رد: خريطة السودان بعد الانفصال من طرف محمود منصور محمد علي 7th يوليو 2011, 10:32 يا شباب!!
السودان وجنوب السودان تركة مثقلة بالأزمات هل يتجدد الخلاف، وهل الانفصال كان هو الحل الأمثل؟ .. بقلم: محمد أحمد الجاك – سودانايل
كسلا: عدد سكانها 1،550،000 نسمة، عاصمتها: كسلا. سنار: عدد سكانها 1. 240. 000 نسمة، عاصمتها: سنجة. ولايات الجنوب
البحيرات: عدد سكانها 880،000 نسمة، عاصمتها: رمبيك. جونقلي (جونقالي): عدد سكانها 1،230،000نسمة، عاصمتها: بور. غرب الاستوائية: عدد سكانها 740،000 نسمة، عاصمتها: يامبيو. خريطة السودان وحدودها | Sotor. وسط الاستوائية: عدد سكانها 560،000 نسمة، عاصمتها: جوبا. شرق الاستوائية: عدد سكانها 730،000 نسمة، عاصمتها: كبويتا (كابيتا).
خريطة جميلة وشكلها الهندسي جذاب
شهداء الثورة السودانية من ٢٥ اكتوبر ٢٠٢١ يوم انقلاب البرهان
دعوة للفنانين ، التشكليين و مبدعي الفوتوشوب لنشر جدارياتهم هنا
منتديات سودانيزاونلاين
مكتبة الفساد
ابحث
اخبار و بيانات
مواضيع توثيقية
منبر الشعبية
اراء حرة و مقالات
مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات
News and Press Releases
اتصل بنا
Articles and Views
English Forum
ناس الزقازيق
Re: خريطة جميلة وشكلها الهندسي جذاب ( Re: الشامي الحبر عبدالوهاب)
الاخ السامي سلام كيف تكون جميلة وشكلها جذاب؟ وهي أصلا تشويه للشكل الجميل الذي ظللنا نحفظه عن ظهر قلب من ايام الابتدائية.. عشرات السنين!!! الشئ الآخر.. شايف حلايب المحتلة ضمن الخريطة دي!! كم عدد ولايات السودان بعد الانفصال | المرسال. الحكومة تنازلت عن سيادتها عليها وقالت بشراكتها مع مصر تحت مختلف الاباطيل الاطلقوها.. ؟؟؟ تحياتي
Re: خريطة جميلة وشكلها الهندسي جذاب ( Re: Abdlaziz Eisa)
اخ عبدالعزيز تحياتي Quote: كيف تكون جميلة وشكلها جذاب؟ وهي أصلا تشويه للشكل الجميل الذي ظللنا نحفظه عن ظهر قلب من ايام الابتدائية.. هذه لغة خداع لايصدقها احد فالخريطة كما قلصت مساحة السودان الجغرافية قلصت مساحته السياسية وقللت تاثيره الخارجي بفك ارتباط الجوار مع دول مهمة واشياء اخري سيتضح اثرها بعد الانفصال
Re: خريطة جميلة وشكلها الهندسي جذاب ( Re: مهيرة)
شكل الخريطة دا بيقول أن كردفان أصبحت جنوب السودان بدل ما كانت وسط وغرب.
كم عدد ولايات السودان بعد الانفصال | المرسال
لا اعرف شيئا تواطأ الناس على هضمه وزهدوا في انصافه مثل الحقيقة صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خريطة السودان وحدودها | Sotor
تتكون جمهورية السودان من 18 ولاية [1] وهذا التقسيم جاء حديثا نتيجة لاتفاقية السلام الشامل بين شمال السودان وجنوبه عام 2005 ، ثم بعد انفصال الجنوب في سنة 2011 عبر استفتاء عام بمقتضي الإتفاقية ذاتها. وما تبع ذلك من تقسيم لاحق للولايات. يبلغ التعداد السكاني للسودان 40, 782, 700 نسمة حسب آخر إحصائية بتاريخ 1 يوليو 2017. خريطة جميلة وشكلها الهندسي جذاب. ويعد التعداد السكاني لعام 2018 أول تعداد سكاني بعد انفصال السودان الي دولتين جمهورية السودان وجمهورية جنوب السودان. [2]
خريطة توضح ولايات جمهورية السودان
#
الولاية
العاصمة
المساحة (كم 2)
عدد السكان (نسمة) [3]
عدد السكان في احصائية عام 2003 بالالف [4]
1
ولاية الخرطوم
الخرطوم
22, 142
7, 687, 500
5.
وربما هذا ما فرضه واقع وجود عدد من سكان المناطق الحدودية لا يمكن تمييزهم إلا بالسحنات أو الملامح القبلية. وحتى هذه لن تكون حاسمة، لأن عدداً منهم مولودون في الشمال، وهناك غيرهم لا يحملون أوراقاً ثبوتية. لقد تباينت زاوية الرؤية والتقويم لهذه القضية، فالبعض اعتبر الجنوبيين المولودين في الشمال مواطنين سودانيين، وآخرون رأوا غير ذلك. ثم جاء قرار مجلس الوزراء السوداني بعد الانفصال بإنهاء عمل الجنوبيين في مستويات الحكم كلها وفي القطاع الخاص باعتبارهم أجانب اعتباراً من 9 يوليو 2011. وشمل القرار حوالى مليوني جنوبي من مواليد السودان قبل الانفصال. أخذت قضايا ما بعد الانفصال التي اكتشفت حكومتا البلدين أنه لم يُرتّب لها ترتيباً سليماً، وتم تفاديها في كثير من جلسات المفاوضات، طابعاً أمنياً أيضاً، إضافة إلى التعقيدات السياسية والاقتصادية، ولكن أكثرها ارتباطاً بالملف الأمني قضية التسلح. وإن كان النظام السابق قد لعب دوراً فاعلاً في هذه القضية بتسليحه قبائل شمالية موالية له ضد أخرى منتمية إلى الجنوب، فإن ذلك الواقع غير بعيد من التجدد، ولو لم يكُن بسبب النظام، فسيكون بسبب طبيعة القبائل ونزوعها إلى التسلح من أي جهة كانت وبأي طريقة.
لقد عانى السودان من صراع اجتماعي مطول، وحرب أهلية، وفي يوليو 2011م خسرت السودان ثلاثة أرباع إنتاجها النفطي بسبب انفصال جنوب السودان، وقد دفع قطاع النفط الكثير من نمو الناتج المحلي الإجمالي في السودان منذ عام 1999م، ولما يقرب من عقد من الزمن ازدهر الاقتصاد على خلفية ارتفاع إنتاج النفط وارتفاع أسعار النفط وتدفق كبير من الاستثمارات الأجنبية المباشرة المرتبطة بالنفط. اقتصاد السودان
منذ الصدمة الاقتصادية لانفصال جنوب السودان ، ناضل السودان من أجل استقرار اقتصاده والتعويض عن خسارة عائدات النقد الأجنبي، وقد أدى توقف إنتاج النفط في جنوب السودان في عام 2012م لأكثر من عام، وما يترتب على ذلك من فقدان لرسوم النقل العابر، إلى تفاقم الحالة الهشة لاقتصاد السودان، فالصراعات المستمرة في جنوب كردفان ودارفور وولاية النيل الأزرق ونقص البنية التحتية الأساسية في مناطق واسعة، والاعتماد من جانب معظم السكان على زراعة الكفاف، تحافظ على استمرار ما يقرب من نصف السكان عند خط الفقر أو تحته. كان السودان عرضة للعقوبات الأمريكية الشاملة التي تم رفعها في أكتوبر 2017، والسودان يحاول تطوير مصادر غير نفطية للإيرادات، مثل تعدين الذهب والزراعة، بينما يقوم بتنفيذ برنامج تقشف لخفض النفقات، وتعتبر السودان أكبر مصدر للصمغ العربي في العالم، حيث تنتج 75 إلى 80٪ من إجمالي الإنتاج العالمي، وتستمر الزراعة في توظيف 80٪ من القوى العاملة في السودان.
كيف اتخلص من جفاف العين
كيف اتخلص من جفاف العين سؤال يراود كثير من الناس الذين يعانون من جفاف العين، وهي تعد مشكلة يعاني منها عدد كبير من الناس، وتحدث عندما لا تفرز عيون الشخص المصاب قدر مناسب من الدموع، ويجب العلم أن العين تفرز كميات تلقائية من الدموع لتساعد العين على الحركة، وسوف نعرف الآن التفاصيل. كيف اتخلص من جفاف العين؟
عندما تبدأ العين تجف فإن الشخص يكون لديه الرغبة في حك العين أو فركها، لذلك ينصح أطباء العيون بضرورة زيارة الشخص المصاب بجفاف العين للطبيب لأن الفرك المستمر للعين يسبب إصابتها بالقرنية وتقرح العين ، قد يصل الأمر إلى انعدام الرؤية، ويوجد العديد من الطرق للتخلص من جفاف العين وهي كما يلي:
استخدام الدموع الصناعية البديلة
تعمل على ترطيب العين وحمايتها من الالتهاب، وإن كان الشخص يرتدي عدسات لاصقة فما عليه إلا البحث عن الدموع الصناعية المستخدمة مع العدسات. الاستمرار في فتح وإغلاق العين
وصي الأطباء بضرورة تنفيذ طريقة فتح وإغلاق العين للمساعدة على زيادة كمية الدموع والحفاظ على توفير الرطوبة بها. إقرأ ايضاً: علاج جفاف العين بالطب النبوي | تعرف على اهم أسباب جفاف العين
ضرورة نقاء هواء المنزل
حيث أن التقلبات الجوية تعد أحد العوامل المسببة لجفاف العين، وعندما يدخل الهواء المحمل بالأتربة والغبار إلى العين يحدث تهيج فيها ثم جفاف، لذلك لابد من التعرض لهواء نقي.
كيف اتخلص من جفاف المهبل تجربتي
الأدوية
حيث أن بعض الأدوية من الممكن أن تؤدي إلى حدوث مشكلة جفاف المهبل، كالأنتيهيستامين التي توجد في العامة في أدوية الحساسية. هذا بجانب بعض مضادات الاكتئاب وكذلك بعض أدوية الربو. متلازمة شوغرن
هذا يكون مرض روماتيزمي مزمن يقم بإصابة الغدد اللعابية والمخاطية بالجسم ويؤدي لحدوث جفاف العين والمهبل وكذلك الفم. كما أن سببه ليس معروف، لذا فقومي باستعمال المزلق الحميمي بالعلاقة الحميمة. عدم المداعبة قبل العلاقة الحميمة
حيث أن المرأة تكون بحاجة لمزيد من الوقت لكي تصل لدرجة كافية من الإثارة والترطيب وهذا لبدء العلاقة الحميمة. أسباب نفسية وعاطفية
حيث أنكِ إن كنتِ تشعرين بالقلق أو الضغط سواء بسبب علاقتك بزوجك أو ﻷي علب أخرى فمن الممكن أن ذلك يؤثر في رغبتك الجنسية. بعد ذلك يؤدي لحدوث جفاف المهبل، لذا فلا بد أن تجدي طريقة للتعامل مع القلق. كيف اتخلص من جفاف المهبل؟
توجد الكثير من الطرق المتوفرة لعلاج جفاف المهبل، والتي تكون كالتالي:
العلاج الدوائي
يعتبر إستخدام هرمون الإستروجين الموضعي من أفضل أساليب علاج جفاف المهبل. كما أن ذلك بالتحديد حينما يكون سبب الجفاف هو قلة مستوى الأستروجي. العلاج بالمشروبات
حليب الصويا: حيث أنه يقوم بالمساعدة على علاج مشكلة جفاف المهبل، وهذا لأنه يشتمل على مواد مرطبة ومغذية.
عند القيام بالأعمال المنزلية يجب إرتداء قفازات خاصة باليدين. عدم تعريض اليدين للمواد الضارة التي تزيد من جفاف اليدين. عدم وضع اليد في الماء الساخن ثم البارد. عمل تقشير لليدين. الحفاظ على نظافة اليدين دوما. يمكن التخلص من جفاف اليدين من خلال القيام بـ: استعمال كريم مرطب مناسب على اليدين. تجفيف اليد بعد غسلها بالماء، وعد ترك الماء يجف بمفرده. عمل سكراب لتقشير خلايا الجلد الميت، مثل سكراب زيت الزيتون والسكر، أو العسل والسكر. عدم القيام بالمهام المنزلية والعملية الشاقة باليدين، وارتداء قفازات، حتى عند غسل الأطباق. يمكن التخلص من ذلك عن طريق: عدم غسل اليدين بالماء الساخن. تجفيف اليدين جيدا فور تعرضها للماء. استخدام القفازات اثناء القيام بالاعمال المنزليه. ترطيب اليدين باستمرار باستخدام مرطب طبى 3 مرات باليوم على الاقل. تقشير اليدين باستخدام السكر و زيت الزيتون مرتين اسبوعيا. استخدام غسول اليدين يحتوى على نسبه ترطيب عاليه.
كيف اتخلص من جفاف المهبل للمتزوجات
مرطبات المهبل، يمكن استخدام مرطبات المهبل كل يومين للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للمهبل. أعراض جفاف المهبل
يسبب جفاف المهبل عدم الراحة والألم في منطقة المهبل والحوض، ومن الأعراض الشائعة للإصابة بجفاف المهبل ما يلي:
[٣]
الشعور بالحرقة. فقدان الرغبة الجنسية. الشعور بالألم أثناء الجماع. النزيف الخفيف بعد الجماع. الإصابة بـ التهابات مسالك البول التي لا تزول أو تتكرر. حكة المهبل. يكون جفاف المهبل مصدرًا للإحراج، مما قد يمنع المرأة من مناقشة الأعراض مع الطبيب أو الشريك الجنسي، لكن يجب التذكر أنّ هذه الحالة شائعة وتصيب العديد من النساء. العلاج المنزلي لجفاف المهبل
هناك عدة طرق لمكافحة جفاف المهبل تنطوي على تغييرات بسيطة في نمط الحياة، وتشمل هذه الطرق ما يلي:
ممارسة الجنس بانتظام. تناول مجموعة من المكسرات والبذور، إذ قد يساعد تناول المكسرات والبذور في تحسين الهبات الساخنة وجفاف المهبل. يزداد تدفق الدم إلى أنسجة المهبل عند إثارة المرأة، مما يساعد في إفراز مواد تشحيم المهبل الطبيعية، وتساعد المداعبة المناسبة والإثارة قبل ممارسة الجنس في التقليل من جفاف المهبل، وتجعل الجنس أكثر متعة. تحتوي العديد من منتجات الجسم ومنتجات النظافة الشخصية على الروائح والصبغات التي تهيّج أنسجة المهبل أو تجففها.
كيفية علاج جفاف المهبل
مشكلة جفاف المهبل هي أحدي المشكلات المنتشرة بين عدد من السيدات، خصوصاً عند فترة الدورة الشهرية، أو في حالة انقطاعها، وبالرغم من أن جفاف المهبل قد يكون مشكلة بسيطة إلا أن ليس كل أنواع العلاج قد يتناسب مع كافة السيدات، وفي "بنات ONE" نعرض لكم كيفية علاج جفاف المهبل. 1-الأعشاب
تلجأ العديد من السيدات إلى استخدام الطرق الطبيعية في علاج جفاف المهبل، تجنباً للتعرض للآثار الجانبية الناتجة من بعض الأدوية، وتُستخدم الأعشاب لعلاج جفاف المهبل وذلك لاحتوائها على الإستروجين النباتي الذي هو عبارة عن مجموعة من المركبات التي تعمل مثل عمل هرمون الإستروجين، الذي يحسن من جفاف المهبل، ومن الأطعمة النباتية التي تحتوي على الفيتواستروجينات فول الصويا، ومنتجاته مثل جبن التوفو، المكسرات والبذور، ولكن يجب العلم أنه حتى الآن لا توجد أبحاث طبية كافية تدعم فعالية النباتات في علاج جفاف المهبل. 2- العسل
حتى الآن لا يوجد أدلة علمية حول علاج جفاف المهبل بالعسل، لذا لا يجب استخدام العسل في علاج جفاف المهبل، أو وضعه في المنطقة الحميمة. 3- المزلقات
هناك عدد من المزلقات الخاصة بمنطقة المهبل، ويتم استخدامها دون الحاجة إلى وصفة طبية، وتعمل هذه المزلقات على ترطيب المهبل والتخفيف من أعراض الجفاف به.
كيف اتخلص من جفاف المهبل البكتيري
عصير الناردين: يساعد هذا المشروب على تخفيف الحكة المصاحبة لجفاف المهبل. عصير الموز: يحتوي الموز على عنصر البوتاسيوم، والذي يساعد على مواجهة آثار الأطعمة الغنية بالصوديوم، والتي تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وتؤدي إلى جفافها. العلاج بالزيوت
زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على ترطيب الأنسجة الخارجية للمهبل، كما يمكن إستخدامه كمرطب مهبلي طبيعي قبل ممارسة العلاقة الحميمة. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللينوليك الذي يرطب المهبل ويمنع جفافه. زيت الجوجوبا: يساعد زيت الجوجوبا على علاج جفاف المهبل، وذلك لإحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمّة كالنحاس، والزنك، والكروم. إرشادات لعلاج جفاف المهبل
إتّبعي الإرشادات التالية للتخلص من مشكلة جفاف المهبل، وهي:
• المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كمية كبيرة من السوائل في اليوم. • تجنب إستخدام الدش المهبلي والمستحضرات المعطرة. • ممارسة تمارين اليوغا، وتمارين الإسترخاء. • ممارسة العلاقة الجنسية بإستمرار. • إرتداء ملابس داخلية قطنية وفضفاضة. • الإهتمام بنظافة المنطقة الحساسة. • إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. • تجنب وضع الكريمات داخل المهبل، لأنها قد تؤدي إلى حصول عدوى.
يمكن أن يساعد الجنس المنتظم في علاج جفاف المهبل، سواء كان بمفرده أو مع شريك. عن طريق تحفيز المرأهلإ يزداد تدفق الدم إلى أنسجه المهبل و هذا يساعد على تحفيز إنتاج الرطوبه. يساعد التحفيز الكافي قبل ممارسه الجنس على تجفيف المهبل و زيادة المتعه الجنسيه. المنتجات الصحيه
تحتوي العديد من منتجات العنايه بالجسم و العنايه الشخصيه على روائح و صبغات يمكن أن تهيج أو تجفف أنسجه المهبل. يحتوي المهبل على توازن دقيق للبكتيريا الجيده و هو عباره عن تطهير ذاتي. ليست هناك حاجه للاستحمام أو استخدام الصابون المعطر حول المنطقه الحساسه من المهبل. الأطعمه التي تحتوي على فیتواستروژن
فیتواستروژن هي مركبات تعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم. توجد في الأطعمة النباتيه، بما في ذلك فول الصويا و المكسرات و البذور و التوفو. تظهر الأبحاث أن الاستروجين النباتي يرتبط بتحسن معتدل في جفاف المهبل و الهبات الساخنه. ثياب داخليه
الملابس الداخليه المصنوعه من مواد اصطناعيه يمكن أن تكون لزجه و تؤدي إلى تفاقم تهيج المهبل و تقيد حركه الهواء. يجب على الناس اختيار الملابس الداخليه القطنيه، و التي تعزز التدفق الجيد للهواء و تسمح للمهبل بالتنفس.