إضفاء الطابع الشخصي على المحتوى والعروض
قسيمة شرائية بقيمة 75 ريال مع كل شراء بقيمة 500 ريال
رقم المنتج 56469 000000000000056469
رقم الموديل
TA-NMSQ220BK-SA
إشعار بانخفاض الأسعار
التوصيل
ر. س ٠٫٠٠
هذا العنصر غير متوفر في هذا المتجر ، يرجى تغييره
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
تجعل وسادة الرقبة الرغوية مع مدلك الاهتزاز من HoMedics السفر أكثر راحة. يوفر تصميم الرغوة الناعمة الدعم والراحة ، في حين أن إعداد تدليك الاهتزاز المنشط يريح عضلات الرقبة المتوترة. غطاء قابل للنزع والغسل يعني أنه يمكنك الاستمتاع بوسادة منعشة ونظيفة في كل مرة تسافر فيها. تسمح السرعتان، المنخفضة أو المرتفعة، بتجربة قابلة للتخصيص. وسادة الرقبة النهدي للعقارات. المميزات: تعمل بالبطارية ، تتطلب بطاريتين AA يتم تضمين سدادات أذن إضافية لمزيد من الراحة أثناء السفر الأبعاد: 28 سم (الطول) × 27 سم (العرض) × 9. 5 سم (الارتفاع) اللون: أسود
Body Care
نوع المنتج
وسادة عنق
اللون
أسود
المميزات
قابل للإزالة ، غطاء قابل للغسل
الرعاية الصحية الشخصية العلاجات يخفف آلام الرقبة سادة الدواء - Buy تدفئة الرقبة وسادة صحية، العنق دفئا ساخنة، البند الرقبة الصحية Product On Alibaba.Com
تجنب إزالته أمام تيار هوائي أو مكيف نتيجة دفء العضلات مما يؤدي إلى تقلصها نظراً لتبريدها المفاجئ. أخذ قسط من الراحة بمقدار نصف ساعة بعد ارتدائه لمدة ساعتين، مع عمل تمارين لعضلات الرقبة. طرق علاج مشاكل الرقبة
ممارسة تمارين الرقبة: من الممكن ممارستها عند الإصابة بآلام الرقبة، مما يقلل توتر العضلات لمدة ربع ساعة، ثم تكراره لاحقاً عند الشعور بآلام مرة أخرى، ومن الممكن ممارسته عن طريق تحريك الرأس من الأمام للخلف، مع تحريك الوجه نحو الصدر ثم للأعلى، مع عدم تحريك الرأس للأمام أو الخلف في حال الشعور بألم، بل يتوجب تحريكه لليمين أو اليسار لعدة دقائق. استخدام كيس الثلج: يعالج كيس الثلج الالتهابات، ويخفف الآلام، وذلك عن طريق وضع القليل من الثلج المجروش في كيس بلاستيكي ملفوف بقطعة من القماش، ثم وضعه على العنق لمدة خمس عشرة دقيقة. الاسترخاء في ماء ساخن: وذلك عن طريق الاستلقاء في حوض الاستحمام لمدة عشرين دقيقة ثلاث مرات لتخفيف الآلام. المسكنات الموضعية: وذلك عن طريق تناولها بعد استشارة الطبيب. أفضل 10 وسائد يمكن شرائها لجعل النوم مريح فى الطائرة لعام 2020 - فوياج. تقليل النشاط البدني: تقليل ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب آلاماً في منطقة الرقبة. الراحة: أخذ قسط من الراحة من وقت لآخر، خاصةً بعد ساعات العمل الطويلة.
أفضل 10 وسائد يمكن شرائها لجعل النوم مريح فى الطائرة لعام 2020 - فوياج
وسادة الطبية و مدلك الرقبة الذكي
فوائد طوق الرقبة - موضوع
ما رأيك؟
1 point
Upvote
Downvote
Total votes: 3
Upvotes: 2
Upvotes percentage: 66. 666667%
Downvotes: 1
Downvotes percentage: 33. 333333%
مرشدة وخبيرة سياحية منذ عام 2002 ،عملت كمُحاضرة وخبيرة سياحية بالعديد بواخر البحر المتوسط منها NCL, MSC و Igean odessy, عضو مشارك بالعديد من مؤتمرات ومهرجانات السياحة والسفر الدولية ،حاصلة علي الدراسات العُليا جامعة الإسكندرية في السياحةوالفنادق بتقدير إمتياز مع مرتبة الشرف.
طرق منزلية للتخفيف من آلام الرقبة - دكتور زد
ذات صلة فوائد وضع قطعة ثلج أسفل الرقبة فوائد المخدة الطبية
طوق الرقبة
تعد مشاكل الرقبة من المشاكل المنتشرة بين مختلف الفئات العمرية؛ نظراً للانشغال الدائم باستخدام أجهزة الحواسيب، والهواتف الذكية سواء في أماكن العمل أو في المنزل، للتسلية أو لإنجاز بعض المهام، مما أدى إلى تعرض الرقبة للعديد من الانحناءات غير الصحيحة، وبالتالي إلحاق الضرر بها، مما استدعى علاج هذه المشاكل بشتى الطرق، ومن بين هذه الطرق: طوق الرقبة، حيث يقسم لنوعين، فقد يكون بلاستيكياً، أو مصنوعاً من قماش بداخله قطن، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده. فوائد طوق الرقبة
تثبيت حركة الرقبة. تدفئة العضلات. تخفيف آلام الرقبة نتيجة دورها في حمل وزن الرأس. استخدامات طوق الرقبة
علاج الإصابات الرياضية للرقبة. تثبيت الفقرات بعد بعض أنواع العمليات؛ كالديسك. وسادة الرقبة النهدي لتعرف. علاج كسور الفقرات الرقبية. علاج آلام الرقبة الحادة. استخدامه عند قيادة السيارة لمدة طويلة. استخدامه عند السفر لساعات طويلة. استخدامه بعد الحوادث المرورية. مضار طوق الرقبة
الحد من حركة الرقبة، وإضعاف العضلات. حمل وزن الرأس لفترة طويلة مما يضعف عضلات الرقبة. نصائح استخدام طوق الرقبة
عدم وضعه لفترات طويلة.
النوم بطريقة مريحة: اتخاذ وضية مريحة للنوم، واختيار وسادة مريحة. ارتداء طوق الرقبة: يمكن ارتداؤه في العمل أو المنزل. نصائح لتجنب آلام الرقبة
عدم الوقوف بطريقة خاطئة لمنع ارتخاء العضلات المحيطة بالرقبة. عدم الجلوس بشكلٍ مائل، لتجنب دفع الرأس للأمام، وبالتالي إجهاد عضلات الرقبة. طرق منزلية للتخفيف من آلام الرقبة - دكتور زد. عدم النوم على وسادة مرتفعة أو منخفضة، مع تجنب النوم على البطن مع ثني الرقبة. عدم حمل الأوزان الثقيلة على كتف واحد لفترات طويلة. عدم ثني الرقبة لمدة طويلة في أحد الاتجاهات. الوقوف بوضعية تجعل الظهر والعنق مستقيمين، وتجعل القوام معتدلاً من خلال استخدام عضلات الجسم. ممارسة بعض التمارين المرتبطة بالرقبة بين الحين والآخر.
مدينة جدة
جدة مدينة تقع على ساحل البحر الأحمر في غرب المملكة العربية السعودية ، وهي ثاني أكبر مدن المملكة من حيث عدد السكان، إذ يعيشُ فيها ثلاثة ملايين وخمسمئة ألف نسمة، [١] ويعود تاريخ تأسيسها إلى ما قبل الميلاد. [٢] تعتبر مدينة جدة وجهة رئيسية للسياحة والترفيه في المملكة لما فيها من معالم ومشاريع، بالإضافة إلى محاظفتها على بعض معالمها التاريخية، وفيما يأتي لمحة عن هذه المعالم وخاصةً ما قد يهتم السياح بزيارته منها. أبرز مناطق السياحة في جدة
وسط البلد والمدينة القديمة
جنوباً من امتداد جدة الحديث وبالقرب من مينائها الإسلامي يقع وسط البلد القديم (بالقرب من دوار البيعة)، والمعروف محلياً باسم "البلد" فقط، وهي منطقة مكتظة وضيقة الشوارع قد يصعب دخولها بعد الاعتياد على الشوارع العريضة، إلا أن عناء التجربة سيتيح للسائح رؤية بعضٍ من أبنية مدينة جدة القديمة التي تعود أعمار الكثير منها إلى أكثر من مئة سنة، ويسودها الآن نمط حياةٍ شعبي. جدة التاريخية .. تعرف على ماضي المدينة و تاريخها الحافل و أهميتها التراثية. سوف تجد كل أنواع المتاجر في ثنايا الحارات الضيقة التي تفصلُ بين بيوت تلك المنطقة، وفيها من يمارسُ كل الحِرَف ومن يبيع الأكول الشعبية على الرصيف (مثل المُطَبَّق اليمني وغيره) في الهواء الطلق، وسوف تلاحظ أن البائعين والسكان هناك من سائر الجنسيات العربية وغيرها من أفريقيا ووسط آسيا.
وسط البلد جدة المتطورة لتعليم القيادة
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. اُهلُانَ وَسُِهلُانَ فَيَ كِمٌ فَيَ مٌتْجْرَالُفٌَخامٌُه
15:48:47 2022. 02. 24 [مكة]
القريات
350 ريال سعودي
1
محل للإيجار في حي البلد - جدة
23:23:26 2022. 03. 30 [مكة]
جدة
44, 000 ريال سعودي
شقة للإيجار في قسم المنيا - وسط البلد
23:38:44 2022. 01. 16 [مكة]
مركز المنيا
3, 000 جنيه مصري
اُهلُيَنَ وَسُِهلُيَنَ بّكِمٌ فَيَ مٌتْجْرَ الُفٌَخامٌُه. الُيَجْنَدِ
15:49:14 2022. 24 [مكة]
الرياض
250 ريال سعودي
ُهلُيَنَ وَسُِهلُيَنَ فَيَ مٌتْجْرَ الُفٌَخامٌُه. الُنَضُارَاتْ
20:50:15 2022. 10 [مكة]
مكة المكرمة
محل للإيجار في حلوان البلد - قسم حلوان
00:23:35 2022. 03 [مكة]
قسم حلوان
محل للإيجار في الجبيل البلد - الجبيل
21:55:19 2021. 12. 21 [مكة]
الجبيل
محل للإيجار في وسط المدينة الصالحية - الأحساء بسعر 12 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
00:07:25 2022. 04. 21 [مكة]
الأحساء
12, 000 ريال سعودي
شقة للإيجار في البلد - جدة
15:35:19 2022. وسط البلد جدة المتطورة لتعليم القيادة. 05 [مكة]
120 ريال سعودي
2
20:16:36 2022. 09 [مكة]
200 ريال سعودي
15:08:35 2022. 03 [مكة]
150 ريال سعودي
20:56:43 2022. 10 [مكة]
220 ريال سعودي
للبيع في وسط البلد حجات لؤطه جديد بسعر مغري 20000
17:11:17 2022.
وسط البلد جدة بلاك بورد
ما يفضله السياح في فنادق وسط البلد جده على وجه التحديد هو قربها من كورنيش جدة، فهو أكثر الأماكن السياحية بها المفضلة عند السياح، ففيها يجدون مرافق الترفيه والاستجمام، ومراكز التسوق، والكثير من الأماكن التي تضمن لهم رحلة مميزة. اقرأ أيضًا: اماكن ترفيهية في جدة للكبار والصغار تعرف على موقعها ومواعيدها. أفضل فنادق وسط
البلد جده فئة 5 نجوم
فندق شيراتون
جدة
من أشهر فنادق جدة على الشاطئ، فيرى الشاطئ الذي يبعد عنه مسافة 30 دقيقة، ويوجد فيه حديقة نخيل رائعة تمنحه إطلالة مميزة. ومن أبرز
مميزاته وفق تقييمات النزلاء العرب:
الأثاث
جيد وأنيق. تعاون
الاستقبال وسرعة خدمتهم. الإطلالة
رائعة. الخصوصية
المطلقة. الطعام
لذيذ ومتنوع. الهدوء
في كل الفندق
لحجز غرفتك في بوكينج اضغط هنا
هيلتون جدة
يضم الفندق
العديد من المرافق منها المطاعم وصالة ألعاب رياضية، وغرف خاصة للاجتماعات ومرافق
رجال أعمال. حسن
التعامل. الاستقبال
جيد والتسجيل سريع. الموقع
رائع قريب من الشاطئ. الإطلالة
مذهلة. اللوبي
واسع ومريح. غرف
الاجتماعات واسعة. اماكن الهدد في جدة - موقع محتويات. ذا فينيو جدة
الكورنيش
من أفضل فنادق
وسط البلد جده فهو على مسافة 3 دقائق من الواجهة البحرية لريفييرا البحر الأحمر.
وسط البلد جدة تغلق
كما سيضم المشروع مرسى بمواصفات عالمية ومنتجعات شاطئية خلابة، إلى جانب مجموعة كبيرة من الفنادق والمطاعم والمقاهي المحلية والعالمية الفاخرة، والخيارات المتنوعة للتسوق، كما يستهدف المشروع تقديم حلول متكاملة لقطاع الأعمال. وتم اعتماد تصاميم عصرية بمعايير عالمية للمشروع مع الحرص على تطبيق عناصر ومكونات النسيج العمراني والمستوحاة من فنون العمارة الحجازية الأصيلة مع مراعاة تطبيق أحدث التقنيات العالمية، بحيث تصبح «وجهة ذكية» تعتمد على التقنيات المبتكرة، بالإضافة إلى اعتماد استخدام أفضل تقنيات الاستدامة ومنها الطاقة المتجددة، ما سيسهم في دعم الاستدامة البيئية بما يتناغم مع أهداف مبادرة السعودية الخضراء، حيث شارك في تصميم المخطط العام أكثر من 500 مهندس واستشاري، يمثلون خمسة من أفضل دور الخبرة في العالم. وسط البلد جدة بلاك بورد. ويسهم المشروع في تحقيق مستهدفات رؤية 2030 الرامية لبناء اقتصاد مزدهر ومجتمع نابض بالحياة مع توفير أفضل نمط حياة للسكان والزوار، حيث يتمتع مشروع «وسط جدة» بمقومات طبيعية متعددة، من ضمنها الواجهة البحرية بشريط مائي طوله 9. 5 كلم، ويحتوي على مرسى بمواصفات عالمية مهيأ لاستقبال اليخوت من داخل و خارج المملكة، وشاطئ رملي بطول 2.
وسط البلد جدة للدعاية والإعلان
تُعرّف مدينة جدة بتاريخها العريق وحضارتها المميزة، وتقف العديد من معالمها السياحية والأثرية شاهدة على التاريخ الثري الذي هبت رياحه على زواياها خلال مرور السنوات والعقود، وإحدى هذه الشواهد التي لن تكف عينيك عن ترقبها بكل تفاصيلها المعمارية الخلابة، البلد جدة ، أو كما يطلق عليها البعض اسم المدينة التاريخية، وهي من أجمل المعالم السياحية وأغناها بالتاريخ، لن نقف طويلاً عن الحديث عن هذه المدينة، وسنأخذك اليوم إلى الوراء في رحلة عبر الزمن حيث نروي لك تاريخ البلد جدة والمعالم السياحية البارزة فيها التي روت قصص لتراث عائلي وشعبي ما زال حياً في قلوب أهل جدة. تاريخ البلد جدة
امتازت عمارة الحجاز بجدة بوجود دورين لأبنيتها يختلف كل منهما بوظيفته ويمكن رؤية آثارها في مدينة جدة
تقع البلد جدة في وسط مدينة جدة ويعود تاريخها إلى عصور ما قبل الإسلام، مما يجعلها من النقاط التاريخية العريقة في المملكة العربية السعودية، ولكونها من المدن التراثية التي صنفت كموقع تراثي عالمي من اليونسكو لعام 2014، وتمتلك عدد من المعالم التاريخية المعروفة منها الحارات القديمة مثل حارة المظلوم، وحارة الشام، وحارة اليمن، كما يوجد بها سور جدة التاريخي، والأسواق والجوامع التراثية.
وسط البلد جدة الخدمات
ولا تتنوع المطاعم في أصنافها فقط بل في ميزانيتها أيضاً. إذ توجد الكثير من المطاعم الراقية (Fine-dining) على امتداد الطرق الفخمة، مثل التحلية والأمير سلطان وطريق الكورنيش، ومنها مطعم اليلدزلار قرب البنك السعودي الأمريكي على سبيل المثال، الذي يقدم خليطاً من الأطباق التركية وأطباق بلاد الشام، بينما يقدّم مطعم بابايا قائمةً منوعةً من الأكلات العالمية من بينها شرائح الستيك (اللحم المشوي). جولات القوارب والغطس الاحترافي
يقع في منطقة أُبحُر شمالي مدينة جدة تجمع لخدمات جولات القوارب وتأجير اليخوت وغيرها، أقل ما يمكن القيام به من هذه النشاطات هو استئجار قاربٍ صغير يُكلّف حوالي 200 ريال للساعة للاستجمام في الخليج، وأما للرحلات الأكثر جدية فإن بعض ملّاك اليخوت يؤجرونها لجولاتٍ مطوّلة مع سائر المرافق المتوفرة على متنها. وسط البلد جدة الخدمات. الغطس الاحترافي (scuba diving) هو نشاطٌ آخر يمكن تنظيمه بدءاً من منطقة أُبحُر أيضاً (مع معدات جاهزة للإيجار)، حيث تمتد على سواحل جدة سلاسل طويلة من الشعاب المرجانية التي لم تمسّها وتخربها يد الإنسان، ويقع بعضها بالقرب من الشاطئ بينما يقع بعضها الآخر على مبعدة نحو البحر. المدن الترفيهية
تقع في جدة العديد من المدن الترفيهية (أي مدن الملاهي أو مدن الألعاب)، والتي تقعُ الكثير منها على طريق الكورنيش، ومن أشهرها قرية مرسال (والمعروفة أيضاً بجنغل لاند).
لعشاق الأماكن التاريخية اليكم أجملها في مدينة جدة ، هذا عدا المناطق الساحلية والسياحية التي تمتلئ بها عروس البحر الأحمر والتي جعلتها من أكثر المدن التي يفضل الكثير زيارتها ، ويمكن معرفة الكثير من الأماكن عبر هذا الرابط. قصر الخزام
وهو من أحد المعالم التي تعبر عن الجمال العماري الجديد ، وبدأ بناء القصر عام 1928م واكتمل في عام 1932م ويعد قصر الخزام أول مبنى استخدم في بنائه الإسمنت والحديد في جدة ، وقد أمر ببنائه الملك عبدالعزيز بعد إقامته لفترة في بيت نصيف ، ويعد قصر الخزام أحد أهم المتاحف في المملكة. منطقة جدة التاريخية
و تعتبر منطقة جدة القديمة متحفا للجميع وتقع وسط المدينة وتضم مجموعة كبيرة من المواقع التاريخية، ونظرا لموقعها الاستراتيجي فقد تم اتخاذها ميناء لمكة المكرمة ، و فيها سور جدة والذي بني لحمايتها من الهجمات الخارجية، بالإضافة إلى الحارات القديمة وعدد من المساجد التاريخية والأسواق التي مازال أهل المدينة وزوارها يرتادونها حتى يومنا هذا. حارات جدة التاريخية
قسمت جدة منذ القدم داخل أسوارها إلى عدة أحياء ، واكتسبت تلك الحارات أسماءها حسب موقعها الجغرافي أو شهرتها بالأحداث التي مرت بها، مثل حارة المظلوم نسبة إلى السيد عبدالكريم البرزنجي الذي قتلته الحكومة العثمانية، وحارة الشام لوقوعها في الجزء الشمالي من داخل السور باتجاه بلاد الشام، وحارة اليمن لاتجاهها ناحية بلاد اليمن، وحارة البحر التي كانت جزءا من حارة اليمن لشهرتها بأعمال البحر ولقربها منه قبل إنشاء الرصيف البحري، وحارة مليون طفل للتعبير عن كثرة الأطفال في أزقة وممرات الحارة.