أحد السارقين، نراه في الفيديو مقيّدا يقوده رجال الشرطة. كما يظهر مبنى المتحف والسلم الذي استخدمه الغانمون للقطعة النقدية للصعود إلى سطحه، والعبور منه نزولا بالحبال إلى حيث كانت "ورقة القيقب الكبيرة" في صندوق زجاجي تم تحطيمه بمطرقة. مسلسل حركات بنات ـ الحلقة 1 الأولى كاملة HD Harakat Banat - YouTube. كما تظهر مشاهد التقطتها كاميرات مراقبة للثلاثة، وهم يخرجون من محطة مترو في طريقهم إلى المتحف وعلى رؤوسهم ووجوههم ما يخفي ملامحهم. في البيت عثرت الشرطة على ما تحتاج لإدانة من اعتقلتهم، وأهمها عدة السرقة، وقالت إنها أفرجت فيما بعد عن أحدهم، عمره 19 واتضح أنه بريء من المشاركة مع الآخرين، لكنها استمرت تشمله بتحقيقها وهو طليق، فيما أبقت على الثلاثة محتجزين، في وقت استمر التركيز على "رجل الداخل" الذي لولاه لما نجح السارقون بخطتهم. متحدث باسم الشرطة الألمانية ذكر أن اللصوص عبروا إلى المتحف من نافذة على سطحه مطلة على خط للسكك الحديد ثبتوا عنده سلما صعدوا به إلى السطح، مشيراً إلى أنه من غير المعروف بعد كيف تمكن السارقون من نقل القطعة النقدية التي يعتقدون أنه تم صهرها وتذويبها. أما نقلها من المتحف فربما تم باستخدام عربة صغيرة إلى حيث كانت سيارة بانتظارهم. وفي عدد أمس الجمعة، وصفت صحيفة "بيلد" السرقة بالأكثر ذهولا في تاريخ برلين، لكنها لم تشر في خبرها إلى الجنسية اللبنانية للمعتقلين، بل قالت إنهم "عصابة من العرب يقودها أفراد من عائلة لبنانية" في حين ذكرت بعدد 13 يوليو الجاري، أي بعد يوم من إعلان الشرطة عن اعتقال مرتكبي السرقة من دون ذكر لجنسيتهم، أن العصابة هم أفراد عائلة لبنانية اسمها يبدأ بحرف R وقالت إن تحقيقاتها دلت على أن حارساً في المتحف هو بين المعتقلين، من دون أن تذكر جنسيته، وأن 9 مشتبه بهم لم يتم اعتقالهم بعد معظمهم من تلك العائلة.
- مسلسل حركات بنات ـ الحلقة 1 الأولى كاملة HD Harakat Banat - YouTube
- تعرّف على أفضل مسلسلات رمضان 2018 | OSN Home السعودية
- علاج التهاب اللفافة الأخمصية + 4 تمارين علاجية Plantar Fasciitis - YouTube
- أفضل التمارين لألم اللفافة الأخمصية !! - YouTube
- تمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية : - YouTube
- تمارين خاصة لعلاج الشوكة العظمية | تمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية | الواتس اب 00201126629271 - YouTube
مسلسل حركات بنات ـ الحلقة 1 الأولى كاملة Hd Harakat Banat - Youtube
عطر الروح (مسلسل كويتي)
بطولة: هدى حسين وعبد الرحمن العقل
يحكي هذا المسلسل الخليجي قصّة الدكتورة النفسية عطر، وهي شخصية تجد نفسها وسط كم من المواجهات مع جملة الشخصيات التي تحيط بها وفي عوالم من الأجواء النفسية المركبة لشخصيات كل منها يتحرك بهدف ووازع شخصي حاد ومركب. يعتقد الكثيرون أن عطر الروح سيكون أفضل مسلسل خليجي في رمضان 2018. تعرّف على أفضل مسلسلات رمضان 2018 | OSN Home السعودية. أبو عمر المصري (مسلسل مصري)
بطولة: أحمد عز وأحمد عوضي
تدور أحداث المسلسل حول محامي مصري يؤسس هو ومجموعة من أصدقائه المحامين الجدد «تنظيم» سلمي يسعى لإيجاد حلول لمشاكل وقضايا المواطنين البسطاء بعيدًا عن مافيا المحاماة وأسعارهم المبالغ فيها! إلاّ أن هذا التنظيم سرعان ما يثير غضب أحد الأجهزة الأمنية الذي لا يجد وسيلة قانونية لإيقاف نشاط هؤلاء الشباب الحالمين بمجتمع مثالي فيلجأ إلى وسائل أخرى «خارج إطار القانون» من خلال تصفية أعضاء هذا التنظيم. تانجو (مسلسل سوري لبناني)
بطولة: باسل خياط وباسم مغنية
مسلسل يقال إنه سيكون من أجمل المسلسلات السورية اللبنانية في رمضان وتدور أحداثه حول قصة حب تجمع عائلتين من راقصي التانجو، يتحدثون فيها عن طريقة الحب وكيفية التعامل مع الحبيب، وكل واحد منهم يرى الحب بطريقته التي تختلف عن الآخر، وكل واحدة تحكي عن ردة فعلها المتوقعة إذا تركها حبيبها، حتى إن إحداهن ترى أن الانتحار هو السبيل الأمثل إذا تركها حبيبها.
تعرّف على أفضل مسلسلات رمضان 2018 | Osn Home السعودية
وأهم ما قالته Bild هو أن السارقين الثلاثة مباشرة للقطعة النقدية هم وسام (ر) البالغ 20 سنة، وشقيق له اسمه الأول Abdul أصغر سنا منه بعامين. أما الثالث الذي لم تذكر اسمه، فعمره 19 وكان "هو الوسيط"، في إشارة ربما إلى أنه كان حلقة وصل بين "رجل الداخل" وشقيقيه، والذي زود الجميع بتفاصيل ومعلومات عن المتحف وقطعته الذهبية ساعدتهم على الخروج منه بما يسيل له لعاب اللصوص. المصدر: العربية
طاقم عمل مسلسل طريق:
استوحي المسلسل من رواية الكاتب المصري نجيب محفوظ ، وقد قام كل من سلام كسيري وفرح شيا بتأليف وكتابة السيناريو والحوار لهذا العمل الدرامي الذي أخرجته المخرجة السورية رشا شربتجي ، بينما قامت هبة طوجي بغناء شارة البداية لهذا المسلسل الذي جسد أهم أدوار البطولة فيه كل من:
عابد فهد: ( جابر). نادين نسيب نجيم: ( أميرة). جنيد زين الدين: ( جنيد). زينة مكي: ( عبير). نهلة عقل داوود: ( مريم). وفاء الموصللي: ( سعاد). أليكو داوود: ( رياض). ختام اللحام: ( شادية). جورج قبيلي: ( ملحم). المنتصر نجم الدين: ( سمير). ريتا حرب: ( رغدة).
هذا يقلل من الضغط ، لكنه يضعف قوس القدم ، وقد تفقد الوظيفة الكاملة. يمكن أن تؤدي الجراحة إلى ألم مزمن وتلف في الأعصاب ، لذلك لا ينبغي التفكير فيها إلا بعد تجربة خيارات العلاج الأخرى. تمارين التهاب اللفافة الأخمصية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة اللطيفة في تخفيف التهاب اللفافة الأخمصية والوقاية منه. تساعد إطالة السمانة واللفافة الأخمصية نفسها على إرخاء عضلاتك وتقليل ألم الكعب. من المهم أن تأخذ راحة من بعض التمارين ، مثل الجري ، لمنح اللفافة الأخمصية وقتًا للشفاء. يمكن أن تتيح لك السباحة والأنشطة الأخرى منخفضة التأثير ممارسة الرياضة دون تفاقم ألم الكعب. تمارين خاصة لعلاج الشوكة العظمية | تمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية | الواتس اب 00201126629271 - YouTube. عندما تبدأ في الجري مرة أخرى ، تأكد من البدء ببطء. تذكر أيضًا أن تقوم بالإطالة قبل بدء التدريبات الخاصة بك. من السهل القيام بإطالات التهاب اللفافة الأخمصية. ستحتاج فقط إلى عدد قليل من الوسائل الشائعة ، مثل كرسي وأسطوانة إسفنجية أو حتى مجرد زجاجة ماء مجمدة. تعلم الاطالالت الصحيحة للمساعدة في الشفاء والوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية. العلاجات المنزلية لالتهاب اللفافة الأخمصية. يُعد تقليل الألم والتهيج أو الالتهاب في رباط اللفافة الأخمصية جزءًا مهمًا من العلاج ، لكن هذا لا يعالج الضرر الأساسي الذي يصيب الرباط.
علاج التهاب اللفافة الأخمصية + 4 تمارين علاجية Plantar Fasciitis - Youtube
تمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية: - YouTube
أفضل التمارين لألم اللفافة الأخمصية !! - Youtube
التهاب اللفافة الأخمصية - نصائح لتجنبها - تمارين - YouTube
تمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية : - Youtube
تمتد لتخفيف آلام التهاب اللفافة الأخمصية يساعد التمدد على تخفيف الألم الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية. إليك العديد من تمارين الإطالة لتجربتها.... تمدد ربلة الساق يمكن أن تؤدي العجول الضيقة إلى تفاقم التهاب اللفافة الأخمصية. جرب تمرين الإطالة هذا لفك ربلتك. قف على بعد حوالي 2-3 أقدام من الحائط. ضع قدمك اليمنى خلف قدمك اليسرى. اثنِ رجلك اليسرى ببطء إلى الأمام. حافظ على كعبك الأيمن على الأرض وركبتك اليمنى مستقيمة. اشعر بالتمدد في ربلتيك. افعل هذا ثلاث مرات ، يجب أن تحافظ على الإطالة لمدة 15 إلى 30 ثانية ثم اتركها. اعكسى رجليك وكرر العملية. تمتد اللفافة الأخمصية تتضمن هذه الامتدادات الجلوس على مقعد وشد الوتر الأخمصي. تمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية : - YouTube. تأكد من أنك جالس في وضع مستقيم وعلى سطح قوي عند القيام بهذه تمارين الإطالة. 1. يتطلب الامتداد الأول علبة مجمدة أو زجاجة ماء. ضع زجاجة الماء على الأرض. أثناء الجلوس ، ضع قدمك فوق زجاجة الماء. قم بتدليك قدمك برفق عن طريق لفها ذهابًا وإيابًا على زجاجة الماء من الكعب إلى قوسك. كرر على القدم الأخرى. 2. الامتداد التالي هو عبور رجلك اليمنى فوق الرجل اليسرى. ثم أمسك إصبع قدمك الكبير واسحبه نحوك برفق.
تمارين خاصة لعلاج الشوكة العظمية | تمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية | الواتس اب 00201126629271 - Youtube
شكل القدم: يسبب شكل الأقدام المسطحة أو القوس العالي في القدم، إلى توزيع الوزن بشكل غير صحيح مما يتسبب بهذه الحالة. علاج التهاب اللفافة الأخمصية + 4 تمارين علاجية Plantar Fasciitis - YouTube. وزن المريض: يعاني أكثر من 70% من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من التهاب اللفافة الأخمصية، وقد يؤثر زيادة الوزن السريع جداً في الإصابة بهذه الحالة أيضاً. طبيعة العمل: يصاب الذين يعملون واقفين على أرجلهم لساعات طويلة مثل نادل المطعم، أو العداؤون الذين يركضون لمسافات طويلة بالتهاب اللفافة الأخمصية أكثر من غيرهم. نوع الحذاء: تسبب الأحذية المهترئة، أو الكعب العالي، أو التي لا تمتلك بطانة طبية تحمي قوس القدم في توزيع خاطئ لوزن الجسم. كيفية تشخيص التهاب اللفافة الأخمصية
يعتمد الطبيب على بعض الأسئلة لفهم مكان الألم، وطبيعته، ومنذ متى بدأ، حيث يبدأ الطبيب بالضغط على بعض النقاط في القدم وسؤال المريض عن أكثر النقاط إيلاماً، أو متى يكون الألم في أوجه، أو منذ متى بدأ هذا الألم وهل استهلكت أنواع معينة من الأدوية لتخفيف الأعراض، لكي يستطيع الطبيب تحديد نوع الفحوصات التي يجب إجراؤها على المريض، وفيما يلي بعض أهم الفحوصات المطلوبة: [1] [2]
الأشعة السينية لتجنب احتمال وجود كسور أو التهاب المفاصل.
وقد يساعد التصوير بالموجات فوق الصوتية في تحديد موضع الإبرة بدقة. العلاج بالموجات الصدمية بالتنظير الخارجي. تُوجَّه الموجات الصوتية إلى منطقة الألم في العَقِب (كعب القدم) لتحفيز الشفاء. ويُستخدَم ذلك لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية المزمن الذي لم تستجب للكثير من العلاجات التحفُّظية. وتُظهِر بعض الدراسات نتائجَ واعدة، لكنَّ فعالية هذا العلاج لم تَثبُت على الدوام. ترميم الأنسجة بالموجات فوق الصوتية. يُستخدَم التصوير بالموجات فوق الصوتية في هذا الإجراء طفيف التوغل لتوجيه مسبار يشبه الإبرة في أنسجة اللفافة الأخمصية التالفة. ثم يهتز طرف المسبار بسرعة لتفتيت النسيج التالف، الذي يُشفَط فيما بعد. الجراحة. والقليل من المرضى هم الذين يحتاجون إلى الخضوع لعملية جراحية لفصل اللفافة الأخمصية عن عظام العَقِب (كعب القدم). وفقط عندما يشتدُّ الألم وتَفشَل العلاجات الأخرى يكون ذلك خيارًا مطروحًا بشكل عام. يمكن إجراء الجراحة إما من خلال عملية جراحية مفتوحة أو من خلال إحداث شقٍّ صغير تحت تأثير التخدير الموضعي. نمط الحياة والعلاجات المنزلية لتخفيف ألم التهاب اللفافة الأخمصية، اتَّبع نصائح العناية الذاتية الآتية:
حافظ على وزن صحي.