Oranges for diabetics and fear of carbohydrates
في فبراير 21, 2021
البرتقال لمرضى السكري والخوف من الكربوهيدرات
البرتقال لمرضى السكري، البرتقال يرفع نسبة السكر في الدم؛ لكنه لا يسبب أي مشاكل صحية أو ارتفاع مفرط في نسبة السكر في الجسم، هذا يعني أنه لا ينبغي تجنب البرتقال من ارتفاعه للسكر في الدم في مرض السكري ، يمكن تفسير سبب ارتفاع السكر في الدم بعد تناول البرتقال بحقيقة أن بعض الفواكه مثل البرتقال هي مصدر غذاء غني وتحتوي على كربوهيدرات أكثر من الأكلات الأخرى مثل البروتين والدهون. البرتقال لمرضى السكري
قد يصف الأطباء للمرضى تناول البرتقال الغير سكري في النظام الغذائي للمريض، مما يؤدي إلى زيادة طفيفة في السكر، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية مثل: الألياف التي تتحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم. يؤدي هضم الكربوهيدرات إلى انتقال جزيئات الجلوكوز عبر مجرى الدم، مما يزيد من مستويات السكر في الجسم، يرجع هذا الارتفاع في نسبة السكر في الدم إلى مجموعة من العوامل، من بينها:
كمية البرتقال المستهلكة. امير سات - اكتشف أفضل 10 أطعمة لمرضي السكري. كلما كبرت البرتقال، زادت كمية السكر التي ستعطيها. يتم تناول الأكلات الأخرى بجانب البرتقال. تناول البرتقال الطازج في العصير.
- امير سات - اكتشف أفضل 10 أطعمة لمرضي السكري
- 10 اكلات صحية لمرضى السكري - مجلة هي
- هل البرتقال مفيد لمرضى السكر وتناوله آمن لهم؟.. اعرف الإجابة | سواح هوست
- هل البرتقال مناسب لمرضى السكري؟ - YouTube
- هل من الآمن لمرضى السكرى تناول البرتقال؟ اعرف الإجابة - اليوم السابع
- مودة جمعية خيرية تنموية متخصصة بالاستقرار الأسري
- مجلة الرسالة/العدد 921/من رجال الفكر في تركيا: - ويكي مصدر
- البداية والنهاية/الجزء التاسع/فصل ترجمة أبو جعفر رضي الله عنه - ويكي مصدر
امير سات - اكتشف أفضل 10 أطعمة لمرضي السكري
10 اكلات صحية و أفضل أنواع الحليب لمرضى السكري الذين يعتبرون من اكثر المرضى حاجة للانتباه لنوع الغذاء الذي يتناولونه لمنع تفاقم حالتهم الصحية والحفاظ على مستويات مستقرة من السكر في الدم. والمعروف ان مرضى السكري يخضعون لنظام غذائي محدد بحسب حالتهم، يعتمد على التوازن في كافة العناصر الغذائية الواجب تناولها، والتي تؤمن العلاج والوقاية فضلاً عن الادوية التي يصفها الطبيب المختص. اليك افضل 10 اطعمة صحية لمرضى السكري كما قدمها موقع Health Line الصحي. • الخضار غير النشوية:
من افضل الاكلات الصحية التي ينصح بها مرضى السكري، كونها لا تتسبب بارتفاع نسبة السكر في الدم وهي غنية بالالياف والمعادن الضرورية للصحة فضلاً عن فقرها بالسعرات الحرارية. هل البرتقال مناسب لمرضى السكري؟ - YouTube. من هذه الخضار نذكر الخرشوف والبطاطا الحلوة والسلق والخس والقرع والبروكلي والقرنبيط. • مشتقات الالبان:
ومنها الحليب والزبادي خالي الدسم، وتعتبر مشتقات الالبان من الاطعمة الصحية التي يجب تناولها كونها تخفض مخاطر الاصابة بالسكري كما تحافظ على نسبة مستقرة من السكر في الدم. • الطماطم:
بسبب غناها بمادة الليكوبين التي تقلل من خطر الاصابة بالسرطان والاوعية الدموية ومرض السكري والضمور البقعي، تعتبر الطماطم من الاطعمة الصحية التي ينصح بتناولها على الدوام خاصة لمرضى السكري.
10 اكلات صحية لمرضى السكري - مجلة هي
5- البرتقال
يعتبر البرتقال والجريب فروت من الحمضيات الغنية بالألياف وفيتامين C، التي تسيطر على مستويات السكر في الدم، ويفضل تناول الجريب فروت والبرتقال طازجة عن تناولهما في شكل عصير، بسبب بطء معدل تحويل السكريات في الجسم. 6- السالمون
السالمون وغيرها من الأسماك مثل الرنجة، الأنشوجة والماكريل والسردين التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأوميجا 3 ، تقلل من خطر الإصابة بداء السكري، وأمراض القلب، بالإضافة إلى احتوائها على مادة السلينيوم الهامة لصحة الجلد والشعر والأظافر والعظام. 7- الجوز وبذور الكتان
يحتوي الجوز وبذور الكتان على الماغنسيوم والألياف والأحماض الدهنية الأوميجا3 التي تعزز صحة القلب، وتعمل على خفض نسبة مستويات السكر والكوليسترول في الدم، ويحتوي الجوز أيضا على فيتامين E، وحامض الفوليك والزنك، والبروتين التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بداء السكري. هل من الآمن لمرضى السكرى تناول البرتقال؟ اعرف الإجابة - اليوم السابع. 8- الفاصوليا
تحتوي الفاصوليا على نسبة عالية من الألياف والبروتينات والمعادن الأساسية مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم، مما يجعل منها وسيلة جيدة وفعّالة للسيطرة على مستويات السكر في الدم لدي الأشخاص المُصابين بداء السكري، كما تحدّ من مخاطر أمراض القلب والشرايين التاجية.
هل البرتقال مفيد لمرضى السكر وتناوله آمن لهم؟.. اعرف الإجابة | سواح هوست
________________________________________________________________
المصدر: mayoclinic
admin1
1869 المشاركات
1 تعليقات
كاتب محترف في مجال الصحة ولديه العديد من المقالات في مجالات ممثال السكري والضغط والسمنة والعسل الملكي أو royal honey المناسب للحياة الزوجية المميزة
هل البرتقال مناسب لمرضى السكري؟ - Youtube
الرشاد برس _ منوعات
تعد فاكهة البرتقال فاكهة حمضية خاصة بموسم الشتاء ومصدرًا غنيًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، أبرزها فيتامينا "سي" و "ج" اللذان يقيان الجسم من العديد من الأمراض خاصة نزلات البرد ، حيث يحتوي كل 100 غرام من البرتقال على 47 سعرة حرارية، أي أنه منخفض بالسعرات الحرارية، لذلك فهو يحتوي على العديد من القيم الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. وفيما يلي فوائد عصير البرتقال:-
* يحتوي عصير البرتقال على كمية هائلة من فيتامين ج، الذي يساعد في تقوية عمل الجهاز المناعي وتعزيزه، ويساهم في إصلاح الخلايا المتضررة ونمو أخرى سليمة، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. * يلعب دورًا مهمًا في تنظيف الجسم من السموم، حيث يحتوي على فيتامين أ الذي يعزز من عمل الكلى في جسم الإنسان، فيساعد ذلك في التخلص من السموم والفضلات المتراكمة فيه. * يحتوي عصير البرتقال على الفولات وهو من مركبات فيتامين ب، الذي يقوم بعملية صنع خلايا الدم الحمراء، والتي تساعد في تعزيز تدفق الدورة الدموية في الجسم. تعرف على فوائد قشر البرتقال
تعتبر قشور البرتقال مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن؛ مثل: البوتاسيوم، وفيتامين ج، بجانب احتوائها على كميات جيدة من الكالسيوم، والفولات، وفيتامين أ وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6.
هل من الآمن لمرضى السكرى تناول البرتقال؟ اعرف الإجابة - اليوم السابع
فوائد البرتقال
دراسة: فوائد مذهلة لـ«البرتقال» لمرضى السكري والقلب
هدى النجار
الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020 - 11:57 ص
مرض السكري ، من الأمراض التي تتسبب في العديد من المشكلات الصحية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة، ودائما ما ينصح خبراء التغذية والأطباء مرضى السكري بضرورة إتباع أنظمة غذائية خاصة. والطريقة الأفضل لتقليل حالات الإصابة بالسكري والأمراض ذات الصلة هي التحكم في معدل السكر في الدم، ليس فقط لدى مرضى السكر، لكن أيضاً لدى الأصحاء، لمنعهم من الإصابة بحالة مثل مقاومة الأنسولين. ويمكن أن يساعد استهلاك الفواكه والخضروات الغنية بالكيماويات النباتية في تأخير ارتفاع مستويات الجلوكوز في الجسم، وبالتالي منع خطر الإصابة بمرض السكري، وذلك وفقًا لما نشره موقع جريدة "القبس" الكويتية. وأثبتت دراسة حديثة احتواء البرتقال على العديد من مضادات الأكسدة القوية والمواد الكيماوية النباتية مثل الكاروتينات والفلافونويد، ووجود حمض الفوليك وفيتامين «سي» يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب المرتبطة به. وأكدت الدراسة، وفقاً لموقع boldsky، على تجنّب الاستهلاك المنتظم لعصير نكتار البرتقال المحلى واستبداله بالطبيعي بلا مُحلّيات.
3 ديسمبر، 2021 3 ديسمبر، 2021
مرض السكرى المزمن يجعل من الصعب على مرضاه تناول الأطعمة التي يختارونها، فيمكن لبعض الأطعمة أن تخفف أعراض مرض السكري، ويقدم التقرير التالى ما تحتاج إلى معرفته حول عواقب تناول البرتقال إذا كنت تعاني من مرض السكري وفقًا لتقرير لصحيفة time now news. ويميل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إلى توخي الحذر الشديد بشأن ما يستهلكونه. يمكن لعملية توخي الحذر إما أن تدفع الناس إلى تجنب بعض الأطعمة تمامًا أو الامتناع عن استهلاك كمية كبيرة منها ومع ذلك. فإن البديل الأفضل دائمًا هو تناول الطعام باعتدال بدلاً من الامتناع عن شيء ما تمامًا البرتقال فاكهة موسمية يحبها كثير من الناس ومع ذلك، وإذا كنت تعاني من مرض السكري، فقد تجد نفسك في مأزق ما إذا كان هذا صحيًا أم لا ويجب على الناس الامتناع عن استهلاك عصائر البرتقال المصنعة تجاريًا بحجة كونها صحية بسبب محتواها من "الفاكهة" لأنها قد تحتوي غالبًا على السكر الصناعي والمواد الحافظة. هل البرتقال مفيد لمرض السكري؟
يجب أن يحتوي النظام الغذائي المثالي لمرض السكري على كمية كافية من الألياف، فالبرتقال مصدر جيد للألياف ويتراوح المؤشر الجلايسيمي للنطاقات من 40 إلى 50، والكمية الموصى بها من GI في الطعام هي 55 لمرضى السكري.
مجلة الرسالة/العدد 921/من رجال الفكر في تركيا:
فؤاد كوبريلي
للأستاذ عطا الله طرزي باشي
تحدثت إلى القراء في عدد مضى من الرسالة عن المفكر التركي الكبير ضياء كوك آلب وعن أثره العظيم في تنشئة جيل يفهم للقومية معنى صالحاً، ويقيم للإنسانية وزناً عادلاً. وأعود إليهم اليوم لأحدثهم عن أحد تلامذته المعروفين في الأوساط العلمية العالية، وأعني به العلامة فؤاد كوبريلي الذي سطع نجمه في تلك الأوساط بما أسداه من خدمات جليلة في رفع شأن الأدب الشرقي؛ وإلباسه تاريخ التصوف ثوباً قشيباً من نسج الحقيقة؛ فنال بذلك استحسان الأندية الثقافية وكوفئ بشهاداتها العالية وأوسمتها البهية الغالية التي لم يفز بها أحد من علماء الترك قبله، فاستحق من جانب الحكومة التركية كل إعجاب وتقدير، حتى ضمته الأمة إلى صدرها فكان كوبريلي من بين الثلاثة الذين أسسوا الحزب الديمقراطي في تركيا وذلك سنة 1946. البداية والنهاية/الجزء التاسع/فصل ترجمة أبو جعفر رضي الله عنه - ويكي مصدر. فهو اليوم بلا شك قطب من أقطاب السياسة الذين يديرون دفة الحكم في تركيا. ولنضرب في هذه العاجلة صفحاً من حياته السياسية القصيرة التي لا تتجاوز العشر سنوات الأخيرة من عمره، ونجعل موضوع بحثنا يدور حول ترجمة مختصرة لحياته، ودراسة مجملة لآثاره، وأخيراً ذكر أقوال الكبار من المستشرقين والعلماء فيه.
مودة جمعية خيرية تنموية متخصصة بالاستقرار الأسري
ولم يتفق هذا لغيرها من النساء إلا الولادة بنت العباس العبسية، زوجة عبد الملك بن مروان، وهي: أم الوليد، وسليمان. وكذلك لشاه فرند بنت فيروز بن يزدجرد، ولدت لمولاها الوليد بن عبد الملك: يزيد، وإبراهيم. وكلاهما ولي الخلافة. مودة جمعية خيرية تنموية متخصصة بالاستقرار الأسري. وقد روي من طريق الخيزران، عن مولاها المهدي، عن أبيه، عن جده، عن ابن عباس، عن النبي ﷺقال: «من اتقى الله وقاه كل شيء». ولما عرضت الخيزران على المهدي ليشتريها أعجبته إلا دقة في ساقيها، فقال لها: يا جارية! إنك لعلى غاية المنى والجمال لولا دقة ساقيك وخموشهما. فقالت: يا أمير المؤمنين! إنك أحوج ما تكون إليهما لا تراهما فاستحسن جوابها واشتراها وحظيت عنده جدا. وقد حجت الخيزران مرة في حياة المهدي فكتب إليها وهي بمكة يستوحش لها ويتشوق إليها بهذا الشعر:
نحن في غاية السرور ولكن * ليس إلا بكم يتم السرور
عيب ما نحن فيه يا أهل ودي * أنكم غيب ونحن حضور
فأجدوا في السير بل إن قدرتم * أن تطيروا مع الرياح فطيروا
فأجابته أو أمرت من أجابه:
قد أتانا الذي وصفت من الشو * ق فكدنا وما قدرنا نطير
ليت أن الرياح كن يؤدين * إليكم ما قد يكنّ الضمير
لم أزل صبة فإن كنت بعدي * في سرور فدام ذاك السرور
وذكروا أنه أهدى إليها محمد بن سليمان نائب البصرة الذي مات في اليوم الذي ماتت فيه مائة وصيفة، مع كل وصيفة جام من فضة مملوء مسكا.
ثم دخلت سنة ثلاث وسبعين ومائة
فيها: توفي بالبصرة محمد بن سليمان فأمر الرشيد بالاحتياط على حواصله التي تصلح للخلفاء، فوجدوا من ذلك شيئا كثيرا من الذهب والفضة والأمتعة وغير ذلك، فنضدوه ليستعان به على الحرب وعلى مصالح المسلمين. وهو: محمد بن سليمان بن علي بن عبد الله بن عباس، وأمه أم حسن بنت جعفر بن حسن بن حسن بن علي، وكان من رجالات قريش وشجعانهم. جمع له المنصور بين البصرة والكوفة وزوجه المهدي ابنته العباسة، وكان له من الأموال شيء كثير، كان دخله في كل يوم مائة ألف. وكان له خاتم من ياقوت أحمر لم ير مثله. وروى الحديث عن أبيه عن جده الأكبر، وهو حديث مرفوع في مسح رأس اليتيم إلى مقدم رأسه، ومسح رأس من له أب إلى مؤخر رأسه. وقد وفد على الرشيد فهناه بالخلافة فأكرمه وعظمه وزاده في عمل شيئا كثيرا. مجلة الرسالة/العدد 921/من رجال الفكر في تركيا: - ويكي مصدر. ولما أراد الخروج خرج معه الرشيد يشيعه إلى كلواذا. توفي في جمادى الآخرة من هذه السنة عن إحدى وخمسين سنة، وقد أرسل الرشيد من اصطفى من ماله الصامت فوجد له من الذهب ثلاثة آلاف ألف دينار، ومن الدراهم ستة آلاف ألف، خارجا عن الأملاك. وقد ذكر ابن جرير أن وفاته ووفاة الخيزران في يوم واحد، وقد وقفت جارية من جواريه على قبره فأنشأت تقول:
أمسى التراب لمن هويت مبيتا * القَ التراب فقل له حييتا
إنا نحبك يا تراب وما بنا * إلا كرامة من عليه حثيتا
وفيها: توفيت الخيزران جارية المهدي وأم أمير المؤمنين الهادي والرشيد، اشتراها المهدي وحظيت عنده جدا ثم أعتقها وتزوجها ولدت له خليفتين: موسى الهادي، والرشيد.
مجلة الرسالة/العدد 921/من رجال الفكر في تركيا: - ويكي مصدر
فصل ترجمة أبو جعفر رضي الله عنه
أبو جعفر، محمد بن علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب، كان أبوه علي زين العابدين، وجده الحسين، قتلا شهيدين بالعراق. وسمي الباقر لبقره العلوم واستنباطه الحكم، كان ذاكرا خاشعا صابرا وكان من سلالة النبوة، رفيع النسب عالي الحسب، وكان عارفا بالخطرات، كثير البكاء والعبرات، معرضا عن الجدال والخصومات. قال أبو بلال الأشعري: حدثنا محمد بن مروان، عن ثابت، عن محمد بن علي بن الحسين في قوله تعالى: { أُولَئِكَ يُجْزَوْنَ الْغُرْفَةَ بِمَا صَبَرُوا} [الفرقان: 75] قال: الغرفة الجنة بما صبروا على الفقر في الدنيا. وقال عبد السلام بن حرب: عن زيد بن خيثمة، عن أبي جعفر، قال: الصواعق تصيب المؤمن وغير المؤمن، ولا تصيب الذاكر. قلت: وقد روى نحو هذا عن ابن عباس، قال: لو نزل من السماء صواعق عدد النجوم لم تصب الذاكر. وقال جابر الجعفي: قال لي محمد بن علي: يا جابر! إني لمحزون، وإني لمشتغل القلب. قلت: وما حزنك وشغل قلبك؟
قال: يا جابر! إنه من دخل قلبه صافي دين الله عز وجل شغله عما سواه، يا جابر ما الدنيا؟ وما عسى أن تكون؟ هل هي إلا مركبا ركبته؟ أو ثوبا لبسته؟ أو امرأةً أصبتها؟
يا جابر! إن المؤمنين لم يطمئنوا إلى الدنيا لبقاء فيها، ولم يأمنوا قدوم الآخرة عليهم، ولم يصمهم عن ذكر الله ما سمعوا بآذانهم من الفتنة، ولم يعمهم عن نور الله ما رأوا بأعينهم من الزينة، ففازوا بثواب الأبرار.
وقال عروة بن عبد الله: سألت أبا جعفر محمد بن علي عن حلية السيف، فقال: لا بأس به، قد حلى أبو بكر الصديق سيفه. قال: قلت: وتقول الصديق؟
قال: فوثب وثبة واستقبل القبلة ثم قال: نعم الصديق، نعم الصديق، فمن لم يقل الصديق فلا صدَّق الله له قولا في الدنيا والآخرة. وقال جابر الجعفي: قال لي محمد بن علي: يا جابر! بلغني أن قوما بالعراق يزعمون أنهم يحبونا ويتناولون أبا بكر وعمر ويزعمون أني أمرتهم بذلك، فأبلغهم عني أني إلى الله منهم بريء، والذي نفس محمد بيده - يعني: نفسه - لو وليت لتقربت إلى الله بدمائهم، لا نالتني شفاعة محمد ﷺ إن لم أكن أستغفر لهما، وأترحم عليهما، إن أعداء الله لغافلون عن فضلهما وسابقتهما، فأبلغهم أني بريء منهم وممن تبرأ من أبي بكر وعمر رضي الله عنهما. وقال: من لم يعرف فضل أبي بكر وعمر فقد جهل السنة. وقال في قوله تعالى: { إِنَّمَا وَلِيُّكُمُ اللَّهُ وَرَسُولُهُ وَالَّذِينَ آمَنُوا} الآية [المائدة: 55] ، قال: هم أصحاب محمد ﷺ. قال: قلت: يقولون هو علي. قال: علي من أصحاب محمد ﷺ. وقال عبد الله بن عطاء: ما رأيت العلماء عند أحد أصغر منهم عند أبي جعفر محمد بن علي. قال: رأيت الحكم عنده كأنه متعلم.
البداية والنهاية/الجزء التاسع/فصل ترجمة أبو جعفر رضي الله عنه - ويكي مصدر
أحد أعضاء أكاديمية العلوم في (فيانه): (إن الأثر الخالد يعد تاريخاً لآداب الأقوام التركية الساكنة في المناطق الممتدة بين ساحل الإدرياتيك وحدود الصين. وإنه لا يقتصر نفعه على العلماء المشتغلين في هذا الحقل؛ بل هو دليل لكل من يروم الاطلاع على ثقافة تلك الشعوب الآسيوية عن كثب.. ). وكتابه (المتصوفون الأوائل) أحدث حين صدوره دوياً هائلاً في الأوساط العلمية وتردد صداه في كافة أنحاء العالم. فقد نشر البروفيسور هيار عضو المعهد الفرنسي بمناسبة صدور هذا الكتاب مقالاً جاء فيه: (إن هذا الثر العظيم لم يوضع ليعطي لنا معلومات جديدة صافية، وإنما هو أثر خالد يرشدنا إلى أساليب تطبيقية مبتكرة في أصول النقد الأدبي والتاريخي.. وإذا وجد من يدرسونه بإتقان - وسيكون الباحثون عنه كثيراً - لرأوه فاتحة دور عظيم.. ). وتحدث عن الكتاب نفسه الأستاذ بجامعة بودابست بقوله (حقا أن الجهود التي يبذلها الأستاذ فؤاد كوبريلي - ومن معه من تلاميذه - ستكسب تاريخ الأدب في تركيا لوناً يجعله في موضع لائق بين تواريخ الأدب للأمم الأخرى.. ) وهكذا نرى أن إعجاب العلماء والمفكرين بالأستاذ كوبريلي يزداد يوم بعد يوم. وكلما أهدى إلى المكتبة الشرقية أثر ثمين وجدناه في كل مرة يسجل انتصارا باهرا في تاريخ الأدب التركي؛ فقد جعله حافلاً بصفات بارزة ممتازة، وأعطاه مزاياه البديعة التي كانت كامنة بين طيات الكتب المختفية في جوانح المكتبات.
ولد كوبريلي في سنة 1890م بمدينة الآستانة من عائلة (كوبريلي) المشهورة في التاريخ العثماني برجالاتها البارزين في السياسة والتنظيم، والمعروفين بنشر الثقافة والتعليم. وكان هو خلال دراسته الثانوية والجامعية (حيث درس في كلية الحقوق) مثالاً للجد والنشاط فتميز بين أقرانه بذكائه الوقاد وامتاز عليهم بما كان ينشره بين حين وآخر من البحوث القيمة والمواضيع الشيقة في الأدب والتاريخ مما لفت غليه الأنظار فاهتمت به الحكومة إذ رأت أن الحاجة إليه عاجلة فعينته مدرساً في كلية دار القانون قبل أن ينال شهادة الحقوق ودون أن يتجاوز سن الثالثة والعشرين. وقد درس كوبريلي التاريخ السياسي في المدرسة الملكية (كلية السياسة) وتاريخ المدنية في معهد الفنون الجميلة في حين أنه كان أستاذاً محاضراً في كلية الشريعة. وفي سنة 1924عين عميداً لكلية الفنون كما عين في نفس السنة مستشاراً في وزارة المعارف. وفي سنة 1925 اختارته أكاديميا العلوم الروسية عضواً مراسلاً لها. وفي سنة 1927 أصبح رئيساً لجمعية التاريخ التركي وانتخب عضواً فخرياً في الجمعية العلمية المجرية وفي نفس السنة أيضاً منحته جامعة (هايد لبرغ) شهادة دكتوراة فخرية في الفلسفة.