إن لغة الجسد قد تختلف من شخص لآخر على حسب الشخصية، كما تختلف طريقة الإيماءات من شخص لآخر. كثير من الأخصائيين النفسيين يستطيعون التدريب على لغة الجسد، لإخفاء الحقائق حول الشخصية حتى لا يستغلها الآخرون كنقطة ضعف. عند التقدم إلى مقابلات للعمل يجب عليك الحرص على تجنب الكثير من الحركات والإيماءات التي قد تضيع عليك فرصة العمل، ويجب عليك التحكم في حركات اليدين والانتباه لطريقة الجلوس وعدم توضيح مظاهر الارتباك مثل فرك اليدين.
- كيف أفهم لغة العيون - موضوع
- ما دلالة فتح العينين أو تضييقهما في لغة الجسد؟ – e3arabi – إي عربي
- أنماط حركة العين وعلاقتها بطريقة التفكير - مدونة أسرار الوجه
- ماسك السدر للحبوب: ثلاث طرق مختلفة لتحضير قناع السدر للوجه | بيتى مملكتى
- ما فوائد ماسك السدر للوجه؟ | سوبر ماما
- طريقة عمل ماسك السدر للوجه | الراقية
كيف أفهم لغة العيون - موضوع
[3]
قراءة العين في لغة الجسد [ عدل]
قراءة العين يمكن أن تعطيك أدق المعلومات عن الآخرين، لأن التلاميذ تعمل بشكل مستقل عن سيطرة واعية. قوة أعين لا يمكن إنكارها - هناك عيون حزينة، عيون سعيدة، غاضبة العينين، عيون خارقة، وحتى العينين في غرفة نوم، (العيون التي تشير إلى أننا اثار جنسيا). والقدرة على القراءة العين موجودة بوضوح في كل واحد منا، على الرغم من أنه ليس من الواضح بالضبط كيف نفعل ذلك. ما دلالة فتح العينين أو تضييقهما في لغة الجسد؟ – e3arabi – إي عربي. عندما نجتمع شخص للمرة الأولى، ونحن نصدر سلسلة من الأحكام السريعة على أساس ما نراه في عيون الشخص الآخر. [4]
انظر أيضًا [ عدل]
قراءة الأفكار
لغة الجسد
وصلات خارجية [ عدل]
أكاديمية علم النفس
كتابي
لغة العين
المراجع [ عدل]
بوابة علم النفس
ذات صلة كيف أفهم لغة العيون علم النفس ولغة الجسد
علم النّفس ولغة العيون
يدرس علم النفس التجارب البشرية التي تشمل العديد من المجالات، والتي تندرج تحتها وظائف الدماغ وردود الأفعال الناتجة عن تأثيرات ومواقف ومشاعر مُعيّنة، [١] وهنالك العديد من البحوثات العلميّة القائمة على تعابير ونظرات العين، والاتصال البشري بين الأشخاص، حيث تُعتبر هذه النظرات استجابة عاطفيّة للمشاعر الداخليّة لهم والتي تهدف لإيصال فكرة أو إحساس مُعين، وقد تكون ردّ فعلٍ عفوي لا إرادي نتج عن حدثٍ ما أثّر بهم.
ما دلالة فتح العينين أو تضييقهما في لغة الجسد؟ – E3Arabi – إي عربي
إشارات تحريك اليدين عند التحدث: وهي تدل على إضفاء المصداقية والصراحة عند التحدث. استرخاء الأكتاف المصحوب بفرد الظهر: يدل على الهدوء وعدم القلق. ميل الجسم بحركة بسيطة: تدل على الاهتمام والتركيز. لمس الوجه أو الذقن: تحمل عدد من الدلالات، فقد تدل على القلق أو عدم الاهتمام وقد تدل أيضاً على الرغبة من التهرب من الحديث في أمر ما. تجنب النظر المباشر إلى العينين: تدل على إخفاء أمر ما عند التحدث أو تدل على الكذب. حك الأنف: وهي حركة تعبر عن الإحساس بالخجل أو التظاهر بالفهم. المشي مسترخياً: وهي حركة تدل على الثقة بالنفس، وإذا كان المشي يصحبه حركة الكتفين إلى الوراء مع استقامة الظهر فهذا يدل على أن صاحب هذه الحركة لا يشعر بالأمان. نظرة العين للأسفل ولليمين: فللأسفل تدل على أنه يتحدث مع نفسه أما في اتجاه اليمين فذلك يدل على مدى صدقه في الحديث. حك العين: وهي إشارة يستخدمها البعض في التعبير عن الرغبة في إنهاء الحديث. وضع اليد على الرقبة: تشير إلى الاقتناع بالحديث. وضع اليد على اليد الأخرى: إشارة إلى ثقة المتحدث في نفسه.
لتخوض بشكل أكثر في الموضوع، اقتني كتاب "لغة العيون" لمؤلفه هشام بن أحمد آل خليفة من هنا. المصادر: 1, 2
أنماط حركة العين وعلاقتها بطريقة التفكير - مدونة أسرار الوجه
اتساع البؤبؤ دليل على السعادة أو على الحزن، تحرك البؤبؤ إلى اليمين خلال الحديث؛ فذلك يعني أنه صادق. أما تحرك البؤبؤ إلى اليسار فذلك يعني أنه يكذب، وفي حال ترافق ذلك مع تحديق في الأرض فهو على الأرجح لم يسمع كلمة واحدة مما قلته. تحرك البؤبؤ إلى أسفل سواء يميناً أو يساراً، هو دليل على شعور غامر بالسعادة أو بالحب. اليدان وحركاتها المتعددة
حركة اليد العشوائية:
تحرك اليد بشكل عشوائي في كل الاتجاهات، مؤشر على السعادة والحماسة والشعور بالطاقة والمزاج الإيجابي. ضم اليدين وشبك الأصابع:
دليل على التوتر وعدم الراحة، وقد تكون دليلاً على انعدام الثقة في النفس. في المقابل فإن ضم اليدين بشكل تتلامس فيه أطراف الأصابع يعني نفاد الصبر. حك العين أو الأنف أو الذقن:
حك العين يعني أنه يشعر بالضيق ونفاد الصبر، وقد تكون دليلاً على عدم احترامه لحديثك. أما حك الأنف أو الذقن فيعني أنك أطلت الحديث أكثر مما يجب وأنه فهم ما تحاول إبلاغه به. تقاطع الذراعين:
موقف عدائي لكن بشكل لا يمكن تعميمه، إذ يجب ربطه بما سبق وذكرنا عن معيار الراحة؛ لأنه قد يكون دليلاً على الثقة في النفس. أقوياء الشخصية لا يفعلون هذه الأشياء أبداً.. هل تفعلها؟
الرجلان.. الأكثر صدقاً
الأعضاء التي سبق وتحدثنا عنها يمكن التحكم بها إلى حد ما، لكن حركة الرجلين هي المعيار الأكثر وضوحاً ودقة لما يشعر به الآخر.
نقدم لك صديقي القارئ طريقة تحليل لغة العيون والجسد والتي ستساعدك في التواصل مع الآخرين ومعرفة خباياهم وزيادة ثقتك بنفسك. لغة العيون في علم النفس: عبارة جميلة أعجبتني: قد تضيع الكلمات من الإنسـان، ولكنها تظل مرسومة في عينيه. بالنسبة لي أوافق هذا القول ماذا عنكم يا أصدقاء؟ نقضي الكثير من أوقاتنا عند التواصل مع الأشخاص من حولنا في النظر إلى وجوههم، حيث تلعب الإشارات التي يرسولناها بأعينهم عند التواصل معنا دوراً مهما في الكشف عن أفكارهم وسلوكياتهم في الحياة. في الحقيقة، إن لغة العيون تعبر عن أفكارنا وتعكس عواطفنا، و اهتماماتنا، وتظهر مشاعرنا التي نحملها من حب واهتمام وملل وضيق وغضب. كما وللعيون قدرة على ترهيب الآخرين أو حتى مغازلتهم وجذبهم إلينا، كل ذلك دون التفوه بحرف واحد كما قيل (سكتنا ولكن العيون نواطق)، حيث أن موضعها المحوري في الوجه والاستجابة اللاإرادية التي تحدث عند التفاعل مع الآخرين، يصعب السيطرة والتحكم بها. عينك نافذة روحك يا صديقي: عيناك هم بوابة العبور إلى روحك, وانعكاساً لما يجري بداخلك. إنهم أيضًا وسيلة لمعرفة ما يجول في خاطر الآخرين. يساعد التواصل بالعين على تنظيم المحادثة عند التواصل مع الآخرين، فهناك العديد من الأفراد الذين يجيدون استخدام عيونهم بالشكل السليم; للوصول إلى أهدافهم، سواء أكان الهدف لكسب التعاطف أو لنقل الإهتمام والمشاعر أو لإيصال الرسائل.
نبتة السدر
تُعدّ نبتة السدر من النَباتات الصَغيرة والتي عادةً ما تُستخدم في عمليات المُعالجة العشبية، وتُعد نبتة السدر مشهورةً تاريخيًّا في طعمها ومذاقها، كما أنها غنيّةٌ بالألياف والأحماض الدهنية وفيتامين ج وفيتامين ب، تعد هذه النبتة خليط من عدّة أصناف من الفاكهة؛ لغنى ما تحتويه من عناصر غذائية، ويجري استخدامها لمجموعة واسعة من الحالات المرضيّة مثل الإمساك والسكري، كما تُستخدم للأغراض التجميلية، حيث يتم استغلال احتواء هذه النبتة على عناصر غذائية متعدّدة في تغذية البشرة وترطيبها، في هذا المقال سيتم التعرّف على طريقة تحضير ماسك السدر للوجه والتعرّف على أبرز فوائده. [١]
ماسك السدر للوجه
يُمكن تحضير ماسك السدر للوجه لتحصيل فوائده المتعددة، مثل تعقيم وتطهير البشرة، وتخليصها من الشوائب، كما ويمكن استخدامه لترطيب البشرة لاحتوائه على الأحماض مثل حمض اللاكتيك، ويُستخدم لتوحيد لون البشرة والتخلّص من التصبغات والحروق، وللتعرّف على أنواع ماسك السدر للوجه يمكن متابعة الآتي: [٢]
ماسك الزبادي والسدر: يتم استخدام ملعقتين من السدر المسحوق وخلطه مع ثلاثة ملاعق من اللبن وملعقة ماء ورد وملعقتين من العسل ، ثم يتم وضع الماسك على الوجه وتركه حتى يجف، ثم يتم غسله بالماء الفاتر للحصول على النتائج الفعّالة، ويمكن استخدام الماسك مرتين في الإسبوع لملاحظة النتائج المتعددة.
ماسك السدر للحبوب: ثلاث طرق مختلفة لتحضير قناع السدر للوجه | بيتى مملكتى
ماسك السدر لتقشير البشرة كما ويستخدم ماسك السدر كمقشر طبيعي للبشرة بجميع أنواعها، لأنه يحتوي على مواد طبيعية تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت، والعمل على تجديد الأنسجة وحبس الدهون والزيوت وعدم خروجها على سطح البشرة، لذلك عليك بخلط بودرة السدر من الحليب، ويوزع الخليط على البشرة، ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر جيداً. ماسك السدر لتفتيح البشرة يحفز السدر كثيرا من تفتيح البشرة والعمل على تبييضها، وهذا لأنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على توحيد لون البشرة وجعلها بيضاء ومشرقة، عليك بمزج ملعقة كبيرة من بودرة السدر مع ملعقة كبيرة من قشور البرتقال، وملعقة من لبن الزبادي، ثم يوزع المزيج على بشرة الوجه، ويترك لمدة ربع ساعة قل أن يشطف بالماء الفاتر. ماسك السدر لشد البشرة يساعد ماسك السدر على تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم إلى جميع خلايا وأنسجة البشرة، مما يجعلها نضرة و مشرقة، ومشدودة وخالية من التجاعيد، كما ويمنع السدر من تكون خطوط عريضة على البشرة، لذلك عليك باستخدام هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع، ويُحضر من خلال مزج ملعقة كبيرة من بودرة السدر مع ملعقة كبيرة من الزبادي، والقليل من العسل، وماء الورد، يوضع الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء.
- بعد مرور مدَّة طويلة على استخدامه والانتظام عليه ستشعرين بتفتيح لون بشرتك نتيجة نظافة البشرة وصفائها ونقائها. ما فوائد ماسك السدر للوجه؟ | سوبر ماما. طريقة تحضيره:
ملعقتان من السدر المطحون ويوضع معهما 3 ملاعق لبن زبادي بارد وملعقتان من العسل وأخيراً ملعقة ماء الورد وتخلط المقادير مع بعضها جيداً بحيث يكون المزيج ثقيلا نوعاً ما ومن ثمَّ وضعه على البشرة. بعد ذلك استرخي إلى أن يجف تماماً ومن ثم قومي بإزالته من البشرة وذلك بغسله بالماء الدافئ فقط من دون الحاجة إلى استخدام الصابون وسترين الفرق مع التكرار وينصح باستخدامه مرَّتين في الأسبوع. اقرئي أيضاً: فوائد السدر للشعر وخلطات للاستفادة منه
ما فوائد ماسك السدر للوجه؟ | سوبر ماما
حركي المكونات معًا حتى يتكون مزيجٌ بقوامٍ كثيفٍ يشبه قوام المهلبية أو البودينج. ضعي الماسك على بشرةِ وجهكِ المنظفة مسبقًا وابتعدي عن العينين والأنف والفم. اتركي المزيج على بشرتكِ لمدة 15 دقيقةً، ثم اغسليه بالماء. بينما تضعين المزيج على بشرتكِ ستشعرين بشدٍ خفيفٍ في البشرة، وهو أمر طبيعي حتى يقوم الماسك بعمله، وستلاحظين أن قناع السدر بعد إزالته نظّف بشرتكِ، ووحّد لونها، ومنحها النعومة الفائقة، ولكن إن كانت لديكِ حساسية من اللاتكس يجب أن تختبري المزيج على جزءٍ صغيرٍ من بشرتكِ أولًا قبل استخدامه على وجهكِ.
ماسك التجاعيد
يُساعد هذا الماسك على تقليل ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد كما يشد البشرة، ويمكنكِ استخدام الأفوكادو وبودرة الكاكاو لتحفيز إنتاج الكولاجين، أما العسل فيساعد على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها، ولتحضير هذا الماسك يمكنك اتباع الخطوات التالية [٤]:
حبتان من الأفوكادو. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو. طريقة التحضير
اهرسي الأفوكادو في وعاء عميق ثم أضيفي بودرة الكاكاو والعسل، واخلطي المكونات معًا. اتركي المزيج على بشرتكِ لمدة 20 دقيقةً ثم اغسليه بالماء الدافئ. من حياتكِ لكِ
عند استخدامكِ لماسك الوجه توجد بعض الأمور التي يجب عليكِ اتباعها وبعضها التي يجب عليكِ تجنبها وسندرجها فيما يأتي [٤]:
الأمور الواجب اتباعها
اتركي الماسك على بشرتكِ لمدة تتراوح بين 10- 30 دقيقةً، وهذا يسمح للمكونات بالتغلغل داخل بشرتكِ ويمكنكِ استخدام الماسك قبل الاستحمام. اغسلي وجهكِ بالماء والمنظف قبل استخدام الماسك وهذا يُساعد الماسك على التغلغل داخل بشرتكِ أفضل. استخدمي مرطبًا بعد غسل الماسك عن بشرتكِ. اختاري ماسكًا يُناسب نوع بشرتكِ فإن كانت بشرتكِ دهنيةً مثلًا فاستخدمي الماسك الخالِي من الزيوت حتى لا يُغلق مسام بشرتكِ.
طريقة عمل ماسك السدر للوجه | الراقية
7. قلة تناول الماء
قد يؤدي تناول كمية غير كافية من الماء إلى عدم وصول الماء الكافي إلى خلايا الجلد. يمكن أن يتسبب في النهاية في جفاف الجلد وتقشره، مما يجعله أكثر عرضة للتجاعيد. اقرئي أيضا: 9 عادات جمالية تؤدي إلى ظهور التجاعيد أسرع
السدر للوجه
السدر هو نبات صحراوي يحتوي على جليكوسيدات الصابونين، والصابونين الموجودة داخل أوراق النبات هي التي تمنحه قوة التنظيف، ويُعد السدر من المنتجات التي تستخدم لتنظيف الشعر والجلد، وذلك لأنه يمنح البشرة النعومة، ويحميها من تأثيرات الطقس الجاف ومن ضوء الشمس الشديد، وذلك عن طريق ترسيب طبقةٍ رقيقةٍ منه للاحتفاظ بالرطوبة التي تحتاجها البشرة [١]. يُعرف السدر بالتمر الهندي وله العديد من الخصائص العلاجية الأخرى فهو يُعالج التهاب الحلق، ويزيد من قوة جهاز المناعة، وينقي الدم، ويتحكم بسكر الدم، ويُنشّط الكبد ويحافظ عليه ويمنحه القوة، كما يُنشّط القلب ويحافظ على صحته، ويحمي الجهاز الهضميّ ويعالج بعض أمراض الجهاز الهضمي المختلفة مثل عسر الهضم والإمساك وانتفاخ البطن، كما أنه مضاد للتوتر ويُحسن المزاج العام للشخص ويُفعّل هرمونات السعادة ويرفع مزاج من يتناوله، وأخيرًا فهو يحتوي على خصائص مضادة للسرطان [٢]. تُعرف شجرة السدر بالعديد من الأسماء منها شجرة العنّاب، والعنّاب الأسود، والتمر الصيني، وبذور التمر، والتمر الحامض وغيرها الكثير من الأسماء [٣]. إليكِ وصفة السدر للوجه
يمكنكِ اتباع الخطوات التالية لتحضير وصفة السدر للوجه، وهي كما يأتي [١]:
اخلطي ملعقةً صغيرةً من بودرة السدر مع ملعقةٍ صغيرةٍ من الماء المقطر.