الجراحة بالمنظار، التي تتطلّب إخضاع المريض للتخدير الكامل. الإصمام عبر الجلد. من الجدير بالذّكر أنّ هناك بعض الأعراض الجانبيّة المُحتملة لإجراء الخيار الجراحي في علاج دوالي الخصية، وتشمل ما يأتي: [٤]
ألم في منطقة الجراحة. عودة دوالي الخصية، لدى نسبة أقل من 5% ممن أُجريت لهم العمليات الجراحيّة. القيلة المائيّة؛ هي تجمّع للسوائل في مُحيط الخصية المُصابة. التهاب مكان الجراحة. احتمالية حدوث تجلّط وريدي عميق، بنسبة أقل من 5% لدى المرضى، الذي قد يتطوّر إلى جلطة في الشريان الرّئوي، بنسبة أقل من 1%. عدم تحسّن في خصائص الحيوانات المنويّة أو عددها، واستمرار وجود مُشكلة في الخصوبة والقدرة على الإنجاب. عدم زوال الألم السابق للجراحة، بنسبة 15% من المرضى. تقلّص في حجم الخصية التي أُجريت لها الجراحة. المراجع
^ أ ب ت Jaime Herndon, Brian Wu (September 6, 2017), "Varicocele" ، healthline, Retrieved 23/4/2019. Edited. ^ أ ب "Conditions Treated", urology, Retrieved 23/4/2019. Edited. أعراض التهاب كيس الصفن - موضوع. ^ أ ب "Varicocele", mayoclinic, Dec. 27, 2017، Retrieved 23/4/2019. Edited. ^ أ ب "Varicocele: Management and Treatment", clevelandclinic, 06/26/2013، Retrieved 23/4/2019.
- اسباب و اعراض التهاب الخصية | المرسال
- أعراض التهاب كيس الصفن - موضوع
- اضرار وضع الثلج على البشرة | المرسال
- الكيتو والصيام المتقطع للتخسيس
- الكيتو والصيام المتقطع 16/8
- الكيتو والصيام المتقطع لانقاص الوزن
اسباب و اعراض التهاب الخصية | المرسال
كيف يتم علاج البواسير؟
بعض الحالات يمكن أن تتحسن دون علاج طبيو خاصة إذا كان السبب هو الإمساك ، و فى هذه الحالة يوصي الطبيب بتغيير النظام الغذائي مع إضافة المزيد من الألياف و الخشونة و خاصة الخضروات الخضراء و الفاكهة الطازجة و الحبوب، كما ينصح بشرب من 8 إلى 10 أكواب من السوائل يوميا. كما يستحسن تجنب الاجهاد عند القيام بعملية الإخراج، كما يمكن الجلوس في حمام من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم، فتلك الطريقة تعمل على تقليل الألم كثيرا، و قد يصف الطبيب بعض الادوية الملينة لعلاج الإمساك، و قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لعلاجها بشكل قاطع. استخدام الثلج فى علاج البواسير
تستخدم كمادات الثلج فى علاج البواسير للتخفيف من الألم و الحكة و التورم، و ذلك عن طريق انقباض الاوعية الدموية فى منطقة المستقيم، و ذلك يعمل على تقليل الالتهاب، و يخفف الألم، كما يقوم بعض الأشخاص باستخدام كمادات الثلج بعد الجلوس فى حمام دافئ مباشرة، فالمياه الساخنة تعمل على تمدد الاوعية الدموية ، و يعمل الثلج على انقباضها، و يعتبر هذا تمرينا لجدران الاوعية الدموية، مما يزيد من مرونتها، و قد يتقلص حجم تمددها مع مرور الوقت و تتخلص من البواسير تماما.
أعراض التهاب كيس الصفن - موضوع
رفع كيس الصفن عن طريق وضع منشفة بين القدمين، فذلك يمكن أن يساعد من تخفيف الألم، ومن علامات انفتال الخصية زيادة الألم برفع كيس الصفن للأعلى. ارتداء الملابس الرياضية الفضفاضة عند القيام بالنشاطات الجسدية اليومية. تجنّب القيام بالتمارين الرياضة والجهد الجسدي الشديد حتى زوال هذا الاحتقان. المراجع [+] ↑ "Swollen Testicles (Testicular Swelling): Symptoms & Signs",, Retrieved 22-06-2019. Edited. ^ أ ب ت "What Causes Swelling of Scrotum? اضرار وضع الثلج على البشرة | المرسال. ",, Retrieved 22-06-2019. Edited. ↑ "Scrotal swelling",, Retrieved 22-06-2019.
اضرار وضع الثلج على البشرة | المرسال
أمّا عن سبب حدوث هذا الخلل من الأساس فهو ما يزال قيد البحث والدّراسة. تُشخّص دوالي الخصية من خلال الفحص البدني في عيادة طبيب المسالك والتناسليّة، أو تُجرى فحوصات أدق؛ مثل: التصوير الحراري، وصور بموجات دوبلر فوق الصوتيّة، ذلك في حالة كانت الأوردة المُصابة دقيقة أو صغيرة غير ملحوظة بالعين المُجرّدة، لتُقسّم بعدها درجات من 1 إلى 3 حسب حجم التكتّل في كيس الصّفن ، ليُحدّد بعدها الطبيب الخطة العلاجيّة المُناسبة. [١] [٢]
علاج دوالي الخصيتين
يعتمد تقديم علاج دوالي الخصية على ما إذا كانت الأوردة مُؤلمة، أو قد أدّت إلى تضخّم في الخصية المُصابة، أو في حالة كانت السبب الرئيس لضعف الخصوبة أو انعدامها، إذ تكون الخطوات العلاجيّة للمراحل الأوليّة أو البسيطة من المرض وفق التالي: [٤]
تجنّب الأنشطة التي تزيد من حدّة ألم الخصية. ارتداء المشد الخاص بالأعضاء التناسليّة عند مُمارسة الرياضة، أو أداء الأعمال التي تتطلّب الوقوف لساعات طويلة مُتواصلة. تخفيف ألم الخصية بوضع الثلج مكان الألم. استخدام المُسكّنات البسيطة عند الحاجة؛ مثل: الأيبوبروفين أو الباراسيتامول. أما في الحالات المُقدّمة التي تبرز فيها أوردة الخصية وترافقها آلام حادّة، وفي الحالات التي يُعيق وجودها إمكانية الحمل والإنجاب يلجأ الأطباء إلى إجراء العمليات الجراحية؛ ذلك عن طريق سدّ مجرى الدّم داخل الأوردة المُصابة؛ بهدف تحويل مسارها للأوردة السليمة، بالتالي المُحافظة على تدفّق الدم إلى الخصية، وهي ثلاثة أنواع: [٣]
عملية جراحيّة مفتوحة، خاصّة من نوع المجهريّة تحت الإربيّة، التي تُعدّ الأفضل بين الطّرق الجراحيّة الأخرى للعمليات المفتوحة.
دوالي الخصيتين
دوالي الخصية أو دوالي القيلة هي أحد الاضطرابات التي تتضخّم فيها الأوردة المُغذية للخصية، التي تُدعى باسم الضفيرة الوريديّة الحلاقيّة، الموجودة داخل كيس الصّفن المُغلّف للخصيتين، وهي أحد أبرز أسباب العقم وضعف الخصوبة بنسبة إصابة تُقارب 15% بين البالغين من الرجال، إذ تُقلّل دوالي الخصية في كثير من الأحيان من عدد الحيوانات المنويّة وخصائصها، كما أنّها تستهدف الفئات العُمريّة ما بين 15 إلى 25 عامًا. ويُذكر أنّ مُعظم المرضى يُصابون بها في إحدى الخصيتين، وعادًة ما تكون في الخصية اليُسرى بسبب بعض الاختلافات في تركيبهما التشريحيّ. [١] [٢]
أعراض دوالي الخصيتين
في أغلب الحالات لا تظهر أعراض واضحة لدى المرضى، أو قد لا يربط المريض كون بعض العلامات من أعراض دوالي الخصية، وهي عادًة ما تكون وفق ما يأتي: [٣] [١]
تورّم في كيس الصّفن. مُلاحظة وجود عروق أو أوردة بارزة على الخصية المُصابة. ألم في كيس الصّفن يوصف بكونه:
يشتد على مدار اليوم ويتناقص. يزداد مع الإجهاد البدني، أو عند الوقوف لمدة طويلة. يتناقص عند الاستلقاء. يؤثّر في خصوبة الرّجل. مُلاحظة وجود تكتّل في الخصية المُصابة. أسباب الإصابة بدوالي الخصيتين وتشخيصها
تتطوّر دوالي الخصية بسبب خلَل في تدفّق الدم داخل الأوردة في كيس الصّفن، الناتج من مُشكلة في عمل الصّمامات الموجودة في تلك الأوعية، التي يُفترض بها منع ارتداد الدّم وإرساله إلى القلب، وفي حالة دوالي الخصيّة يتجمّع الدم فيها مُسبّبًا تضخّمها، مما يرفع من حرارة الخصية عن الحد الطبيعيّ، وهو ما يؤثّر مع الأيام في إنتاج الحيوانات المنويّة.
تقول Katie كنت أقلق بشأن ما أتناوله على الإفطار لكن عندما بدأت الصيام في الصباح، وجدت نفسي منتجاً للغاية. أقضي صباحي في القيام بعمل مهم، وهو يساعد حقاً في جدول أعمالي هذا هو الجليد على الكعكة مقارنة بجميع الفوائد الصحية الأخرى التي تتحدث عنها أيضاً?. أمثلة علي أشهر حلويات كيتو دايت. المرتديلا مسموحه في الكيتو دايت أم لا؟. تجربتي مع كيتو دايت "تجربة مميزة لأحد المستخدمين". جدول الرجيم الكيتوني لمدة أسبوع – ماذا تأكل على الرجيم الكيتوني. متى تظهر نتائج الكيتو دايت ؟. فوائد وطريقة تحضير خبز السمسم الكيتوني.
الكيتو والصيام المتقطع للتخسيس
المصادر
الكيتو والصيام المتقطع 16/8
ملخص المقال يمكن تناول المرتديلا في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع حيث أن لها العديد من الفوائد مثل احتوائها علي نسبه عاليه من البروتينات مما يجعلها تزيد من معدل الشبع لفترات طويله بالاضافه إلي أنها غنيه ببعض لفيتامينات والمعادن الهامه ولكن ننصح دائما بإتباع قوانين النظام عند تناول أكله معينه حتي لا تخرج من النظام وتفقد السيطره علي فقدان وزنك.
الكيتو والصيام المتقطع لانقاص الوزن
6. تفويت الوجبات
في هذا النوع من الصيام المتقطع فقط يجب القيام بتفويت بعض الوجبات الرئيسة خلال اليوم، فيمكن تفوت وجبة أو وجبتين مع الحرص هنا على أن تكون الوجبات المُتناولة صحية وكافية. هذا النوع من الصيام المتقطع قد يناسب العديد من الفئات، حيث يتم تناول الوجبات فقط عند الشعور بالجوع وتركها عندما لا يشعر الشخص بالجوع. 7. الأسلوب العسكري
هذا النوع من الصيام المتقطع هو الأكثر حدة وقسوة ضمن الأساليب المذكورة أعلاه. يعتمد على القيام بتناول كميات قليلة جدًا من الطعام غالبًا ما تتكون من الخضروات والفواكه فقط خلال فترة 20 ساعة من الصيام، مقابل تناول وجبة رئيسة كبيرة ليلًا خلال فترة 4 ساعات التي يسمح فيها بتناول الطعام بشكل طبيعي. الكيتو والصيام المتقطع لحرق الدهون. يجب أن تحتوي الوجبة الرئيسية الليلية على كميات كافية ومتوازنة من الكربوهيدرات ، والبروتينات، والعناصر الغذائية الهامة الأخرى. يجدر بنا التنويه هنا إلى أن مخاطر هذا النوع من الصيام المتقطع عديدة، فقد لا يحصل الجسم على كفايته من الألياف الغذائية وبعض العناصر الهامة، مما يؤدي لرفع فرص الإصابة بالسرطان ، ويقلل من مناعة الجسم. فوائد الصيام المتقطع
تبين أن الصيام المتقطع، خاصة من نوع 16:8 يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، وهذه أهمها:
إبطاء الشيخوخة
وُجد أن الصيام المتقطع قد يساعد بشكل كبير على تأخير شيخوخة الجسم ومظاهر تقدم العمر.
كما أنها غنية بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم. وكما ذكرنا أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات وهذا يجعل لها دور فعال في بناء العضلات وتعزيز قوتها كما أنها تعالج الخلايا التالفة الموجودة في الجسم. تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم كما تعمل على تجديد الخلايا العصبية وذلك بسبب محتواها العالي من الحديد. بحسب الدراسات قد تعمل علي تحسن وظائف الغده الدرقيه. تحتوي على نسبة عالية من الفسفور مما يجعلها مفيدة للعظام والأسنان. تحمي من إصابة الجنين بالتشوهات خلال فترة الحمل. تساعد المرتديلا في تحسين أداء الجهاز العصبي وذلك لأنها تساهم في تكوين النواقل العصبية. تساهم في التحكم في الوزن وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. تمد الجسم بنسبة عالية من فيتامين ب ١ وب ٢ وب ٣ وب ٦ مما يعزز من صحة البشرة ويحسن الحالة النفسية والمزاجية. طريقة تحضير المرتديلا لتتناسب مع الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع إذا كنت ترغب في تناول مرتديلا صحية يجب عليك اتباع الآتي أثناء تحضيرها: المكونات نصف كيلو لحم بقري. ٥ حبات مشروم. بيضة. ثلج. ملح. نصف ملعقة ثوم بودره صغيره. الكيتو والصيام المتقطع لانقاص الوزن. ربع ملعقة صغيرة من البصل البودر.