدي للإصابة بانخفاض ضغط الدم والدوار، نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من الماء، ومن ثم كمية كبيرة من الأملاح والمعادن والفيتامينات المهمة، وربما أيضًا يؤدي ذلك إلى حدوث الجفاف أو الهذيان.
فوائد البقدونس للكلى
فيتامين ب وحمض الفوليك الموجودين في البقدونس يساعدان في تقليل الهوموسيستين. يساعد البقدونس على تحسين وتنشيط الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر والاكتئاب. ساعد في علاج التهابات الجلد الخلوية. البقدونس مكمل غذائي يمكن أن يساعد في علاج فقر الدم. يمكن للبقدونس أن يحمي العينين ، ويحمي الشبكية من التلف ، ويمنع التنكس البقعي (الذي يعمل على إعتام عدسة العين). يساعد في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات في منطقة العين. يساعد وجود البقدونس في النظام الغذائي على إنقاص الوزن ، لأن البقدونس يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا وقيمة غذائية عالية. يساعد البقدونس في تقليل أمراض الأمعاء والجهاز الهضمي ، وتخفيف انتفاخ البطن والغازات ، وعلاج عسر الهضم والغثيان. يمكن استخدام زيت البقدونس العطري لعلاج تقلصات المعدة. يمكن أن يساعد البقدونس في علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي لأنه يساعد في إزالة حمض البوليك المرتبط بأعراض هشاشة العظام. تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يمكن للبقدونس أن يحسن توازن الهرمونات الأنثوية ويحافظ على إفراز هرمون الاستروجين. يساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية وعلاج الاختلالات الهرمونية التي تؤدي أحيانًا إلى انقطاع الطمث.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
شارك الكتاب مع الآخرين بيانات الكتاب العنوان قصص من التاريخ علي الطنطاوي المؤلف على الطنطاوى حجم الملفات 10. 74 ميجا بايت اللغة العربية نوع الملفات PDF الصفحات 259 الناشر الأجيال للنشر والتوزيع
الوصف
مراجعات (0)
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "قصص من التاريخ علي الطنطاوي"
قصص من التاريخ – الطنطاوى، على. | Tarikh100
قصص من التاريخ: الطنطاوي || عالِم - YouTube
قصص من التاريخ : الطنطاوي || عالِم - Youtube
ملخص كتاب قصص من التاريخ PDF
تلخيص كتاب قصص من التاريخ للكاتب علي الطنطاوي PDF
يتحدث كتاب قصص من التاريخ للكاتب علي الطنطاوي في مقدمة الكتاب عن أسلوبه في كتابة هذه القصص ، قال: "لم تكتب هذه الفصول في يوم واحد ، ولكن تمت كتابتها في أوقات بعيدة ، لذلك ما تراه هو الفرق بين أساليبها. في بعض لهم ، هناك تأثير أساليب تلك التي أحببتها في ذلك الوقت. في قصص الحج (تتأثر هجرة المعلم وليلة الوداع ويوم الاجتماع بأسلوب أرناؤوط المعروف ، وفي قصة "العالم" تتأثر بأسلوب الرافعي ، والباقي مكتوب بأسلوبي. محتويات كتاب قصص من التاريخ للكاتب علي الطنطاوي:
1. نحن المسلمين
2. وديعة الله
3. في بيت المقدس
4. ثلاثون ألف دينار
5. ابن الحب
6. على أبواب المدينة
7. حكاية الهميان
8. هند والمغيرة
9. عشية وضحاها
11. هجرة معلم
12. آخر أبطال غرناطة
13. محمد الصغير
14. رجل وامرأة
15. عالم
16. ليلة وداع
17. يوم اللقاء
18. قضية سمرقند
19. مع النابغة الذبياني
20. في صحن الأموي
21. هيلانة ولويس
22. تاج كسرى
23. أبو جهل
24. طالب علم
25. سيدة من بني أمية
26. الفهرس
اقتباسات من كتاب قصص من التاريخ للكاتب علي الطنطاوي
يتحدث عن منهجه في هذه القصص: "ولم أتعمد أن أجعلها قصصاً كما جاء في عنوان الكتاب، ولم أتقيّد بقيود القصة وأقفْ عند حدودها، بل كنت آخذ الخبر أقعُ عليه فأديره في ذههني وأتصوّر تفاصيله، ثم أحاول أن أعرضه موسعاً واضحاً، فكان ما أجيء به يقترب من القصة حيناً، ويكون أشبه بالعرض (الريبورتاج) حيناً.
[صور وخواطر ص ظ¢ظ£ظ¦ - ظ¢ظ£ظ§]. إنَّه ليس في الوجودِ شيءٌ تصفو به النَّفْسُ، وتستريحُ الأعصابُ، ويكونُ منه السَّعادةُ الدَّائمةُ والهناءُ: كالإيمانِ، ومَن جرَّب عرَف، ومَن أراد أن يعرِفَ فليُجرِّبْ. [فصول اجتماعية صظ©ظ*]. يولَدُ الإنسانُ عاريًا كما يولَدُ كلُّ حيوانٍ، ولكنَّ الحضارةَ تُلبِسُه الثِّيابَ، ويكونُ الحِصانُ بريًّا متوحِّشًا عاريًا، فإذا استأنَس وصار أهليًّا لبِسَ السَّرْجَ. [فصول اجتماعية ص ظ£ظ*ظ¤]. ما نسبةُ كفِّ الإنسانِ إلى عرضِ السَّماواتِ والأرضِ؟ ولكن إذا أدنَيْتَ كفَّكَ مِن عينِكَ حجَبَتْ عنك السَّماواتِ والأرضَ، كذلك تشغَلُنا التَّوافهُ عنِ الحقيقةِ الكبرى. [الذكريات ظ§ /ظ¢ظ¦ظ¦]. مهما فرَّقَتْ بين المسلمين الحدودُ في الأرضِ، والرَّاياتُ فوق المدنِ، والألسنةُ والنِّحَلُ والمذاهبُ، فإنهم إذا داروا مِن حولِ الكعبةِ عادُوا إخوةً متحابِّينَ، وإن وقَفوا في عرَفاتٍ رجَعوا أمَّةً واحدةً. [الذكريات ظ£ / ظ¢ظ،ظ¦]. Powered by vBulletin® Version 3. 8. 5 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour