اخ لم تلده امي - YouTube
اخ لم تلده امي جنه
أعتبر نفسي – ولا فخر - من أكثر الكتّاب الذين تناولوا فضل الأم، واستحقت الأمهات عموماً أن جعل الله الجنة (تحت أقدامهن). صحيح (أن فاقد الشيء لا يعطيه)، غير أنني قلبت هذه الحقيقة رأساً على عقب، رغم أني فقدت أمي ولم أعرفها أو حتى شاهدتها من أول يوم في حياتي، وهو اليوم الذي رحلت فيه هي وتركتني وحيداً أغني على ليلاي، وكأنني أطبق في مسيرتي مقولة: لا أرض قطع ولا ظهر أبقى. لم أحسد في حياتي أي إنسان استمتع بحنان الأمومة، غير أنني أحتقر وأمقت كل (حيوان) من الناس لا يخفض لأمه جناح الذل من الرحمة، بل إنه فوق ذلك يسومها سوم العذاب. اخ لم تلده امي جنه. انظروا لعظمة أم (عبد الله بن الزبير بن العوام)، عندما قال لها ولدها: إنني أخاف يا أماه إن مت أن يمثلوا بجثتي، فردت عليه قائلة: والله لضربة سيف في عز، خير من ضربة سوط في مذلة. وبعد أن قتلوه وعلقوا جثته، مرت عليها وهي تنظر إليه بعينيها الدامعتين، وقالت بكل شجاعة كلماتها الخالدة: لا يضر الشاة سلخها بعد ذبحها. وهذا هو (أبراهام لينكولن) أعظم رؤساء أميركا بالتاريخ، عندما سأله أحد الصحافيين عن أفضل كتاب قد قرأه، رد عليه: إن أعظم كتاب قرأته في حياتي هو (أمي). وتداعت على ذهني هذه الخواطر، عندما اطلعت في إحدى الجرائد المصرية على هذا الخبر: شهدت محافظة الفيوم بمصر حادثاً مأساوياً، حيث توفي مهندس مصري يدعى محمد العطفي، بأزمة قلبية حادة بعد أن أعلن عبر حسابه الشخصي عن وفاة والدته حيث قال: ماتت التي كنت أعيش من أجلها.
مصلح كناعنة الطريق الى ادب الأطفال ، بقلم: مصطفى عبد الفتاح
قال استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، الدكتور أحمد باهمام، إن المؤشرات التي تم رصدها خلال آخر 10 سنوات تشير لميول المجتمع إلى السهر مقارنة بالماضي. استشاري أمراض صدرية: تلوث الهواء قد يؤدي إلى الوفاة | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وأضاف باهمام في مداخلة مع "برنامج 120" على قناة "الإخبارية"، أن أسباب تلك التغيرات تعود إلى زيادة الأنشطة الليلية ووجود مغريات للسهر مثل مواقع التواصل الاجتماعي، إلى جانب الأسواق والاستراحات. وحذر من أن زيادة السهر بهذا الشكل له مضاعفات صحية على الشخص، حيث يؤدي تأخير النوم إلى حدوث اضطراب في الساعة البيولوجية ويصاحبه تناول المزيد من الطعام والمشروبات الغازية ما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. المصدر: أخبار 24
فيديو | استشاري طب النوم لـ #برنامج_120: المجتمع السعودي أصبح يفضل السهر.. وتأخير النوم يعد من مسببات السمنة #الإخبارية — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) January 29, 2022
امراض الصدرية - استشاري
قال استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، الدكتور أحمد باهمام، إن المؤشرات التي تم رصدها خلال آخر 10 سنوات تشير لميول المجتمع إلى السهر مقارنة بالماضي. وأضاف باهمام في مداخلة مع "برنامج 120" على قناة "الإخبارية"، أن أسباب تلك التغيرات تعود إلى زيادة الأنشطة الليلية ووجود مغريات للسهر مثل مواقع التواصل الاجتماعي، إلى جانب الأسواق والاستراحات. وحذر من أن زيادة السهر بهذا الشكل له مضاعفات صحية على الشخص، حيث يؤدي تأخير النوم إلى حدوث اضطراب في الساعة البيولوجية ويصاحبه تناول المزيد من الطعام والمشروبات الغازية ما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. كيورا للاستشارات الطبية | الصدرية والنوم. فيديو | استشاري طب النوم لـ #برنامج_120: المجتمع السعودي أصبح يفضل السهر.. وتأخير النوم يعد من مسببات السمنة #الإخبارية
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) January 29, 2022
أفضل 30 دكتور صدرية في الأردن - احجز الآن | طبكان
ولفت الدكتور محمود محسن، إلى أن مريض الصدر أثناء فترات الصيام يفقد كمية كبيرة من البلغم مما يجعله يفقد عناصر البروتينات الشيء الذي يحدث للمريض أثارًا جانبية، موضحا أن التزام مريض الصدر بالبخاخات الصدرية، وتناول كمية مرتفعة من البروتين أثناء الإفطار يقلل من حدوث الانتكاسات. وأشار استشاري الصدر إلى أن الصيام يساعد في تجديد خلايا الجسم، ويساهم في تحسن حالات مرضى الصدر.
استشاري أمراض صدرية: تلوث الهواء قد يؤدي إلى الوفاة | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
قال استشاري طب الطوارئ سعد الشهراني، إن هناك 15% من مواطني المملكة يعانون من التحسس الصدري، مشيرًا إلى أن تلك الفئة مصابة بمرض الربو. وأوضح في لقائه خلال نشرة النهار، على قناة الإخبارية، أن التعرض للعوالق الترابية، في شهر مارس المتقلب أرصاديًا، يجعلهم عرضة للإصابات الصدرية. ونصح «الشهراني» مرضى الربو خلال فترة مارس المتقلبة متابعة مركز الأرصاد، ومعرفة أوقات الرياح المتربة، والامتناع عن الخروج من المنزل. وطالب بإغلاق منافذ دخول العوالق الترابية مثل النوافذ والأبواب وأجهزة التكييف. استشاري أمراض صدرية يقدم نصائح للتعامل مع الطقس الحار أثناء الصيام. ولفت «الشهراني» إلى أن مرضى الربو لديهم أدوية خاصة كالبخاخات الدوائية أو الوقائية، مشددًا على ضرورة معرفة المصاب الاستخدام الصحيح للبخاخ، وهناك مقاطع مصورة كثيرة لذلك عبر الإنترنت. وأكد أن الأدوية الوقائية، والتي تحتوي على كمية كورتيزون، يمكن تناولها بإشراف الطبيب.
استشاري أمراض صدرية يقدم نصائح للتعامل مع الطقس الحار أثناء الصيام
واختتم الاستشاري "الشريف" حديثه لـ"سبق" بتوجيه نصائح للصائمين تتمثل في: المحافظة على تناول الطعام في أوقات منتظمة وملائمة "الفطور والعشاء والسحور"، وبكميات معتدلة، مع أهمية تجنب الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون وتناول كمية كافية من الماء والمحافظة على نشاط بدني ملائم أثناء اليوم. كما دعا إلى تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة؛ لأنه يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في النوم وزيادة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء؛ مما يؤثر على جودة النوم. وكذلك تجنب السهر والحصول على عدد ساعات نوم كافية، مع أهمية المحافظة على وقت نوم منتظم أثناء الليل، وبعد ذلك إمكانية أخذ غفوة قصيرة أثناء النهار.
كيورا للاستشارات الطبية | الصدرية والنوم
صحة وطب
الأمراض الصدرية
الأربعاء 06/أبريل/2022 - 03:17 م
قال الدكتور محمود محسن، استشاري وأستاذ الأمراض الصدرية بجامعة عين شمس، إن أكبر مشكلة تواجه مرضى الصدر في الصيام وخاصة مع الجو الحار، هو نقص كمية المياه، والشعور بالجفاف، مع التعرض للغبار والأتربة، مع ارتفاع درجة الحرارة. نصائح لمرضى الحساسية الصدرية وأضاف محسن لـ القاهرة 24: ارتفاع درجة الحرارة مع الغبار تؤدي إلى انتكاسات لمرضى الحساسية الصدرية أو الأزمة الربوية، أو السدة الرئوية المزمنة. ونصح هؤلاء المرضى بضرورة الالتزام بالدواء الخاص بهم، والتي من بينها البخاخات والمضادات الحيوية، ومضادات الالتهابات، في الفترة بعد الإفطار وقبل السحور، منعًا لحدوث الانتكاسات. وتابع محسن: الصيام له حدين، من الممكن أن يكون مفيد، ومن الممكن أن يكون له بعض الأعراض، ولتجنب حدوث تلك المشاكل، ينصح كل المرضى في هذا الحر مع الصيام، بارتداء الملابس القطنية والماسكات، مع التقليل التعرض للشمس، وخاصة فترة الذروة، حتى لا يتعرض لحدوث نقص شديد في المياه بالجسم، خاصة لمرضى الأزمات الربوية الحادة. نصائح للصيام في الجو الحار وأكمل: بعض الإفطار يجب تعويض المياه من خلال شرب كمية مياه كافية، بمعدل لتر ونصف إلى لترين، مع شرب السوائل بكثرة، لتعويض كمية الأملاح.
وأشار إلى أن تناول الطعام في أوقات غير منتظمة قد يؤدي لاضطرابات في النوم؛ ومنها الأرق "صعوبة الدخول في النوم أو صعوبة الاستمرار في النوم". ولفت إلى أن الصيام المتقطع عُرف منذ أزمنة قديمة جدًا، وفي ديانات كثيرة وأعراق مختلفة، ومن أمثلة الصيام المتقطع "الصيام خلال شهر رمضان المبارك، وصيام النافلة الذي أقره الدين الإسلامي الحنيف". وأوضح أنه قد أجريت الكثير من الدراسات الرصينة في الدول المتقدمة على الصيام المتقطع، وتأثيراته المختلفة على صحة الإنسان ومنها النوم. وقال: هذه الدراسات أظهرت أن الصيام مع المحافظة على نمط حياة صحي من خلال الانتظام في وقت النوم وتناول وجبات صحية متوازنة في أوقات ملائمة؛ يساعد على: الشعور بالراحة وتجدد النشاط؛ وذلك من خلال زيادة إفراز هرمون النمو أثناء النوم الذي يساعد على حرق الدهون والمحافظة على العضلات وتجديد الخلايا، وبالتالي زيادة الشعور بالراحة وتجدد النشاط. زيادة الطاقة والتركيز أثناء النهار؛ إذ يرتبط الصيام المتقطع بزيادة إفراز أحد النواقل العصبية "الأوركسين" الذي يلعب دورًا حيويًا وهامًا في الشعور باليقظة والانتباه وعدم الشعور بالنعاس أثناء النهار. تحسن الذاكرة: الصيام المتقطع يزيد من مرحلة حركة العين السريعة أثناء النوم، والتي يتم خلالها تخزين المعلومات والمهارات المكتسبة أثناء اليوم في ذاكرة الإنسان.