خدمات و مدارس و مراكز الرعاية الصحية في حي النفل
يتوفر في المنطقة العديد من الخدمات الممثلة بالمرافق التعليمية وخدمات الرعاية الصحية والمرافق الترفيهية وغيرها مما يجعل هذه الخدمات جذابة للسكان.
حي النفل في الرياض
أنشطة ترفيهية و معالم بارزة
يضم الحي مجموعة جيدة من المرافق الترفيهية المناسبة للعائلات والأطفال ومنها
ملاهي وش منتزه حي النفل حديقة النفل العامة وودي بارك
يتمكن السكان من زيارة مجموعة من الحدائق العامة التي تنتشر في المنطقة والاستمتاع بممارسة النشاطات العائلية أو الرياضية في أجواء هادئة وممتعة. أنشطة خارجية و مراكز اللياقة و التجميل
يحتوي الحي على عدد من الأندية الرياضية المناسبة لكل من الرجال والنساء ومن أبرز النوادي الرياضية في النفل
نادي وقت النشاط وقت اللياقة برو فايت كلوب
كما يضم الحي عدداً من الملاعب المناسبة لمُختلف أنواع الرياض مثل كرة القدم وكرة السلة وغيرها العديد. مناطق شمال الرياض : اقرأ - السوق المفتوح. الأسئلة المتكررة
على أي مخرج يقع حي النفل ؟
يمكن الوصول إلى الحي عبر عدد من الطرق ومنها الطريق الدائري الشمالي وأي من المنافذ الواقع عليه كما يمكن استخدام حي النفل مخرج ٥ كأحد منافذ الحي. الموقع
يبعد الحي مسافة 19 دقيقة عن مطار الملك خالد الدولي يستغرق الوصول إلى جامعة الامام محمد بن سعود الاسلامية والتي تبعد مسافة 11 دقيقة يمتاز موقع الحي بالحيوية والتنظيم العالي في البناء.
شقة فندقية
واحة النفل
خدمة نقل المطار. تتوفر خدمة النقل من وإلى المطار بتكلفة إضافية، بإمكانك طلبها في الخطوة التالية. مخرج 5 حي النفل شارع محمد المقدمي, 11352 الرياض, المملكة العربية السعودية
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
حي النفل الرياضيات
رقم الإعلان: 9283
الوصف
للإيجار دور مكيف حي النفل، الرياض
العنوان: في طريق الملك عبدالعزيز
الوصف:
* الواجهة جنوب غربي
* عبارة عن: ( أكثر من 5 غرف نوم + صالة + 3 دورات مياة)
* الدور 1
* عمر العقار اقل من 10 سنوات
* المساحة 450 متر مربع
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول H hamza8555 قبل 3 ايام و 6 ساعة الرياض الدولاب مفكك وجاهز للتحميل وفي خدمة التوصيل لأي موقع في الرياض 92455267 كل الحراج اثاث خزائن ودواليب المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
حي النفل الرياضة
إن مدينة الرياض هي عاصمة المملكة العربية السعودية، كما أنها أكبر مدينة بالمملكة وتقع في الجزيرة العربية، كما أنها واحدة من أسرع الدول في التوسع، وتتميز بأنها أضخم مدينة عربية في المساحة، وبالتالي فهي أكبر المدن السعودية ، حيث يسكن المدينة ما يقارب من 5 ملايين نسمة، ويشكلون هؤلاء الأفراد ربع سكان المدينة، بينما نسبة الاجانب تتخطى 34% من سكان المملكة بأكلها. أقسام مدينة الرياض
تنقسم مدينة الرياض إلى خمسة أقسام وهما (شرق الرياض وغرب الرياض وجنوب الرياض وشمال الرياض ووسط الرياض)
أحياء الرياض القديمة
( الديرة، منفوحة، البطحاء، الملز)
أحياء شرق الرياض
(الفلاح- الروضة- النسيم- النظيم- السلي- القدس- الحمراء – غرناطة- النهضة- الخليج- المغرزات- الجزيرة- الرواد- الربوة- إشبيليا – اليرموك – قرطبة- الريان- أشبيليه- الشهداء)
أحياء غرب الرياض
(الدرعية- البديعة- ظهرة البديعة- عرق- حي لبن- السويدي- شبرا- العريجاء- جامعة الملك سعود). أحياء شمال الرياض
(الملقا- الصحافة- النخيل- الياسمين- النفل- الازدهار- قرناطة- حي المغرزات- الواحة- المرسلات- الورود- المروج- الغدير- الربيع- الرائد- العقيق- النخيل الغربي- النخيل الشرقي).
سعر إيجار الشقق في حي الصحافة يبلغ 55 ألف ريال، أما عن سعر شراء المتر الواحد في الأراضي فيصل في المتوسط إلى 2700 ريال. حي النهضة
يتوسط حي النهضة عدة طرق رئيسية والتي تشمل: طريق الأمير بندر بن عبد العزيز، طريق الشيخ جابر الأحمد الصباح، طريق خريص، طريق الأمير بندر بن عبد العزيز. أما عن خدمات الحي فهي متنوعة وتشمل كافة الخدمات الأساسية مثل الأسواق والبنوك والمراكز الصحية والمساجد. يبلغ سعر شراء الشقق في حي الصحافة في المتوسط 397 ألف ريال، أما عن سعر إيجار الشقق في المتوسط فيبلغ 18 ألف ريال. أما عن سعر شراء الفلل في المتوسط فيصل إلى مليون ريال. سعر شراء الأراضي في الحي في المتوسط 1800 ريال للمتر الواحد. حي الملقا
يتميز حي الملقا بتعدد خدماته التي تشمل المراكز الصحية والأسواق والمدارس والمساجد والمطاعم والحدائق ومحطات الوقود والأندية. حي النفل في الرياض. كما يتميز حي الملقا بوقوعه على مسافة قريبة من الأحياء الراقية الأخرى مثل: حي العقيق، حي الياسمين. يعد حي الملقا من أبرز أرقى أحياء الرياض الشمالية، ويقع على مقربة من عدة طرق رئيسية والتي تشمل: طريق الملك سلمان في جهة الشمال، وطريق الإمام سعود بن فيصل في جهة الجنوب.
حمل الأوزان الثقيلة
اعراض فقرات الظهر مكه
ذكر موقع " only my health " الطبى أن الشعور بآلام أسفل الظهر لها الكثير من الأسباب وهناك الكثير من الأشخاص المصابين بآلام على طول العمود الفقرى، موضحًا أن أبرز أعراض آلام الظهر والعمود الفقرى هى:
آلام العمود الفقرى
أعراض الإصابة بآلام الظهر:
1 ألم فى منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. 2 الإحساس بطعنات فى الظهر. 3 عدم القدرة على ممارسة أى حركات مرنة. 4 آلام فى العضلات على طول العمود الفقرى من العنق وحتى أسفل الظهر. أعراض ضغط فقرات الظهر | مجلة سيدتي. 5 الإحساس بالألم أسفل الساقين. 6 آلام أسفل الظهر التى تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين. 7 عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم خاصة بعد الوقوف من جلسة طويلة. ألم الساقين
وأضاف الموقع أن آلام الظهر لا تتوقف عند مرحلة عمرية معينة، وإنما من الممكن أن تصيب الكثير من الفئات العمرية، فلا تتوقف فقط عند كبار السن وإنما من الممكن أن تصيب الشباب فى سن صغيرة، ومن الممكن أن تكون لأسباب خاطئة يقوم بها الشخص ومنها النظام الغذائى غير السليم، حمل المزيد من الأوزان بصورة خاطئة، أو زيادة وزن الجسم، أو الاصابة بأمراض روماتيزمية تصيب العظام والعمود الفقرى.
فقدان نطاق الحركة الطبيعي في أسفل الظهر
يحدث خشونة لحركة الفقرات بسبب الالتهاب و التأكل مما يؤدي إلى تصلب الحركة وخاصة عند الاستيقاظ
قد يدوم هذا التصلب بأسفل الظهر لمدة تزيد عن نصف ساعة ويكون في صورة:
عدم القدرة على جعل الظهر مستقيماً و فرد الظهر، عدم القدرة على الانحناء، وشعور بالاحتكاك أسفل الظهر عند الحركة في بعض الأحيان. اعراض فقرات الظهر مكه. الإحساس بالتنميل أسفل الظهر
إذا زاد الالتهاب قد يؤثر على الأعصاب المجاورة مما قد يؤدي إلى الشعور بالتخدير، والتنميل أو في بعض الأحيان يؤثر على الأرجل و القدرة على الحركة و المشي. الإحساس بالوخز اسفل الظهر
يحدث شعور بالحرقان، الألم والحرقان عند الضغط على الجلد في منطقة أسفل الظهر نتيجة للالتهاب في الفقرات. التورم و الاحمرار مكان الالتهاب باسفل الظهر
فهذا التورم و الاحمرار مع آلام أسفل الظهر يشيران إلى التهاب الفقرات و يتحسن كل من هذا التورم و الاحمرار مع تحسن هذه الآلام و معالجة الالتهاب
متي تزور الطبيب عند ظهور آلام أسفل الظهر
يتوجب على الشخص الذي يتعرض ل آلام أسفل الظهر الشائعة أن يزور الطبيب المختص عندما:
لا تتحسن بالراحة تزداد حدتها أكثر كل يوم زادت مدة هذا الألم عن أسبوعين لا يستجيب هذا الألم والمسكنات يمتد هذا الألم للساقين إذا صاحب هذا الألم تصلب في الحركة إذا صاحب هذا الألم تنميل أو ضعف في حركة الأرجل.