وفي النهاية وبعد معرفتك المزيد عن فوائد مساج الظهر، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
مساج اسفل الظهر مكه
إعلانات مشابهة
مساج اسفل الظهر الاماكن الحساسه
كرر هذه التقنية وصولًا إلى الكتفين ثم نزولًا من جديد لثلاث مرات. أفكار مفيدة
انصح الشخص الذي حصل لتوه على التدليك أن ينهض ببطء وبهدوء، فقد لا يكون مستوعبًا لمدى الاسترخاء العضلي الذي تعرض له، ويتفاجأ عند محاولته للنهوض بسقوطه. لكل شخص تقبل مختلف للضغط، لهذا تأكد من سؤال الشخص باستمرار عن مدى تقبله للضغط الذي تضغطه على عضلات ظهره. إذا ما أخبرك أن ضرباتك لا تسبب له الألم، تأكد فمن أن يسترخي بشكل أكبر لتتجنب إصابة العضلات؛ تذكر أن انقباض العضلات عند الضغط عليها دليل على الضغط الزائد عن الحد. خفف من قوة الضغط عند الاقتراب من الرأس وزدها كلما اقتربت من الحوض. مساج اسفل الظهر الدمام. حاول الحفاظ على إحدى يديك تتحرك باستمرار فوق جسد الشخص لتمنحه الشعور بالاستمرارية. في حال لم تكن مُدربًا بشكل احترافي على التدليك، تأكد إذن من الضغط الخفيف إلى المتوسط على العضلات. إذا أردت أن تتعلم التدليك بشكل أكثر احترافي يُمكنك الانضمام لدروس التدليك في الأماكن المخصصة لذلك. قم باستخدام المنشفة في النهاية لمسح بقايا الزيت من على الظهر لتُجنبه البُقع التي قد تصيب ملابسه. في حال كانت جلسة التدليك ذات وقت محدد، تأكد من انتباهك للوقت لأجل الالتزام بالجدول الزمني المخصص.
قد تصبح منطقة أسفل الظهر مشدودة أو مؤلمة لعدة أسباب مختلفة وتتضمن بعض الأنشطة التي تسبب شد عضلات أسفل الظهر: الجلوس لفترات طويلة على المكتب أو الانحناء على الحوض أو حمل الأشياء الثقيلة بدون ثني الركبة أو الجري على رصيف غير مستوٍ. لحسن الحظ، يمكنك المساعدة على تخفيف ألم أسفل الظهر الذي يعاني منه صديقك أو زبونك أو لنفسك عن طريق إرخاء آلام العضلات بالتدليك. 1
ضع كرة سلة أو بكرة فوم بين الجدار وظهرك. اشترِ كرة تنس أو بكرة فوم مصممة خصيصًا للتدليك من متجر السلع الرياضية أو متجر متعدد الأقسام. اسند على جدار وضع الكرة أو البكرة الفوم على المنطقة التي تؤلمك أسفل ظهرك. [١]
ينبغي أن تشعر ببعض الضغط على المنطقة المشدودة عند وضع الكرة أو البكرة عليها، لكن لا تستمر في ذلك إذا كنت تشعر بألم شديد أو كان الألم ناتج من العظم. اطلب العناية الطبية إذا كنت تعاني من ألم شديد بمجرد وضع بعض الضغط على أسفل الظهر. كيفية تدليك أسفل الظهر: 13 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. 2
تقلب على المنطقة المؤلمة باستخدام الكرة أو البكرة. حرك فخديك واثنِ ركبتيك للف الكرة أو البكرة على المناطق المؤلمة من أسفل ظهرك. استمر في الضغط على الكرة أو البكرة بشدة على الحائط لإجراء ضغط على المناطق.
كيف اعرف اني مازلت بكرا ما يُثير سؤال كيف اعرف اني مازلت بكرا أن بعض الفتيات قد يتعرض لبعض الحوادث والمشكلات في منطقة المهبل والتي تجعلهن يتساءلن عن كيفية معرفة أني مازلت عذراء، وهذا يتطلب الخضوع لبعض الفحوصات لدى الطبيب ولكن لأن الأمر مُحرج بعض الشيء يلجأن للبحث حول كيف اعرف اني مازلت عذراء دون الذهاب الى الطبيب، في محاولة منهن للوصول إلى نتيجة وإجابة لهذا السؤال بعيداً عن زيارة الطبيب المُختص، ولكي اعرف اني مازلت بكرا يتعين عليك إتباع طريقتين وهما إما بالفحص الطبي أو الفحص المنزلي بمحاولة رؤية الغشاء والتحقق من وجوده، ولكن يجب الحذر بعدم استخدام أية أدوات حادة قد تتسبب في ثقب الغشاء وفقدانه. شاهد أيضا: ما هو مرض التشنج المهبلي كيف اعرف اني لست عذراء عن طريق البول يربط البعض ما بين طريقة نزول البول وما بين معرفة اني لست عذراء، وهي طريقة صالحة للرجال والنساء لما قيل بأنه بممارسة الحياة الجنسية ما بين الرجل والأنثى تختلف طريقة نزول البول من المهبل الخاص بالمرأة، حيث يكون تدفق البول أكثر غلاظة منه في حالة كون غشاء البكارة موجود، ففي حالة كون الغشاء موجود يكون خروج البول بشكل رفيع جداً على عكس المتزوجة التي يكون قد إتسع المهبل الخاص بها وزال غشاء البكارة واصبحت ليست عذراء.
كيف اعرف اني مفتوحة 27
سبب آخر
حسبنا الله ونعم الوكيل
06-15-2011, 10:52 AM
#20
كيف تعرف البنت انها عذارء وغير مفتوحه
بناااات انا صار معي نفس الاشي وللاسف طلعت مب عذارء واللي اغتصبني للاسف والقهر اخوي ولد امي وابوي:f9:
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-16-2011, 11:59 AM
آخر مشاركة: 05-30-2011, 10:39 PM
مشاركات: 51
آخر مشاركة: 05-26-2011, 06:24 PM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 05-03-2011, 10:38 PM
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 02-06-2011, 05:04 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
كيف اعرف اني مفتوحة 35
عملية ترقيع و رتق غشاء البكارة
لكن في المقابل تجد بنات غير عفيفات و يدعون العفة و يقومون بعملية مخالفة للقانون لتركيب البكارة التي أصبحت تباع بثمن بخس بعد أن كانت لا تقدر بثمن و تمثل شرف العائلة! المهم في ليلة الدخلة تصبح كأنها عفيفة و لم يمسها رجل من قبل ، و هكذا تكون خدعت الزوج و جعلته يقتنع بعفتها!. كيف اعرف اني مفتوحة 27. كلمات دلالية، لابد من الوقوف إليها:
تركيب الغشاء البكاره تركيب غشاء بكارة تركيب غشاء بكارة بنفسك تركيب غشاء بكارة جديد تركيب غشاء بكارة دائم تركيب غشاء بكارة صناعي تركيب غشاء بكارة صيني تركيب غشاء بكارة صيني بالصور تركيب غشاء بكارة صيني يوتيوب تركيب غشاء بكارة فيديو طريقة تركيب غشاء بكارة صيني فيديو عملية تركيب غشاء بكارة كيفية تركيب غشاء بكارة صيني
إذا ما هو الحل ؟ كيف أعرف الحقيقة ؟ هل هي عذراء أم لا ؟
ارقام بنات —- جديد
حسنا لا تقلق سنفهمك كل شيء! إن عذرية الفتاة عموما تتعلق بالمهبل لكن مؤخرا انتشرت ظاهرة الجماع من الخلف رغم أنها محرمة لكن هذا واقع وجب التطرق له ، و تظن الفتيات أن هكذا ستعطي المؤخرة للحبيب و المقدمة للنصيب و ترضي الطرفين و تنسى أن هذا خداع للزوج و معصية لله عز وجل ، لهذا وجب للزوج الإنتباه إن كانت مفتوحة سواء من الخلف أو من المهبل!
كيف اعرف اني مفتوحة 21
ازاى اعرف انى عذراء من غير الكشف عند دكتور ازاى اعرف انى عذراء من غير الكشف عند دكتور مع العلم انى لم امارس الجنس باى شكل اذا ادخلت اصبعك بعنف ونزل دم فقد يكون غشاء البكاره قد تمزق, انصحك بابلاغ امك او اختك لتفحصك وذلك بان تنامي على ضهرك وتفتحي رجليك بشكل كامل 180 درجة قدر المستطاع وان تكون مرفوعه وتقوم امك او اختك بابعاد الشفرين بباصابعها بلطف وحذر شديد مع وجود اضاءة كافية يمكن مشاهدة الغشاء وكيف هو وضعه اذا التمزق بسيط تزوجي ولا تخافي لان القضيب اكبر بكثير من الاصبع اذا ممزق كليا ولا يوجد غشاء فيه عمليات اعادة بكارة.
تم نشره من قِبل Anonymous
نوفمبر 30, 2016 | 07:58
الإجابة
تم نشره من قِبل | نوفمبر 30, 2016 | 08:33
أهلا بك nasalla
إذا لم تكوني مختونة، عندما تفحصين شكل الفرج في المرآة ستجدين البظر في بداية الفرج قبل فتحة البول. البظر هو العضو الجنسي الأكثر مشاركة في المتعة الجنسية - في الواقع هذا هو سبب وجوده! جزء من البظر هو خارج الجسم، ولكن في الواقع يستتر جزء كبير منه في الداخل. الجزء الخارجي منه هو نتوء صغير بين شفريك الداخليين والخارجيين، حيث يلتقيان في الأعلى. ويكون بحجم حبة البازلياء تقريباً، ولكن يمكن أن يكون أكبر أو أصغر من ذلك. كيف اعرف اني مازلت عذراء دون الذهاب الى الطبيب – المحيط. ويمكن أن يغطي طرفه غطاء واقِ. لونه يعتمد على بشرة الفتاة أو السيدةا. فيكون وردي اللون، أو أحمر داكن، أو بني
هذا رسم توضيحي