2- علاج جوكيرمان
يتم استعماله لعلاج الحالات الصعبة للصدفية، وهو عبارة عن سائل موضعي من قطران الفحم السائل، يتم تحضيره بطريقة معينة من خلال الآشعة فوق البنفسجية، ويتم وضعه بشكل مباشر على الحبوب الخاصة بالصدفية، ولكن لا يتم أخذ هذا العلاج إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص وفي مراكز متخصصة. 3- مثبطات الكالسينيورين
يعمل هذا الدواء على علاج الصدفية والتخلص من الحساسية الموجودة في الوجه، تحت الإبط، وهو متوفر في شكل مراهم وكريمات موضعية تعالج الصدفية. علاج حساسية اليدين والحكة
أسرع علاج للصدفية
مرض الصدفية من الأمراض الجلدية المزعجة، لهذا من يصاب بهذا المرض يمكنه استعمال أسرع علاج للصدفية، وهو:
1- فيتامين د
يمكن الحصول على فيتامين د الموجود في كبسولات والذي يباع في الصيدليات، لكن بعد وصفة طبية لمعرفة الجرعة المناسبة من فيتامين د التي تساهم في التخلص من الصدفية ومضاعفاتها الجانبية. كريم للصدفية بدون كورتيزون - غذي ذهنك. 2- الستيرويدات
الأدوية التي تحتوي على المضادات السيترويدية تعد من الخيارات الجيدة لعلاج الصدفية، لأنها تسرع من نمو الخلايا، لكن ينبغي التقيد بالجرعة التي يصفها الطبيب المتخصص، وتوضع هذه الأدوية بشكل موضعي على الركبة، الرقبة، الوجه.
- كريم للصدفية بدون كورتيزون - غذي ذهنك
- مشاكل الانتصاب، افضل علاج للانتصاب وضعفه مع د/ عمرو المليجي
- كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة
- أسماء فيتامينات لتقوية الإنتصاب - موسوعة
كريم للصدفية بدون كورتيزون - غذي ذهنك
قد يتطلب الأشخاص المصابون بصدفية شاملة للجسم علاجاً في مركز طبي مصرح له ومجهز بصناديق ضوئية تسمح بتعرض الجسد بأكمله للضوء. ضوء فوق بنفسجي:
يتضمن هذا النوع تعريض الجلد لطول موجة معين من الضوء فوق البنفسجي يطلق عليها (uvb) ويمكن استخدام هذا العلاج وحده أو مقترناً مع العلاجات البدنية الموضعية، ويتم العلاج ب (UVB) بوضع المريض في صندوق ضوئي محيط به أ، أمام لوح ضوئي حيث يقف المريض وجهاً لوجه مع هذا اللوح ويحتاج العلاج ل 24جلسة لفترة شهرين ليحدث التحسن. وهناك نوع جديد للعلاج بال (UVB) يسمى بالعلاج ضيق الحزمة (Narrowband) والذي يستخدم في حال لم يستجب المريض ل uvb واسع الحزمة (Broadband) - ورغم أن العلاج ب (UVB) آمن وفعال إلا أن له آثاراً جانبية تتمثل في حدوث حروق ونمش وعلامات هرم اما احتمالية حدوث سرطان جلدي فإنها ليست احتمالية أكبر من التي يسببها التعرض العادي للشمس.
بورجازون كريم موضعي موميتازون كورتيزون قوي للجلد لعلاج أعراض الالتهابات مثل الحكة وتورم وتهيج الجلد والأكزيما والتهاب الجلد التأتبي والدهني والصدفية عندما لا تتحسن بالعلاجات الموضعية الأخرى. تعمل الستيرويدات الأخرى مثل الهيدروكورتيزون. وفي مقالنا هذا سنناقش أهم المعلومات المتاحة عن دواء Borgasone كريم؛ تركيبته الدوائية والجرعة وطريقة الاستخدام والآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية. كريم Borgasone
مستحضر موضعي للجلد يحتوي على مادة الموميتازون Mometasone من أدوية الكورتيكوستيرويدات القوية للاستخدام لفترات قصيرة أقل من 5 أيام لتخفيف التهاب الجلد. الجرعة وطريقة الاستخدام
وحده الطبيب من يحدد الجرعة ومدة العلاج. غالبا ما يستخدم كريم موميتازون Borgasone مرة واحدة في اليوم. اغسل يديك قبل وبعد استخدام الكريم ثم نظف المنطقة المصابة بالماء وجفف جيدًا. استخدم أطراف الأصابع لنشر الكريم في طبقة رقيقة برفق فوق منطقة الجلد المتهيج في اتجاه نمو شعرك. افصل بمدة 10 دقائق على الأقل بين استخدام هذا الكريم و كريمات الجلد الأخرى. احتياطات استخدام موميكون كريم
استشر الطبيب إذا ساءت الأعراض أو لم تتحسن في خلال 5 أيام من استخدام هذا الكريم.
2- العضلات بين الشوكية ( Interspinales muscles): وتقوم بمد العمود الفقري إلى الخلف. 3- العضلة المتعددة الفلوح ( Multifidus muscle): وهي عضلة مهمة في المنطقة القطنية من العمود الفقري، تعمل على مد هذه المنطقة إلى الخلف، كما تساعد على دوران (لف) العمود الفقري. 4- العضلة القطنية المربعة ( Quadratus lumborum): وهي تعمل على انثناء العمود الفقري إلى جانبين. 5- العضلة القطنية الحرقفية الظهرية ( Iliocostalis lumborum): وتدير العمود الفقري وتمده للخلف، وتثنيه إلى الجانبين. أما العضلات الطويلة فمن أمثلتها:
1- العضلة القطنية الطويلة ( Longissimus lumborum): وتدير المنطقة القطنية وتمدها للخلف. 2- عضلات تتكون من ثلاث مجموعات طولية على جانبي العمود الفقري، تسمى بمجموعها العضلات الشوكية الناصبة ( Erector spinae). مشاكل الانتصاب، افضل علاج للانتصاب وضعفه مع د/ عمرو المليجي. وهي من أهم محركات العمود الفقري وداعماته. فهي – كما يوحي اسمها – مسؤولة عن انتصاب العمود الفقري. ولولا العمل النشيط الذي تؤديه هذه العضلات لما تمكن الإنسان من الوقوف على قدميه أو حتى الجلوس منتصب الظهر. كما أنها المسؤولة عن تحريك منطقة أسفل الظهر، وهي التي تقاوم سقوط الجسم عندما يثني الشخص جسمه إلى الأمام من عند الخصر، كما تساعده بعد ذلك إلى الرجوع لوضعه القائم المعتدل.
مشاكل الانتصاب، افضل علاج للانتصاب وضعفه مع د/ عمرو المليجي
عندما تمارس الجماع و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة الجماع كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء।
2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا 3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجماع و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم باد خال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف.
كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة
تأكد فقط أن زوجتك مهتمة مثلك بتدريب العضلة. 2
درِّب العضلة أثناء الانتصاب. دلِّك العضو الذكري إلى أن يصبح منتصبًا واستمر في التدليك إلى اقتراب وصولك لمرحلة النشوة الجنسية. توقف فجأة وابدأ في قبض العضلة العانية العصعصية، ومن ثم اترك العضو الذكري يعود للحالة المنبسطة. كرر هذه العملية مجددًا من البداية من أجل تدريب العضلة جيدًا. إذا ما حدث ووصلت إلى مرحلة النشوة الجنسية أثناء هذا التدريب، يعني ذلك أن العضلة غير قوية بالدرجة الكافية للقيام بالتدريبات المتقدمة، ويجب عليك التركيز أولًا على التدريبات البسيطة والمتوسطة، قبل الشروع في التدريبات المتقدمة. 3
جرّب التدريبات الخاطفة للعضلة. هذا التدريب من أصعب التدريبات لأنه يتطلب قبض العضلة بأشكال وسرعات مختلفة، ولهذا ابدأ باختيار مكان مريح يمكنك ممارسة التدريبات فيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة، مع الالتزام بالتنفس المتوازن أثناء التدرب. كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة. ابدأ بقبض العضلة 50 مرة من أجل الإحماء. عقب ذلك اقبض العضلة بقوة لمدة 30 ثانية. اقبض العضلة عقب ذلك 100 عدة بدون راحة؛ اقبضها لثانيتين وابسطها لثانيتين وحسب. ومن ثم اقبض العضلة بأقصى شدة ممكنة لمدة دقيقة كاملة. استرح لمدة دقيقتين.
أسماء فيتامينات لتقوية الإنتصاب - موسوعة
الوظيفة [ عدل]
الوظيفة الأساسية للأنسجة العضلية هي الانقباض. تتميز الأنواع الثلاثة من الأنسجة العضلية (الهيكلية والقلبية والملساء) باختلافات كبيرة. ومع ذلك، تستخدم الأنواع الثلاثة حركة الأكتين والميوسين لإحداث الانكماش. عضلات الهيكل العظمي [ عدل]
يتحفز الانقباض في العضلات الهيكلية عن طريق النبضات الكهربائية التي تنقلها الأعصاب الحركية. تتحفز انقباضات القلب والعضلات الملساء بواسطة خلايا جهاز تنظيم ضربات القلب الداخلية التي تنقبض بانتظام وتنتشر الانقباضات إلى خلايا العضلات الأخرى التي تتلامس معها. تحدث عملية انقباض جميع العضلات الهيكلية والعديد من تقلصات العضلات الملساء بواسطة الناقل العصبي أستيل كولين. العضلات الملساء [ عدل]
توجد العضلات الملساء في جميع أنظمة الأعضاء تقريبًا مثل الأعضاء المجوفة بما في ذلك المعدة والمثانة، والهياكل الأنبوبية مثل الدم والأوعية الليمفاوية والقنوات الصفراوية وفي المصرات مثل الرحم والعين. بالإضافة إلى ذلك، تلعب دورًا مهمًا في قنوات الغدد خارجية الإفراز. تؤدي العضلات الملساء وظائف مختلفة مثل إغلاق الفتحات (مثل البواب، الرحم) أو نقل الكيموس من خلال الانقباضات الموجية للأنبوب المعوي.
ثانيا: حمض الفوليك:
يعتبر حمض الفوليك أيضا من أهم الأحماض الهامة جدا للجسم بشكل عام، وذلك لأنه يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة، حيث إن حمض الفوليك مهم جدا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب، ولذلك فإنه في حالة الإكثار من الحصول على حمض الفوليك فإنه في تلك الحالة سوف يساعد في القضاء على مشكلة ضعف الانتصاب بشكل كبير، وذلك لأنه يزيد من القدرة الجنسية عند الرجل. ثالثا: الزنك:
يعتبر الزنك من أنواع المعادن الهامة جدا للجسم، كما أنه مفيد أيضا في العلاقة الجنسية، حيث إنه يساعد على التخلص من مشكلة الانتصاب ويساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال، حيث إن في حالة نقص معدل الزنك من الجسم فإن ذلك من المؤكد أن يؤثر على قدرة الانتصاب عند الرجل، وتضم الكثير من الأطعمة المختلفة معدن الزنك وهذا ما يعني سهولة الحصول عليه بشكل سريع، ومن ضمن تلك الأطعمة المكسرات بكامل أنواعها، وأيضا المحار، إلى جانب البذور بكامل أنواعها، ويمكن الحصول على الزنك من خلال الأدوية المكملة التي تحتوي عليه، وذلك من أجل تعزيز قوة الانتصاب عند الرجل. رابعا: أوميغا 3:
أيضا يعتبر حمض الأوميغا الثلاثي الدهني هو من ضمن الأحماض التي تساعد بشكل كبير على علاج مشكلة ضعف الانتصاب، حيث إنه يساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجل ويقوي من الانتصاب بشكل ملحوظ، وبالأخص في حالة فقدان القدرة على الانتصاب عند كبار السن والذين تعدت أعمارهم الستون عاما تقريبا، وذلك لأن تلك الأحماض تساعد على زيادة إنتاج معدل أكسيد النيتريك، وهذا ما يساعد في القضاء على مشكلة ضعف الانتصاب، إلى جانب أنه مفيد لعلاج المشاكل الأخرى الصحية والتي من أهمها مشكلة القلب والأوعية الدموية، وتتوفر حمض أوميغا 3 في الأسماك الدهنية بمعدل كبير.