9ـ ثلاث معالق طعام من زيت الذرة أو زيت الزيتون. نقوم بوضع الطحينة مع الزبادي مع الكمون ، والملح والفلفل الأسود، والثوم المهروس وكذلك الخل ، وعصير الليمون في وعاء ونقلبهم حتى يتجانس الخليط، ويكون له قوام سميك، نقوم بإضافة زيت الزيتون أو زيت الذرة تدريجياً عند الخلط، حتى يتم تجانس الزيت مع الخليط ، ونحصل على سلطة زبادي بالطحين ذات قوام مناسب، ونقوم بوضع سلطة الزبادي بالطحينة في طبق للتقديم، وبذلك تكون جاهزة للتقديم. فوائد سلطة الطحينة بالزبادي
1ـ تكون سلطة الزبادي بالطحينة من الأشياء المفيدة والمهمة لجسم الانسان وخاصة العظام ، فهي تساعد على علاج التهاب المفاصل وتقي من هشاشة العظام. 2ـ تقوم على تقوية جهاز المناعة في الجسم. 3ـ تعمل على الوقاية من أمراض القلب. 4ـ كما أن تساعد في تنشيط الذاكرة. 5ـ تحتوي كل معلقتين من سلطة الزبادي والطحينة على 90 سعر حراري. سر نجاح سلطة الزبادي بالطحينة
1ـ عند وضع زيت الزيتون أو الذرة، يجب وضعه بالتدريج وليس مرة واحدة، وذلك عند التقليب، لأن عند وضع الزيت مرة واحدة ينفصل الزيت عن الخليط وقت التحضير. 2ـ عندما نجد قوام سلطة الزبادي بالطحينة قوام سميك زيادة عن اللزوم، نقوم بوضع قليل من الماء للتخفيف مع التقليب المستمر، حتى نصل إلى القوام المطلوب.
سلطة الطحينه بالزبادي - طحينة بالزبادى
سلطة الطحينة بالزبادي - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
حضري سلطة الطحينة الزبادى والخضروات في البيت بطعم رهيب أحلى من المطاعم - ثقفني
طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادى
سلطة الطحينة من المقبلات الشهيرة، والتي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، فهي خلاصة السمسم المطحون، ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة، وفي السطور التالية من بنات one نعرض لكِ طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادى الشهية. المكونات
6 ملاعق طحينة. كوب زبادي. ملعقة ثوم مفروم صغيرة. نصف ملعقة كمون. ملح حسب الرغبة. شطة حسب الرغبة. فلفل أسود. 3 ملاعق خل. 2 ملعقة عصير ليمون. ماء ساخن للخلط. بقدونس للتزيين. طريقة التحضير
في وعاء ذو حجم مناسب يتم خلط كل من الثوم والخل والليمون والملح والشطة والفلفل والكمون جيداً. يُضاف اليهم الزبادي ويقلبوا معاً. ثم يُضاف اليهم الطحينة، ونستمر في التقليب. يتم إضافة الماء بالتدريج حتى نحصل على القوام المطلوب. يوضع البقدونس على الطحينة للتزيين. اقرئي أيضًا:
كيفية القضاء على زفارة الكبدة الطازجة والمستوردة. طريقة عمل عرايس اللحمة خطوة بخطوة. طريقة عمل رز كابلي لحم.
طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادى للمشاوي في رمضان - مجلة هي
كمون. نصف كوب طحينة. عصير ليمون. ثلاث فصوص ثوم. طريقة تحضير سلطة الطحينة بالكمون
في البداية نخفق الطحينة بالماء في الخلاط مع إضافة الملح والفلفل الأسود والكمون، ونخلط المكونات مع بعضها في الخلاط الكهربائي حتي تمتزج. نضع عصير الليمون والخل إلى خليط الطحينة مع التحريك باستمرار. نقوم بهرس الثوم ونضعه مع الخليط مع التحريك. ثم يقدم خليط الطحينة بالكمون في طبق التقديم. مكونات سلطة الطحينة بالخضروات
خيار قطع صغيره
2 حبة طماطم مهروسة
1 حبة فلفل مقطعة إلى شرائح
4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
2 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف كوب طحينة
كوب ماء
ملعقة كمون
4 فصوص ثوم مفرومة
طريقة سلطة الطحينة بالخضروات
نأخذ وعاء ونضع الخضار المقطعة والبقدونس ونخلط جيدا. نحضر وعاء آخر ونضع الطحينة وعصير الليمون والماء ونحرك. نضيف الثوم المفروم والملح والكمون إلى الطحينة ثم نسكبها فوق الخضار ونخلط جيداً ونقدمها. أسرار نجاح سلطة الطحينة بالزبادي
عند تحضير سلطة الطحينة بالزبادي أضيفي الزيت تدريجيًا واخلطيهم مع المكونات الأخرى بدلًا من فعل كل ذلك دفعة واحدة لأنها ستنفصل عن الطحينة بمجرد إضافتها إلى طبق التقديم، إذا كان خليط الطحينة سميكًا جدًا أضيفي القليل من الماء البارد واخلطي المكونات حتى يصبح قوام الطحينة أقل كثافة.
3 افراد
0 تعليقات 505
سلطة الطحينية للسمك اتبعى المكونات حتى تسمتعى بسلطة الطحينة مع جانب الاسماك البحرية الطازجة اتبعى كلا من طريقة التحضير والمقادير حتى تقدميها بالذ السماق الطازجة. منذ 11 سنوات
0 تعليقات 857
عزيزتى الجميلة اذا كنتى تحبى ان تعدى سلطة الطحينة بالطريقة السليمة مع البقدونس ذو الشكل الرائع فعليكى ان تتعرفى معنا على طريقة الاعداد مع المايونيز الشهى و الليمون اللاذع. 5 دقائق
4 افراد
عمل سلطة الزبادي بالطحينة
المكونات
1ـ كوب من الزبادي. 2ـ عدد 3 ملاعق كبيرة طحينة. 3ـ عدد 1 فص ثوم. 4ـ معلقة صغيرة ملح. 5ـ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون. 6ـ معلقة عصير ليمون. 7ـ مكونات اختيارية للتزيين وهي، معلقة زيت زيتون، أوراق كزبرة خضراء مفرومة. طريقة التحضير
نقوم بهرس الثوم و نضعه في وعاء وعليه عصير الليمون، ونتركه من ثلاث لخمس دقائق، ونضيف الطحينة على لبن الزبادي في وعاء آخر، ونقوم بمزجهما معاً حتي يتم التجانس تمامً، ثم نضف إليهم الثوم والليمون ونقلبهم جيداً، وبعد ذلك نضف إليهم الملح والفلفل الأسود حسب المذاق أو الرغبة، ونقلبهم تقليب أخير، وبعد ذلك نقوم بتزيين الطبق ب الكزبرة الخضراء، وزيت الزيتون، ونقوم بتقديم طبق سلطة الزبادي بالطحينة بدرجة حرارة الغرفة أو بارد حسب الرغبة، ويقدم كطبق جانبي، وهو من المقبلات بجانب أي نوع من أنواع الخبز والمشاوي، كالدجاج المشوي أو الكفتة والكباب أو أي نوع آخر من أنواع اللحوم. طريقة أخرى لعمل سلطة الزبادي بالطحينة
1ـ علبة زبادي. 2ـ عصير نصف ليمونة. 3ـ كمون (معلقة شاي). 4ـ ملح (معلقة شاي). 5ـ معلقة فلفل أسود (معلقة شاي). 6ـ خل (معلقة طعام). 7ـ فص ثوم. 8ـ ثلاث معالق طعام طحينة.
فوائد زيت اللافندر للمساج
يساعد زيت اللافندر على استرخاء العضلات، حيث أن الروائح المنبعثة منه تساعد على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب بشكل كبير. يسكن الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية في الجزء السفلي من البطن. يخفف الألم الناتج عن الجروح، كما أنه يسهم في التئامها بشكل أسرع. يساعد على التخلص من الصداع النصفي والصداع الكلي. يبعد الناموس عن الجسم. يعالج الحروق الناتجة عن التعرض المطول لأشعة الشمس. يجعل الجسم أكثر حيوية ونشاطاً. كيف استخدم
زيت اللافندر للوجه
يمكن استخدام زيت اللافندر مباشرة على الوجه بدون خلطه مع أي مواد أخرى قبل النوم، وشطفه في اليوم التالي. يمكن أيضاً إضافة زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي له لمضاعفة مفعوله. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
زيت اللافندر للوجه يضر الحامل
طريقة استخدام زيت اللافندر للوجه
للعناية بالبشرة المختلطة: أضيفي 3 إلى 5 نقاط من زيت اللافندر على ملعقة صغيرة من الزبادي، وقومي بتدليك وجهكِ بحركات دائرية على كامل الوجه مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العينين، ثم يترك المزيج على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر. لشد البشرة وعلاج التجاعيد: أضيفي 3 نقاط من زيت اللافندر إلى بياض بيضة واحدة، وقومي بخفق المزيج جيدًا، وثم يوضع على الوجه والرقبة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وبعد انتهاء هذه المدة، يغسل الوجه بالماء الفاتر جيدًا. كمنظف للوجه (بديل لغسول الوجه): يمكنكِ استخدام زيت اللافندر كمنظف بتعريض وجهكِ لحمام بخار مكون من 3 أكياس من الشاي الأخضر مع عشر نقاط من زيت اللافندر لتفتيح المسام والتنظيف العميق للوجه والتخلص من الشوائب والأتربة التي يتعرض لها وجهك كل يوم. للحصول على بشرة وجه ناعمة كالأطفال: ليس هنالك أقوى من تأثير زيت اللافندر على نعومة البشرة، لتحقيق ذلك، تخلط 10 نقاط من زيت اللافندر مع ملعقتين من الملح الناعم و 4 ملاعق من زيت الزيتون، ثم يوضع على الوجه ويتم تدليكهُ بشكلٍ دائري وبطريقة خفيفة لمدة 5 دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر جيدًا، ولا حاجة لاستخدام المرطب بعد ذلك.
زيت اللافندر للوجه كامل
كيفية استخدام زيت اللافندر للبشرة
تعتمد طريقة استخدام زيت اللافندر على ما يتم علاجه، إذ يمكن وضعه على البشرة مع أو بدون زيت ناقل لتشكيل لوشن، وفي حال وضعه على جزء تالف من الجلد، فمن الأفضل غالبًا استخدام كرة قطنية، وللتجاعيد والجلد الجاف يمكن دهن الزيت باليد مباشرة.
زيت اللافندر للوجه الطويل
زبدة الشيا مع زيت اللافندر يمكنكِ استخدام زيت الخزامى للبشرة الجافة من خلال إضافة زبدة الشيا إليه لتسريع مفعوله في علاج التشققات والجفاف، فقط أحضري ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و زبدة الشيا بمقدار ملعقتين كبيرتين مع ملعقة صغيرة من شمع العسل، وضعيها في إناء، ثم ضعي الإناء في وعاء به ماء مغلي إلى أن تذوب المكونات كافة التي بداخله. أضيفي إلى هذا الخليط زيت اللافندر بمقدار 5 أو 10 قطرات مع نصف ملعقة صغيرة من فيتامين (هـ)، واتركي هذه الوصفة طوال الليل إلى أن تبرد، ثم ضعيها على بشرتك في الصباح لعلاجها. الشوفان مع زيت اللافندر يمكن استخدام زيت اللافندر للبشرة الباهتة، حيث يساعد على تجديد خلاياها وإعادة حيويتها، ولكنكِ ستحتاجين إلى إضافة الشوفان وبعض المكونات إليه لتسريع فعاليته، فأحضري دقيق الذرة بمقدار ربع كوب، وكوب من الشوفان، وثلث كأس من اللافندر المجفف مع قطرتين من زيت اللافندر، وعسل بمقدار ربع ملعقة صغيرة مع كمية ملائمة من الماء، ثم اتبعي الخطوات التالية: اخلطي المكونات التي ذكرناها أعلاه مع بعضها البعض جيدًا، وأضيفي الماء بشكل تدريجي إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة. ضعي العجينة المتكونة على بشرتك كقناع، ثم اتركيها لدقيقة واحدة.
واصل المزج حتى تحصل على عجينة قوامها سميك. استخدم كمية من العجينة، ثم ضعه كماسك على وجهك (قناع). أتركها ل60 ثانية. قم أخيرا بشطف وجهك بالماء متوسط الحرارة. "اقرأ كذلك: الزيوت العطرية لآلام الظهر؛ أفضل 12 زيت وطريقة استخدامهم " وصفة زيت اللافندر مع العسل الطبيعية تبرز أهمية هذه الوصفة في كونها عاملًا مساعدة في تنظيف خلايا البشرة وتخليصها من السموم، كما ترطب البشرة الجافة إلى أن تشفى تمامًا. عناصر الوصفة: ملعقة كبيرة من العسل. 3 قطرات من زيت اللافندر. طريقة تجهيز الوصفة أمزج العناصر المذكورة جيدًا. اغسل وجهك جيدًا قبل الاستخدام. قم بعدها بوضع المزيج على وجهك الرطب. دع المزيج على وجهك لمدة ربع ساعة. قم أخيرا بغسل وجهك بالماء. وصفة زيت اللافندر مع زبدة الشيا الطبيعية الزيوت الطبيعية للبشرة لا تختلف هذه الوصفة عن سابقتها كثيرًا إلا بالعناصر، فهي تساعد أيضا على معالجة البشرة الجافة أو المتشققة وترطيبها. عناصر الوصفة: 2 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا. 1 ملعقة من زيت جوز الهند (يفضل أن تكون كبيرة الحجم). 1 ملعقة من شمع العسل (صغيرة الحجم). 1\2 ملعقة من زيت فيتامين (صغيرة الحجم) أيضا. بين 5 إلى 10 قطرتا من زيت اللافندر.