وضع الكرات فوق صينية متوسطة الحجم ونثر طبقة خفيفة من الطحين فوقها. تسخين القليل من الزيت في قدر مناسب ثمّ قلي الكرات في الزيت الساخن مع التقليب لضمان تحمّر كرات الكفتة من جميع الجهات. إخراج الكفتة من الزيت الساخن ووضعها فوق ورق المطبخ للتخلّص من الزيت الفائض. وضع الطماطم ومعجون الطماطم إلى نفس القدر مع القليل من الماء وتقليبهم جيّداً حتى الحصول على صلصة ناعمة على النار المتوسطة. وضع كرات الكفتة في صلصة الطماطم وتركها لمدّة خمس عشرة دقيقة إلى أن تتسبّك الصلصة مع إضافة القليل من الماء في حال الحاجة. أكلات خفيفة لرمضان | عنوان.كوم. غسل الأرز إلى أن يصبح الماء شفّافاً ونقعه في الماء المغلي لعدّة دقائق. تسخين الزبدة مع القليل من الزيت في قدر متوسط الحجم ثمّ تقليب الشعيريّة بالزبدة الساخنة إلى أن تكتسب اللون الذهبي. إضافة الأرز إلى الشعيريّة مع التقليب الجيّد ثمّ تتبيل الأرز بالملح وغمره بالماء وتركه يغلي على النار العالية لمدّة دقيقتين. تغطية القدر وترك الأرز على النار الهادئة لمدّة عشر دقائق إلى أن ينضج الأرز. وضع الأرز فوق الكفتة في القدر مع الضغط قليلاً عليه. قلب الأرز والكفتة في طبق تقديم مناسب وتزيين الطبق بالبقدونس المفروم وتقديمه بجانب السلطة.
أكلات خفيفة لرمضان | عنوان.كوم
أكلات خفيفة للسحور إن تناول وجبة السحور لاتقل أهمية عن وجبة الإفطارحيث أنها مصدر الطاقة التي تجعل الجسم يتحمل ساعات العطش والجوع لذلك فإن تناولها يفيد الجسم ، وكما قال رسولنا الكريم ( تسحروا فإن في السحور بركة) نُقدم لكم اليوم أكلات خفيفة للسحور من خلال موقعنا أكلة في دقيقتين تابعوا معنا. يجب أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة وفي نفس الوقت وجبة مُشبعة للجسم والمقصود بوجبة خفيفة أي خالية من الدسم والدهون وخالية من تناول المقليات فتكون وجبة مُغذية ومُفيدة فما الفائدة من تناول الحلويات والمشروبات الغازية في السحور بل يجب أن يكون إختيار وجبة السحور إختيار صحي ومُغذي للجسم. لذلك سوف نتناول اليوم بعض الوصفات الخفيفة التي يمكن أن نتناولها في وجبة السحور حتى تُعين الصائم على الصيام وعلى القيام بعمله. إن إختيار وجبة السحور الصحية والخفيفة تُحافظ على جسمك ليس إتزان الجسم فقط بل وزن الجسم فبعض الناس يتناولون ما تبقى من وجبة الفطور على السحور وهذا خطأ حيث يحتفظ الجسم بالدهون وتتراكم في مناطق الجسم لذلك يجب أن تسير على النظام الغذائي الصحيح وهو أن السحور وجبة خفيفة مُشبعة ليس من الصواب ملأ المعدة بالكثير من الطعام.
اقرأ أيضاً: طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج والكريمة طريقة عمل حمسة الجبنة أكلات خفيفة للسحور حمسة الجبنة طريقة جديدة عن الطريقة التقليدية المُعتادة سهلة التحضير ، تمتاز بطعم غني ولذيذ. المكونات: ملعقتين من زيت الزيتون فصين من الثوم المفروم ناعم 2 حبة من الطماطم المُقطعة مكعبات صغيرة فلفل أخضر ألوان مُقطع مُكعبات صغيرة ملعقة من معجون الطماطم ربع كيلو من الجبنة الفيتا (250 جرام) رشة صغيرة من الملح والزعتر طريقة التحضير في مقلاة على نار متوسطة نُضيف ملعقتين من زيت الزيتون وفصين من الثوم المفروم ونقوم بتشويحهم. نُضيف مكعبات الطماطم وملعقة من معجون الطماطم مع إضافة كلًا من الملح ورشة صغيرة من الزعتر ونتركها لعدة دقائق. نُضيف مكعبات الفلفل الألوان وقطعة الجبنة الفيتا ونضعها في منتصف المقلاة ونُغطيها ونتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق. بعد مرور 5 دقائق نقوم بخلطها مع خليط الطماطم ونرفعها من على النار ونُزينها بالبقدونس المفروم وتؤكل وهي ساخنة أو باردة وبألف هنا. طريقة عمل فطيرة البطاطس أكلات خفيفة للسحور من الطرق المبتكرة في التقديم فطيرة البطاطس تُقدم بطريقة مختلفة عن الطرق المعروفة لدينا وهي وجبة مُناسبة وهي من أكلات خفيفة للسحور تكفي لأكثر من شخص طعمها لذيذ وشهي.
هاي كورة- يتطلع باريس سان جيرمان لفعل كل شيء من أجل تمديد عقد مهاجمه كيليان مبابي، حيث أشارت "إذاعة "مونت كارلو" أن هناك عقد لمدة سنتين كحد أقصى جاهز. كم أن النادي جاهز أيضاً لمنحه مزيدًا من الحرية فيما يتعلق بصوره، كانت هناك مناقشات منذ شهور حول هذه النقطة دون أن يكون هناك أي اعتراض.
الاتحاد بطل آسيا
يأمل الاتحاد في استغلال عامل الجمهور الكبير الذي سيدعمه للاقتراب من النهائي مع أن المهمة لن تكون سهلة في ظل قوة المنافس، ويدرك المدرب الأسباني كانيدا أهمية المباراة، كما يعرف نقاط القوة والضعف في صفوف الأهلي وبالتالي سيلعب بطريقة مثالية تكفل له تحقيق مبتغاه. وأبدى قائد الاتحاد محمد نور تفاؤله بتحقيق فريقه نتيجة إيجابية، مشيرا إلى ان اللاعبين "مصممون على حصد اللقب وأنهم سيقدمون كل ما لديهم من اجل الفوز بمباراة الاثنين". وأضاف "كل لاعب يتمنى ان تتاح له فرصة المشاركة في مثل هذه اللقاءات الكبيرة التي سيكون محصلتها التأهل إلى النهائي، وإبراز ما يملك من إمكانيات للمساهمة مع زملائه في تحقيق بطولة تسجل باسم ناديه. بطبيعة الحال استعددنا لهذه المباراة بالشكل المطلوب وجميع اللاعبين في الفريق يملكون الرغبة والإصرار على حصد اللقب". اتحاد جدة يتأهل للدور نصف نهائى بدورى أبطال آسيا - اليوم السابع. وتحدث نور عن الفريق المنافس قائلا "الأهلي فريق كبير مثله مثل الاتحاد سيحاول الحصول على لقب البطولة الأولى في القارة الأسيوية على مستوى الأندية". يبرز في الفريق الاتحادي أيضا كل من سعود كريري وأسامة المولد وحمد المنتشري ومبروك زايد ونايف هزازي إلى جانب الكاميروني موديست إمبامي والبرازيلي دي سوزا والفلسطيني أنس الشربيني.
الاتحاد بطل اسيا وورلد
أما الأهلي الذي يعتبر أول فريق سعودي يبلغ نهائي بطولة آسيوية عام 1986 فقد تأهل لهذا الدور بعد أن حل ثانيا في مجموعته الثالثة خلف سيباهان أصفهان الإيراني برصيد 10 نقاط، وفي الدور الثاني تغلب على الجزيرة الإماراتي بركلات الترجيح 4-2، قبل أن يسحق سيباهان نفسه في ربع النهائي 4-1 إيابا بعد تعادلهما صفر-صفر ذهابا. يعتبر الفريق حاليا في أفضل حالاته الفنية والمعنوية ويتطلع لتحقيق نتيجة إيجابية قبل مباراة الإياب التي ستكون أمام جماهيره، وسيلعب مدربه التشيكي كارل جاروليم بطريقة متوازنة تحسبا للاندفاع الاتحادي مع محاولة الاستفادة من الهجمات المرتدة السريعة في ظل وجود يمتاز بالسرعة والمهارة الفردية. الاتحاد بطل آسيا. قائد الأهلي تيسير الجاسم أكد جاهزية فريقه لمواجهة الاتحاد بقوله "استعدادات الفريق سارت بالشكل المطلوب خلال الفترة الماضية، فمعنويات اللاعبين مرتفعة تظهر رغبتهم الأكيدة في صنع إنجاز بالوصول للنهائي ومن المنافسة على اللقب". وتابع "إنها مباراة تجمع بين فريقين كبيرين يسود بينهما التنافس التقليدي منذ القدم، وسيحاول كل فريق قطع خطوة مهمة نحو النهائي"، متمنيا "ان يكون الفوز حليف فريقه الذي سيكون له اثر ايجابي في مباراة الإياب".
الاتحاد بطل اسيا دراما
الدوحة (أ ف ب)
أحرز أولسان هيونداي الكوري الجنوبي لقبه الثاني في دوري أبطال آسيا في كرة القدم، بعد الأول في 2012، بفوزه على بيروزي الإيراني 2-1، أمس، في النهائي. سجل لأولسان الذي يمثل قارة آسيا في كأس العالم للأندية في فبراير المقبل، البرازيلي جونيور نيجراو في الدقيقتين 49 و55 من ركلة جزاء وللخاسر مهدي عبيد في الدقيقة 45. وهذه المرة الثانية يخسر فيها بيروزي في النهائي، بعد سقوطه أمام كاشيما انتليرز الياباني عام 2018.
ورفع الاتحاد بفوزه على الشباب رصيده إلى 22 نقطة في المركز الـ12 في سلم ترتيب الدوري، مبتعداً بفارق 8 نقاط فقط عن صاحب المركز الأخير فريق العدالة الذي يحتل مؤخرة الترتيب بـ14 نقطة. السعودية
الدوري السعودي