٣- الحبهان (نبات الهيل): اتفقت أو اختلفت مع طعم الحبهان، فإنه يضيف مذاقاً مميزا لأكلاتك خاصة عند مزجه مع البهارات الأخرى مثل الكمون والكاري. يستخدم الحبهان كمكون أساسي لعديد من الأطباق الخليجية اللذيذة ومن المعروف أنه يستخدم في صنع القهوة العربية. ٤- الفلفل الأسود: إضافة المزيد من الفلفل الأسود للطعام قد يغنيك عن الشطة والملح في آن واحد. جربي في المرة القادمة إعداد المكرونة بقليل من الثوم والفلفل الأسود واستمتعي بمذاقها الشهي. ٥- القرنفل القرنفل من النباتات العطرية التي تضيف نكهة للطعام قد تغنيك عن وضع الملح به، فهو صديق للكبسة العربية وكثير من أطباق الدجاج واللحوم. حسام موافي يكشف عن بدائل الملح لمرضى الضغط... فيديو - قناة صدى البلد. <<< اعرفي أيضا: ٨ بدائل صحية للسكر في الطعام والشراب ٦- الثوم الثوم أو بودرة الثوم من البدائل الطبيعية والصحية أيضا للملح بفضل نكهته النفاذة والقوية. يمكنك استخدامه في تتبيل الأسماك واللحوم والدواجن وإضافته لأطباقك المختلفة التي تفتقد للطعم المالح. المميز في الثوم أيضا أنه يعمل كمضادا حيويا واقيا من العديد من الأمراض ولديه الكثير من الفوائد الأخرى للجسم. ٧- البصل لسنا بحاجة إلى أن نخبرك بأهمية البصل في إضافة النكهات لطعامك، ولكن إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون الاكتفاء بطعم البصل في الطعام كبديل للملح، فيمكنك مزجه مع الثوم.
- حسام موافي يكشف عن بدائل الملح لمرضى الضغط... فيديو - قناة صدى البلد
- تصميم لملف الانجاز للمعلمين
- تصميم لملف الانجاز السنوي
- تصميم لملف الانجاز الالكتروني
حسام موافي يكشف عن بدائل الملح لمرضى الضغط... فيديو - قناة صدى البلد
زيت الكمأة
زيت الكمأة مملوء بالفطريات الصالحة للأكل لمذاق ترابي قوي أشاد به عشاق الطعام في جميع أنحاء العالم. إنه قوي للغاية بحيث يمكنك استخدام كمية صغيرة فقط بدلاً من الملح. قم برشها على المعكرونة والبيتزا والبيض والفشار والبطاطا المهروسة والخضروات. إكليل الجبل
إكليل الجبل عشب شائع يستخدم غالبًا في غمس الزيوت. أضف إكليل الجبل الطازج أو المجفف إلى الحساء واليخنات والمشاوي والخضار المشوي وتتبيلات الشواء والسلطات والصلصات والخبز. الزنجبيل
بفضل نكهته اللاذعة والحلوة يصلح للزنجبيل أن يحل محل الملح في العديد من الأطباق. ومن الممكن جذر الزنجبيل المفروم الطازج أو الزنجبيل المجفف في البطاطس المقلية والصلصات والمخللات والمشروبات والحساء. تم استعمال جذر الزنجبيل للأغراض الطبية لعدة قرون. وقد أظهر الزنجبيل خواص مضادة للالتهابات وأنه يساهم في تحسين وجع العضلات. الكزبرة
نبات الكزبرة لها طعم دافئ زهري ليموني وقد تستعمل مطحونة أو كاملة إلى الصلصات والحساء والكاري. بديل الملح لمرضى الضغط. تحتوي الكزبرة أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة بما في ذلك التربينين والكيرسيتين والتوكوفيرول. ووجدت الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن هذه المركبات قد تعزز صحة الدماغ والمناعة.
وعادة يمنع الأطباء مرضاهم من تناول ملح الطعام لوجود معدن الصوديوم فيه، وما ينطبق على ملح الطعام ينطبق على كل مادة يوجد فيها هذا المعدن مثل (ثاني كربونات الصوديوم، وكبريتات الصوديوم المسهل، وساليسيلات الصوديوم)، والخبز المحتوي على الملح،? كما أن التهاب وتصلب البنكرياس قد يكون بسبب الإفراط في تناول الملح والسكر الصناعي، إلى جانب الإصابات المبكرة في تصلب الشرايين (ارتفاع ضغط الدم) والشيخوخة المبكرة سببها الإفراط بتناول الملح.? والعديد من علماء التغذية يعتقدون بأن الإفراط في تناول الملح يحدث التصلب والخمول، كما أن المخ والعضلات والعيون، وغيرها تفقد مرونتها، وتصبح عرضة للتكلس بسبب ذلك، حيث قالت دراسة طبية إن تخفيض الكميات التي يستهلكها البريطانيون من ملح الطعام في غذائهم بصورة جذرية، قد تؤدي إلى إنقاذ نحو 52 ألف شخص سنويا في بريطانيا ممن يموتون بسبب الإصابة بنوبات قلبية حادة أو أمراض أخرى متعلقة بالقلب.
افضل نوعية للتغليف هي هذه الانواع
لكن العيب الوحيد فيها ان بعض المعلمات
تطلب ملفات بثلاث حلقات او 4 لتثبيت الورق. والنوعية الموجودة في الصورة لايوجد منها
الا حلقتين فقط وهي ممتازة
ومريحة في التغليف. اذا اشترطت المعلمة ملف بثلاث او اربع حلقات
ستكونين مضطرة للنوع الاول
ويحتاج منك تفحصي الملف قبل شراءه والتاكد
من عدم وجود فقاعات بين الغلاف الاصلي والملف..
هذه اهم الملاحظات الخاصة بالتغليف
والدرس كامل مع الفيديو
اتمنى يكون شرحي واضح ولاتنسونا من الدعاء
اختكن ام عمار
الماسة الفريدة
تصميم لملف الانجاز للمعلمين
تصميم ملف انجاز الطالبة
"مكونات ومعايير ملف الانجاز الالكتروني" - اللغة العربية للصف "السابع الأساسي"
العرض:
يركز هذا
الملف علي مجموعة من الوثائق النموذجية التي تركز علي افضل أعمال المعلم
وإنجازاته. ويمكن استخدام هذا النوع من الملفات لتبادل المعلومات بين المعلمين
وزملائهم والمدربين وأولياء الأمور كما يمكن استخدام من اجل تحقيق أهداف طموحة ك
نماذج
لملف الإنجاز الإلكتروني للمعلم
مكونات ملف الإنجاز الألكتروني:
تختلف مكونات ملف الإنجاز الألكتروني طبقا
لوظيفتها والغرض منها ولكن نستطيع أن نقول أن أهم مكوناتها:
-
أرشفة
رقمية لمجموعة من أعمال الطالب المختارة
قاعدة
بيانات وذلك لجمع بيانات تقييم الطالب طبقا للمهام المحددة ، والمعايير الموضوعة
لذلك
معايير
تصميم ملف الإنجاز الألكتروني:
أن
يتناسـب تصميم الملف مع خـــصائص المعلمين و إحتياجتهم. يتعامل الملف مع جميع بيانات التقويم الشامل. أن يوفر
الملف إجراء تعديلات علي جميع عناصرالتقويم الشامل. يتوافق الملف مع الإمكانيات المادية والبرمجيات الكمبيوترية التى يمكن توفيرها فى المدارس. تصميم لملف الانجاز للمعلمين. أن
تتميز واجهة تفاعل الملف بجودة التصميم. أن
يتميز الملف بسهولة الاستخدام.
تصميم لملف الانجاز السنوي
3-انتبهي ان الالوان يجب ان تكون قابلة
للطباعة وانا وضحت هذه النقطة من قبل في الدروس الماضية ارجو مراجعتها.. حتى لاتفاجأي بلون مختلف عن اللون
الذي اخترته. 4-انتبهي لاخذ القياس بشكل دقيق جدا اي
خطأ سيكون التغليف سيئا
وطبعا ستقومين بنقل التصميم في فلاش ميموري
كارد وتعطيه لفني المكتبة
ليقوم بطباعته ويجب عليك ان تخبريه بحجم التصميم وبمقدار
الزيادة على الجوانب والا يغير مقاس التصميم. تصميم لملف الانجاز السنوي. 5- انتبهي لاسم المعلمة يجب ان يكون في
الوسط تماما. او اسم الملف..
6-انتبهي لدقة عملك يجب الا تكون اقل من
300 لان الشكل سيكون غير واضح
ولاتكون اكثر من 300 لان المقاس سيكون كبير
جدا ولن يستطيع الفني طباعته.. او سيطلب منك مبلغ كبير ولن يستطيع تغليف الملف لتغير المقاس..
تنبيهات عند التعامل مع المكتبة:
1-اولا عند ذهابك للمكتبة اهم شيء لاتنسي الالتزام بلباسك الشرعي نقابك وعبايتك والقفازات والجوارب بدون وضع اي زينة ولا عطر عند الخروج سأذكر بهذه النقطة دائما لأننا أصبحنا أخوات في الله والذكرى تنفع المؤمنين ومفتاح الرزق تقوى الله
ولأن تعاملك مع المكتبة سيكون متكرر انتبهي لحديثك وابتعدي عن الخضوع بالقول ولاتنسي غض البصر.
تصميم لملف الانجاز الالكتروني
تصميم ملف انجاز ، ملف انجاز ملف وثائقي يتم فيه حفظ نماذج من أنشطة الصف، وأعمال الطالب المتنوعة، التي تم تقييمها من المعلم، والتي تُشير إلى مستوى أدائه وتوضح مدى تحقق مجريات التعلم، بمعني أنه التجميع الشامل الموثق لأعمال الطالب والذي يعكس مدى جهده، وتقدمه وتحصيله وإنجازاته في مجال أو مقرر ما، فيحتوي على نماذج من الواجبات والاختبارات والكتابات والانطباعات والآراء والنقد الذاتي والقراءات والملخصات والقصاصات والمشروعات والأبحاث التي قام بها الطالب بشكل تراكمي وعلى فترة زمنية محددة. تصميم غلاف ملف انجاز 2021 – المنصة. تصميم ملف انجاز تصميم ملف انجاز، لا يتم بشكل فعال إلا من خلال معايير تساعد المعلم على التصميم التعليمي الصحيح والدقيق وتُحدَّد كفاءة تصميم ملف انجاز، بمعرفة كافة مهارات التصميم التعليمي، فالتصميم له علاقة وثيقة بنجاح وفاعلية إنتاج ملف انجاز، تتم عبر التالي: - يُحفظ الملف في غرفة الصف مع تحديد ملف واحد لكل طالب. - يعتبر الملف مرجعًا للمعلم وللإدارة ولولي الأمر، وغيرهم من المتابعين. - ضرورة إطلاع ولي الأمر على الملف مرة واحدة على الأقل شهريًا. - يُحدد المعلم محتويات الملف – الحقيبة – من البداية بالاستناد إلى الأهداف التعليمية للمقرر الدراسي، ويمكن إشراك الطلاب في تحديد المحتويات.
رسالة الخليج العربي، الصفحات 145-186. زينب محمد خليفه. (يناير, 2016). ملفات الإنجاز الإلكتروني وتحسين العملية التعليمية. دراسات في التعليم الجامعي، الصفحات 401-421. غرم الله مسفر الغامدي. تصميم غلاف ملف انجاز – المحيط. (ديسمبر, 2012). فاعلية برنامج مقترح قائم على أنشطة إعداد ملف الإنجاز المهني في تنمية أداء المعلمين شعبة الرياضيات بجامعة الملك عبدالعزيز. دراسات عربية في التربية وعلم النفس، الصفحات 123-159. أرشيف المدونة الإلكترونية
إبراهيم بن محمد آل شطيف تربوي تصميم بلوجرام © 2014