الزيوت التالية تحتوي على تأثير: مضاد للبكتيريا او مضاد للالتهاب او مطهر أو مضاد للفطريات. ومنها:
زيت النعناع الزعتر والمريمية، الخزامى، وزيت اللافندر كلها خيارات رائعة للبدء. اذا تم تشخيصك بعدوى فطرية في الجيوب، اضف قطرات من زيت الجوز الأسود، شجرة الشاي، أو المريمية للمياه المغلية. اختبر الزيت الذي تود استخدامه ضد الحساسية، اختبر كل نوع من الزيوت لمدة دقيقة ثم ابتعد بوجهك لمدة 10 دقائق لتختبر بما تشعر. المره للجيوب الانفية المزمن. اذا عانيت من أي اثار جانبية كالعطس أو الحكة، اعد تسخين المياه وقم بالعلاج الكامل. اذا لم يكن لديك زيوت يمكنك استخدام الاعشاب الجافة كبديل. واغلي المياه لمدة دقيقة اضافية. خذ حمام ساخن: اخذ حمام ساخن طويل يمكن ان يكون له نفس تأثير العلاج بالبخار. الماء الساخن يوجد هواء مرطب دافئ يساعد على تنظيف المسارات الأنفية وتخفيف ضغط الجيوب الانفية
يمكن ان تحقق تأثير مناسب بوضع ضاغط ساخن على الوجه ليساعد على فتح الممرات الانفية المسدودة. سخن فوطة مبلولة في الميكروويف لدقيقتين او ثلاث.
- المره للجيوب الانفية علاج
- المره للجيوب الانفية المزمن
- بحث عن جامعة الدول المتّحدة
المره للجيوب الانفية علاج
ترطيب تجاويف الجيوب الأنفية من خلال استنشاق بخار وعاء به ماء ساخن أو أخذ حماما ساخنا واستنشاق الهواء الدافئ الرطب فيساعد ذلك في تخفيف الألم ويساعد على تصريف المخاط. تشطيف ممرات الأنف. (5)
References
1-. 2-. 3-. 4-. 5-. 6-.
المره للجيوب الانفية المزمن
استخدم السبابة لتدلك على جانبي الأنف في حركة لأسفل. هذا سيساعد على تصريف السوائل المتجمعة في الجيوب الأنفية. عندما تتوجه لأعلى حاجز الأنف، حرك اصابعك في دوائر صغيرة عند ركن عينيك. لاتلمس عينيك ولا تجعل الزيت يلمسهما. لن يضر الزيت عينيك لكن قد يسبب لسع. كرر ذلك 10 مرات. تعلم أن تدلك جيوبك الفكية:
مرة أخرى ضع قليلا من زيت التدليك على يديك وافركهما معا لتدفئتهما. باستخدام السبابة، اضغط لاسفل على وجنتيك على جانبي فتحة الأنف. باستخدام حركات دائرية صغيرة، حرك أصابعك على جانبي عظام الوجنة في اتجاه الاذن. كرر هذا 10 مرات. المره للجيوب الانفية بالاعشاب. اراحة الجيوب الانفية باستخدام تقنية تدليك الأنف: يوصى بهذا لمن يعانون من مشاكل بالجيوب الانفية واحتقان الانف. ضع زيت في يديك. استخدم راحة يدك لتدليك طرف الانف في حركة دائرية وكرر الحركة من 15 ل 20 مرة. غير الاتجاهات ودلك طرف أنفك في عكس اتجاه حركتك المرة السابقة من 15 ل 20 مرة. محاولة تصريف السوائل من الجيوب الانفية بالتدليك:
ضع قليلا من زيت التدليك على يديك وافركهما معا. باستخدام ضغط معتدل، دلك بالابهام من منتصف الجبهة للأذن. كرر من مرتين لثلاث مرات. ضع الابهام اسفل الفك، وحركه لأسفل على جانبي الرقبة حتى تصل للترقوة.
استنشاق البخار: يساعد استنشاق البخار في التقليل من أعراض التهاب الجيوب الأنفية عن البعض، بالرغم من عدم وجود أدلة كافية تثبت فعاليته لعدوى الجيوب الأنفية، ويمكنك إضافة قطرة أو قطرتين من الزيوت العطرية مثل زيت الأوكالبتوس إلى الماء قبل استنشاق بخاره لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا مما يساهم في مكافحة العدوى. الحصول على الراحة الكافية: من المهم الحصول على أكبر قدر من الراحة عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، فهذا الأمر يساعد جسمك على التعافي وتوجيه الطاقة لمكافحة العدوى. المره للجيوب الانفية علاج. الترطيب الكافي: يساهم تناولك للكثير من السوائل في تقليل المخاط والتخلص من الاحتقان، ومن الأمثلة على السوائل التي يمكنك تناولها كل من الماء العادي، والماء الساخن مع الليمون أو العسل أو الزنجبيل ، والشاي الاعشاب، ومرق الخضار. الكمادات الدافئة: يمكن تخفيف الأعراض المصاحبة للجيوب الأنفية باستخدام الكمادات الدافئة على الوجه لتخفيف الألم وتقليل الضغط في الجيوب الأنفية المسدودة، وذلك باستخدام قماش مبلل بماء ساخن ومن ثم عصره ووضعه على المناطق المصابة من الوجه. تعرف على فوائد علاج الجيوب الأنفية بالمرة
تساعد المرة في علاج الجيوب الأنفية من خلال تقديم الفوائد التالية: [٣]
قتل البكتيريا الضارة: استخدم زيت المرة منذ القدم للمساعدة في تنقية الهواء ومنع انتشار الأمراض المعدية بما في ذلك الأمراض التي تسببها البكتيريا، كما يحفز نبات المرة جهاز المناعة على إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء التي تساعد في قتل البكتيريا، وغالبًا ما يكون لزيت المرة تأثيرات قوية ضد العديد من البكتيريا المقاومة للأدوية.
عرض هذا البحث مجموعة من السلبيات الأساسية التي رافقت العمل العربي المشترك منذ نشأة الجامعة بخاصة استمرار القضايا الكبرى من دون حل وسياسة المحاور والتكتلات والاختراق الأجنبي وما ترتب على ذلك من استمرار الهجوم على الجامعة وتحميلها مسؤولية هذه السلبيات وغيرها. بحث عن جامعه الدول العربيه. رئيس جامعة الدول العربية. وفى 22 مارس 1945 تم التوقيع على ميثاق جامعة الدول العربية من قبل مندوبى الدول العربية عدا السعودية واليمن. جامعة الدول العربية نبذة عن جامعة الدول العربية ونشأتها جامعة الدول العربية منظمة إقليمية عربية تضم الدول العربية وتعمل على توثيق الصل ت بين الدول العضاء فيها وتنسيق خططها السياسية والقتصادية والجتماعية والثقافية والمنية من أجل تحقيق التعاون. عرض كتاب-جامعة الدول العربية وحل النزاعات. الدول الأعضاء في جامعة الدول العربية. تعطينا جامعة الدول العربية أمل أنه يمكن أن يتعاون جميع الأعضاء في عدد كبير من المجالات لكن بعد أن تجعل تلك الدول النية الصادقة نصب أعينها تم تأسيس الجامعة العربية في الأربعينات لتحقيق التعاون والوحدة بين الدول العربية وذلك الشيء الذي يؤرق الدول الاستعمارية.
بحث عن جامعة الدول المتّحدة
الدولة
الصفة
تاريخ الانضمام
الأردن
دولة مؤسسة
22 /3/ 1945
مصر
اليمن
لبنان
22/ 3/ 1945
العراق
سوريا
السعودية
ليبيا
عضو
28/ 3/ 1953
السودان
19/ 1/ 1956
المغرب
1/ 10/ 1958
تونس
10/ 10/ 1958
الكويت
20/ 7/ 1961
الجزائر
16/ 8/ 1962
فلسطين
9/ 9/ 1971
قطر
11/ 9/ 1971
عُمان
29/ 9/ 1971
البحرين
9/ 11/ 1971
الإمارات
6/ 12/ 1971
موريتانيا
26/ 11/ 1973
الصومال
14/ 2/ 1974
جيبوتي
4/ 9/ 1977
جُزر القمر
20/ 11/ 1993
إرتيريا
دولة مراقبة
مراقب منذ 2003م
فنزويلا
مراقب منذ 2006م
الهند
مراقب منذ 2007م
#عدد #الدول #في #الجامعة #العربية
مقر جامعة الدول العربية
احتضنت مصر جامعة الدول العربية في بداية نشأتها وبقيت إلى عام 1978م بعد أن تمّ توقيع إتفاقية السلام المنفرد بين مصر وإسرائيل وتم نقل مقرها إلى تونس.