يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ، والمساعدة في الحفاظ على صحة القلب، فتناوله مفيد في التحكم بضغط الدم طبيعيًا من خلال المعادن الموجودة؛ مثل: البوتاسيوم الذي يرخي العضلات في البطانة الداخلية لجدران الأوعية الدموية، مما يساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم، ويسهم المغنيسيوم أيضًا في استرخاء الأوعية الدموية، ويؤدي دورًا في نقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا، وهذه العملية مهمة في الحفاظ على إيقاع القلب الطبيعي، وتنظيم ضغط الدم، أمّا الكالسيوم فتشير الدراسات إلى أنّه يساعد بفاعلية كبيرة في تخفيض ضغط الدم المرتفع [٥]. يتضمن نسبة عالية من فيتامين النياسين في تركيبته ، [٥] الذي تتمثل وظيفته الأساسية في تحويل الطعام المستهلك في الجسم إلى طاقة، وهذا الفيتامين له دور في توزيع الطاقة على مختلف خلايا الجسم، كما أنّه يحافظ على صحّة الخلايا الموجودة في الدم، ويحافظ على قوة القلب ونسب الكوليسترول النافع في الجسم. [٧]
الآثار الجانبية لقشر البطاطا
في ما يأتي بعض الآثار الجانبية لتناول قشر البطاطا وكيفية تجنّبها: [٨]
يُحتمَل أنّ البطاطا أو القشر المُتلوّن باللون الأخضر يتضمنان مركب السولانين، وهو مادة سامّة وُجِد أنّها تسبب مشكلات في الدورة الدموية والجهاز التنفسي، وكذلك الصداع، وتشنجات العضلات، والإسهال؛ لذلك إذا ظهرت على قشر البطاطا أشكال كالعيون أو البراعم؛ فإنّ إزالتها جميعها كافية، لكن إذا أصبحت ذات صبغة خضراء فلا ينبغي تناولها.
احتفظي بقشور البطاطا واستفيدي منها..فيها من الفوائد ما لا يخطر ببالك – فوشيا
يستخدم قشرالبطاطس كمطهرجيد للبشرة خصوصا الدهنية. يعالج قشرالبطاطس جفاف البشرة ويرطبها على الدوام. طرق استخدام قشر البطاطس لنضارة البشرة
وضحت خبيرة العناية بالبشرة ورد، أن طرق استخدام قشرالبطاطس لنضارة البشرة تختلف حسب نوعيتها، كي يتم إضافة المكونات الفعالة معها لتحقيق افضل النتائج بصفة مستمرة. لذا اختارت خبيرة العناية بالبشرة ورد، أفضل استخدامات قشر البطاطس حسب نوع كل بشرة على النحو التالي:
قشر البطاطس للبشرة الجافة
اهرسي قشرالبطاطس مع اللبن الرائب، اتركي الخليط لمدة 10 دقائق قبل استخدامه، طبقي الوصفة على بشرتك لمدة 20 دقيقة، اغسليها بالماء البارد ومرري مكعبات ماء الورد الثلجية لترطيب البشرة على الدوام. قشر البطاطس للبشرة الدهنية
ادمجي مهروس الخيار وقشر البطاطس باستخدام الخلاط الكهرئي، كي يصبح الخليط عجين، أضيفي معلقة من صودا الخبز وقليل من ماء الورد، وزعي الوصفة على بشرتك الدهنية لمدة 15 دقيقة، اغسليها بالماء البارد، كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع، ما يساعد على نضارتها على الدوام. احتفظي بقشور البطاطا واستفيدي منها..فيها من الفوائد ما لا يخطر ببالك – فوشيا. قشر البطاطس للبشرة المختلطة
استفيدي من خليط مهروس قشر البطاطس مع عصير الليمون، لتفتيح ونضارة البشرة المختلطة، فما عليك سوى تطبيق الخليط لمدة 20 دقيقة ، غسلها بالماء البارد، تمرير مكعبات ماء الورد الثلجية، الاستفادة من الخليط مرتين في الأسبوع على الدوام.
فوائد قشر البطاطا - استشاري
يمكن أن يمنع تناول قشور البطاطس لفترة طويلة مرض السكري من النوع 2 والعوامل الأخرى ذات الصلة ، مثل أمراض القلب. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
بما أن قشر البطاطس غني بالبوتاسيوم ، وهو معدن مهم وضروري ، فإن استهلاكه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، لأن البوتاسيوم يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. من العناصر الغذائية الأخرى المفيدة لصحة القلب الموجودة في قشور البطاطس أحماض أوميغا 3 الدهنية. تعيد الشباب بإخفاء الشعر الأبيض
استعاد الشباب كثير من الناس لا يدركون الخصائص السحرية والسحرية لبشرة البطاطس لأنها تخفي الشيب بطريقة سحرية ، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ، عن طريق شطف الشعر ببشرة البطاطس المغلية والمبردة ، فإنه يساعد على توفير مظهر طبيعي للشعر وبودرة ملونة. تقليل البقع الداكنة تحتوي قشرة البطاطس على مركبات الفينول المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة ، والتي تلعب دورًا ثانويًا في إعادة الجلد إلى لونه الطبيعي. كل ما عليك فعله هو فرك قشور البطاطس الطازجة على البقع الداكنة على بشرتك ، بما في ذلك الهالات السوداء وحروق الشمس.
قد تسبب زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم -خاصةً عند تناول الأدوية التي ترفع من نسبة البوتاسيوم-؛ مثل: حاصرات بيتا، الموصوفة غالبًا لعلاج أمراض القلب ، والمستويات العالية من البوتاسيوم في الجسم تُشكّل خطرًا على المصابين بتلف الكلى، أو الكلى التي لا تعمل بطاقتها، وقد لا تتمكّن الكلى التالفة من تصفية البوتاسيوم الزائد من الدم، ويُعدّ هذا قاتلًا. تُعدّ براعم البطاطا وأوراقها سامتين، ويجب عدم تناولهما بتاتًا. يجب الانتباه إلى احتمال وجود بعض المبيدات الحشرية في قشر البطاطا، إذ وجدت وزارة الزراعة الأمريكية أنّ 70 في المئة من الأغذية التي اختُبِرت عام 2019 بقايا مبيدات حشرية، وهي مصدر للمواد المسرطنة المُحتملة للإنسان، ووجدت دراسة أجريت عام 2019 [٩] أنّ تناول المنتجات العضوية الخالية من المبيدات الحشرية لمدة ستة أيام فقط تسبب في انخفاض بنسبة 60 في المئة في مستويات المبيدات التركيبية المقاسة في بول الأشخاص مقارنة بتناول نظام غذائي تقليدي؛ لذا ينصح بشراء البطاطا العضوية. [٥]
المراجع
↑ Atli Arnarson (4-3-2015), "Potatoes 101: Nutrition Facts and Health Effects" ،, Retrieved 29-12-2018. Edited. ↑ Holly Klamer, "?
3. إجراء عملية جراحية في وقت سابق بقناة فالوب أو في منطقة الحوض. 4. في حالة إستخدام اللولب كوسيلة لمنع الحمل وحدث الحمل عليه فإن ذلك قد يؤدي لحدوث الحمل خارج الرحم. أعراض الحمل خارج الرحم
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر وتؤكد بأن الحمل تم خارج الرحم تتمثل في:
1. تأخر نزول الحيض. 2. نزيف غير عادي في المهبل. 3. آلام في الجزء السفلي من البطن. 4. الضعف العام والإغماء بسبب فقدان الدم. 5. تورم الثديين. طرق تشخيص الحمل خارج الرحم
يمكن تشخيص الحمل خارج الرحم من خلال التصوير بالموجات فوق الصوتية في المهبل ،ومن خلال فحص الهرمونات حيث أن مستويات هرمون البروجسترون تكون منخفضة في الحمل خارج الرحم. علاج الحمل خارج الرحم
لا يمكن للحمل خارج الرحم أن يستمر لأنه يشكل خطراً كبيراً علي حياة الأم وقد يتسبب في عدم حدوث حمل بطريقة طبيعية في المستقبل،لذلك لابد من التخلص من هذا الحمل من خلال الذهاب لطبيب النساء والتوليد حيث يمكن التخلص منه بالأدوية أو عن طريق إجراء عملية جراحية. يتم فحص قناتي فالوب من خلال عمل منظار للبطن ، واذا تم اكتشاف ان الحم حدث خارج الرحم فيمكن للجراح التخلص منه وازالته بواسطة المنظار ، عن طريق عمل قطع فى جدار قناة فالوب مع حرص الجراح على الاحتفاظ بالقناه او من الممكن ازالتها لتجنب تكرر حدوث الحمل خارج الرحم ، ومن الافضل اجراء جراحة المنظار عن اجراء جراحة البطن حيث يكون الشفاء اسرع ، كما ان النزيف يكون اقل ، ومخاطره على الام تكون اقل حدوثا ايضا.
الحمل خارج الرحم يبين بالتحليل المنزلي بــ” بني مالك
تقلصات حادة في البطن. ألم في جانب واحد من جسمك. دوار أو ضعف. ألم في كتفك أو رقبتك أو المستقيم. الحصول على التشخيص مبكرا يقلل من خطر حدوث مضاعفات، مثل تمزق قناة فالوب والنزيف الداخلي، يستخدم الطبيب الموجات فوق الصوتية لتحديد مكان الجنين المزروع، وفي بعض الأحيان يجري الموجات فوق الصوتية عبر المهبل، يدخل الطبيب مسبار رفيع في المهبل ثم يستخدم الموجات الصوتية لإنشاء صور الهياكل الداخلية إذا تمزقت قناة فالوب، فستحتاجين إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ وتلقي العلاج على الفور، يمكن أن يكون الحمل خارج الرحم مهددا للحياة، لذلك من المهم طلب المساعدة الطبية إذا لاحظت أي من أعراض الحمل خارج الرحم. أقرأ التالي منذ 3 أسابيع طرق منع الحمل بعد الولادة بنسبة نجاح 99% 2022-03-28 تجربتي مع بنادول نايت – فوائده مضاره و كيفية استعماله 2022 2022-03-27 لصقات منع الحمل.. كيفية استعمالها مميزاتها و عيوبها 2022-03-27 شريحة منع الحمل 2022-03-09 انواع الصداع| 4 انواع شائعة للصداع كيف تتعرف عليها؟؟
الحمل خارج الرحم يبين بالتحليل المنزلي للمخالطين
ألم شديد يحدث في جانب واحد من البطن. الدوخة والإغماء. نزيف. الغثيان وآلام في الثدي. تاخر الدورة الشهرية نزيف في المهبل ألم في أحد الأجزاء السفلية من البطن الضعف العام نتيجة فقدان الكثير من الدم التحذير المبكر للحمل خارج الرحم غالبا ما تكون العلامات التحذيرية الأولى للحمل خارج الرحم هي النزيف المهبلي وآلام الحوض ، عندما يتسرب الدم من قناة فالوب ،قد تشعرين بألم في الكتف أو الرغبة في التبرز، تعتمد أعراضكِ على مكان تجمع الدم والأعصاب المتهيجة. اقرا ايضا: فوائد الكزبرة الناشفة لزيادة الوزن أسباب الحمل خارج الرحم لا يكون سبب الحمل خارج الرحم واضحا دائما ، ولكن في بعض الحالات تم ربط المشاكل التالية بالحمل خارج الرحم: التهاب قناة فالوب بسبب حالة مرضية سابقة أو عدوى أو جراحة. عوامل هرمونية. الاضطرابات الوراثية. عيوب خلقية. الحالات المرضية التي تؤثر في شكل قناة فالوب والأعضاء التناسلية. يمكن لطبيبك تقديم معلومات أكثر تفصيلاً عن حالتك. النساء الاكثر عرضة للحمل خارج الرحم جميع النساء معرضات لخطر الحمل خارج الرحم ، لكن الخطر يزيد في وجود واحد أو أكثر من العوامل التالية: إذا كان عمرك أكثر من 35 سنة.
الامتناع عن التدخين.