11-11-2008, 02:31 PM
الصحف الرياضية السودانية
لأهمية الصحف الرياضية فى هذا القسم
ونسبة لبحث الكثيرين عن آخر الأخبار الرياضية
وضعت بين ايديكم مواقع بعض الصحف الرياضية
واتمنى ان تلقى القبول
ماعليك سوى الضغط على اسم الصحيفة
آخر تعديل البرنس يوم
11-27-2008 في 05:29 PM.
- أهم عناوين الصحف الرياضية السودانية المطبوعة الصادرة بتاريخ اليوم الخميس 11 اكتوبر 2018
- عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة صباح اليوم | كنج كونج
- شكراً يس - صحيفة كورة سودانية الإلكترونية
- جريدة الرياض | أنواع خاصة من الأطعمة تحتاجها أجسامنا في الصيف
- 18 خيارا غذائيا أساسيا لفقدان الوزن الزائد قبل موسم الصيف
- الخس.. فوائد صحية وجمالية غير متوقعة
أهم عناوين الصحف الرياضية السودانية المطبوعة الصادرة بتاريخ اليوم الخميس 11 اكتوبر 2018
تابع آخر أخبار الكورة السودانية ، العالمية و الأوروبية لحظة بلحظة أخبار الأندية السودانية مع نتائج مباريات الدوري السوداني الممتاز ، مواعيد المباريات وترتيب الدورى السودانى تابع آخر أخبار الصحف السودانية الرياضية والعالمية مع تغطية شاملة وحصرية على مدار 24 ساعة تطبيق واحد فقط لمتابعة آخر أخبار الدوري السوداني من كل المواقع الرياضية والصحف المحلية
عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة صباح اليوم | كنج كونج
و شتان ما بين موقف يس.. الذي اختار وطنه بكل ما فيه.. و بين مواقف بعض اللاعبين الذين تمنعوا عن الانضمام للمنتخب الوطني و دفع ضريبة الوطن. شتان ما بين يس و ما بين المحترف في نادي بريستول الانجليزي ـ أحد أندية الأولي ـ اللاعب محمد عيسي و الذي طالب وكيل أعماله أن يدفع له الاتحاد (بالدولار) نظير المشاركة و الظهور في أي مباراة للمنتخب!! يس.. قدم درساً بليغاً لكل السودانيين الذين ينشطون في كل دوريات العالم.. و هو أن قيمة الوفاء للوطن هي الأهم و الأكبر في نفوس أبنائه البررة. صحيح أننا لا نملك المال و الدولار.. و لكننا نملُك عزة النفس الأبية.. و عندما نصّطفيك لتُمثلنا في المحافل فقد منحناك غالياً لا يُمكنك تقديره بثمن. عندما نختارك في المنتخب ـ أياً كنت و أينما نشطت ـ فقد توجناك فارساً نزجي له الأهازيج ليعرّض وسط الدارة و الشّبال مع زغاريد كنداكات بلادي و التي لا تصدّح لأيٍّ كان. الصحف السودانية الرياضية. فشكراً ليس و رفاقه الذين لبوا نداء الواجب و تشرّفوا بوشاح علم السودان الخفاق لينافحوا بإسمه وسط أدغال أفريقيا و مجاهلها.. و لا عزاء لمن ينتظر حفنةً من الدولارات أو عرضاً من منتخب بلادٍ أجنبية طمعاً في شهرةٍ أو جاهٍ زائل.
شكراً يس - صحيفة كورة سودانية الإلكترونية
راي حرصلاح الاحمديالسلطان برقو... سهر الجداد ولا نوموا ؟!!.. يظل تنظيم النهضة واعي لكل قرارات محكمة كاس ومفسر لها علي طريقة سهر الجداد ولا نوموا. ومتابع جيد بواسطة السلطان حسن برقو وهذا ما يجعل بعض ضعاف النفوس تحريف الخطابات…
استئنافات وتسيير الوضع خطير!! العمود الحر
عبدالعزيز المازري
استئنافات وتسيير الوضع خطير!! أهم عناوين الصحف الرياضية السودانية المطبوعة الصادرة بتاريخ اليوم الخميس 11 اكتوبر 2018. *أصدرت لجنة الاستئنافات بالاتحاد العام قرارا قضي بإعادة مباراة الزعيم سيد البلد والأهلي الخرطوم
*المباراة التي انتهت تعادلية وتقدم الهلال بشكوي قبل المباراة معترضا علي…
لجنة تطبيع مريخية
توقيع رياضيمعاوية الجاكلجنة تطبيع مريخية* تردد مؤخراً وبصورة مكثفة الحديث عن تعيين لجنة تطبيع لإدارة العمل بنادي المريخ في ظل المستجدات الأخيرة للأوضاع الإدارية العامة المحيطة بنادي المريخ مثل الشكوى
المرصد السوداني
صحيفة الزعيم
الكيان الأحمر يبدأ حراكا شاملا لسحب الثقة من الإتحاد العميد عبدالرحيم: قرار الإستئنافات برفض شكوى المريخ معيب. ….. عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة صباح اليوم | كنج كونج. لماذا سحبت اللجنة فقرة معاقبة اللاعب والنادي؟ الزولفاني ينفي إساءته لمحمد موسى. …. يوضح الحقائق وعناق حار بينه والمهندس بمكاتب الزعيم
عناوين صحف الهلال
الإستئناف ترفض إستنئاف المريخ وتتوج الهلال بطلاً للمرة الثالثة على التوالي موقع الاتحاد ﺍﻻﻓﺮﻳﻘﻲ يصف إنجاز الهــلال بالمعجزة د.
وقالت المصادر لـ"باج نيوز"، إنّ الاجتماع يجئ من أجلّ مناقشة والنظر…
إيقاف قرار حلّ الاتحاد المحلي لكرة القدم بالخرطوم
وفق قرار المحكمة. أصدرت محكمة الطعون الإدارية، الثلاثاء، قرارًا قضى بإيقاف قرار وزارة الشباب والرياضة بولاية الخرطوم، ضد الاتحاد المحلي لكرة القدم الخرطوم. شكراً يس - صحيفة كورة سودانية الإلكترونية. ووفق الخطاب الذي حصل عليه"باج نيوز"، وممهورًا بتوقيع قاضي…
كريستيانو رونالدو وشريكته يعلنان عن وفاة ابنهما
وكالات: باج نيوز
في بيانهما على مواقع التواصل الاجتماعي، قالا: "نعلن ببالغ حزننا وفاة طفلنا". أعلن لاعب مانشستر يونايتد كريستيانو رونالدو وشريكته جورجينا رودريغيز، وفاة ابنهما عند ولادته، قائلين إنه "أكبر ألم يمكن أن يشعر به أي…
الهلال يصالح جماهيره و يتغلب على أهلي شندي بثلاثية
الخرطوم:باج نيوز
صالح الهلال جماهيره بفوز مستحق على الأهلي شندي بثلاثة أهداف مقابل هدف على استاد بورتسودان مساء (الإثنين) في مباراة مؤجلة من الأسبوع الرابع لمسابقة الدوري السوداني الممتاز. أحرز مهاجم الزرق محمد عبد الرحمن الأزرق…
وحقق مانشستر سيتي في الجولة الأولى انتصارا كبيرا على لايبزيغ الألماني 6-3. وعاد سان جيرمان بتعادل مخيب من أرض كلوب بروج البلجيكي 1-1. جريدة الرياض | أنواع خاصة من الأطعمة تحتاجها أجسامنا في الصيف. وكشف نادي باريس سان جيرمان الفرنسي عن تفاصيل إصابة نجمه الأرجنتيني الشهير اللاعب ليونيل ميسي في كدمة بالغة في عظام القدم. وأفاد النادي في بيان بأن الأشعة التي أجريت له أظهرت كدمة في عظام القدم. وذكر أنه تم إجراء أشعة أخرى بعد 48 ساعة لمعرفة الموقف النهائي من إصابة ميسي. للمزيد| ميسي ونيمار خارج قائمة باريس سان جيرمان أمام بريست فى الدوري الفرنسي
لمتابعة صفحتنا عبر فيسبوك اضغط من هنا
الرابط المختصر
جريدة الرياض | أنواع خاصة من الأطعمة تحتاجها أجسامنا في الصيف
القيمة مقابل السعر
تعلم إدارة مطعم ستيرز جيداً ضرورة الاهتمام بسعر المنتج دون مبالغة فيه، ففي كثير من الأحيان يحاول المطعم تفادي نوبات الغلاء العالمية، ويحافظ على سعره لأطول مدة زمنية ممكنة، دون أن ينعكس ذلك على جودة الطعام بالطبع، ويعد قيمة المنتج الذي يقدمه مطعم ستيرز مقابل السعر، هي قيمة مناسبة جداً، وقد نال مطعم ستيرز بخصوص تلك الميزة على أحد المواقع المهتمة بالأكل علامة جيد.
18 خيارا غذائيا أساسيا لفقدان الوزن الزائد قبل موسم الصيف
البطاطس والتفاح
أما في ما يخص البطاطس والتفاح، فيمكن تخزينها في أكياس أو سلال جيدة التهوية. وحفظها في مكان بارد وجاف. انضم إلينا عبر Telegram
الخس.. فوائد صحية وجمالية غير متوقعة
ربع ملعقة صغيرة من السكر البودرة والملح. مثلثات خبز عربي محمص. رتبي الخس المفروم في طبق، ثم رتبي الفول والذرة عليه. 18 خيارا غذائيا أساسيا لفقدان الوزن الزائد قبل موسم الصيف. نحضر طبق آخر ثم نحضر صلصة الخل بالفلفل والخل والمايونيز والسكر والملح. تُمزج المكوّنات لمدة دقيقتين حتى تتكوّن صلصة ناعمة، ثم تُوزّع الصلصة على سلطة الفول وتُقدّم مع الخبز المحمّص. وهكذا، وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد التعرف على محتوى السعرات الحرارية للفاصوليا الحمراء، وقيمتها الغذائية وفوائدها، وكذلك شرح طريقة تحضيرها بالفارسية، وأيضًا بنظرة عامة بسيطة، الفاصوليا الحمراء ومكوناتها وأوضح أهمية لجسم الإنسان.
الفاصوليا الحمراء هي أيضا مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن مثل الموليبدينوم وحمض الفوليك والحديد والنحاس والمنغنيز والبوتاسيوم. القيمة الغذائية للفاصوليا الحمراء
يجب معرفة القيمة الغذائية للفاصوليا الحمراء بعد معرفة عدد السعرات الحرارية فيها، فمع 100 جرام من الفاصوليا الحمراء فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وهي
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
ماء
66. 56 جرام
بروتين
8. 62 جرام
الدهون
0. 5 جرام
الكربوهيدرات
22. 67 جرام
الأساسية
7. 4 جرام
الصحراء
0. 32 جرام
الكالسيوم
28 ملليغرام
حديد
2. 92 ملليغرام
المغنيسيوم
45 ملليغرام
الفوسفور
141 ملليغرام
البوتاسيوم
401 ملليغرام
صوديوم
220 ملليغرام
الزنك
1. الخس.. فوائد صحية وجمالية غير متوقعة. 06 ملليغرام
نحاس
0. 241 ملليغرام
السيلينيوم
1. 2 ميكروغرام
فيتامين سي
1. 2 ملليغرام
فيتامين ب 1
0. 159 ملليغرام
فيتامين ب 2
0. 058 ملليغرام
فيتامين ب 3
0. 575 ملليغرام
فيتامين ب 6
0. 119 ملليغرام
حمض الفوليك
129 مكجم
أبرز الفوائد الصحية للفاصوليا الحمراء
يُعتقد أن الفاصوليا الحمراء تحتوي على عناصر مغذية مثل الفيتامينات والمعادن والمركبات المفيدة وتوفر العديد من الفوائد لجسم الإنسان عند تناولها سواء كانت نيئة أو مطبوخة، وسيتم توضيح ذلك تحت النقاط التالية
تحسين نسبة السكر في الدم الفاصوليا الحمراء غنية بالبروتينات والألياف والكربوهيدرات التي تعتبر جيدة للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
نواجه الكثير من المشاكل في تخزين الخضار والفواكه خصوصاً في موسم الصيف، ففي غضون أيام قليلة، تبدأ الخضار بالتعفن، مما يضطرنا لرميها. ويحضر معظم الناس أثناء التسوق كمية من الخضار والفواكه تكفي لمدة أسبوع دفعة واحدة ويخزنونها في المنزل، لكن الحرارة قد تتسبب في تلفها، إلا أن بعض الحيل البسيطة قد تنفع في منع ذلك، وفق موقع abplive. تابع أخبارنا عبر 'Twitter'
الخضار الورقية
ونبدأ من الخضار الورقية مثل الخس والبقدونس والسبانخ، حيث يمكن تغطيتها باستخدام مناديل ورقية أو لفافة المطبخ قبل تخزينها في الثلاجة. وعند تغطيتها بورق المناديل أو لفافة المطبخ، يمكن تغليفها بلفافة بلاستيكية حتى لا تخرج رطوبتها. ومن خلال القيام بذلك، ستبقى الخضار الورقية الخضراء طازجة لفترة طويلة. البصل والثوم
إلى ذلك، يمكن تخزين البصل والثوم لفترة طويلة، عبر تخزينها في علبة من الخيزران جيدة التهوية، لحمايتها من الشمس، وبهذه الطريقة سيتم حفظها لفترة طويلة ولن تنبت. الطماطم
ومن الشائع جداً أن تفسد الطماطم بسرعة كبيرة، ولحفظها نقوم بتخزينها في الثلاجة ولكن ذلك ليس آمناً لفترة طويلة. كم سعرة في الخيار. ففي هذه الحالة، يمكن حفظها بعد تقطيعها إلى شرائح، ثم تخزينها في وعاء بزيت الزيتون، وفي هذه الحالة ستبقى صالحة للاستهلاك لفترة طويلة.