الحليب: يمكنك استخدام الحليب الطازج، أو الحليب المجفف، قومي بإضافة العسل إليه، ودلّكي بشرتك بهما في حركات دائرية، ثم اتركيها على بشرتك 20 دقيقة، يفضل استخدام الحليب منزوع الدسم للبشرة الدهنية، والحليب كامل الدسم للبشرة الجافة. البيض: اخفقي بيضة جيداً، وطبقي المخفوق على بشرتك، يمكنك إضافة الليمون للتخفيف وانقاص من رائحة البيض، أو أحد الزيوت العطريّة، كاللآفندر. الكركم: يعد الكركم فعالاً كعلاج و دواء لتفتيح البشرة، أضيفي الليمون أو الماء إليه وطبقي الخليط على وجهك حتى يجف، سيتغرق ربع ساعة. كيف أفتح بشرتي طبيعيا في اسبوع فقط - موقع مُحيط. الطماطم: مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم تعمل على الانتهاء والتخلص من اسمرار البشرة وتفتيحها، استخدمي عصير الطماطم بوضعه على بشرتك باستخدام قطنة، يمكنك إضافة الليمون أيضاً. الزبادي: أضيفي ملعقة صغيرة من الزبادي إلى ملعقة صغيرة من العسل، وطبقي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة. تدليك الجسم بالزيوت الدافئة: استخدمي زيت الزيتون أو اللوز أو زيت جوز الهند الدافئ لعمل مساجٍ لبشرتك، أو لجسدك بالكامل؛ لتنشيط الدورة الدمويّة، اتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله. صحة الجسم بشكلٍ عام، من تناول الغذاء التوازن، والمواظبة على التمرينات الرياضيّة، وسلامته من الأمراض، تعكس نضارةً وإشراقاً على بشرة الجسم، ولا بدّ من المواظبة على العناية بالبشرة بالترطيب والتنظيف والتغذيّة.
كيف أفتح بشرتي طبيعيا في اسبوع فقط - موقع مُحيط
حقوق الطبع والنشر – Copyrights © - كافة حقوق الطبع والنشر محفوظة. إن حقوق الطبع والنسخ وغيرها من حقوق الملكية الفكرية التي تتعلق بجميع النصوص وغيرها من المواد الواردة في هذا الموقع هي محتوى حصري جداً ملك لموقع والشركات التابعة لها أو تم استخدامها بموجب إذن من مالكيها. راجع حقوق النسخ والطبع.
كيف أبيض جسمي بسرعة - موضوع
البشرة المتوسطة الفاتحة
يفضل اختيار ألوان المكياج بدرجات الأصفر واللؤلؤي والذهبي. كيف أبيض جسمي بسرعة - موضوع. البشرة المتوسطة الداكنة
من الألوان التي تناسب هذه البشرة الألوان المشرقة مثل الباستيل ويمكن تطبيق المكياج بالألوان المفضلة. البشرة الداكنة
الألوان المعدنية مثل البرونزي والنحاس يناسب البشرة الداكنة إذ تعمل هذه الألوان على إبراز لونها، ويمكن أيضًا تطبيق درجات التوت الزاهية على الشفاه والخدود ويجب الابتعاد عن تطبيق الألوان الباهتة لأنها تبدو مثل طباشيرية. عوامل تحدد لون البشرة
أشعة الشمس من العوامل التي تؤثر على لون البشرة وهناك ثلاثة عوامل تحدد لون البشرة تتمثل بالهيموجلوبين والكاروتين والميلانين، وفيما يلي سنذكر ما هي: [6]
الميلانين: من المعروف بأن الميلانين عامل رئيسي يؤثر على لون الجلد وإنتاج كميات منخفضة من هذه الصبغة يجعل البشرة تظهر باللون الأصفر الشاحب، أما إنتاج كميات كبيرة منه تكون البشرة سوداء جدًا. الهيموجلوبين: يُعرف الهيموجلوبين بأنه جزيء في الدم ووظيفته حمل الأكسجين لذا فإنه يمنح البشرة اللون الوردي المائل للاحمرار، لكن في حال لم يحمل الهيموجلوبين كمية كافية من الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم يظهر الجلد بلون شاحب أو باللون الرمادي أو الأزرق.
كيف أبيض بشرتي في أسبوع - بيت Dz
الحماية من أشعة الشمس: يعد التعرض المفرط لأشعة الشمس من الأسباب الرّئيسية لقتامة لون البشرة، وظهور البقع الداكنة عليها، لذا يُوصى دائماً بأخذ كافة احتياطات السلامة عند الخروج ،وذلك لحماية البشرة من أي ضرر محتمل، لذا يُوصى بوضع واق للشمس بمعامل حماية 30. شرب الماء: يُعد الماء ضرورياً جدّاً للمحافظة على صحّة الجسم، فهو يعمل على إبقائه رطباً على الدوام، كذلك الحال بالنسبة للبشرة فهو يُساهم في ترطيبها، كما يساعد على إنتاج الخلايا، وتجدّدها ممّا يجعل البشرة مشرقةً فاتحة اللون. كيف أبيض بشرتي في أسبوع - بيت DZ. لذا يُنصح بشرب لترين من الماء يومياً على الأقل، لضمان صحة الجسم والبشرة. تقشير البشرة: تتراكم على البشرة من وقتٍ لآخر طبقة من خلايا الجلد الميتة الداكنة اللون التي تعمل بدورها على تغميق لون البشرة، لذا لا بد من عمل تقشير للبشرة ،وذلك على أساس منتظم، من أجل إزالة هذه الطبقة الداكنة، والمساعدة في تبييض البشرة، ولعمل ذلك يُفضل استعمال مُقشّرات طبيعية، لمنع إلحاق أي ضرر بالبشرة. التغذية السليمة: من المهم اتباع نظام غذائي صحي، بحيث يشمل على كافّة العناصر الغذائيّة الضّروريّة، لصحّة البشرة، والتي تساعد على تفتيح لونها، كالفيتامينات بأنواعها، والمعادن المختلفة.
ذات صلة كيف أبيض جسمي ووجهي كيف أبيض جسمي
تبييض الجسم
تبحث السّيدة دائماً عن طرقٍ ووسائل مختلفةٍ وفعّالةٍ لتبييض جسمها، فبعض السّيدات يعتبرنّ أنّ بياض الجسم سمة من سمات الجمال ويحلمنّ بالحصول على بشرة جسمٍ مثاليّةٍ وناصعة البياض وخالية من البقع والشّوائب. ورغم توفّر كريمات التّفتيح الكيميائيّة والتّي أحياناً قد تسبّب بعض المشاكل المزعجة للبشرة كظهور الحبوب مثلاً، وترقق البشرة وغيرها من المشاكل الأخرى إلاّ أنّ هنالك طرقٍ ووصفاتٍ طبيعيّةٍ آمنةٍ تعمل على تفتيح لون الجسم سنتعرّف عليها في هذا المقال. [١]
وصفات طبيعيّة لتبييض الجسم
تتوفّر العديد من كريمات التفتيح في الأسواق ولكن ليس هنالك أفضلُ من المواد الطّبيعيّة والتّي تعمل بفاعليّةٍ على تفتيح لون بشرة الجسم، وهذه بعضٌ من هذه الوصفات:
السُّكّر والقهوة
هذه الوصفة لتقشير بشرة الجسم وتفتيحها، فالقهوة تعتبر مضادّاً حيويّاً فعّالاً والسّكّر مقشّراً طبيعياً فعّالاً للتّخلّص من خلايا الجلد الميّتة، وطريقتها هي: [٢] المكوّنات:
1/4 كوب من السّكّر. 1/4 كوب من تفل القهوة. 3 كبسولات من فيتامين E.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون. طريقة التّحضير:
تخلط المكوّنات جميعها للحصول على خليط.
لذا يُنصح بشرب لترين من الماء يومياً على الأقل، لضمان صحة الجسم والبشرة. تقشير البشرة: تتراكم على البشرة من وقتٍ لآخر طبقة من خلايا الجلد الميتة الداكنة اللون التي تعمل بدورها على تغميق لون البشرة، لذا لا بد من عمل تقشير للبشرة ،وذلك على أساس منتظم، من أجل إزالة هذه الطبقة الداكنة، والمساعدة في تبييض البشرة، ولعمل ذلك يُفضل استعمال مُقشّرات طبيعية، لمنع إلحاق أي ضرر بالبشرة. التغذية السليمة: من المهم اتباع نظام غذائي صحي، بحيث يشمل على كافّة العناصر الغذائيّة الضّروريّة، لصحّة البشرة، والتي تساعد على تفتيح لونها، كالفيتامينات بأنواعها، والمعادن المختلفة. لذا يُوصى بالإكثار من تناول الخضار والفواكه الطّازجة، كونها مصدراً غنياً لهذه العناصر. تنظيف الوجه: من المهم جداً عدم إهمال تنظيف الوجه بشكل يومي، إذ إن له دور كبير في إزالة الأوساخ، والشّوائب، العالقة على البشرة، ما يساعد في تفتيحها ويضمن سلامتها، على أن يتم ذلك باستعمال غسول مناسب لنوع البشرة، ويُفضل تنظيفها مرتين يومياً مرة صباحاً، ومرة مساءاً. [٤]
ترطيب البشرة: من المهم جداً الحرص على ترطيب البشرة بشكل يومي، لما له دور في المُحافظة على صحتها، على أن يتم اختيار مُرطّب مُناسب لنوع البشرة.
سكان الدول العربية
يبلغ عدد سكان الوطن العربي حوالي 370 مليون نسمةً، لا تتوزع بانتظام ، فبعض الدول تعاني من زيادة في أعدادها السكانية، والبعض الآخر يعاني من قلة عدد السكان، ويعود ذلك إلى طبيعة الظروف المناخية السائدة في كلٍّ منها، فمثلاً الدول ذات الطبيعة الصحراوية تمتلك مساحاتٍ واسعةٍ جداً من الأراضي وبسبب ظروفها المناخية القاسية لا تعتبر مناطق جاذبةٍ للسكان. أما المناطق التي تتمتع بظروفٍ مناخيةٍ معتدلةٍ، فتعتبر مناطق جاذبة للسكان، فكان التواجد السكاني مرتبطاً بتوفر مصادر المياه، مثل بلاد حوض النيل، وبلاد الشام، بينما في العصور الحديثة وبعد التقدم الصناعي واكتشاف النفط في الدول الصحراوية، أصبحت مناطق جذبٍ سكاني فزاد عدد سكانها أكثر من معدل الزيادة الطبيعية. عدد سكان الدول العربية
يتوزع عدد السكان بين الدول العربية حسب آخر إحصائيات كل دولةٍ كما يلي:
اسم الدولة
عدد السكان (نسمة)
تونس
10, 777, 500
سوريا
21, 377, 000
الصومال
10, 496, 000
قطر
1, 916, 426
البحرين
1, 234, 571
جيبوتي
864, 618
موريتانيا
3, 461, 041
الإمارات
8, 264, 070
الأردن
6, 475, 100
لبنان
4, 822, 000
الكويت
3, 582, 054
فلسطين
4, 420, 549
عُمان
3, 831, 553
ليبيا
6, 202, 000
جُزر القمر
724, 300
اليمن
24, 527, 000
السعودية
29, 195, 895
المغرب
32, 992, 700
العراق
35, 404, 000
الجزائر
37, 900, 000
السودان
37, 964.
عدد سكان العالم العربية العربية
الإمارات العربية المتحدة ويبلغ عدد سكانها 9،890،402 نسمة ، لبنان ويبلغ عدد سكانها 6،825،445 وليبيا ويبلغ عدد سكانها 6،871،292 نسمة. ويبلغ عدد سكانها 5،101،414 نسمة تليها سلطنة عمان التي يبلغ عدد سكانها 5،106،626 نسمة والجمهورية الإسلامية الموريتانية التي يبلغ عدد سكانها 4،649،626 نسمة. تليها الكويت التي يبلغ عدد سكانها 4،270،571 نسمة ، تليها قطر التي يبلغ عدد سكانها 2،881،053 ، تليها البحرين 1،701،575 ، ثم جيبوتي بـ 988،000 نسمة ، ثم جزر القمر بـ 869،601 نسمة. عدد سكان العالم العربية العربية. أعلن صندوق الأمم المتحدة للسكان أن عدد سكان الوطن العربي وصل إلى 377 مليونا ، وبلغ إجمالي سكان العالم 7. 7 مليار نسمة ، فيما تبلغ نسبة الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 سنة 28٪ من إجمالي سكان الوطن العربي. التوزيع السكاني
يمتد العالم العربي من الخليج العربي شرقا إلى موجز مصر الأطلسي في اثنتين وعشرين دولة في الغرب ، وتنضم جميع الدول العربية إلى جامعة الدول العربية وتبلغ مساحتها بأكملها 14 مليون كيلومتر مربع. وتنقسم دول الوطن العربي إلى أربع مجموعات ، المجموعة الأولى هي مجموعة وادي النيل والقرن الأفريقي ، وتضم جمهورية موجز مصر ، وجمهورية السودان ، وجمهورية الصومال ، وجزر القمر ، وجيبوتي.
[١]
لغة سكان الوطن العربي
تعتبر اللغة العربية اللغة الأم والأصلية لسكان الوطن العربي، فقد وجدت اللغة العربية قبل انتشار الإسلام، ويُشار إلى أنّ العرب كانوا من السكان الرحل في منطقة شبه الجزيرة العربية، وفي الوقت الحاضر يتواجد العديد من الأشخاص الناطقين باللغة العربية في مناطق شاسعة من موريتانيا، وعلى الساحل الأطلسي الإفريقي، وكذلك في جنوب غرب إيران، والمغرب، ومصر، والسودان، وشبه الجزيرة العربية، والعراق، وسوريا.