كبد الدجاج يدعم دور الغدد الكظرية ويعد من أهم المغذيات التي تحتوي على الرصاص وهذا يؤدي إلى محاربة الإجهاد، وكبد الدجاج غني للغاية بحمض البانتوثيك الذي يساعد الجسم على مكافحة الإجهاد عن طريق دعم الغدد الكظرية.
فوائد كبدة الدجاج - استشاري
غالبًا ما يبحث الناس عن الفواكه والخضروات كمغذيات ومعادن. فيما يلي قائمة بالفوائد الصحية لتناول كبد الدجاج التي يجب أن تعرفها. غالبًا ما يبحث الناس عن العناصر الغذائية والمعادن في الفواكه والخضروات ، لكن كبد الدجاج يتفوق عليها من حيث العناصر الغذائية التي يحتوي عليها. 1-غني بـ البروتينات
أكباد الدجاج غنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية ومليئة بالعناصر الغذائية والمعادن الأساسية. يمكن أن يساعدك تناول 100 جرام من كبد الدجاج على تناول حوالي 172 سعرة حرارية. 2- غني بفيتامين أيسمح تناول كبد الدجاج لجسمك بإزالة السموم من الجسم ؛ بالإضافة إلى صحة الجلد والرؤية والعظام ، يعد فيتامين أ الموجود في كبد الدجاج ضروريًا لإزالة السموم الطبيعية وتقليل أضرار الجذور الحرة. 3- نسبة عالية من الحديد كبد الدجاج غني بالحديد الذي يساعد في تكوين الصفائح الدموية الحمراء ويحافظ على صحة الدم. فوائد كبدة الدجاج - استشاري. زيادة تناول الحديد يمكن أن يساعد أيضًا في محاربة فقر الدم. 4- غني بفيتامين ب 12 يوجد فيتامين ب 12 بشكل أساسي في مصادر الغذاء الحيواني مثل البيض والأسماك الدهنية والكبد ، وخاصة كبد الدجاج. 5- منخفض السعرات الحراريةفي هذه الأثناء ، يحتوي كبد الدجاج على نسبة عالية من البروتين وقليلة السعرات الحرارية ، وقد يؤدي إضافة قطعة صغيرة من كبد الدجاج إلى العشاء إلى زيادة الشعور بالشبع.
[١]
كيف يمكن تحضير أطباق كبدة دجاج بطريقة صحية؟
يمكن تحضير طبق كبدة الدجاج بطريقة صحية باستخدام المكونات واتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. 400 غرام كبدة دجاج مقطعة إلى شرائح. بصلة كبيرة مفرومة فرم ناعم. 3 فصوص ثوم مقطعة إلى قطع صغير جدًا. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. بهارات وتوابل حسب الرغبة. طريقة التحضير:
يوضع البصل المفروم في مقلاة على نار متوسطة، وقلبه حتى يذبل البصل، ثم يُضاف الثوم وقلبيه لدقيقة. توضع كبدة الدجاج على النار حتى يتغير لونها وقلبيها جيدًا، ثم يُضاف الملح والفلفل الأسود والتوابل المرغوبة. يُضاف ربع كوب من الماء الساخن، ويترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الكبدة. ضعي الكبدة في طبق التقديم وقدميها ساخنة. فوائد كبدة الدجاج. ما الفرق بين كبدة الدجاج وكبدة الخروف؟
تمتاز كبدة الخروف بمحتواها الغنيّ بالحديد والبروتين وفيتامينات ب، إلّا أنّ سعراتها الحرارية أعلى، وكمية الدهون المشعبة أعلى مقارنة بكبدة الدجاج، [٦] وفيما يأتي جدول يوضح أهم الفروقات بين 100 غرام من كبدة الخروف والدجاج النيء:
الفرق
كبدة الدجاج [٧]
كبدة الخروف [٨]
السعرات الحرارية
139 سعرة حرارية
البروتين
20.
#سواليف
كشف وزير الداخلية مازن #الفراية اليوم الاربعاء، عن توجيه #تهمة #القتل_القصد لضابط و #ضابط صف بعد #إطلاق نار على #مطلوب في #معان وإصابة طفل. وجاء حديث الفراية خلال اجتماع لجنة الحريات وحقوق الإنسان النيابية في مجلس النواب. وباشر #القضاء_الشرطي التحقيق بحادثة اصابة شخص بعيار ناري في محافظة معان اثناء محاولة القبض على شخص مطلوب اخر. اية عن القتل لمواطن أطلق النار. وقال الناطق الاعلامي باسم مديرية الامن العام حينها إن القضاء الشرطي تولى التحقيق في حادثة اصابة شخص بعيار ناري في محافظة معان (اسعف للمستشفى وهو قيد العلاج) اثناء محاولة القاء القبض على شخص مطلوب بقضايا مخدرات في المحافظة، للوقوف على كافة ملابساتها واتخاذ الاجراءات القانونية اللازمة. أقرأ التالي
2022/04/20
مجلس النواب يقر 10 مواد من مشروع قانون العقوبات / تفاصيل
تفاؤل بزيادة نشاط سوق الألبسة الأسبوع المقبل
العرموطي.. كوفي شوب يقدم الخمور لزبائنه بشكل علني منذ أول أيام شهر رمضان
الأرصاد تحذر من الأجواء هذه الليلة وفجر الخميس
معهد الفلك يحدد موعد أول أيام عيد الفطر فلكيا
اية عن القتل لمواطن أطلق النار
على صعيد اخر، اشارت معلومات مؤكدة عن اتصالات جرت مع الرئيس سعد الحريري لاعطاء اصوات تفضيلية لعدد من اصدقائه المرشحين من الطائفة السنية في بيروت والبقاع الغربي، كما جرت اتصالات من قبل النائب المستقيل مروان حمادة مع سعد الحريري لاقناعه باعطاء اصوات تفضيلية سنية من اقليم الخروب للائحة الحزب التقدمي الاشتراكي في الشوف ولفيصل الصايغ في بيروت الثانية، لكن جواب الحريري كان سلبيا حتى الان، رغم ان ابواب المفاوضات والاتصالات ما زالت قائمة بين الحريري وجنبلاط وحمادة، والمشكلة ان الحريري لا يريد اعطاء اصوات للائحة تضم القوات اللبنانية ولايستطيع تسويق هذه الفكرة عند جمهور المستقبل. باسيل الى دمشق قريبا
في مجال سياسي اخر، كشفت معلومات بأن رئيس التيار الوطني الحر جبران باسيلكشف للمقربين منه، عن تحضيرات لزيارة سيقوم بها الى دمشق قريبا على رأس وفد من التيار لكنه لم يحدد اذا كانت الزيارة ستحصل قبل الانتخابات النيابية او بعدها، وكان وفد من التيار الوطني الحر زار دمشق منذ فترة، وبشكل رسمي والتقى عدد من المسؤولين السوريين. الانتخابات النيابية
قبل ٢٧ يوما من الانتخابات النيابية في ١٥ ايار، توقعت مصادر رسمية ارتفاع حدة الخطابات السياسية بعناوين انتخابية وتجاوزها سقوفا عالية من اجل رفع مستوى التعبئة ودفع الناس الى النزول الى صناديق الاقتراع عبر شحذ الهمم واثارة الغرائز المذهبية والطائفية وفرض الهيبة، وهذا التحريض قد يخلق «توترات انتخابية» رافقت كل الدورات، مع تأكيد المصادر انها ستبقى تحت السقف لانه ليس هناك من مصلحة لأي فريق سياسي بخلق التوترات وتشيرالمصادر في هذا الاطار الى جهوزية الجيش الكاملة لحفظ الاستقرار وتأمين افضل الاجواء لجميع المواطنين والقوى لممارسة حقهم بالاقتراع.
اية عن القتل ينتظر من يقترب
مجتمع دافع القيادي البارز في حركة التوحيد والإصلاح وحزب العدالة والتنمية، محمد يتيم، على تعليق تنفيذ عقوبة الإعدام بالمغرب، معتبرا أن التضييق على ثقافة القتل والقصاص يُعد توجها تشريعيا عاما في الشريعة الإسلامية. واعتبر الوزير السابق في حكومة العثماني، أن قاعدة التخيير في القصاص وفي حد الحرابة في الإسلام، تشكل مدخلا لمراجعة أو تعليق عقوبة الإعدام، داعيا إلى تضييق حالات تطبيق هذه العقوبة إلى الحد الأقصى في القانون الجنائي المغربي، وفي الممارسة أيضا. : مسلسل راجعين يا هوى الحلقة 20.. خالد النبوي ينجو من القتل. جاء ذلك في 4 مقالات نشرها يتيم على صفحته بموقع "فيسبوك"، قال إنها تدخل ضمن دراسة سابقة له غير منشورة حول عقوبة الإعدام، مشيرا إلى أن تطرقه لهذا الموضوع يهدف إلى الإسهام في تحريك عجلة التفكير في عدد من القضايا الحساسة التي ما فتئت تثير اختلافا في وجهات النظر، ومنها عقوبة الإعدام. وعلى عكس غالبية أعضاء الحركة والحزب، يرى يتيم بأن تضييق الشريعة الإسلامية على ثقافة القتل والقصاص يشكل فرصة لمراجعة الموقف من عقوبة الإعدام، مشددا على على أن التوجه التشريعي العام للشريعة الإسلامية متجه إلى إعطاء الأولوية للحق في الحياة على حق الحق في القصاص. يقول يتيم: "يقف كثير منا إلى موقف رافض للدعوة إلى مراجعة أو تعليق عقوبة الإعدام، ودن شك فإن أهم حائل يحول بينهم وبين ذلك هو حرجهم من أن يكون في هذا الموقف تعارض مع الشريعة التي تقر مبدأ القصاص واعتقادهم أنهم بذلك سيتبنون موقفا معاكسا لأمر محسوم به من الناحية الشرعية".
خاطرة شعرية::::::::
سلملي عالحبيب في الغربة
واسأله هي الغربة صعبة؟
ولا بعدي عنه كان عادي
وأنه عايش حياته في بعادي
سلم عليه وقوله الحياة تعبة
واني مش ذكري ولا حتي لعبة
قوله مسيره يرجع تاني
واني عارفة عنه انه مش أناني
وانه جوا القلب وفيه راغبة
هاسقي قلبه شوقي حبة حبة